Лина говорит

کانال بسته

Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe

نمایش بیشتر

روسيا17 361 روان‌شناسی441...

📈 تحلیل کانال تلگرام Лина говорит

کانال Лина говорит در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 36 785 مشترک است و جایگاه 441 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 17 361 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 36 785 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 26 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 458 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -64 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.13% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 518 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 519 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 46 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند заставка, хаос, диагноз, кол, тревога تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

36 785

مشترکین

-6424 ساعت

-3377 روز

-1 45830 روز

2 518

نمایش های پست

~ 1 51924 ساعت

~ 1 84348 ساعت

6.84%

نرخ مشارکت

~ 8

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

36 785

Мое питание 1/5 день✅ Больше уже есть не буду сегодня. Оч сытая на удивление, есть вообще не хочется) Ставьте реакции, если вам интересно как подходу протокол, могу каждый день показывать приемы пищит, рассказывать об ощущениях)

36 785

Я на этой неделе на специальном питании, решила повторить протокол) Называется FMD В прошлом году его соблюдала вместе с мамой (осенью) и мне очень понравилось! И вес ушел тогда (вроде 1.5-2 кг), но главное внутренние ощущения были вау! Энергии прибавилось, легкость в теле была FMD - Это протокол питания, имитирующий эффект голодания, разработанный ученым Вальтером Лонго) Ты вроде голодаешь, но на деле вообще не так😁 Просто на 5 дней снижается калорийность (до 1100, но я если честно не считаю) и исключаются животные продукты, молочка, переработанные продукты и тд Основной рацион базируется на растительных продуктах: овощах, орехах, растительных супах, немного круп (не все и не в большом кол-ве), ягоды можно в ограниченном кол-во Там в общем много нюансов) И вот за эти 5 дней, благодаря этому питанию: ✅Снижается уровень инсулина ✅Активируется аутофагия ✅Организм начинает активнее использовать жир Я решила повторить, пока лето и пока есть возможность вкусные овощи есть)

36 785

Тренировку я конечно сделала, еще массаж живота щас сделала Но…Воды то горячей нет, а я мокрая как не зная кто…. Придется мыться в холодной воде 🥲

36 785

Сделала с утра утреннюю лимфу, щас сделал ленивую на ноги 15 минутную и также щас буду делать дофаминовые шаги с резинкой 10 минут А вечером в зал, будет тренировка на верх и сауна🔥

36 785

Девчата! Пара часов осталось, в обед промокод отключится 🙏🏻

36 785

Знаете что такое золотой муж? Он скачал мне Симс 4 со всеееееми дополнениями 😁

36 785

И я вам напоминаю, с утра завтра промокод на доп.скидку перестает работать! Поэтому если вы хотели присоединиться к марафону по САМОЙ выгодной цене - у вас совсем немного времени осталось, успевайте https://taplink.cc/linablog 🔥 Промокод «ВАУ» нужно вводить про оплате (на скрине показала куда) ✔️У нас главный приз в этом потоке - IPhone 17e, его заберет девушка с лучшим результатом (или можно будет забрать деньгами) Плюс у нас другие конкурсы и челленджи внутри марафона будут, с классными бонусами!)

36 785

Да, они вау! Поэтому в марафон их добавлять и будут разные вариации!)

36 785

Дофаминовые шаги огнище я так 6 кг скинула 💃🥳

36 785

Делаю дофаминовые шаги 10 минут ✔️ В разных вариациях) Жопа и ноги в АУТЕ! Девочки из марафона - этот спойлер для вас, мы с вами будем их в новом ВЫЗОВе делать🔥Будет челлендж)))

36 785

پیام ویدیو00:22

36 785

Безумно шикарное приложение для Английского! Очень советую Там и грамматика понятная и слова тренировать можно и слушать фильмы (отрывки) Очень крутое!

36 785

Сегодня у Москве дождливо Поэтому у меня настроение: Провести 2-3 часа за языками 🙂‍↔️

36 785

Как хорошооо🙂‍↔️ Обожаю сауну! Вот за этим я готова в зал ходить ахаха Кстати сделала ленивую тренировку свою, но вес просто брала)) Так что, совместила!)

36 785

Ой девочкиии, только иду в зал! Так лень было Вот поэтому я кстати больше люблю ленивые тренировки, потому что не надо никуда ехать, не надо время на дорогу тратить Я щас туда еду только потому, что мне еще помыться надо, ибо у нас горячую воду отключили А так бы лучше дома сделала спокойно🤪

36 785

Завтра скидка уйдет! Меньше суток осталось)

36 785

Девчата, вы знаете классные лаки укрепляющие/лечебные/восстанавливающие?

36 785

پیام ویدیو01:00

36 785

پیام ویدیو01:00

36 785

پیام ویدیو01:00