دکتر سلام
رفتن به کانال در Telegram
1 230
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+4 998
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
👷 دلمه گوجه فرنگی مفید برای مزاج های معتدل، مناسب برای فصل های بهار و پاییز، ضد چربی و کلسترول، ملین، مفید برای کبد، و تقویت عمومی بدن است.
| 2 |  نخ دندان یا خلال دندان؟
✨بعد از خوردن غذا، برای پاکسازی بین دندانها از نخ دندان استفاده کنید؛ خلال دندان سبب آسیب به لثه ها میشود و احتمال تورم و عفونت بالا میرود. | 25 |
| 3 | sticker.webp | 25 |
| 4 |  ☄️آموزش ساخت کلیپ سفر در زمان 💭 ☄️
تا حالا تصور کردی خودت را در دورههای مختلف تاریخ ببینی؟ ⌛
از تمدنهای باستانی و دوران کلاسیک گرفته تا آیندهای در میان کهکشانها... 😎😍
تمام قسمت ها شخصی سازی شده و خودتون میتونید داخلش تغییرات ایجاد کنید.🔞🤔
⬇️برای ساختنش فقط کافیه عکس خودت و پارتنرت رو به نسخه تلگرامی که گذاشتم بدی ...⬇️
👈👈 دانلود تلگرام هوش مصنوعی رایگان ➡️➡️ | 26 |
| 5 | این غذاها را بخورید آلزایمر نمی گیرید
- غذاهای سرخ شده یا فست فود (کمتر از یک نوبت در هفته)
- مصرف کمتر از یک ۲۸ گرم (معادل یک اونس) پنیر
- مصرف کمتر از پنج عدد شیرینی در هفته
لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋♂🙋♂ | 29 |
| 6 |  📢جویدن بادام های سفت موجب خالی
🔔شدن استرس می شود و از سویی دیگرویتامین B و منیزیم موجود در آن به مغز کمک می کند تا آرامش را در بدن برقرار کند. | 30 |
| 7 |  اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن کنجد مصرف کنید.
روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است. | 31 |
| 8 | 🅾نشانههای خاموش بروز مشکل در #قلب
❗️با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته میشوید.
❗️با مشکلات جنسی مواجه هستید.
❗️به فشار خون بالا مبتلا هستید.
❗️به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شدهاید.
❗️خروپف میکنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید.
❗️اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شدهاید.
❗️پاهای شما متورم شدهاند.
❗️با گردن درد یا فک درد مواجه هستید.
❗️با تنگی نفس مواجه هستید.
❗️لثههای شما متورم هستند.
❗️تپش قلب دارید. | 49 |
| 9 |  علائم فشار خون بالا
برخی از علائم که به فشارخون نسبت داد عبارت انداز:
◽بالا رفتن دمای بدن (گر گرفتگی)
◽درد در ناحیه سینه
◽وجود لکه خون در ادرار
◽به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن
◽سر درد غیر منتظره
علائم دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا میکند :
◽تعریق بیش از حد معمول
◽اضطراب شدید
◽مشکلاتی در خوابیدن
◽سرخ شدن رنگ پوست
در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی میشود علائم زیر پدیدار میشود :
◽خونریزی از بینی بدون داشتن جراحت
◽سرگیجه
◽سردرد های مداوم و پر درد | 41 |
| 10 |  ✨ قدرتمندترین مهره مار (اصل و تضمینی) ✨
اگر به دنبال تغییر اساسی در زندگی، روابط و کسبوکار خود هستید، این مهره مار بینظیر بهترین انتخاب برای شماست:
💰 افزایش چشمگیر رزق، روزی و برکت در مال
❤️ جذب فوقالعاده جنس مخالف و محبوبیت خاص در جمع
🧿 باطلالسحر قوی و دفع هرگونه چشمزخم و انرژی منفی
🍀 شانسِ برد بالا در تمامی امور و معاملات
🔙 بازگشت سریع معشوق و تسخیر قلب همسر
🔒 زبانبند بسیار قوی و مؤثر در برابر مخالفان
🌟 خاصترین و کمیابترین مهره مار با اثرگذاری سریع
📥 جهت ثبت سفارش و مشاوره رایگان، همین حالا پیام دهید:
https://t.me/cbgkalaaaa
https://t.me/cbgkalaaaa
https://t.me/cbgkalaaaa
https://t.me/cbgkalaaaa | 31 |
| 11 |  ❌5 راه سالم نگه داشتن کلیه
🍀کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است.
🍀توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیهها بسیار مهم است.
🍀رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیهها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم.
☘هیدراته باشید
☘ترک سیگار و الکل
☘خوراکیهای سالم بخورید.
☘مراقب فشار خون خود باشید.
☘لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید. | 32 |
| 12 |  خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» !
مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند ! | 30 |
| 13 | sticker.webp | 25 |
| 14 |  🔴 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن وآرتروز زانو
🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی
📞 09127370271 ☎️ 02126701272
🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره
✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
آدرس وبسایت
Www.dr-jamaly.com | 24 |
| 15 | ویتامینهایی که نمیگذارند چاق شوید!
امگا۳
امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند.
روی
برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید.
ویتامینB
لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد.
کلسیم
به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید.
منیزیم
سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و .. منابع بزرگ منیزیم هستند.
آهن
با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود.
منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید.
لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋♂🙋♂ | 28 |
| 16 | sticker.webp | 37 |
| 17 |  ⭕️⭕️ 👍 👏 ⭕️⭕️
🤨 تـو هـم میتـونـی پـولـدار بشـی!
چـرا کـه نــه؟! ❓
شاید دیدن این ویدیو زندگیت رو تغییر بده!
پس روی این لینک ضربه بزن
📱 کـانـال تـلـگـرام 👇👇👇
🆔 @Kingofdarkesm
🚨💝 مـشـاوره و ثـبـت سـفـارش ✅
👩💻@BlackpnatherXm2
🚨 👩 از این پیام، ساده رد نشو !!
⬅️ الان وقتــشــه، نوبــت توعـــه !
🔹 ⚠ 🔥 🔥 🔥 ⚠ 🔹 | 41 |
| 18 | اصلیترین دلایل بروز کبد چرب
۱- چاقی و اضافه وزن
۲- دیابت نوع ۲
۳- سطح بالای فشار خون
۴- سطح بالای کلسترول خون
۵- ابتلا به سندرم متابولیک (ترکیب دیابت، فشار خون بالا و چاقی)
۶- سن بیش از ۵۰ سال
۷- استعمال دخانیات
لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋♂🙋♂ | 55 |
| 19 |  هر موقع تنبلیتون شد توی مسواک زدن به این نکته توجه کنید که 10-50 میلیارد باکتری در دهان هر فرد زندگی میکند !🦷
. | 55 |
| 20 | مبتلایان به ام اس و افسردگی همزمان بیشتر در معرض خطر مرگ هستند
ام اس بیماری دشواری است. برای این که از عهده ام اس بربیاییم باید روحیه قوی داشته باشیم. متاسفانه ماهیت ام اس به گونهای است که احتمال استقرار افسردگی در مبتلایان به آن زیاد است.
پژوهشگران نشان دادند اگر افسردگی در مبتلایان به ام اس و افسردگی همزمان درمان نشود احتمال مرگ این بیماران ظرف ده سال بسیار زیاد خواهد بود.
باید افسردگی را در مبتلایان به ام اس جدی گرفت و آن را با کمک دارو و روش های روانشناسی هر دو تا بهبود کامل درمان نمود
لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋♂🙋♂ | 52 |
