TREKKING&Outdoor - Vivere, scoprire e viaggiare
رفتن به کانال در Telegram
Il canale per ricevere notizie, articoli e reportage sul mondo del viaggio lento, del turismo outdoor e della natura
نمایش بیشتر3 113
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+57 روز
-830 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+29
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+96
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+70
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+116
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+126
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+185
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+118
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+125
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+126
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1 440
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 29 اکتبر | 0 | |||
| 28 اکتبر | 0 | |||
| 27 اکتبر | +1 | |||
| 26 اکتبر | +2 | |||
| 25 اکتبر | +1 | |||
| 24 اکتبر | +2 | |||
| 23 اکتبر | +2 | |||
| 22 اکتبر | +2 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | +1 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | +1 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | +1 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | +3 | |||
| 12 اکتبر | +2 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | +1 | |||
| 08 اکتبر | +1 | |||
| 07 اکتبر | +4 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +3 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
🌄🍁 Dai laghi alpini ai pascoli d’alta quota, dai rifugi panoramici alle testimonianze della Grande Guerra: 5 escursioni per scoprire la bellezza e la storia delle Dolomiti...
https://www.trekking.it/itinerari/escursioni-in-trentino-alto-adige/autunno-dolomiti-passeggiate/
| 2 | 🎒🥾 Zaino troppo carico, scarponi nuovi di zecca, pause che non finiscono mai: tre guide raccontano le cattive abitudini più diffuse tra chi cammina
➡️ E spiegano come liberarsene prima del prossimo itinerario...
https://www.trekking.it/i-nostri-consigli/errori-comuni-trekking/ | 186 |
| 3 | 🍷🌰 Vendemmia in corso, odore di caldarroste nell’aria, colline che cambiano colore...
➡️ Ottobre e novembre restituiscono alla Toscana il suo ritmo più autentico: scopriamo 5 centri storici dove arte, cammino e sapori di stagione si incontrano
https://www.trekking.it/viaggi/viaggi-italia/borghi-toscani-autunno/ | 312 |
| 4 | 🍇⛰ Tra Astigiano e Casalese, cinque borghi raccontano il Monferrato più autentico: dalle cattedrali sotterranee di Canelli agli amaretti di Mombaruzzo, dalle vigne della Barbera al tartufo bianco di Moncalvo
➡️ Un viaggio lento tra paesaggi Unesco e sapori d'autunno...
https://www.trekking.it/viaggi/viaggi-italia/autunno-monferrato-borghi/ | 322 |
| 5 | 🥾 Gli esperti di Unesco promuovono la candidatura italiana e riconoscono all’antica via dei pellegrini il ruolo di preminente itinerario della cristianità.
➡️ Sette Regioni e due ministeri ora al lavoro sul dossier finale...
https://www.trekking.it/news/via-francigena-candidatura-unesco/ | 290 |
| 6 | 🌄🥾 Dalla Rocca dei Boiardo alle fortezze di Matilde di Canossa, un itinerario nell'Appennino reggiano tra borghi medievali, antiche pievi, calanchi, sapori locali e i sorprendenti vulcani di fango delle Salse di Regnano...
https://www.trekking.it/viaggi/viaggi-italia/autunno-reggio-emilia/ | 305 |
| 7 | 🏃🔥 Dopo una lunga salita le gambe bruciano e il corpo è dolorante: è l’infiammazione, la risposta naturale allo sforzo
➡️ Ma cosa succede quando ci si allena per tutta la vita? Una ricerca spagnola ha confrontato atleti master e coetanei sedentari mostrando le differenze tra i livelli di infiammazione...
https://www.trekking.it/salute-e-benessere/fare-sport-infiamma-protegge/ | 330 |
| 8 | 🌄🥾 Su terreni ripidi, scivolosi o sconnessi la tecnica di camminata diventa fondamentale
➡️ Ecco come gestire baricentro, appoggi e passo per affrontare con maggiore sicurezza salite, discese, traversi e brevi passaggi su roccia...
https://www.trekking.it/i-nostri-consigli/come-camminare-terreni-difficili/ | 341 |
| 9 | 🌄 Sull’altopiano di Rodengo-Luson, in Alto Adige, otto installazioni d’arte accompagnano chi cammina in un percorso alla scoperta della Creazione
➡️ Una passeggiata facile, adatta anche ai passeggini, dove sculture e paesaggio invitano a rallentare...
https://www.trekking.it/itinerari/escursioni-in-trentino-alto-adige/sentiero-creazione-rodengo-luson/ | 346 |
| 10 | 🛌🌄 Fatichi a prendere sonno o ti svegli più stanco di prima? La risposta potrebbe essere fuori dalla porta di casa
➡️ Luce del mattino, meno stress, un corpo che la sera si raffredda: sette meccanismi spiegano come il trekking regala un riposo più profondo...
https://www.trekking.it/salute-e-benessere/camminare-natura-dormire-meglio/ | 386 |
| 11 | 🍂🌇 Helsinki si lascia scoprire camminando: dalla Piazza del Senato al mercato sul porto, poi in traghetto verso Suomenlinna e sui sentieri di Seurasaari
➡️ Un viaggio tra architettura, mare e natura nell'affascinante capitale finlandese...
https://www.trekking.it/viaggi/autunno-helsinki-camminare/ | 376 |
| 12 | 🥾🧥 Dalla maglia intima fino al berretto, l’abbigliamento tecnico è fondamentale per essere comodi e sicuri sul sentiero
➡️ Ecco come applicare la regola della cipolla e scegliere calzature, calze e accessori adatti a ogni stagione...
https://www.trekking.it/abbigliamento-e-attrezzature/come-vestirsi-trekking/ | 386 |
| 13 | 🌅🥾 La folla estiva è un ricordo lontano: soltanto sentieri, mare e natura
➡️ Camminiamo sulla meravigliosa costa toscana d'autunno, tra panorami emozionanti, baie e mare cristallino...
https://www.trekking.it/itinerari/escursioni-in-toscana/autunno-vista-mare/ | 413 |
| 14 | 🍝🥾 Per camminare bene bisogna mangiare bene: Elisa Semeghini, naturopata, nutrizionista e appassionata di trekking, ci spiega come alimentarsi e ci regala tre ricette pensate per chi ama passeggiare nella natura o in città...
https://www.trekking.it/i-nostri-consigli/cosa-mangiare-camminare/ | 475 |
| 15 | 🌄🍝 Quattro itinerari per scoprire la meravigliosa Val di Susa a piedi, tra boschi di larici, laghi alpini, antiche mulattiere, vette panoramiche e rifugi dove assaporare la cucina tipica di montagna...
https://www.trekking.it/itinerari/escursioni-piemonte/autunno-val-susa/ | 463 |
| 16 | 🌲🌄 Acqua, foreste, biodiversità e ghiacciai: a Bormio 2000 un percorso facile, adatto anche alle famiglie, trasforma poco più di un’ora di cammino in quattro capitoli, fino allo sguardo sul Ghiacciaio dei Forni...
https://www.trekking.it/itinerari/escursioni-in-lombardia/sentiero-purezza-bormio-stelvio/ | 459 |
| 17 | 🌄🥾 In Veneto ci sono borghi medievali e rinascimentali che regalano ancora oggi la vista delle loro antiche mura, dietro le quali si nasconde un patrimonio di tradizioni, arte e gusto: eccone 5 tra i più belli da visitare in autunno...
https://www.trekking.it/viaggi/viaggi-italia/autunno-borghi-medievali-veneto/ | 447 |
| 18 | 🌬🌄 Un po' di vento in quota basta a cambiare radicalmente la sensazione di freddo
➡️ Capire come funziona il wind chill aiuta a scegliere l'abbigliamento giusto da mettere addosso e nello zaino per camminare in sicurezza in autunno e inverno...
https://www.trekking.it/i-nostri-consigli/temperatura-percepita-wind-chill/ | 460 |
| 19 | 🌄🍂 L’autunno in Valle d’Aosta invita a rallentare e scoprire borghi autentici dove la tavola racconta il territorio: visitiamo cinque mete imperdibili per assaporare la cucina di montagna con vista sulle Alpi...
https://www.trekking.it/viaggi/viaggi-italia/autunno-valle-aosta-gusto/ | 446 |
| 20 | 🌅🍂 In autunno, i meravigliosi laghi del Trentino, si possono esplorare con passeggiate facili e accessibili, ideali per una giornata all’aria aperta senza affrontare dislivelli impegnativi
➡️ Scopriamo 5 itinerari per scoprire alcuni dei laghi più belli della Regione, tra boschi, montagne e borghi...
https://www.trekking.it/itinerari/escursioni-in-trentino-alto-adige/autunno-passeggiate-laghi/ | 426 |
