فیتنِیشو | fitneysho
رفتن به کانال در Telegram
﷽ با ما فیت‌شو 👈#پزشکی👩⚕️ 👈#فیتنس🏋️♀️ 👈#بدنسازی🦾 👈#تغذیه_تمرین🍏 👈#حرکات_اصلاحی💆 عضو بنیاد ملی نخبگان 📚💎 کارشناس ارشد حرکات اصلاحی دانشگاه تهران 🩻مدرس دانشگاه 📚 16 سال سابقه ورزشی 🚀💪 http://instagram.com/amir.mhmdabadi
نمایش بیشتر5 418
مشترکین
-124 ساعت
-167 روز
-2230 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+82
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+11 228
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+114
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+130
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+103
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+90
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+170
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+79
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+105
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+210
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+95
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+188
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+1 258
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+335
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+228
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+146
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+92
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+103
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+67
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+99
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+1 425
در 97 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+237
در 10 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+222
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+373
در 9 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+228
در 10 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+316
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+242
در 12 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+258
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+157
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+1 137
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+510
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+532
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+1 634
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+275
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+553
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+148
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+160
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+116
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+2 800
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+133
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+155
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+158
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+183
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+212
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+405
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+534
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+192
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+3 714
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 20 اکتبر | +1 | |||
| 19 اکتبر | +1 | |||
| 18 اکتبر | +1 | |||
| 17 اکتبر | +1 | |||
| 16 اکتبر | +2 | |||
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +5 | |||
| 12 اکتبر | +18 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +4 | |||
| 08 اکتبر | +4 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | +2 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +4 | |||
| 03 اکتبر | +12 | |||
| 02 اکتبر | +24 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Repost from مود ، برنامه | ApkClub
#پکیج #پست_ویژه #زبان #انگلیسی
⭕️پکیج آموزش زبان انگلیسی صفر تا صد کامل
◂آموزشات طبق سایت 108 جلسه میباشد که تکمیل است
◂108 فایل صوتی مربوطه و 40 فایل تست مربوطه نیز لحاظ شده است
◂دوره بدون نیاز به پیش نیاز است و اگر صفر مطلق هستید هم میتوانید نگاه کنید و اگر صفر نیستید طرح درس کامل در خود سایت لحاظ شده که میتوانید ببینید و به صورت موضوعی یا از جایی به بعد که بلدید استفاده کنید
◂ قیمت یک میلیون و 980 هزار تومان رایگان برای اعضای کانال ABKCLUB 😉
◾️بدون Vpn وارد لینک دانلود شوید :
🌐لینک دسترسی به دوره:
لینک فولدر
🤖ربات آپلودر فایل ها
🤖ربات های برای استخراج: 1 2 3
🔑Password: @apkclub
🆔 @Apkclub
| 2 | درس امشب:
قدر اونیکه میگه عیب نداره باهم درستش میکنیم رو بدون، هیچکس تو این دنیا دنبالِ درست کردن نیست، همه دنبالِ چیزای حاضر اماده‌اند و حوصله‌ی درست کردن رو ندارن. | 353 |
| 3 |  بدون متن... | 358 |
| 4 |  #ویژه_دانشجویان_تربیت_بدنی
☑️ آیا آماده‌ای تا تغییری بزرگ در زندگیت ایجاد کنی؟
➖ با عضویت در کانال‌های ما، به تناسب اندام خود دست پیدا کن..
✔️ کافیه فقط کلیک کنی👇
https://t.me/addlist/7l9p9-GFif9lNDU0
https://t.me/addlist/7l9p9-GFif9lNDU0 | 128 |
| 5 | دوستان توجه کنید👌 | 685 |
| 6 | داشتم یه وویسی گوش میدادم که میگف چند سال دیگه تو و دوستات هرکدوم زندگی خودتونو دارین و کم کم بدون اینکه حتی بفهمین جدا میشین، یروز بدون اینکه متوجه باشین آخرین دورهمیتونو میگیرین، زندگی مسیرهاتونو به آرومی عوض میکنه.
(دقیقا همین طوره)
🆔 @fitneysho | 860 |
| 7 |  این خانم ۶۱ ساله رکورد پلانک جهان رو شکست با ۵ ساعت 😱
@TweetyChannel | Rasa | 940 |
| 8 |  کریستیانو رونالدو زیر پست لیونل مسی:
لئو، سال‌های زیادی برای کشورت جنگیدی و یه میراثی به جا گذاشتی که برای همیشه موندگار می‌مونه. بابت تمام کارهایی که با آرژانتین انجام دادی، نهایت احترام رو برات قائلم. یه بغل گرم رفیق
@TweetyChannel | TCH | 872 |
| 9 |  دیشب همه موقع خدافظی مسی گریه کردن
@Rapking
#Esi | 766 |
| 10 | 🌈ورزش پادشاه و تغذیه ملکه است آنها را کنار هم قرار دهید و سلطنت را بدست آورید.
🌸امروز چهارشنبه 🌸
۱۵ مهر ۱۴۰۵
۲۵ ربیع الثانی ۱۴۴۸
۷ اکتبر ۲۰۲۶
🆔 @fitneysho | 732 |
| 11 |  بدون متن... | 928 |
| 12 |  بدون متن... | 824 |
| 13 | #ویژه_دانشحویان_تربیت_بدنی
☑️ از طریق لینک زیر عضو بهترین و بروزترین کانال‌ها در حیطه تربیت‌بدنی خواهید شد و با تمرینات تخصصی به بهترین نسخه خودتون تبدیل میشید🤗💪
https://t.me/addlist/7l9p9-GFif9lNDU0
https://t.me/addlist/7l9p9-GFif9lNDU0 | 87 |
| 14 | ☂️هیچ چیز به آسانی موفقیت آمیز نخواهد بود مگر اینکه دست به کار شوید و تلاش کنید.
🍁امروز چهارشنبه 🍁
۸ مهر ۱۴۰۵
۱۸ ربیع الثانی ۱۴۴۸
۳۰ سپتامبر ۲۰۲۶
🆔 @fitneysho | 1 177 |
| 15 | لطفاً این کار رو انجام ندید‼️
✅اول باید دلیل کمر درد مشخص بشه بعد حرکت درمانی رو شروع کنید.
📚ادمین های کانال ها
لطفاً بدون علم و آگاهی هر پستی رو اونم در حوزه درمان انتشار ندید. | 1 135 |
| 16 |  تاریخ‌سازی ریحانه کریمی، با اولین مدال زنان وزنه‌برداری ایران در بازی‌های آسیایی
@unn_news | 1 066 |
| 17 | درس امشب:
اونجایی که با خودت میگی "اشکالی نداره دوسش دارم" دقیقا همون جا غمگین ترین قسمت از یه رابطست. | 981 |
| 18 | 00:00
آنچه مقدر است، خواهد آمد؛
آرام بمان.
که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی‌کند.
🆔 @fitneysho | 1 004 |
| 19 | 1:20
#Arianfar | 867 |
| 20 |  مستر المپیا صاحب قهرمان جدید شد
🔹نیک واکر با عبور از سامسون داودا در رقابت نهایی دسته اوپن مستر المپیا ۲۰۲۶، برای نخستین‌بار عنوان قهرمانی معتبرترین مسابقات بدنسازی جهان را به دست آورد.
🔹واکر که پیش از این هرگز قهرمان مستر المپیا نشده بود، در لاس‌وگاس سرانجام به جام ساندو رسید و نام خود را در فهرست قهرمانان تاریخ این رقابت‌ها ثبت کرد.
@TweetyChannel | TCH | 1 117 |
