Лина говорит

قناة بسيطة

Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe

إظهار المزيد

روسيا17 361 علم النفس441...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Лина говорит

تُعد قناة Лина говорит في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 36 785 مشتركاً، محتلاً المرتبة 441 في فئة علم النفس والمرتبة 17 361 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 36 785 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 458، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -64، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 6.84‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.13‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 518 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 519 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 46.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل заставка, хаос, диагноз, кол, тревога.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

36 785

المشتركون

-6424 ساعات

-3377 أيام

-1 45830 أيام

2 518

عرض المشاهدات

~ 1 51924 ساعات

~ 1 84348 ساعات

6.84%

معدل المشاركة

~ 8

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

36 785

Мое питание 1/5 день✅ Больше уже есть не буду сегодня. Оч сытая на удивление, есть вообще не хочется) Ставьте реакции, если вам интересно как подходу протокол, могу каждый день показывать приемы пищит, рассказывать об ощущениях)

36 785

Я на этой неделе на специальном питании, решила повторить протокол) Называется FMD В прошлом году его соблюдала вместе с мамой (осенью) и мне очень понравилось! И вес ушел тогда (вроде 1.5-2 кг), но главное внутренние ощущения были вау! Энергии прибавилось, легкость в теле была FMD - Это протокол питания, имитирующий эффект голодания, разработанный ученым Вальтером Лонго) Ты вроде голодаешь, но на деле вообще не так😁 Просто на 5 дней снижается калорийность (до 1100, но я если честно не считаю) и исключаются животные продукты, молочка, переработанные продукты и тд Основной рацион базируется на растительных продуктах: овощах, орехах, растительных супах, немного круп (не все и не в большом кол-ве), ягоды можно в ограниченном кол-во Там в общем много нюансов) И вот за эти 5 дней, благодаря этому питанию: ✅Снижается уровень инсулина ✅Активируется аутофагия ✅Организм начинает активнее использовать жир Я решила повторить, пока лето и пока есть возможность вкусные овощи есть)

36 785

Тренировку я конечно сделала, еще массаж живота щас сделала Но…Воды то горячей нет, а я мокрая как не зная кто…. Придется мыться в холодной воде 🥲

36 785

Сделала с утра утреннюю лимфу, щас сделал ленивую на ноги 15 минутную и также щас буду делать дофаминовые шаги с резинкой 10 минут А вечером в зал, будет тренировка на верх и сауна🔥

36 785

Девчата! Пара часов осталось, в обед промокод отключится 🙏🏻

36 785

Знаете что такое золотой муж? Он скачал мне Симс 4 со всеееееми дополнениями 😁

36 785

И я вам напоминаю, с утра завтра промокод на доп.скидку перестает работать! Поэтому если вы хотели присоединиться к марафону по САМОЙ выгодной цене - у вас совсем немного времени осталось, успевайте https://taplink.cc/linablog 🔥 Промокод «ВАУ» нужно вводить про оплате (на скрине показала куда) ✔️У нас главный приз в этом потоке - IPhone 17e, его заберет девушка с лучшим результатом (или можно будет забрать деньгами) Плюс у нас другие конкурсы и челленджи внутри марафона будут, с классными бонусами!)

36 785

Да, они вау! Поэтому в марафон их добавлять и будут разные вариации!)

36 785

Дофаминовые шаги огнище я так 6 кг скинула 💃🥳

36 785

Делаю дофаминовые шаги 10 минут ✔️ В разных вариациях) Жопа и ноги в АУТЕ! Девочки из марафона - этот спойлер для вас, мы с вами будем их в новом ВЫЗОВе делать🔥Будет челлендж)))

36 785

رسالة فيديو00:22

36 785

Безумно шикарное приложение для Английского! Очень советую Там и грамматика понятная и слова тренировать можно и слушать фильмы (отрывки) Очень крутое!

36 785

Сегодня у Москве дождливо Поэтому у меня настроение: Провести 2-3 часа за языками 🙂‍↔️

36 785

Как хорошооо🙂‍↔️ Обожаю сауну! Вот за этим я готова в зал ходить ахаха Кстати сделала ленивую тренировку свою, но вес просто брала)) Так что, совместила!)

36 785

Ой девочкиии, только иду в зал! Так лень было Вот поэтому я кстати больше люблю ленивые тренировки, потому что не надо никуда ехать, не надо время на дорогу тратить Я щас туда еду только потому, что мне еще помыться надо, ибо у нас горячую воду отключили А так бы лучше дома сделала спокойно🤪

36 785

Завтра скидка уйдет! Меньше суток осталось)

36 785

Девчата, вы знаете классные лаки укрепляющие/лечебные/восстанавливающие?

36 785

رسالة فيديو01:00

36 785

رسالة فيديو01:00

36 785

رسالة فيديو01:00