طبيب نفسي.
Ir al canal en Telegram
إن الرجل الطيب قد يهلكه حبه لامرأة سيئة والعكس صحيح أيضا فالرجل الشرير قد يهلكه حبه لامرأة طيبه. تواصل......ll120ll@
Mostrar más4 504
Suscriptores
-324 horas
-127 días
-1230 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+14
en 0 canales
septiembre '260
en 0 canales
Get PRO
agosto '260
en 2 canales
Get PRO
julio '260
en 2 canales
Get PRO
junio '260
en 0 canales
Get PRO
mayo '260
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 1 canales
Get PRO
febrero '260
en 2 canales
Get PRO
enero '260
en 0 canales
Get PRO
diciembre '250
en 2 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '250
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 2 canales
Get PRO
agosto '250
en 0 canales
Get PRO
julio '250
en 1 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 3 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+50
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+35
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+45
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+34
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+25
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+67
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+44
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+62
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+51
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+74
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+104
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+142
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+174
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+243
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+186
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+197
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+144
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+193
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+211
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+227
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+161
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+203
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+254
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+251
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+243
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+156
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+186
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+224
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+231
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+256
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+220
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+233
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+254
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+223
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+229
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+214
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+229
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+271
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+227
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+386
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+512
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+546
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+339
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+319
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+394
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+1 020
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+481
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+165
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+2 150
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 17 octubre | +2 | |||
| 16 octubre | 0 | |||
| 15 octubre | 0 | |||
| 14 octubre | +2 | |||
| 13 octubre | +2 | |||
| 12 octubre | 0 | |||
| 11 octubre | +2 | |||
| 10 octubre | +3 |
Publicaciones del Canal
| 2 | يكتب..... | 401 |
| 3 |  كل منا مدمن على شيء ماهو أدمانك؟
@l1190ll | 9 290 |
| 4 | 🧠 المراهقة والتغيرات النفسية والمشاعر الجنسية
تُعدّ مرحلة المراهقة مرحلة مهمة من مراحل النمو، ولا تقتصر التغيرات خلالها على الجانب الجسدي فقط، بل تشمل أيضًا تغيرات نفسية وعاطفية واجتماعية.
مع بداية البلوغ، تحدث تغيرات هرمونية طبيعية قد يصاحبها ظهور مشاعر جديدة لدى المراهقين، مثل الانجذاب العاطفي، والفضول، والمشاعر الجنسية. وتُعد هذه المشاعر جزءًا طبيعيًا من التطور لدى كثير من المراهقين، لكنها تختلف في توقيتها وشدتها من شخص إلى آخر.
ومن المهم عدم مقارنة المراهق بنفسه مع أقرانه؛ فبعض المراهقين قد يشعرون بهذه المشاعر بشكل واضح، بينما قد تكون أقل حضورًا لدى آخرين، وكلا الأمرين يمكن أن يكون طبيعيًا.
كما أن المشاعر الجنسية لا تعتمد على الهرمونات وحدها، بل يمكن أن تتأثر بالحالة النفسية، والعلاقات الاجتماعية، والصورة الذاتية، والضغوط اليومية، والبيئة المحيطة، وما يتعرض له المراهق عبر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي.
🌱 نصيحة للمراهقين
لا ينبغي الشعور بالخجل أو الذنب بسبب التغيرات الطبيعية التي تحدث خلال مرحلة المراهقة، وفي الوقت نفسه من المهم تعلّم فهم هذه المشاعر والتعامل معها بطريقة ناضجة وآمنة.
احترم خصوصيتك وحدودك الشخصية، واحترم حدود الآخرين، ولا تسمح لأي شخص بالضغط عليك أو استغلال مشاعرك أو دفعك إلى القيام بشيء لا ترغب فيه.
وإذا كانت هذه التغيرات تسبب لك قلقًا شديدًا أو ارتباكًا مستمرًا، فإن التحدث مع شخص بالغ موثوق أو مختص في الصحة النفسية يمكن أن يساعدك على فهم ما تمر به بطريقة صحيحة.
المراهقة ليست مرحلة يجب الخوف منها أو الشعور بالخجل بسببها؛ إنها مرحلة طبيعية من النمو، وفهم التغيرات التي تحدث فيها يساعد المراهق على بناء علاقة أكثر صحة مع نفسه ومع الآخرين. | 1 742 |
| 5 | أعتذر من كل شخص مراسلني وممجاوب عليه أو حاذف المحادثة وبعد مااكدر أراسله هذا حسابي محظور من أرسال الرسائل الي يحتاج شي يرجع يدز نقطه أكدر اراسله تحياتي
@l1190ll | 1 269 |
| 6 |  #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 1 440 |
| 7 | "المفارقة الغريبة هي: عندما أتقبل نفسي كما أنا، عندها أستطيع أن أتغير." | 1 847 |
| 8 | "لا تجعل السعادة هدفًا مباشرًا؛ فهي تأتي كنتيجة لحياة ذات معنى." �
Aaron Beck: | 1 907 |
| 9 | "عندما نعجز عن تغيير الموقف، يصبح التحدي أن نغيّر أنفسنا." �
Viktor Frankl: | 1 803 |
| 10 | "المشاعر لا تؤذينا، لكن الطريقة التي نتعامل بها معها قد تؤذينا."
— Albert Ellis | 1 714 |
| 11 | "لا تجعل قيمتك تعتمد على قبول الآخرين لك، بل على تقبلك لنفسك."
— Albert Ellis | 1 679 |
| 12 | "الحياة نفسها تبقى أفضل معالج نفسي."
— Karen Horney | 1 706 |
| 13 | "لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعرين بالنقص إلا إذا سمحتِ بذلك." | 1 749 |
| 14 | "أول خطوة نحو التغيير هي الوعي، والخطوة الثانية هي التقبّل."
— Nathaniel Branden | 1 723 |
| 15 | "أعظم اكتشاف في جيلي هو أن الإنسان يستطيع تغيير حياته بتغيير طريقة تفكيره."
— William James | 1 812 |
| 16 | "يدرك الإنسان قيمته الذاتية عندما يفصل بين قيمته كشخص وبين نجاحاته أو إخفاقاته، ويتوقف عن البحث عن اعتراف الآخرين ليشعر بأنه يستحق الاحترام. فالقيمة الذاتية تُبنى من معرفة النفس، والالتزام بالمبادئ، واحترامها، لا من تصفيق الناس." | 1 742 |
| 17 | "من ينظر إلى الخارج يحلم، ومن ينظر إلى الداخل يستيقظ."
— Carl Jung | 1 545 |
| 18 | "يتقبّل المرء نفسه عندما يدرك أن الكمال ليس شرطًا ليستحق الاحترام أو الحب، وأن قيمته لا تنقص بسبب خطأ، ولا تزيد بسبب إعجاب الآخرين." | 1 437 |
| 19 | "يمكنك أن تتقبلي نفسك كما أنتِ، وفي الوقت نفسه تسعي لتغيير حياتك نحو الأفضل."
— Marsha Linehan | 1 302 |
| 20 | #رفقاُ_بقلوب_نسائكم_أيها_الرجال... | 710 |
