طبيب نفسي.
Open in Telegram
إن الرجل الطيب قد يهلكه حبه لامرأة سيئة والعكس صحيح أيضا فالرجل الشرير قد يهلكه حبه لامرأة طيبه. تواصل......ll120ll@
Show more4 504
Subscribers
-324 hours
-127 days
-1230 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+14
in 0 channels
September '260
in 0 channels
Get PRO
August '260
in 2 channels
Get PRO
July '260
in 2 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 2 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 2 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 2 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 3 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+50
in 0 channels
Get PRO
November '24
+35
in 0 channels
Get PRO
October '24
+45
in 0 channels
Get PRO
September '24
+34
in 2 channels
Get PRO
August '24
+25
in 0 channels
Get PRO
July '24
+67
in 1 channels
Get PRO
June '24
+44
in 0 channels
Get PRO
May '24
+62
in 1 channels
Get PRO
April '24
+51
in 0 channels
Get PRO
March '24
+74
in 1 channels
Get PRO
February '24
+104
in 0 channels
Get PRO
January '24
+142
in 1 channels
Get PRO
December '23
+174
in 0 channels
Get PRO
November '23
+243
in 0 channels
Get PRO
October '23
+186
in 1 channels
Get PRO
September '23
+197
in 0 channels
Get PRO
August '23
+144
in 0 channels
Get PRO
July '23
+193
in 0 channels
Get PRO
June '23
+211
in 0 channels
Get PRO
May '23
+227
in 0 channels
Get PRO
April '23
+161
in 0 channels
Get PRO
March '23
+203
in 0 channels
Get PRO
February '23
+254
in 0 channels
Get PRO
January '23
+251
in 0 channels
Get PRO
December '22
+243
in 0 channels
Get PRO
November '22
+156
in 0 channels
Get PRO
October '22
+186
in 0 channels
Get PRO
September '22
+224
in 0 channels
Get PRO
August '22
+231
in 0 channels
Get PRO
July '22
+256
in 0 channels
Get PRO
June '22
+220
in 0 channels
Get PRO
May '22
+233
in 0 channels
Get PRO
April '22
+254
in 0 channels
Get PRO
March '22
+223
in 0 channels
Get PRO
February '22
+229
in 0 channels
Get PRO
January '22
+214
in 0 channels
Get PRO
December '21
+229
in 0 channels
Get PRO
November '21
+271
in 0 channels
Get PRO
October '21
+227
in 0 channels
Get PRO
September '21
+386
in 0 channels
Get PRO
August '21
+512
in 0 channels
Get PRO
July '21
+546
in 0 channels
Get PRO
June '21
+339
in 0 channels
Get PRO
May '21
+319
in 0 channels
Get PRO
April '21
+394
in 0 channels
Get PRO
March '21
+1 020
in 0 channels
Get PRO
February '21
+481
in 0 channels
Get PRO
January '21
+165
in 0 channels
Get PRO
December '20
+2 150
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 October | +2 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | +2 | |||
| 13 October | +2 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | +2 | |||
| 10 October | +3 |
Channel Posts
| 2 | يكتب..... | 401 |
| 3 |  كل منا مدمن على شيء ماهو أدمانك؟
@l1190ll | 9 290 |
| 4 | 🧠 المراهقة والتغيرات النفسية والمشاعر الجنسية
تُعدّ مرحلة المراهقة مرحلة مهمة من مراحل النمو، ولا تقتصر التغيرات خلالها على الجانب الجسدي فقط، بل تشمل أيضًا تغيرات نفسية وعاطفية واجتماعية.
مع بداية البلوغ، تحدث تغيرات هرمونية طبيعية قد يصاحبها ظهور مشاعر جديدة لدى المراهقين، مثل الانجذاب العاطفي، والفضول، والمشاعر الجنسية. وتُعد هذه المشاعر جزءًا طبيعيًا من التطور لدى كثير من المراهقين، لكنها تختلف في توقيتها وشدتها من شخص إلى آخر.
ومن المهم عدم مقارنة المراهق بنفسه مع أقرانه؛ فبعض المراهقين قد يشعرون بهذه المشاعر بشكل واضح، بينما قد تكون أقل حضورًا لدى آخرين، وكلا الأمرين يمكن أن يكون طبيعيًا.
كما أن المشاعر الجنسية لا تعتمد على الهرمونات وحدها، بل يمكن أن تتأثر بالحالة النفسية، والعلاقات الاجتماعية، والصورة الذاتية، والضغوط اليومية، والبيئة المحيطة، وما يتعرض له المراهق عبر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي.
🌱 نصيحة للمراهقين
لا ينبغي الشعور بالخجل أو الذنب بسبب التغيرات الطبيعية التي تحدث خلال مرحلة المراهقة، وفي الوقت نفسه من المهم تعلّم فهم هذه المشاعر والتعامل معها بطريقة ناضجة وآمنة.
احترم خصوصيتك وحدودك الشخصية، واحترم حدود الآخرين، ولا تسمح لأي شخص بالضغط عليك أو استغلال مشاعرك أو دفعك إلى القيام بشيء لا ترغب فيه.
وإذا كانت هذه التغيرات تسبب لك قلقًا شديدًا أو ارتباكًا مستمرًا، فإن التحدث مع شخص بالغ موثوق أو مختص في الصحة النفسية يمكن أن يساعدك على فهم ما تمر به بطريقة صحيحة.
المراهقة ليست مرحلة يجب الخوف منها أو الشعور بالخجل بسببها؛ إنها مرحلة طبيعية من النمو، وفهم التغيرات التي تحدث فيها يساعد المراهق على بناء علاقة أكثر صحة مع نفسه ومع الآخرين. | 1 742 |
| 5 | أعتذر من كل شخص مراسلني وممجاوب عليه أو حاذف المحادثة وبعد مااكدر أراسله هذا حسابي محظور من أرسال الرسائل الي يحتاج شي يرجع يدز نقطه أكدر اراسله تحياتي
@l1190ll | 1 269 |
| 6 |  #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 1 440 |
| 7 | "المفارقة الغريبة هي: عندما أتقبل نفسي كما أنا، عندها أستطيع أن أتغير." | 1 847 |
| 8 | "لا تجعل السعادة هدفًا مباشرًا؛ فهي تأتي كنتيجة لحياة ذات معنى." �
Aaron Beck: | 1 907 |
| 9 | "عندما نعجز عن تغيير الموقف، يصبح التحدي أن نغيّر أنفسنا." �
Viktor Frankl: | 1 803 |
| 10 | "المشاعر لا تؤذينا، لكن الطريقة التي نتعامل بها معها قد تؤذينا."
— Albert Ellis | 1 714 |
| 11 | "لا تجعل قيمتك تعتمد على قبول الآخرين لك، بل على تقبلك لنفسك."
— Albert Ellis | 1 679 |
| 12 | "الحياة نفسها تبقى أفضل معالج نفسي."
— Karen Horney | 1 706 |
| 13 | "لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعرين بالنقص إلا إذا سمحتِ بذلك." | 1 749 |
| 14 | "أول خطوة نحو التغيير هي الوعي، والخطوة الثانية هي التقبّل."
— Nathaniel Branden | 1 723 |
| 15 | "أعظم اكتشاف في جيلي هو أن الإنسان يستطيع تغيير حياته بتغيير طريقة تفكيره."
— William James | 1 812 |
| 16 | "يدرك الإنسان قيمته الذاتية عندما يفصل بين قيمته كشخص وبين نجاحاته أو إخفاقاته، ويتوقف عن البحث عن اعتراف الآخرين ليشعر بأنه يستحق الاحترام. فالقيمة الذاتية تُبنى من معرفة النفس، والالتزام بالمبادئ، واحترامها، لا من تصفيق الناس." | 1 742 |
| 17 | "من ينظر إلى الخارج يحلم، ومن ينظر إلى الداخل يستيقظ."
— Carl Jung | 1 545 |
| 18 | "يتقبّل المرء نفسه عندما يدرك أن الكمال ليس شرطًا ليستحق الاحترام أو الحب، وأن قيمته لا تنقص بسبب خطأ، ولا تزيد بسبب إعجاب الآخرين." | 1 437 |
| 19 | "يمكنك أن تتقبلي نفسك كما أنتِ، وفي الوقت نفسه تسعي لتغيير حياتك نحو الأفضل."
— Marsha Linehan | 1 302 |
| 20 | #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 710 |
