اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
AcooAcademy
رفتن به کانال در Telegram
✨ به AcooAcademy خوش اومدی! 🌱 اینجا جاییه که هر روز با آموزشهای ارتعاش، مدیتیشن، فراوانی و توسعه فردی قدمی به سمت زندگی بهتربرمیداری. 🎁 دورههای رایگان ما: @AcooAcademydoreh 📸 اینستاگرام: https://www.instagram.com/acooacade 👤 پشتیبانی: @AcooAdmin
نمایش بیشتر4 891
مشترکین
+824 ساعت
+117 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+23
در 0 کانالها
ژوئن '26
+108
در 4 کانالها
Get PRO
مه '26
+33
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+86
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+43
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2 890
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+138
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+77
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+61
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+145
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+99
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+111
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+115
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+253
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 818
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+279
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+330
در 17 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+315
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+382
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+474
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+304
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '24
+324
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+207
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+190
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+308
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+422
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '24
+420
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+263
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+432
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+515
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+115
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+538
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '220
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '220
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+176
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 ژوئیه | +6 | |||
| 02 ژوئیه | +11 | |||
| 01 ژوئیه | +6 |
پستهای کانال
| 2 | 👈✨۱۳ تیر پیوند اورانوس و مارس💥🔥 | 370 |
| 3 | #بخشی_از_چله_عزت_نفس💎💫
💚🌱 تمرین امروز خیلی ساده و کوتاهه
بر خلاف روز های گذشته
یه کاری که شاید به چشم نیاد
ولی خیلی تاثیر داره مخصوصا اونایی که بیشتر خونه هستن و تحرکشون کمه
🌸✨ ورزش کردن خیلی برای عزت نفس خوبه..
انسان هر قدر از لحاظ جسمی قوی تر بشه عزت نفسشم بالاتر میره..
ادمی که بی تحرک باشه یه مدت بعد کم کم فاسد میشه !
ما باید یه زمانی رو بذاریم برای ورزش کردن !
🌸 میدونم همه ما هزار تا بهانه داریم برای ورزش نکردن !
همین که یه ذره عرقت در بیاد خوبه! یکم نفس نفس بزنی خوبه
مثلااز این شروع کن
روزی 20 دقیقه پیاده روی.
یا میتونی نرمش های معمولی رو که وقتی بچه بودیم و تو مدرسه انجام میدادی رو انجام بدی یکم دنبالش بگردی پیدا میکنی ، مخصوصا تمرین هایی که برا سوزودن چربی خوبه .
🌸 وقتی یه برنامه ثابت ورزش روزانه داری ... خیلی حالت خوبه
میدونین که هر روز چند تا کار رو خوب و کامل انجام میدی
و تحرک سالم هم که یه چیز دیگه است
حتی توی خونه یعنی من آدم میشناسم تو حال و پذیرایی ۱ ساعت پیاده روی میکنه چون تصمیم گرفته که انجام بده
🌸 بعد ببین چقدر عزت نفست میره بالا وقتی تحرک داری...
💜💜🌟💜💜🌟
🖍 عزت نفس
🌸 عزت نفس، اعتماد به نفس میاره .
اما اعتماد به نفس، عزت نفس نمیاره !!
🌸 از شرایط الان لذت ببر .
تا لذت نبری ، دنیا بهت لذت بیشتر هدیه نمیده.
💞💫دعوتید به کانال آکو آکادمی 👇
@AcooAcademy | 412 |
| 4 |  بدون متن... | 349 |
| 5 | #ریمیکس_مخصوص_باشگاه💪
عشقاا حتما ورزش رو جز روتین روزانه تون قرار بدین ؛
👈✨از ورزش سبک شروع کنید
کمی راه رفتن یا حرکات کششی انجام بده، ورزش باعث ترشح هورمونهای خوب میشه و خشم رو کاهش میده😻♥️ | 369 |
| 6 |  ورزش=حال خوب
آدینتون شادو پر انرژی 💃🎉 | 374 |
| 7 | عادی سازی کنیم که بعد از بی احترامی
دیگر با بعضی آدمها معاشرت نکنیم
نه از روی خشم
نه از روی غرور
👈✨بلکه از روی عزت نفس
بعضی اشتباههات شایسته ی بخشش اند؛
اما بی احترامی تکرارشونده، شایسته ی فاصله
لازم نیست مدام ارزش خودت را برای کسانی توضیحبدهی که تصمیم گرفته اند آن را نبینند یا نادیده بگیرند.
👈✨محافظت از آرامشتتان بی ادبی نیست.
و گاهی دور شدن از بعضی آدمها محترمانه ترین و سالم ترین کاری است که میتوانی هم برای خودت انجام بدهی
🍇••••❥✨ 🫧❥••••🍇
@AcooAcademy
🍇••••❥✨ 🫧❥••••🍇 | 1 244 |
| 8 | sticker.webp | 233 |
| 9 |  🌟✨آن که بی باده کند مست کجاست؟
آن که بی پرده نماید دوست کجاست؟
ما همه ذره و او مهر جهان است
آن که کشاند همه را سوی سماع کجاست
#سماع
#مولانا💎💫 | 435 |
| 10 | 💞💞💞🌟💞💞💞
قلمت را بردار بنویس از همه خوبیها
زندگی ،عشق ، امید
و هر آن چیز که بر روی زمین زیبا هست
گل مریم ، گل رز
بنویس از دل یک عاشق بی تاب وصال
از تمنـا بنویس
از دل کوچک یک غنچه که وقت است دگر باز شود
از غروبی بنویس که چو یاقوت و شقایق سرخ است
بنویس از لبخند ...
از نگاهی بنویس
که پر از عشق به هر جای جهان می نگرد
قلمت را بردار روی کاغذ بنویس ...
زندگی با همه تلخی ها باز هم شیرین است😍🥰
🦋🫧عشقاااا امروزتان شیرین و پر از عشق و صفا🦋🫧
💞💞💞🌟💞💞💞 | 369 |
| 11 |  کد مهمیه... | 1 287 |
| 12 |  🌟سر تسلیم نهادیم به حکم و رأیَت
تا چه اندیشه کند رأی جهان آرایت🌟
#رشدفردی
#خودشناسی
#تسلیم
#موفقیت
#مدیتیشن | 2 227 |
| 13 | 🤍🫧یه وقتایی لازمه اونی که دوستت نداره رو رها کنی تا دنیا به وقتش بهت آدم بهتری رو ببخشه...
💛🌟یه وقتایی مجبوری شکست بخوری تا دوباره بتونی شروع کنی..
🤍🫧یه وقتایی مجبوری سوگ رو بپذیری تا بتونی دوباره به زندگی برگردی..
💛🌟یه وقتایی مجبوری تنهایی ادامه بدی چون بهای شناخت خودت، تنها بودنه..
🤍🫧یه وقتایی مجبوری تو اوج سیاهی شکر گزار باشی تا فراموش نکنی که خدا چقدر هواتو داشته..
💛🌟یه وقت هایی باید سختترین تصمیم رو بگیری که بتونی دوباره رشد کنی...
🍇••••❥✨ 🫧❥••••🍇
@AcooAcademy
🍇••••❥✨ 🫧❥••••🍇 | 1 995 |
| 14 | اگه مطلبی، کلیپی ،صحبتی، فایلی بهت کمک کرد
استفاده کن
ولی برچسب استاد معنوی به پیشونی افرادی که روی تریبون رفتن،نزن .
یک راهنما فقط میتونه به تو #در رو نشون بده ،
استاد تو در درون توست..
♥️🌟در عشق و نور بمانید ♥️🌟 | 568 |
| 15 | اینم اضافه کنم که ممکنه این افراد استاد نما،در یه جاهایی بهت کمک کنند
اما این کمک به معنای خوب بودنشون نیست.
از آدم ها بت نسازید. | 538 |
| 16 | یک نوع استاد هم داریم که روی ایگوها و سایه های درونیش، نقاب فروتنی زده ..
پس گول ظاهر فروتن و صدایی که با دوتا مانترا ته گلوشون میندازن هم نخورید.. | 544 |
| 17 | البته اینم اضافه کنم که ما استاد معنوی در فضای مجازی نداریم
اینا استادنما هستند که کاسبی راه انداختند
حتی اگه رایگان هم کار میکنند بازم استاد معنوی روی منبر نمیره 😜
ادعای آگاهی نداره
با دوتا مدیتیشن و دوتا کتاب ،هوا برش نمیداره😁 | 533 |
| 18 |  👈✨تو مسیر آگاهی مراقب استاد ها باش | 506 |
| 19 | sticker.webp | 409 |
| 20 | 🌟🫧✨با زندگی نجنگ نگاهش کن ازش یاد بگیر و بذار تورو بسازه یه روز که برگردی عقب میبینی
همه چی دقیقاً همون طوری اتفاق افتاده که باید میوفتاد طوری که به خیرت بوده حتی اگه اون موقع نمی فهمیدی
گاهی بزرگترین نعمتها تو قالب سخت ترین
لحظه ها میان... و تو فقط باید یک چیزو باور کنی هیچ اتفاقی علیهت نیست همه ش داره به نفع رشدت کار میکنه
هیچ اتفاقی بی دلیل نیست؛ چه خوب چه بد هر تجربه ای داره به نسخه ی بهتر از
تو رو میسازه و این اتفاق برای رشدت لازمه.. 💚🌱 | 778 |
