Про Плавание | Дубовской Артем
رفتن به کانال در Telegram
Вы на канале Дубовского Артема, тренера по плаванию, МСМК, чемпиона России и призера чемпионата Европы, спикера Ассоциации тренеров по плаванию Делюсь своими мыслями, опытом, советами и рассказываю о том, как плавать в кайф Вопросы и предложения @ards22
نمایش بیشتر751
مشترکین
-224 ساعت
+17 روز
+630 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+3
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+312
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+353
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | +3 |
پست‌های کانال
Repost from Панама тут | Дмитрий Милосердов
📹 А вот и видео рекорда мира Сю на чемпионате Китая
Так Сю еще и на сотне на спине установил рекорд Азии (48,77), улучшив свой же PB на 11 сотых спустя 8 лет
| 2 | На 50 спина в коротком бассейне, судя по всему, мы скоро увидим результат из 22 секунд😳
Рекорд мира южноафриканца не простоял и месяца | 182 |
| 3 |  Перечень всех рекордов спортсменок Тодда ДеСорбо 👇🏼
50-метровый бассейн:
1. 50 вольный 23.19 Кейт Дугласс 🇺🇸
2. 50 спина 26.56 Сара Куртис 🇮🇹
3. 100 батт 54.33 Гретчен Уолш 🇺🇸
4. 4х100 комбинированная Ж (2/4 спортсменок его – Дугласс брасс и Уолш батт)
5. 4х100 смеш кролевая (1/4 спортсменок его – Дугласс)
6. 4х100 смеш комби (2/4 спортсменок его – Уолш батт и Дугласс кроль)
25-метровый бассейн:
7. 50 вольный 22.75 Гретчен Уолш 🇺🇸
8. 100 вольный 49.93 Кейт Дугласс 🇺🇸
9. 200 брасс 2:12.50 Кейт Дугласс 🇺🇸
10. 50 батт 23.72 Гретчен Уолш 🇺🇸
11. 100 батт 52.71 Гретчен Уолш 🇺🇸
12. 100 комплекс 55.98 Гретчен Уолш 🇺🇸
13. 200 комплекс 2:01.63 Кейт Дугласс 🇺🇸
14. 4х100 кролевая Ж (2/4 спортсменок его – Дугласс и Г. Уолш)
15. 4х200 кролевая Ж (3/4 спортсменок его – Алекс Уолш, Мэдден, Граймс)
16. 4х100 комбинированная Ж (2/4 спортсменки его – Г. Уолш батт, Дугласс кроль)
17. 4х50 смеш вольный (1/4 спортсменок его – Куртис)
18. 4х50 смеш комби (1/4 спортсменок его – Дугласс батт)
Послушать лучшего тренера мира можно тут | 181 |
| 4 |  Вот к этому лектору я бы точно посмотрелся. Он точно, что-то знает😁 | 190 |
| 5 |  начало выше
И видя в списке лекторов мероприятия знакомые имена, ты понимаешь, что там ценной информации - на пару лет вперёд. И это точно пригодится, в один момент всплывет в голове и поможет решить сложную задачу.
На предстоящей конвенции "Эволюция тренировки" выступят именно такие лекторы
Тэд де Сорбо - тренер рекордсменов мира!
В.Б. Авдиенко - легенда российского плавания, во всех смыслах. Подготовил несколько олимпийских чемпионов и создал в Волгограде клуб "Искра".
Хом Гарави - специалист по реабилитации, помогавший восстановиться после травм членам нашей сборной, тренировки с ним я вспоминаю до сих пор 😅
Александр Осипенко - человек пересобравший свой спортивный опыт в тренерский, использующий самые современные методики подготовки.
Галина Долгова - подготовившая моего главного соперника и товарища, а так же плеяду выдающихся спортсменов
Александр Манкевич - коллега из Краснодара, беседовали с ним на тему "чувства воды".
Вся информация по ссылке. Переходите и записывайтесь, я уже | 186 |
| 6 | Знать слишком много - невозможно.
Изучив какую-то тему, ты начинаешь понимать глубину, открывающуюся даже при базовое погружение в вопрос. За годы своей работы, я уже перестал удивляться тому, что за прошедший год, а иногда и полгода, я нашёл новые, более эффективные инструменты в работе, чем те, что использовал и достигать нужных изменений, в технике и скорости учеников, становится гораздо проще.
А начинается все с какого-нибудь одного материала неизвестного тебе лектора, который рассказывает простые вещи, но приправленные своим опытом, и в твоей голове сходится картинка того, что ты упускал. В этот момент начинается мой любимый процесс - поиск решения возникшего вопроса.
Я тот человек, которому нужно понять и прочувствовать, для того чтобы объяснить. Я не принимаю на веру все то, что узнаю, не разобравшись в том как работает механизм в целом. Пропустив через себя гораздо проще понять и ощутить, а значит объяснять другому.
С материалами известных мне лекторов ситуация чуть иначе. Особенно если ты знаком с ним и их работой, а кто-то даже приложил к тебе руку лично.
продолжение ниже | 1 327 |
| 7 |  Руки же двигаться по спирали, так, чтобы следующее движение становилось продолжением предыдущего.
Амплитуда этой спирали - то, что можно корректировать, увеличивая скольжение и силу гребка.
У правой и левой стороны тела - свои спирали, создающее непрерывное, равномерное движение. | 191 |
| 8 |  Тонкая линия вокруг тела - это то, что изображено на рисунке выше.
Темная область в нижней части рисунка - поверхность на которой тело опирается на воду. Чем она ровнее, тем быстрее мы плывем, ведь самое короткое расстояние от точки до точки - линия, а не кривая. И задача в воде "чертить" именно её. | 185 |
| 9 |  بدون متن... | 1 |
| 10 |  بدون متن... | 1 |
| 11 |  +1Тонкая линия вокруг тела - это то, что изображено на рисунке выше.
Темная область в нижней части рисунка - поверхность на которой тело опирается на воду. Чем она ровнее, тем быстрее мы плывем, ведь самое короткое расстояние от точки до точки - линия, а не кривая. И задача в воде "чертить" именно её. | 2 |
| 12 |  Теперь давайте попробуем разобраться, что все это значит😁
Первое, и самое главное - положение тела на поверхности.
Верхний рисунок - оптимальное положение, обтекаемое, не создающее сопротивления.
Нижний рисунок - менее обтекаемое. Каждый изгиб создает дополнительное сопротивление, требующее сил для его преодоления.
Меньше сопротивление - выше скорость | 185 |
| 13 |  Переношу мысленные эксперименты на 2D плоскость.
Интересно было просто взять карандаш и понаблюдать за формами и линиями, как они движутся, в каких местах создают пересечения, как переносится движение по телу, как меняется положение при небольших сдвигах точек опоры.
Во многих моментах стало понятнее. Полезный навык - рисование, рекомендую👍 | 193 |
| 14 |  В работе, как и в спорте, есть период "накопления" и период "реализации".
Поездка на интенсив в Краснодар, внезапно, запустила режим жадного впитывания информации, для переваривания которой, понадобится некоторое время, поэтому времени ухожу в режим накопления, количество постов в канале временно может уменьшится (или нет)
Надеюсь на долго не пропаду😁
Тем более, обещал вам вебинар провести👌 | 230 |
| 15 |  Судя по всему, Макевой работал в этот раз на чуть более равные половины
В Ташкенте было 9.45 на 10.68 (У Егора было 9.72 на 10,89) | 282 |
| 16 | Да, кажется, ребята подустали😮💨
Но до чемпионата мира ещё есть время поработать, материал для размышлений за 3 старта набрался достаточный | 294 |
| 17 |  Один из моих учеников - учёный. Настоящий учёный, который написал книгу, работает в МГУ (!) и любит плавание 🏊♂️
Я всегда ищу для объяснения максимально понятный из жизни пример, чтобы было так - " ааа, это вот так что-ли? Щас все сделаем". Это гораздо проще, чем объяснить механику движения помышечно, слишком сложный получается язык.
В этом случае, мной был выбран вариант с языком математики)
Посмотрим на результаты в ноябре😉 | 351 |
| 18 | В предверии Астаны. Готовятся здесь очень мощно все: от спортсменов до зрителей
Маховик противостояния Корнева и Макевоя раскручивают на максимум, но это скорее братская закуска, нежели противостояние смыслов. От этого круче, что парни умеют и посмеяться, и покуражиться в бассейне.
Я все еще жду разрыва шаблонов от Стинберген. На положительной морали еще Кутце, который будет пытаться достать Егора в общем зачете
Положение по потенциальный коронам
50 в/с: Макевой / Васик
100 в/с: Корнев / Стинберген
200 в/с: нет / Хоги
400 в/с: Фостер / нет
800/1500 — Энво / Джан
50 на спине: нет / Стинберген
100 на спине: Кутце / Стинберген
200 на спине: Кутце / нет
100 брасс: Пригода / Макшерри
200 брасс: Барр / Чикунова
50 батт: Корнев / Ванотердайк
100 батт: Чен / Ванотердайк
200 батт: Чен / нет
100 комплекс: Барр / Стинберген
200 комплекс: нет / Ютин Ю
400 комплекс: Фостер / Ютин Ю
Напомню, что за каждую корону (победа на каждом этапе) дают 10.000$ сверху (и еще 15к зеленых, если выиграть эту же дистанцию на ЧМ в Пекине. Если же выиграть в Астане кто-то другой, то заберет 2.5к$. Вот такая математика.
Мой предикт: 5 РМ на последнем этапе. Вот пускай так будет. | 240 |
| 19 |  Как прошел ПЕРВЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ПЛАВАНИЯ SWIM GLIDE | ВЛОГ ЗАКУЛИСЬЯ🙌🏊♂️
Показываем вам легкую нарезку фестиваля, наши эмоции, как это все происходило🤌💪
Приятного просмотра 🔥
Смотреть на YouTube 🔴
Смотреть в ВК 🔵
Смотреть на Дзен 7️⃣ | 198 |
| 20 | В следущий раз надо точно ехать 🏅 | 227 |
