طبيب نفسي.

يكتب.....

يكتب.....

يكتب...

يكتب....

يكتب....

#فقرة_فضفضه_بدون_نشر السلام عليكم : مستعد اكون شريك هموم كل صديق او صديقه واتشرف بسماع مشاكل الكل وتفريغ البعض من همومهم يمكن نكدر انرتب حياته نحو الاحسن او الافضل بالكلام الايجابي والتحفيزي او النصائح او الاستشاره الي نقدر عليه بعض الكتئاب ينمو بدون سبب بمثل تجيك التهايم وانته نايم . خلوني اكون وسط من همك وشرح لي كل ما يوجعك ويارب راح اكون نبذه من سعادتك وفرج همك والمشتكئ لله عز وجل هل انت مستعد راسلني فلنبدء @ll120ll

يكتب ...

يكتب...

يكتب.....

يكتب.....

تأملات عميقة في "خلاصة البشر" .. ثلاثة دروس عليك أن تحفظها أولا ثم تأملها قبل أن تتدبرها. 1. من رحل لن يعود ومن أبكاك سيأتي من يبكيه لا تقلق لن يضيع حقك أبدا. 2. القوة أن تمشي بجانب الأشياء التي تعينك و كأنها لا تعنيك نهائيا. 3. استمع ثم ابتسم ثم تجاهل ليس من الضروري أن تأخذ كل شيء بجدية. - عش من أجل نفسك. - أدر ظهرك لكل من لا يستحق. - فلا غياب إلاغياب راحتك و لا فقد إلا من فقد ذاتك. - لا تشرح لأحد و لا تعتذر لأحد و لا تبحث عن إرضاء أحد. - كن أنت فمن يريدك سوف يرى أجمل ما فيك و من لم يفعل لا تحاول إقناعه. الكلب لا يرى ذيله بل يرى ذيول غيره...! تماماً كالبشر ينصحون، يذمون، يحكمون دون أن يروا أنفسهم...! الجميع يعاني من الجميع...! الجميع ضحية الجميع...! الجميع يعلم أنه لا ثقة في الجميع...! الجميع أشرار في نظر الجميع فمن نحن و من هم...؟؟؟ إن لم تتعلم إجبار النفس على المضي و تقبل التغيرات السريعة و التصرف معها بأريحية و مرونة سوف تقف طويلا کعمود إنارة يضيء ما حوله و سقفه مظلم...! حين لا تحب المكان استبدله...! حين يؤذيك الأشخاص غادرهم...! حين تحبط أقرأ بشغف...! المهم في الحياة ألا تقف متفرجاً...! ابتعد عن سوء الظن فهو يؤذي...! و عن الشك فهو يهدم...!! و عن المقارنة فهي تظلم...! في هذه الـحياة 🤔🤔🤔 اغمض عينيك و تغافل عن بعض الأمور كي تعيش في سعادة...! لا تهتم بمن يكون رائعا في البداية...! أهتم بمن يبقى ويستمر رائعا حتى النهاية...! ففي البداية كلهم رائعون...! لا تثق في البشر كثيراً...! فأياك الإعتقاد بأن كلمة جميلة من أحدهم تفسر حبه لك فالأغلبية يتحدثون بمزاجهم فقط...! و لا تعامل البشر و كأنهم ثابتون لا يتغيرون فربما يجد أحدا غيرك و يغادر و كأنه كان لم يعرفك...! لا تضع في مخيلتك أن الجميع يمكنه تحملك...! فلا ترمي نفسك على أحدهم و تأكد بأن من يريدك سيأتي فجميع البشر يتغيرون و لا يمكن أن تبقى في قلب أحدهم في نفس المكانة دائما فالقلوب تتغير...! أمنح فرص كثيرة جداً وحين تنتهي لا أعاتب و لا أسأل و لا أهتم...! من دخل حياتي فما هو إلا نجم يزين سمائي...! و إن رحل فما أجمل السماء وهي صافية...! عندما يتراكم على قلبك كل شيء و تجد أنك لا تقوى على فعل شيء. توكل على الله... و من يتوكل على الله فهو حسبه ❤️ #منقول

🧠#علم_النفس_غذي_عقلك 🧠 #معلومات_نفسية 🧠 1⃣- #لا يوجد شخص يلائمك تماماً، يوجد شخص يتنازل من أجلك وتتنازل من أجله، لأنكما ترغبان بالبقاء معاً . 2⃣ - #لا شيء يستحق أن ترهق نفسك وصحتك من أجله ، تجاهل من يتجاهلك ، واهتم بمن يهتم بك ، #سلامك النفسي دائماً هو الأهم وسلامًا على من رحل من حياتك. 3⃣ - سماعك لصوت الوالدين في المنزل، تمنحك #سعادة وهي أجمل وأكبر نعمة . 4⃣ - مسامحه الناس في صمت وعدم التحدث معهم مره اخري نوع من أنواع #الراحه النفسيه. 5⃣ - وجود شخص #يدعمك نفسياً ويطمئنك طوال الوقت شخص لايقدر بثمن فحافظ عليه. 6⃣ - #قيمتك عند من يحبك تعرفها من محاولاته التي يبذلها من أجلك،#وليس من الكلام . 7⃣ - ‏عندما تخرج من #دائرة اهتمامي، ثق بأنني لن أراك حتى وإن كنت تقف أمامي. 8⃣ - ‏مجرد حديثك مع شخص #تحبه يجعلك تتغلب ع توترك وحزنك ، حتى ولو كان حديثاً عشوائياً 9⃣ - ‏عندما يكون الشخص سريع التأثر والحزن #تأكد بأن هناك من أتعب قلبه دون أي رحمه . 0⃣1⃣- ابتعادك عن كل من #لايقدر قيمتك، حفاظ ع راحتك ، صحتك ، نفسيتك ، كرامتك

* حتى و لو لم تكن تستطيع ، أؤمن بأنك تستطيع ، و ستستطيع 👌💪

ما الفرق بين : الأبدي ، الأزلي ، الأمدي ، والسرمدي. ؟ - الأبدي : الذي لا نهاية له . - الأزلي : الذي لا بداية له . - الأمدي : مابين بداية ونهاية - السرمدي : الذي لا بداية ولا نهاية له . ما الفرق بين التحسس والتجسس ؟؟ - التحسّس : تتبّع أخبار الناس بالخير ( اذهبوا فتحسّسوا من يوسف ) - التّجسّس : معرفة أسرار الناس بالشر ( ولا تجسسوا ) ما الفرق بين الصمت والسكوت ؟ - الصمت : يتولد من الأدب والحكمة . - السكوت : يتولد من الخوف . ما الفرق بين الكآبة و الحزن ؟ - الكآبة : تظهر على الوجه . - الحزن : يكون مضمراً بالقلب . أعاذكم الله منهما . ما الفرق بين شرقت الشمس و أشرقت الشمس - شرقت : بمعنى طلعت - أشرقت : بمعنى أضاءت ( وأشرقت الأرض بنور ربها ) مالفرق بين التعليم والتلقين ؟ - التلقين : يكون في الكلام فقط ، - التعليم : يكون في الكلام وغيره نقول : لقنه الشعر ، ولا يقال : لقنه النجارة . ما الفرق بين الجسد والبدن ؟ - الجسد : هو جسم الانسان كاملاً من الرأس إلى القدمين . - البدن : فهو الجزء العلوي فقط من جسم الإنسان . ما الفرق بين التضادِّ والتناقض ؟ التضاد : يكون في الأفعال . التناقض : يكون في الأقوال ما الفرق بين الهبوط والنزول ؟ - الهبوط يتبعه إقامة ( اهبطوا مصراً فإن لكم ماسألتم ) أي اذهبوا لمصر للإقامة فيها - النزول : فهو النزول المؤقت لا يعقبهُ استقرار . ما الفرق بين المختال والفخور ( وَٱللَّهُ لاَ يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ ) - المختال : ينظر إلى نفسه بعين الافتخار . - الفخور : ينظر إلى الناس بعين الاحتقار . ما الفرق بين الظلم والهضم ؟ - الهضم هو نقصان بعض الحق . - الظلم يكون في الحق كله . قال تعالى ( فلا يخاف ظُلما ولا هضما ) ما الفرق بين المقسط والقاسط؟ - المُقسط : هو العادل أو المُنصف ( إن الله يحب المُقسطين ) - القاسط : هو الظالم أو الجائر ( وأما القاسطون فكانوا لجهنم حطبا ) رائعة لفهم معاني القرآن

من أقوال الفيلسوف أفلاطون: - يجب أن تذهب إلى الحقيقة بكل روحك . - الجسد مقبرة الروح . - الرجل الصالح هو الذي يحتمل الأذى، لكنه لا يرتكبه . – معرفة الأسماء تؤدي إلى معرفة الأشياء . - من لا يواس الإخوان عند دولته خذلوه عند فاقته . - الحب هو المخرج من اللاوجود الى الوجود . - الحاكم كالنهر العظيم تستمد منه الأنهار الصغار، فإن كان عذب عذبت، وإن كان مالحا ملحت . - الأثرياء ليسوا في الغالب من الصالحين، لذا فإنهم ليسوا سعداء . - إذا هرب الحكيم من الناس فاطلبه وإذا طلبهم فاهرب منه . - إياك في وقت الحرب أن تستعمل النجدة وتدع العقل، فإن للعقل مواقف قد تتم بلا حاجه إلى النجده، ولا ترى للنجدة غنى عن العقل.

يكتب.....

يكتب.....

أحد كاعد لو بس اني حالياً @ll120ll