قناة المدربة فاطمة عبود

✍عندما نتأمل حال الناس حولنا ندرك جيدا تلك الفوضى التي أحدثها عصر السرعة في حياتنا ولكن ومن أسوأ ما أتانا به عصر السرعة هو التعامل مع النفس ✖️نريد أن نربي أنفسنا بلحظات قليلة نريد أن تهتدي معنا في يوم وليلة أن تعتاد الطاعة وتحبها من أول تجربة 👌ولكن الحقيقة أبعد ماتكون عن هذا وربم كان التعجل سببا مباشرا للانتكاسة 💚فالهدوء الهدوء مع أنفسكم والرفق كل الرفق في التعامل معها 👌فالنفس تحتاج تربية وتزكية مستمرة تحتاج حلما وصبرا تحتاج ترهيبا وترغيبا 👌ولعل تربية النفس من أصعب المهمات التي تواجه الإنسان في حياته، فكيف يعقل أن نطلبها في ليلة ✅نعم حدثت مواقف من التاريخ تخبرنا أن البداية قد تكون بسبب شرارة أشعلت نور الإيمان في القلب ولكن لم يكن الاستمرار بسهولة هذه البداية كما يخيل للبعض ✍فعندما تقرأ أن الفضيل بن عياض رحمه الله مثلا اهتدى بسبب موقف وآية حذاري أن تظن أنه عاش حياته لايكابد مشقة ترويض هذه النفس وتزكيتها 👌فإنها من ألاعيب الشيطان علينا ،ومن مغبات قلة الخلوات والتأمل في أنفسنا وفي سنن الحياة حولنا 🌿فالبدار البدار فليس أجمل من زرع تنثره في حنايا نفسك وترعاه بهدوء وصبر ولطف ليثمر تقى وقربة ورهبة ورغبة 💚اللهم زك لنا أنفسنا فإن لايزكيها إلا أنت وثبت قلوبنا لحين لقياك

عصر السرعة..عندما تكون أنت الضحية

كل الحب لاولئك الذين لازالوا يفتشون عن حياة قلوبهم ينهضون بكل عزيمة يسابقون الأنفاس لفتح أبواب الخير اولئك الذين في فراغهم يشتغلون بالذكر وفي انشغالهم ينوون رضا الله يحتسبون كل عثرة وكل كدر في سبيل الله كل الحب لهن :أمهات وبنات وأخوات وفتيات راقيات

كثيراً ما نردد أن الحرية في العلاقات الزوجية ضرورة لا غنى عنها. ولسنا هنا بصدد حرية الاختيار الأولى (الزواج)، فهذا أمر مفروغ منه وله ضوابطه الشرعية. إنما نتحدث عن حرية ما بعد المشاركة، عن تلك المساحة التي تجعل كل طرف يشعر أنه إنسان مقدر، وليس مجرد شريك ملزم بأداء واجبات ومحاصر بالأسئلة والاستجوابات ما هي الحرية التي نقصدها؟👇👇 🔹 حرية تصرف 👈في المباح 👉دون خوف من محاسبة مشددة أو مراقبة خانقة. 🔹 حرية الاحتفاظ بملامح الشخصية من اختيارات ،صداقات، نزهات، أو حتى لحظات خاصة مع النفس. 🔹 حرية إكمال الدراسة، ممارسة الهوايات، أو تطوير الذات دون عوائق. 🔹 حرية الرأي في القرارات المشتركة، بحيث يكون النقاش حواراً لا صراعاً. ولكن هل نقصد حرية تفضي إلى محرمات؟👇👇 ✋كلا.. بفضل الله، ديننا وضع حدوداً واضحة، والحرية التي ننادي بها هي في المباح، أما ما حرمه الله فلا جدال فيه. لماذا نحتاج هذه الحرية؟👇👇 لأن العلاقة الناجحة ليست سجناً، وليست واحة مفتوحة ، بل هي أشبه ماتكون بمنتزه له حدود، يتنعم فيه الزوجان بحرية تامة، لكنهما لا يتجاوزان تلك الحدود ، فتتجدد طاقتهما ويتنفسان الحب دون حصار أو تضييق ما هي ضوابط هذه الحرية؟👇👇 ✅ ألا تؤدي إلى التفريط بالحقوق الزوجية الأساسية. ✅ ألا تسبب ضرراً للطرف الآخر (نفسياً أو جسدياً). ✅ أن تكون في إطار المودة والاحترام، لا في إطار الأنانية والتهميش. وأخيراً.. العلاقة الزوجية الناجحة هي التي يشعر فيها كل طرف: · أنه يملك مساحته الخاصة. · أن الطرف الآخر يحترم مساحته. فالحرية لا تفسد العلاقة.. بل تجددها ولاتبعد الحبيبين بل تجذبهما

🌷المساحة الخاصة.بين الأهمية والحدود🌷

أعجبني😌😌

#ابتسامات الشايب تورط وهو ما يدري 😂

🌿الأمان. ذاك الشعور الذي يجعلك ترفع اللثام عن شخصيتك الحقيقة 👈عن مشاعرك وخلجات صدرك، وعن أحلامك وآلامك، وعن أفراحك وأتراحك . 💞هذا الشعور هو صمام الأمان في أي علاقة ولم يكن يوما رفاهية أو إضافة تحسن التواصل فقط الأمان العاطفي الأمان الجنسي الأمان الجسدي الأمان المالي 👌💞فلنبدأ بتعزيز الأمان حولنا مع أزواجنا..فلا نستهين ولانستهان ولا نشهر سلاح الأسرار ولايشهر ضدنا مع أبنائنا،مع أهلنا وأصدقائنا وعالمنا الجميل 💞لنحصد النتيجة حبا وسلامت وعلاقات غير مهددة ولا زائفة

صباح الرقي انطلقن ياراقيات💞💞 ولنحمد الله على نعمة حرية الانطلاق

يدهشني تعويض الله سبحانه وتعالى بشكل لا يوصف أجلس كثيرا عند كل محنة وأحدث نفسي ياااه ما أقسى هذا الامر ترى كيف سيكون العوض من الله؟ أفكر كثيرا لو كان العوض فقط درجات في الجنة أليس هذه مبهرا؟ لو كان العوض فقط حسنات تنمو وسيئات تمحى أليس هذا كافيا؟ فكيف لو كان العوض قربا وأنسا بالله كيف لو كان العوض مناجاة لله وكأن الحواجز بينك وبين الله قد تلاشت فسالت دموع الشوق لله وكأنك ترين الجنة رأي عين أليس هذا كافيا؟ ثم يأتيك عوض آخر ،قدر آخر أفضل لك بآلاف المرات، تعيشه وأنت تسأل نفسك كيف كنت مقتنعا في يوم ما باختيارك؟ ولتقترب الصورة أكثر تعالوا بنا نطوف على حقبة تاريخنا رمته أمه في اليم طفلا لاياكد صوته يسمع فأصبح نبيا من أولى العزم فقد أولاده كلهم.فعادوا له ومثلهم معهم رمي في غيابات الجب وأصبح نبيا مرسلا هكذا هو عوض الله يجعلك تعجز عن الشكر واستيعاب الفرحة فما أجمل أن تهدأ النفوس وتمتليء بالقين بم عند الله فماعند الله خير وأبقى والأجمل منه أن تلازم الاستخارة خطواتك حتى لا يتسرب لك الندم في يوم ما ويكون اليقين أعمق وأقوى في نفسك فليكن شعارك من هذه اللحظة { وَمَا عِندَ ٱللَّهِ خَیۡرࣱ وَأَبۡقَىٰۤۚ } [سُورَةُ القَصَصِ:

🌷وفي اليقين راحة لاتنتهي🌷

أحببت أن أذكركم بابنائكم فبدي هذه الساعة المباركة

ولاننسى أن نبتهل لله أن يربيهم لنا وينبتهم نباتا حسنا

ومن الجميل أيضا اسلوب السؤال الاستنكاري وهذه الطريقة مفيدة للتنبيه على الأمور الحرجة كالتربية الجنسية مثلا فنسأل أبناءنا👇👇 من لم يحفظ عورته اليوم؟ من جلس في حضن رجل غير والده؟ من لمس عورته أمام الناس؟ من سمح لأحد بلمس جسده الجميل طبعا الكل سيقول ليس أنا وليس أنا هنا نظهر الفرح ونمدح ونؤكد ثقتنا بهم خصوصا مع كثرة مانرى من فتن وأحداث تشيب لها الولدان

كنت أسرح شعر طفلتي ذات الخمسة أعوام فقالت اللهم حرم شعري عن النار سعدت أنها حفظت الدعاء وبدأت مرحلة التطبيق التلقائي دون إيعاز فمن الجميل أيضا تعليمهم الدعاء بالحفظ والبركة لكل نعمة في الدنيا وشكر الله عليها

وأيضا أحب ربط أعمالهم اليومية بالسنة فإن سرحوا شعرهم👈👈لماذا تسرحون شعركم؟ لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم أمرنا من كانَ لَه شعرٌ فليُكرِمْه وقال أيضا صلى الله عليه وسلم👇👇 أما كان يجِدُ هذا ما يُسكِّنُ به رأسَه ؟ أما كان يجِدُ هذا ما يَغسِلُ به ثيابَه ؟ وهكذا على كل أعمالهم اليومية حتى البسيطة منها

من الأفكار التي أحبها جدا هي التربية بالسؤال نادي أبناءك الآن واسأليهم: كم مرة صليتم على رسول الله اليوم؟ وجهزي نفسك إن ردوا السؤال الله؟ 👈اسأليهم عند النوم من بنى اليوم قصرا في الجنة؟ من أول من استيقظ للفجر اليوم؟ من قال أذكار الصباح؟ هذه الأسئلة ومثيلاتها تعلمهم المبادرة وأن عملهم موقع اهتمام وتشجيع من الأهل

من أكثر ما يزعج الانسان ويقلقه أن يكلف نفسه فوق ماتحتمل فليت كل جميلة منا تعرف حدود طاقتها وتسير في دروب يساعدها فيها وجود الشغف تذكروا ياقمرات..ليست دعوة للكسل بل للترتيب والاهتمام بالاولويات

✍في زحمة الحياة وأزقتها الضيقة يعترينا الكثيير من التعب والضيق نتوقف لوهلة وكأننا لاندرك هل نحن نعيش حقا كما نحب؟ أم تسيرنا المسؤوليات والواجبات؟ 👌عندما تمرين بهذه اللحظات وتتثاقل أجفانك مع بداية كل مساء ،تذكري حبيبتي ألا تلومي نفسك فنحن لسنا هنا لنعيش الوهم ونحمل فوق ما حملنا الله 💞ولكن تذكري حبيبتي أن فطرتك تحتاح لتعاهد ،لرفد بعوامل التجديد والانتعاش وان هذه الانوثة وهذه الفطرة السليمة هي وقودك لتبقي مضيئة ناصعة مقبلة على الحياة بشغف وحب وإصرار على التمييز وصناعة الأثر حبيت قلك .لاتنطفيء ....

💞هاتوا لنا عنوانا مناسبا💞