uk
Feedback
Лина говорит

Лина говорит

Закритий канал

Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Лина говорит

Канал Лина говорит у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 36 785 підписників, посідаючи 441 місце в категорії Психологія та 17 361 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 36 785 підписників.

За останніми даними від 26 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 458, а за останні 24 години на -64, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.84%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.13% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 518 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 519 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 46.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як заставка, хаос, диагноз, кол, тревога.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

36 785
Підписники
-6424 години
-3377 днів
-1 45830 день
Архів дописів
Мое питание 1/5 день✅ Больше уже есть не буду сегодня. Оч сытая на удивление, есть вообще не хочется) Ставьте реакции, если в
Мое питание 1/5 день✅ Больше уже есть не буду сегодня. Оч сытая на удивление, есть вообще не хочется) Ставьте реакции, если вам интересно как подходу протокол, могу каждый день показывать приемы пищит, рассказывать об ощущениях)

Я на этой неделе на специальном питании, решила повторить протокол) Называется FMD В прошлом году его соблюдала вместе с мамой (осенью) и мне очень понравилось! И вес ушел тогда (вроде 1.5-2 кг), но главное внутренние ощущения были вау! Энергии прибавилось, легкость в теле была FMD - Это протокол питания, имитирующий эффект голодания, разработанный ученым Вальтером Лонго) Ты вроде голодаешь, но на деле вообще не так😁 Просто на 5 дней снижается калорийность (до 1100, но я если честно не считаю) и исключаются животные продукты, молочка, переработанные продукты и тд Основной рацион базируется на растительных продуктах: овощах, орехах, растительных супах, немного круп (не все и не в большом кол-ве), ягоды можно в ограниченном кол-во Там в общем много нюансов) И вот за эти 5 дней, благодаря этому питанию: ✅Снижается уровень инсулина ✅Активируется аутофагия ✅Организм начинает активнее использовать жир Я решила повторить, пока лето и пока есть возможность вкусные овощи есть)

Тренировку я конечно сделала, еще массаж живота щас сделала Но…Воды то горячей нет, а я мокрая как не зная кто…. Придется мыться в холодной воде 🥲

Сделала с утра утреннюю лимфу, щас сделал ленивую на ноги 15 минутную и также щас буду делать дофаминовые шаги с резинкой 10
+1
Сделала с утра утреннюю лимфу, щас сделал ленивую на ноги 15 минутную и также щас буду делать дофаминовые шаги с резинкой 10 минут А вечером в зал, будет тренировка на верх и сауна🔥

Девчата! Пара часов осталось, в обед промокод отключится 🙏🏻

Знаете что такое золотой муж? Он скачал мне Симс 4 со всеееееми дополнениями 😁
Знаете что такое золотой муж? Он скачал мне Симс 4 со всеееееми дополнениями 😁

И я вам напоминаю, с утра завтра промокод на доп.скидку перестает работать! Поэтому если вы хотели присоединиться к марафону
И я вам напоминаю, с утра завтра промокод на доп.скидку перестает работать! Поэтому если вы хотели присоединиться к марафону по САМОЙ выгодной цене - у вас совсем немного времени осталось, успевайте https://taplink.cc/linablog 🔥 Промокод «ВАУ» нужно вводить про оплате (на скрине показала куда) ✔️У нас главный приз в этом потоке - IPhone 17e, его заберет девушка с лучшим результатом (или можно будет забрать деньгами) Плюс у нас другие конкурсы и челленджи внутри марафона будут, с классными бонусами!)

Да, они вау! Поэтому в марафон их добавлять и будут разные вариации!)

Дофаминовые шаги огнище я так 6 кг скинула 💃🥳

Делаю дофаминовые шаги 10 минут ✔️ В разных вариациях) Жопа и ноги в АУТЕ! Девочки из марафона - этот спойлер для вас, мы с вами будем их в новом ВЫЗОВе делать🔥Будет челлендж)))

Відеоповідомлення00:22

Безумно шикарное приложение для Английского! Очень советую Там и грамматика понятная и слова тренировать можно и слушать филь
Безумно шикарное приложение для Английского! Очень советую Там и грамматика понятная и слова тренировать можно и слушать фильмы (отрывки) Очень крутое!

Сегодня у Москве дождливо Поэтому у меня настроение: Провести 2-3 часа за языками 🙂‍↔️

Как хорошооо🙂‍↔️ Обожаю сауну! Вот за этим я готова в зал ходить ахаха Кстати сделала ленивую тренировку свою, но вес просто
+1
Как хорошооо🙂‍↔️ Обожаю сауну! Вот за этим я готова в зал ходить ахаха Кстати сделала ленивую тренировку свою, но вес просто брала)) Так что, совместила!)

Ой девочкиии, только иду в зал! Так лень было Вот поэтому я кстати больше люблю ленивые тренировки, потому что не надо никуда ехать, не надо время на дорогу тратить Я щас туда еду только потому, что мне еще помыться надо, ибо у нас горячую воду отключили А так бы лучше дома сделала спокойно🤪

Завтра скидка уйдет! Меньше суток осталось)

Девчата, вы знаете классные лаки укрепляющие/лечебные/восстанавливающие?

Відеоповідомлення01:00

Відеоповідомлення01:00

Відеоповідомлення01:00