🍋 ты ок, даже если
رفتن به کانال در Telegram
канал, где все посты начинаются со слов «ты ок, даже если» 🫶 почувствуй себя окнутым, тут все свои. можно на ты! 🌷начни отсюда: t.me/limontiok/310 по вопросам: в лс канала (писать в любое время, отвечаю по будням) 18+
نمایش بیشتر1 639
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-87 روز
-2730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
ژوئن '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+33
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+78
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+143
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+24
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+119
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+45
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+294
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+46
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+59
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+193
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+133
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+71
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+104
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 672
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+129
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+32
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+31
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+94
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+62
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+69
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+298
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+132
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+106
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+238
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+158
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '24
+115
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+53
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+86
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+69
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+48
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+157
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+129
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+134
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+164
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+356
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
ты ок, даже если не чувствуешь младенчиковый запах.....
знали бы вы, как часто я слышала, что новорождённых хочется постоянно нюхать 😅 потому что там нечто особенное
так вот — я ничего не чувствовала с самого начала. кроме того, что он сладуська. а пахнет зачастую чистотой, молоком после кормления и какахами иногда примерно с третьей недели)))
| 2 | ты ок, даже если заказываешь еду к приходу гостей, а не готовишь 🥮
помню, в подростковом возрасте я приезжала на застолье к бабушке и думала: ну зачем так заморачиваться, к чему готовить столько еды, менять тарелки перед горячим, когда у тебя нет посудомойки и больные ноги, можно или заказать, или поручить всем родственникам привезти что-то съедобное, и быть расслабленной
став постарше, я греюсь о воспоминания о том, что все мои детские дни рождения мы отмечали именно дома, а мама готовила стол для детей и для родителей
короче, моё виденье этого ока со временем менялось. и сегодня всё-таки есть на задворках мысль «как же клёво наготовить сто блюд, вложить туда заботу и сделать посиделку ещё теплее». но! теперь есть важное но —
если на это есть ресурс и желание ✨ нет — значит, яндекс еда/ совместная готовка/ встречи в кафе. и все счастливы 👍 | 244 |
| 3 | ты ок, даже если тебя бесят упаковки!!
зачем, скажите мне, зачееем производства закрывают фарш плёнкой, у которой есть по краям язычки.... но они тупо рвутся и ничего не открывают 😱 это пранк??
и я каждый раз ведусь. с покупкой каждого нового фарша я снова и снова пробую открыть лоток за эти свисающие углы. чувствую себя наивным лохом, верящим в чудеса, ну да, я такая... | 339 |
| 4 | ты ок, даже если меняешь мнение ☕
дней 20 в нашей семье варилось решение не покупать пустышки. с сегодняшней ночи у нас в ходу очаровательные соски с грушей и яблочком
многое познаётся на опыте, и это ок! | 387 |
| 5 | ты ок, даже если обедаешь или ужинаешь чем-то завтрачным 🍳
вот сегодня на обед меня ждёт овсянка с орешками. просто потому что я её хочу, могу сделать и знаю, что наемся. в эру жизни в одиночестве несколько лет назад я частила с обедом в виде манной каши. иногда в качестве гарнира мы с мужем фигачим скрэмбл — при желании и отсутствии лени туда можно закинуть тёртого сыра и горошек из морозилки. ну и с учётом всего этого при выборе кафе в первую очередь я засматриваюсь на те, что с завтраками допоздна)
иногда очень удивляюсь этому: мне казалось, что пищевые привычки закладываются с детства. в моём детстве ещё не было этого бума на яйца-бриоши-каши в любое время суток, а у родственников вовсе было меню с обязательным первым и вторым
тык 🍳, если разделяете мою философию
и 🍜, если ближе есть завтрак на завтрак
и если у вас есть любимые завтрачные места в СПб, поделитесь, пожалуйста 💙 | 505 |
| 6 | ты ок, даже если тебе стыдно, что ты неумелая мать 😭
ко мне приезжала в гости лучшая подруга. у которой свой уже-совсем-не-карапуз пятилетний. а моему пупсу сегодня стукнуло 3 недели. и мне кажется, что я пока делаю неловко примерно всё: неловко одеваю микрочела, неловко меняю подгузы, неловко беру и ношу, неловко успокаиваю слёзы и вытираю молоко с губ
и только после ухода подруги я поймала себя на мысли, что я стесняюсь того, какая я сейчас в роли матери 💔 как будто если кто-то увидит то, как он болтается у меня на руке, когда я его подмываю, то скажет «фуууу, да как тебе можно ребёнка доверить, да это же проще простого, да это в каждой женщине заложено»
я пошла дальше: поняла, что в некоторые моменты боюсь, что муж смотрит на меня и думает: еба, серьёзно, это вот она — его мама?? что она делает? потому что муж ещё с роддома ведёт себя так, будто вырастил уже несколько сыновей где-то в прошлых жизнях. озвучила ему. а он ооочень попросил меня это всё сейчас проговорить и забыть. и запомнить только одно: что я — мама. и никто лучше меня не знает, как сделать малышу комфортно, любимо, тепло, безопасно и классно 🥹
и ок не чувствовать себя сразу, как рыба в воде, в новой масштабной роли. и ок чувствовать дискомфорт перед мамами на опыте. и ок волноваться «а что подумает партнёр?», находясь в уязвимом отрезке своей жизни. и ок говорить об этом, чтобы получить поддержку и важные слова: ты ок, даже если 🌷 | 461 |
| 7 |  ты ок, даже если боишься лягух, хотя понимаешь, что они безобидные 😊
чуть-чуть ностальгирую по прошлым летним сезонам, пока по кругу работаю дома молочной фермой для мелкого. и вспомнила я, как была близка к исполнению этого желания ⬇️
мы с мужем отдыхали в отеле загородом. там свой пляж у озера. поздний вечер. пляж пустой (кажется на первый взгляд). я уже почти начинаю раздеваться, чтобы наконец-то окунуться в большую воду без одежды оляля, как вдруг мы видим ОГРОМНУЮ лягушку прямо на пути к воде....
ну я представила, сколько их там ещё может прятаться, и передумала освежаться 🤪 конец! | 416 |
| 8 | ты ок, даже если хочешь, чтобы публика оценивала все твои творения — неприятные в том числе 💀
я обожаю книги Стивена Кинга. и в прошлом году наконец-то отважилась на одно из его старых произведений «Противостояние» (меня обычно пугают книги такого размера, но у него я дошла и до них)
и значит, читаю я предисловие от автора. оказалось, что я приобрела расширенную версию. и Кинг делится: мы решили издать отдельно и полную версию истории, потому-то и потому, а ещё как мне было бы жаль, если бы мир не узнал про Малыша....
690 страниц после этого я была до жути заинтригована, что за персонаж этот Малыш
«ептвоюмать» думала я, добравшись до глав про него 😅 лютый отлетевший психопат, страницы о котором хотелось и прочесть, и скорее забыть. и 1000% надо иметь талант, чтобы описать героя так отвратно. но почему-то Кинговское сожаление, что мир не прочитает этот пиздец, до сих пор вызывает во мне противоречивые чувства)) хотя рассказ «Настя» Сорокина, кажется, ничто не перебьёт в моей памяти (извините, что я так байчу, но ничего не могу с собой поделать) | 471 |
| 9 | ты ок, даже если ешь, пока твой ребёнок плачет 💔
сегодня 14 день, как я мама. преимущественно я пока ем лёжа во время кормления. не поверите, это очень быстро задолбало)) и короче, в один из дней я захотела свободы и сожрать мороженое в каком-то другом положении
картина маслом:
малыш лежит орёт, мать стоит рядом и в панике кусает эскимо, лишь бы не успеть этими слезами нанести сыну травму на всю следующую жизнь 😅
благо, после этого я встретила аж два видео, где родители не бегут по первому зову, а доделывают свои дела, и меня чуть попустило (да, учимся родительству по рилсам). так что вспоминаю про баланс и адекватность:
оставлять мелкого плакать часами ❌
дать себе пару минут передышки 👍 | 501 |
| 10 |  +1ты ок, даже если используешь неактуальный беременный, но хороший контент! или простите админа в декрете))
я уже репостила инфу о коллабе с кофейней Зелёные люди, но хочу повториться! заодно видос какой, ну посмотрите 💅
• ребята ввели в меню Йогуртовый цитрус (потому что я лимонная!) — нежный напиток на основе овсяного молока с добавлением крафтового лимонного сиропа и воздушной лимонной пеной сверху
• я отрисовала 6 летних открыток-лимиток, которые идут в подарок вместе с напитком
• до конца июня стены кофейни украшают мои окнутые плакаты, чтобы каждый из нас помнил, что с нами всё нормально 🖤
и псс, плакаты можно приобрести, когда выставка закончится! там очень приятная ламинация и А3 и А4 форматы, которые круто будут смотреться и на домашних стенах
и стикеры, стикеры можно мои купить у ребят! фотку приложила 🌷
заходите в гости в Зелёные люди, пожалуйста, отмечайте меня и наслаждайтесь летом!
📍СПб, Кронверкский проспект 45 | 512 |
| 11 | ты ок, даже если чувствуешь себя тупой в следующей ситуации (и вообще не понимаешь, почему тебя это парит)) ⬇️
у меня случаются запросы/переписки, где интуитивно кажется, что можно обойтись без приветствия. типа ответов на сторис или продолжения в чате одной темы, которая тянется со вчера
и вот, например, я на сторис магазина пишу какой-то вопрос. обратно мне приходит «ЗДРАВСТВУЙТЕ» и ответ. должна ли я в следующем сообщении поздороваться, если не написала приветствие в первом?? если я здороваюсь в третьем сообщении, то чувствую себя глупо, если не здороваюсь в ответ, то будто какашка невоспитанная.... | 448 |
| 12 | ты ок, даже если не любишь шторки для душа
будем считать это моим гилти плэжер: не закрывать шторку, стоя в ванной, а потом любоваться забрызганным водой полом. я не знаю, откуда это пошло, может, латентная клаустрофобия 😂 или внутренний бунтарь, который хочет устроить дестрой. но точно знаю, что недавно родившей маме можно простить любые странности... | 562 |
| 13 |  что за затишье произошло у лимона со вторника? дело в том, что через 6 часов после последнего поста я родила Диму-Димасика-Димона —подозреваю, что краша девичьих сердец 💔 приятно всем познакомиться!
и мне хочется приземлить здесь эту новость без добавления ок'ов (хоть за 5 дней в роддоме, 1 опыт родов и 3 дня с новорожденным их ого-го появилось 🤭). и сказать, что я нииичего не понимаю по поводу канала сейчас. чувствую пока сильную заторможенность, путаные мысли, фокус внимания, понятное дело, не на контенте (хотя меня многим тянет поделиться), перегруз новым вокруг, да ещё и телу кажется, что его переехал камаз с пряниками
всё, что я пока в силах — показать вам эту сладкую булочку, помахать из новой увлекательной роли и надеяться, что вы чуть-чуть подождёте окнутого админа 👋 | 771 |
| 14 | ты ок, даже если не покупаешь что-то, что очень понравилось, потому что тебе кажется, что ценность не равна цене
пару недель хожу с желанием заполучить две мамские вещи из разряда «для красоты», которые случайно нашла на просторах необъятного. сразу решила, что сама тратиться не буду, ту мач и не сильно нужно. а подруга сегодня спросила, почему их ещё нет в моём вишлисте
я подумала-подумала, и это оказалось той категорией, где хочется даже мужу по рукам надавать, если купит 🤭 вспомнились букеты за 17к, про которые я ему прямо говорила «если ты мне однажды такой подаришь, то я — прости, пожалуйста — но расстроюсь»
ну и мне кажется, что я научилась разделять, где я типа ущемляю себя и включаю хорошую-девочку-которой-ничего-не-надо, а где реально считаю глупым сорить монетой 🤞
если есть желание, кидайте в комментарии ссылки на подобные для вас штуки, которые пылятся в избранном, но не будут куплены) | 687 |
| 15 |  рубрика #лимон_тыгде и рассказ про дружеский проект! только вот если в прошлый раз в Вихрях я умудрилась словить оки именно по поводу заведения, то сейчас лишь по поводу блогерства. поэтому молю, посмотрите видос 🙏 (он на похихикать, если что!) а то ради него я прошла через вот это вот всё:
• и что я ок, даже если стремаюсь снимать и сниматься на людях
• и ок, если припахиваю мужа в качестве оператора, хотя он просто хотел поесть
• и ок, если не нахожу смелости попросить официанта повторно поставить передо мной тарелку, чтобы снять кадр))
а про кафе хочу сказать, что здесь расписание вихревых мероприятий на июнь, и если бы не мои роды 🤭 то я бы и на безлимит рёбрышек сходила, и на живую музыку.... мы с мужем были в Вихрях на новогоднем корпоративе, и в тусовках там точно знают толк
для меня это место с душой, где постоянно какой-то движ, обновления и ощущение, что ты пришёл в гости к старым знакомым. по-моему, звучит как то, куда стоит сходить, если вы в СПб 🐦⬛ | 595 |
| 16 | ты ок, даже если обвиняешь своё тело и не хочешь давать ему любовь 🙄
на этой неделе я всё-таки начала ругать себя, терпение перелилось через край. я подумала, если организм до сих пор не запустил роды, значит, он хуёвый не ок. я злюсь на своё тело, женское нутро, которое спит. кто-то жалеет, что баловал ребёнка при жизни, а я матерюсь на себя, что в утробе создала слишком лухари условия для пупса, что он теперь не хочет вылезать. может, не стоило так следить за диабетом, мерять давление каждый день, на спорт регулярно ходить и замедляться?
и я прекрасно понимаю, что всё это гормональный сюр. и что естественные роды не вызывает ничто, кроме природы, которая сама решает, когда пришло время. но это мой паттерн — когда я перестаю вывозить, мне надо куда-то направить гнев: либо посчитать себя не ок, либо найти виноватых вокруг. в этот раз начать я решила с себя (хотя фак животу я тоже с утра показала, мать года)
ну а дополнительно я пизжу себя за такой эмоциональный фон в конце беременности, что не справилась с ролью счастливой беременяшки, нежащейся и умиляющейся в ожидании карапуза, какой хотела быть
облегчать себе жизнь в сложный период? ❌❌
дополнительно хейтить себя, когда и так непросто 👍 | 480 |
| 17 | ты ок, даже если не можешь вспомнить, что было год назад ☕
муж устроил викторину: говорит, вспоминай, что было в начале июня 2025 и в конце. я (что удивительно) называю события июля, помню местами август, а на июнь люди в чёрном своей палкой сверкнули. с подсказками и скрипом я-таки раскопала всё в памяти, но ух
так что предлагаю вам разминку любопытства ради: попробуйте назвать одно-два ярких события своего прошлого июня — 🦄, если получилось | 535 |
| 18 |  ты ок, даже если любишь больничную еду 🍣
рассказывала тут в личных сторис про госпитализацию и что я всеядна. выживу и в больничках, и в путешествиях по России, где нет фэнси кафешек с капучем на безальтернативном))
и насчёт просто столовской еды как-то всё более понятно: многие из нас росли на советской кухне бабушек и пюрешка с котлетой — 🤎. а вот больничные интерпретации — это как будто нечто более извращённое, так как вроде подразумевает микс гостов и диетического
и когда я написала об этом, то словила вайб «а ок ли я, шо мне нравится странная творожная запеканка с морковкой», например
знаю, что ок))
но статистику захотелось собрать! тут бы в целом поговорить про необычные вкусовые предпочтения, но давайте сегодня конкретно о больницах
отметьтесь, плиз:
👩🍳 мне норм больничная еда, главное, кормите
☠️ умер бы там от голода и тоски
🐄 я здоровый бык, поэтому не ел такое | 569 |
| 19 |  +5«Ты ок, даже если…»
С радостью представляем нашу летнюю, яркую и очень искреннюю коллаборацию с Крис, автором канала и проекта «ты ок, даже если»
🍋В летнем меню вас ждёт особенный напиток, вдохновлённый нашим тандемом + мы дополнили его фирменными открытками, которые идут в подарок к каждому напитку*
🎨🎨🎨Йогуртовый цитрус
🎨🎨🎨— нежный напиток на
🎨🎨🎨основе овсяного
🎨🎨🎨молока с добавлением крафтового лимонного сиропа.
Сверху воздушная лимонная пена, а по желанию можно добавить шот эспрессо или матчи.
🍋Также весь июнь у нас проходит мини-выставка:
Привет!
Я Крис — автор телеграм-канала «Ты ок, даже если…», и это моя окнутая выставка.
Так вышло, что в моей голове живёт назойливая мысль: «Со мной что-то не так». Не такая, как все, белая ворона… Неужели нельзя быть нормальной?
А что, если помнить, что каждый из нас ок во всех своих проявлениях? Вы, мы, они и я. Главное — быть настоящими.
Мои работы именно об этом.
🍋А на стеллаже вы сможете найти стикеры в этой же тематике.
До встречи!
*Количество открыток ограничено, всего 150 штук. | 565 |
| 20 | ты ок, даже если сообщаешь о вау-новостях в ночи!
несу вам в преддверии лета (прикиньте, оно вот-вот!) репост, от которого у меня мурашки. у меня уже были коллабы с кофейнями, но тут просто вчитайтесь!! и это мы всё сдюжили, когда я на 39 неделе беременности, да))
🍹 ребята разработали лимонный напиток в честь меня (там 3 его вариации)
🦄 я отрисовала 6 открыток, которые будут дарить при его покупке
🎨 весь июнь стены кофейни будет украшать выставка моих ок'ов
принимаю поздравления, буду счастлива от отметок и приветов оттуда, а сама планирую по чуть-чуть вам показывать и напоминать в течение лета об этих всех прекрасностях 💚 | 399 |
