طبيب نفسي.
الذهاب إلى القناة على Telegram
إن الرجل الطيب قد يهلكه حبه لامرأة سيئة والعكس صحيح أيضا فالرجل الشرير قد يهلكه حبه لامرأة طيبه. تواصل......ll120ll@
إظهار المزيد4 493
المشتركون
-924 ساعات
-107 أيام
-1930 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+34
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+50
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+45
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+34
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+67
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+44
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+62
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+51
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+74
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+104
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+142
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+174
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+243
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+186
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+197
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+144
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+193
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+211
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+227
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+161
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+203
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+254
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+251
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+243
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+156
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+186
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+224
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+231
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+256
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+220
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+233
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+254
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+223
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+229
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+214
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+229
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+271
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+227
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+386
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+512
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+546
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+339
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+319
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+394
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+1 020
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+481
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+165
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+2 150
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 أكتوبر | 0 | |||
| 29 أكتوبر | 0 | |||
| 28 أكتوبر | +1 | |||
| 27 أكتوبر | +4 | |||
| 26 أكتوبر | +1 | |||
| 25 أكتوبر | 0 | |||
| 24 أكتوبر | 0 | |||
| 23 أكتوبر | +2 | |||
| 22 أكتوبر | +1 | |||
| 21 أكتوبر | +2 | |||
| 20 أكتوبر | +3 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | +4 | |||
| 17 أكتوبر | +3 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | +2 | |||
| 13 أكتوبر | +2 | |||
| 12 أكتوبر | +1 | |||
| 11 أكتوبر | +2 | |||
| 10 أكتوبر | +3 |
منشورات القناة
| 2 | يكتب..... | 401 |
| 3 |  كل منا مدمن على شيء ماهو أدمانك؟
@l1190ll | 9 290 |
| 4 | 🧠 المراهقة والتغيرات النفسية والمشاعر الجنسية
تُعدّ مرحلة المراهقة مرحلة مهمة من مراحل النمو، ولا تقتصر التغيرات خلالها على الجانب الجسدي فقط، بل تشمل أيضًا تغيرات نفسية وعاطفية واجتماعية.
مع بداية البلوغ، تحدث تغيرات هرمونية طبيعية قد يصاحبها ظهور مشاعر جديدة لدى المراهقين، مثل الانجذاب العاطفي، والفضول، والمشاعر الجنسية. وتُعد هذه المشاعر جزءًا طبيعيًا من التطور لدى كثير من المراهقين، لكنها تختلف في توقيتها وشدتها من شخص إلى آخر.
ومن المهم عدم مقارنة المراهق بنفسه مع أقرانه؛ فبعض المراهقين قد يشعرون بهذه المشاعر بشكل واضح، بينما قد تكون أقل حضورًا لدى آخرين، وكلا الأمرين يمكن أن يكون طبيعيًا.
كما أن المشاعر الجنسية لا تعتمد على الهرمونات وحدها، بل يمكن أن تتأثر بالحالة النفسية، والعلاقات الاجتماعية، والصورة الذاتية، والضغوط اليومية، والبيئة المحيطة، وما يتعرض له المراهق عبر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي.
🌱 نصيحة للمراهقين
لا ينبغي الشعور بالخجل أو الذنب بسبب التغيرات الطبيعية التي تحدث خلال مرحلة المراهقة، وفي الوقت نفسه من المهم تعلّم فهم هذه المشاعر والتعامل معها بطريقة ناضجة وآمنة.
احترم خصوصيتك وحدودك الشخصية، واحترم حدود الآخرين، ولا تسمح لأي شخص بالضغط عليك أو استغلال مشاعرك أو دفعك إلى القيام بشيء لا ترغب فيه.
وإذا كانت هذه التغيرات تسبب لك قلقًا شديدًا أو ارتباكًا مستمرًا، فإن التحدث مع شخص بالغ موثوق أو مختص في الصحة النفسية يمكن أن يساعدك على فهم ما تمر به بطريقة صحيحة.
المراهقة ليست مرحلة يجب الخوف منها أو الشعور بالخجل بسببها؛ إنها مرحلة طبيعية من النمو، وفهم التغيرات التي تحدث فيها يساعد المراهق على بناء علاقة أكثر صحة مع نفسه ومع الآخرين. | 1 742 |
| 5 | أعتذر من كل شخص مراسلني وممجاوب عليه أو حاذف المحادثة وبعد مااكدر أراسله هذا حسابي محظور من أرسال الرسائل الي يحتاج شي يرجع يدز نقطه أكدر اراسله تحياتي
@l1190ll | 1 269 |
| 6 |  #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 1 440 |
| 7 | "المفارقة الغريبة هي: عندما أتقبل نفسي كما أنا، عندها أستطيع أن أتغير." | 1 847 |
| 8 | "لا تجعل السعادة هدفًا مباشرًا؛ فهي تأتي كنتيجة لحياة ذات معنى." �
Aaron Beck: | 1 907 |
| 9 | "عندما نعجز عن تغيير الموقف، يصبح التحدي أن نغيّر أنفسنا." �
Viktor Frankl: | 1 803 |
| 10 | "المشاعر لا تؤذينا، لكن الطريقة التي نتعامل بها معها قد تؤذينا."
— Albert Ellis | 1 714 |
| 11 | "لا تجعل قيمتك تعتمد على قبول الآخرين لك، بل على تقبلك لنفسك."
— Albert Ellis | 1 679 |
| 12 | "الحياة نفسها تبقى أفضل معالج نفسي."
— Karen Horney | 1 706 |
| 13 | "لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعرين بالنقص إلا إذا سمحتِ بذلك." | 1 749 |
| 14 | "أول خطوة نحو التغيير هي الوعي، والخطوة الثانية هي التقبّل."
— Nathaniel Branden | 1 723 |
| 15 | "أعظم اكتشاف في جيلي هو أن الإنسان يستطيع تغيير حياته بتغيير طريقة تفكيره."
— William James | 1 812 |
| 16 | "يدرك الإنسان قيمته الذاتية عندما يفصل بين قيمته كشخص وبين نجاحاته أو إخفاقاته، ويتوقف عن البحث عن اعتراف الآخرين ليشعر بأنه يستحق الاحترام. فالقيمة الذاتية تُبنى من معرفة النفس، والالتزام بالمبادئ، واحترامها، لا من تصفيق الناس." | 1 742 |
| 17 | "من ينظر إلى الخارج يحلم، ومن ينظر إلى الداخل يستيقظ."
— Carl Jung | 1 545 |
| 18 | "يتقبّل المرء نفسه عندما يدرك أن الكمال ليس شرطًا ليستحق الاحترام أو الحب، وأن قيمته لا تنقص بسبب خطأ، ولا تزيد بسبب إعجاب الآخرين." | 1 437 |
| 19 | "يمكنك أن تتقبلي نفسك كما أنتِ، وفي الوقت نفسه تسعي لتغيير حياتك نحو الأفضل."
— Marsha Linehan | 1 302 |
| 20 | #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 710 |
