طبيب نفسي.
رفتن به کانال در Telegram
إن الرجل الطيب قد يهلكه حبه لامرأة سيئة والعكس صحيح أيضا فالرجل الشرير قد يهلكه حبه لامرأة طيبه. تواصل......ll120ll@
نمایش بیشتر4 493
مشترکین
-924 ساعت
-107 روز
-1930 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+34
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+34
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+67
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+62
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+74
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+142
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+174
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+243
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+186
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+197
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+144
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+193
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+211
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+227
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+161
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+203
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+254
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+251
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+243
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+156
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+186
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+224
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+231
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+256
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+233
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+254
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+223
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+229
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+214
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+229
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+271
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+227
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+386
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+512
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+546
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+339
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+319
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+394
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+1 020
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+481
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+165
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+2 150
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 30 اکتبر | 0 | |||
| 29 اکتبر | 0 | |||
| 28 اکتبر | +1 | |||
| 27 اکتبر | +4 | |||
| 26 اکتبر | +1 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | +2 | |||
| 22 اکتبر | +1 | |||
| 21 اکتبر | +2 | |||
| 20 اکتبر | +3 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | +4 | |||
| 17 اکتبر | +3 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | +2 | |||
| 13 اکتبر | +2 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | +2 | |||
| 10 اکتبر | +3 |
پست‌های کانال
| 2 | يكتب..... | 401 |
| 3 |  كل منا مدمن على شيء ماهو أدمانك؟
@l1190ll | 9 290 |
| 4 | 🧠 المراهقة والتغيرات النفسية والمشاعر الجنسية
تُعدّ مرحلة المراهقة مرحلة مهمة من مراحل النمو، ولا تقتصر التغيرات خلالها على الجانب الجسدي فقط، بل تشمل أيضًا تغيرات نفسية وعاطفية واجتماعية.
مع بداية البلوغ، تحدث تغيرات هرمونية طبيعية قد يصاحبها ظهور مشاعر جديدة لدى المراهقين، مثل الانجذاب العاطفي، والفضول، والمشاعر الجنسية. وتُعد هذه المشاعر جزءًا طبيعيًا من التطور لدى كثير من المراهقين، لكنها تختلف في توقيتها وشدتها من شخص إلى آخر.
ومن المهم عدم مقارنة المراهق بنفسه مع أقرانه؛ فبعض المراهقين قد يشعرون بهذه المشاعر بشكل واضح، بينما قد تكون أقل حضورًا لدى آخرين، وكلا الأمرين يمكن أن يكون طبيعيًا.
كما أن المشاعر الجنسية لا تعتمد على الهرمونات وحدها، بل يمكن أن تتأثر بالحالة النفسية، والعلاقات الاجتماعية، والصورة الذاتية، والضغوط اليومية، والبيئة المحيطة، وما يتعرض له المراهق عبر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي.
🌱 نصيحة للمراهقين
لا ينبغي الشعور بالخجل أو الذنب بسبب التغيرات الطبيعية التي تحدث خلال مرحلة المراهقة، وفي الوقت نفسه من المهم تعلّم فهم هذه المشاعر والتعامل معها بطريقة ناضجة وآمنة.
احترم خصوصيتك وحدودك الشخصية، واحترم حدود الآخرين، ولا تسمح لأي شخص بالضغط عليك أو استغلال مشاعرك أو دفعك إلى القيام بشيء لا ترغب فيه.
وإذا كانت هذه التغيرات تسبب لك قلقًا شديدًا أو ارتباكًا مستمرًا، فإن التحدث مع شخص بالغ موثوق أو مختص في الصحة النفسية يمكن أن يساعدك على فهم ما تمر به بطريقة صحيحة.
المراهقة ليست مرحلة يجب الخوف منها أو الشعور بالخجل بسببها؛ إنها مرحلة طبيعية من النمو، وفهم التغيرات التي تحدث فيها يساعد المراهق على بناء علاقة أكثر صحة مع نفسه ومع الآخرين. | 1 742 |
| 5 | أعتذر من كل شخص مراسلني وممجاوب عليه أو حاذف المحادثة وبعد مااكدر أراسله هذا حسابي محظور من أرسال الرسائل الي يحتاج شي يرجع يدز نقطه أكدر اراسله تحياتي
@l1190ll | 1 269 |
| 6 |  #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 1 440 |
| 7 | "المفارقة الغريبة هي: عندما أتقبل نفسي كما أنا، عندها أستطيع أن أتغير." | 1 847 |
| 8 | "لا تجعل السعادة هدفًا مباشرًا؛ فهي تأتي كنتيجة لحياة ذات معنى." �
Aaron Beck: | 1 907 |
| 9 | "عندما نعجز عن تغيير الموقف، يصبح التحدي أن نغيّر أنفسنا." �
Viktor Frankl: | 1 803 |
| 10 | "المشاعر لا تؤذينا، لكن الطريقة التي نتعامل بها معها قد تؤذينا."
— Albert Ellis | 1 714 |
| 11 | "لا تجعل قيمتك تعتمد على قبول الآخرين لك، بل على تقبلك لنفسك."
— Albert Ellis | 1 679 |
| 12 | "الحياة نفسها تبقى أفضل معالج نفسي."
— Karen Horney | 1 706 |
| 13 | "لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعرين بالنقص إلا إذا سمحتِ بذلك." | 1 749 |
| 14 | "أول خطوة نحو التغيير هي الوعي، والخطوة الثانية هي التقبّل."
— Nathaniel Branden | 1 723 |
| 15 | "أعظم اكتشاف في جيلي هو أن الإنسان يستطيع تغيير حياته بتغيير طريقة تفكيره."
— William James | 1 812 |
| 16 | "يدرك الإنسان قيمته الذاتية عندما يفصل بين قيمته كشخص وبين نجاحاته أو إخفاقاته، ويتوقف عن البحث عن اعتراف الآخرين ليشعر بأنه يستحق الاحترام. فالقيمة الذاتية تُبنى من معرفة النفس، والالتزام بالمبادئ، واحترامها، لا من تصفيق الناس." | 1 742 |
| 17 | "من ينظر إلى الخارج يحلم، ومن ينظر إلى الداخل يستيقظ."
— Carl Jung | 1 545 |
| 18 | "يتقبّل المرء نفسه عندما يدرك أن الكمال ليس شرطًا ليستحق الاحترام أو الحب، وأن قيمته لا تنقص بسبب خطأ، ولا تزيد بسبب إعجاب الآخرين." | 1 437 |
| 19 | "يمكنك أن تتقبلي نفسك كما أنتِ، وفي الوقت نفسه تسعي لتغيير حياتك نحو الأفضل."
— Marsha Linehan | 1 302 |
| 20 | #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 710 |
