Про Плавание | Дубовской Артем
Відкрити в Telegram
Вы на канале Дубовского Артема, тренера по плаванию, МСМК, чемпиона России и призера чемпионата Европы, спикера Ассоциации тренеров по плаванию Делюсь своими мыслями, опытом, советами и рассказываю о том, как плавать в кайф Вопросы и предложения @ards22
Показати більше751
Підписники
+124 години
+17 днів
+530 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+6
в 0 каналах
жовтень '26
+312
в 2 каналах
Get PRO
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '260
в 1 каналах
Get PRO
липень '260
в 3 каналах
Get PRO
червень '260
в 1 каналах
Get PRO
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 1 каналах
Get PRO
грудень '250
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 1 каналах
Get PRO
липень '250
в 2 каналах
Get PRO
червень '250
в 2 каналах
Get PRO
травень '250
в 1 каналах
Get PRO
квітень '250
в 1 каналах
Get PRO
березень '250
в 1 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+10
в 1 каналах
Get PRO
листопад '240
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+17
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+353
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 13 листопада | 0 | |||
| 12 листопада | +1 | |||
| 11 листопада | 0 | |||
| 10 листопада | 0 | |||
| 09 листопада | 0 | |||
| 08 листопада | +1 | |||
| 07 листопада | 0 | |||
| 06 листопада | +1 | |||
| 05 листопада | 0 | |||
| 04 листопада | 0 | |||
| 03 листопада | 0 | |||
| 02 листопада | 0 | |||
| 01 листопада | +3 |
Дописи каналу
Repost from Панама тут | Дмитрий Милосердов
По моим скромным подсчетам получилось 37 человек, которые вошли в двойки и при этом выполнили норматив. В эту цифру не включены Корнев, Бородин и Пригода
Еще 23 просто выполнили норматив. Соотвтетсвенно, к 37 еще будут добираться эстафетчики и, скорее всего, кто-то без Пекина все-таки из лички останется. Но это мы узнаем, как только состав будет документально утвержден.
Знаю, что всем хочется посмотреть, но пока можно погадать на кофейной гуще. За это обожаю «Размииночную чашу»
Без норматива остались только 50 вольный у парней и 200 батт у женщин.
Чемпионат сложный получился. Для лидеров, в главном. Что называется "чемпионат контрастов". Тут же норматив выполняют Симонова и Устинова, а рядом молодые Молчанова и Прошин.
Согласен с тем, что Малахова и Шиловский — главные открытия турнира. Если Полина уже была чемпионом страны в прошлом году, то Женя с двух ног врывается в команду.
Персонально обидно за Рому Шевлякова, но надеюсь, что на длинной воде он вернется сильнее.
Дальше сборы, акклиматизация в Пекине и старт 1-го декабря. Это будет первая репитиция перед ОИ.
| 2 | Тем временем, вчера подошёл к концу чемпионат России. Пару слов на этот счёт от коллег👇 | 122 |
| 3 |  +1Наши руки не для скуки!🙌
Сегодня пришла идея приспособить пояс с одним поплавком для отработки положения руки впереди при гребке кролем.
Частая ошибка провал или наоборот, выведение руки из воды при повороте на вдох.
Доска или колабашка в руке впереди решает только первую проблему, провал руки, при этом выталкивая кисть на поверхность. Кисть же, должна находиться в воде.
Для контроля этого момента - цепляем поплавок на тыльную сторону ладони. Он находится на поверхности от держит руку, убирая со всей цепочки до спины и помогает перевести внимание на вращение и вдох.
Тест показал, что гипотеза работая, ученик делая упражнение смог расслабить руку и научиться легче делать поворот на бок и вдох во время гребка. | 135 |
| 4 | Стало интересно, с чем, помимо совершенствования тренировочного процесса, связана динамика результатов, решил провести небольшое исследование.
Нашлись интересные факторы, определяющие скачки и замедления графиков.
Делюсь с вами) | 146 |
| 5 | Эволюция_олимпийских_рекордов_кролем_и_на_спине.pdf | 142 |
| 6 |  Немає тексту... | 185 |
| 7 | И ещё одна визуализация, на этот раз 100 на спине.
Спасибо Мише, что поделился! 🙏 | 160 |
| 8 |  Наглядная демонстрация того, как плыли олимпийские чемпионы на дистанции 100 вольным стилем у мужчин на каждых ОИ, которые проходили в период с 1896 по 2024
Анимацию нашел на просторах интернета | 138 |
| 9 | Интересная визуализация сравнения проплывания победителей Олимпийских игр на 100м кролем.
Наводит на интересные размышления🧐 | 161 |
| 10 |  Корнев забрал последний личный рекорд Владимира Морозова
Легенда ушла из табличек рекордов буквально за год | 170 |
| 11 | Не так давно вспоминали рекорды Морозова. Теперь они - история | 201 |
| 12 | Кэмерон Макэвой - рекордсмен мира, чемпион мира и Олимпийских игр. Кажется невероятным, но всего этого он достиг только к 30 годам.
Что помогло ему это сделать? Что в его подготовке позволило после 29го места на играх в Рио подняться на высшую ступень пьедестала спустя 8 лет в Париже?
Об этом рассказывает сам Кэмерон и его команда тренеров.
Фильм на английском, но отлично переводится через Яндекс браузер | 284 |
| 13 | Зимние сборы под руководством главного тренера сборной России и тренера 2х-кратного Олимпийского чемпиона Евгения Рылова - Андрея Геннадиевича Шишина.
Это возможность юным спортсменам получить рекомендации профессионалов и новый опыт для достижения всех поставленных целей в новом году.
У ваших детей есть возможность присоедениться к группе из Ростова-на-Дону. Я обеспечиваю проезд ребят до места проведения, а так же сопровождаю в тренировочном процессе вместе с Андреем Геннадьевичем. По итогам сбора каждый спортсмен получит личные рекомендации по улучшению техники и своих физических качеств. Так же возможность для тренера обсудить эти рекомендации со мной.
Вся информация о дате, месте проведения и условиях по ссылке.
Если вы хотите отправить ребенка с моим сопровождением - пишите мне с пометкой СБОР.
Количество мест ограничено! | 330 |
| 14 |  📹 А вот и видео рекорда мира Сю на чемпионате Китая
Так Сю еще и на сотне на спине установил рекорд Азии (48,77), улучшив свой же PB на 11 сотых спустя 8 лет | 342 |
| 15 | На 50 спина в коротком бассейне, судя по всему, мы скоро увидим результат из 22 секунд😳
Рекорд мира южноафриканца не простоял и месяца | 355 |
| 16 |  Перечень всех рекордов спортсменок Тодда ДеСорбо 👇🏼
50-метровый бассейн:
1. 50 вольный 23.19 Кейт Дугласс 🇺🇸
2. 50 спина 26.56 Сара Куртис 🇮🇹
3. 100 батт 54.33 Гретчен Уолш 🇺🇸
4. 4х100 комбинированная Ж (2/4 спортсменок его – Дугласс брасс и Уолш батт)
5. 4х100 смеш кролевая (1/4 спортсменок его – Дугласс)
6. 4х100 смеш комби (2/4 спортсменок его – Уолш батт и Дугласс кроль)
25-метровый бассейн:
7. 50 вольный 22.75 Гретчен Уолш 🇺🇸
8. 100 вольный 49.93 Кейт Дугласс 🇺🇸
9. 200 брасс 2:12.50 Кейт Дугласс 🇺🇸
10. 50 батт 23.72 Гретчен Уолш 🇺🇸
11. 100 батт 52.71 Гретчен Уолш 🇺🇸
12. 100 комплекс 55.98 Гретчен Уолш 🇺🇸
13. 200 комплекс 2:01.63 Кейт Дугласс 🇺🇸
14. 4х100 кролевая Ж (2/4 спортсменок его – Дугласс и Г. Уолш)
15. 4х200 кролевая Ж (3/4 спортсменок его – Алекс Уолш, Мэдден, Граймс)
16. 4х100 комбинированная Ж (2/4 спортсменки его – Г. Уолш батт, Дугласс кроль)
17. 4х50 смеш вольный (1/4 спортсменок его – Куртис)
18. 4х50 смеш комби (1/4 спортсменок его – Дугласс батт)
Послушать лучшего тренера мира можно тут | 354 |
| 17 |  Вот к этому лектору я бы точно посмотрелся. Он точно, что-то знает😁 | 264 |
| 18 |  начало выше
И видя в списке лекторов мероприятия знакомые имена, ты понимаешь, что там ценной информации - на пару лет вперёд. И это точно пригодится, в один момент всплывет в голове и поможет решить сложную задачу.
На предстоящей конвенции "Эволюция тренировки" выступят именно такие лекторы
Тэд де Сорбо - тренер рекордсменов мира!
В.Б. Авдиенко - легенда российского плавания, во всех смыслах. Подготовил несколько олимпийских чемпионов и создал в Волгограде клуб "Искра".
Хом Гарави - специалист по реабилитации, помогавший восстановиться после травм членам нашей сборной, тренировки с ним я вспоминаю до сих пор 😅
Александр Осипенко - человек пересобравший свой спортивный опыт в тренерский, использующий самые современные методики подготовки.
Галина Долгова - подготовившая моего главного соперника и товарища, а так же плеяду выдающихся спортсменов
Александр Манкевич - коллега из Краснодара, беседовали с ним на тему "чувства воды".
Вся информация по ссылке. Переходите и записывайтесь, я уже | 243 |
| 19 | Знать слишком много - невозможно.
Изучив какую-то тему, ты начинаешь понимать глубину, открывающуюся даже при базовое погружение в вопрос. За годы своей работы, я уже перестал удивляться тому, что за прошедший год, а иногда и полгода, я нашёл новые, более эффективные инструменты в работе, чем те, что использовал и достигать нужных изменений, в технике и скорости учеников, становится гораздо проще.
А начинается все с какого-нибудь одного материала неизвестного тебе лектора, который рассказывает простые вещи, но приправленные своим опытом, и в твоей голове сходится картинка того, что ты упускал. В этот момент начинается мой любимый процесс - поиск решения возникшего вопроса.
Я тот человек, которому нужно понять и прочувствовать, для того чтобы объяснить. Я не принимаю на веру все то, что узнаю, не разобравшись в том как работает механизм в целом. Пропустив через себя гораздо проще понять и ощутить, а значит объяснять другому.
С материалами известных мне лекторов ситуация чуть иначе. Особенно если ты знаком с ним и их работой, а кто-то даже приложил к тебе руку лично.
продолжение ниже | 1 454 |
| 20 |  Руки же двигаться по спирали, так, чтобы следующее движение становилось продолжением предыдущего.
Амплитуда этой спирали - то, что можно корректировать, увеличивая скольжение и силу гребка.
У правой и левой стороны тела - свои спирали, создающее непрерывное, равномерное движение. | 242 |
