es
Feedback
Лина говорит

Лина говорит

Canal cerrado

Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Лина говорит

El canal Лина говорит en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 36 785 suscriptores, ocupando la posición 441 en la categoría Psicología y el puesto 17 361 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 36 785 suscriptores.

Según los últimos datos del 26 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 458, y en las últimas 24 horas de -64, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 6.84%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.13% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 518 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 519 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 46.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como заставка, хаос, диагноз, кол, тревога.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Мысли материальны♏️ Делюсь тут интересной и важной информацией для самопознания. Диагностика личности, практики и многое другое! 📍Сотрудничество: @linaleee Номер заявления № 4983145224 https://gosuslugi.ru/snet/67ab3cd93687544fb52727fe

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 27 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

36 785
Suscriptores
-6424 horas
-3377 días
-1 45830 días
Archivo de publicaciones
Мое питание 1/5 день✅ Больше уже есть не буду сегодня. Оч сытая на удивление, есть вообще не хочется) Ставьте реакции, если в
Мое питание 1/5 день✅ Больше уже есть не буду сегодня. Оч сытая на удивление, есть вообще не хочется) Ставьте реакции, если вам интересно как подходу протокол, могу каждый день показывать приемы пищит, рассказывать об ощущениях)

Я на этой неделе на специальном питании, решила повторить протокол) Называется FMD В прошлом году его соблюдала вместе с мамой (осенью) и мне очень понравилось! И вес ушел тогда (вроде 1.5-2 кг), но главное внутренние ощущения были вау! Энергии прибавилось, легкость в теле была FMD - Это протокол питания, имитирующий эффект голодания, разработанный ученым Вальтером Лонго) Ты вроде голодаешь, но на деле вообще не так😁 Просто на 5 дней снижается калорийность (до 1100, но я если честно не считаю) и исключаются животные продукты, молочка, переработанные продукты и тд Основной рацион базируется на растительных продуктах: овощах, орехах, растительных супах, немного круп (не все и не в большом кол-ве), ягоды можно в ограниченном кол-во Там в общем много нюансов) И вот за эти 5 дней, благодаря этому питанию: ✅Снижается уровень инсулина ✅Активируется аутофагия ✅Организм начинает активнее использовать жир Я решила повторить, пока лето и пока есть возможность вкусные овощи есть)

Тренировку я конечно сделала, еще массаж живота щас сделала Но…Воды то горячей нет, а я мокрая как не зная кто…. Придется мыться в холодной воде 🥲

Сделала с утра утреннюю лимфу, щас сделал ленивую на ноги 15 минутную и также щас буду делать дофаминовые шаги с резинкой 10
+1
Сделала с утра утреннюю лимфу, щас сделал ленивую на ноги 15 минутную и также щас буду делать дофаминовые шаги с резинкой 10 минут А вечером в зал, будет тренировка на верх и сауна🔥

Девчата! Пара часов осталось, в обед промокод отключится 🙏🏻

Знаете что такое золотой муж? Он скачал мне Симс 4 со всеееееми дополнениями 😁
Знаете что такое золотой муж? Он скачал мне Симс 4 со всеееееми дополнениями 😁

И я вам напоминаю, с утра завтра промокод на доп.скидку перестает работать! Поэтому если вы хотели присоединиться к марафону
И я вам напоминаю, с утра завтра промокод на доп.скидку перестает работать! Поэтому если вы хотели присоединиться к марафону по САМОЙ выгодной цене - у вас совсем немного времени осталось, успевайте https://taplink.cc/linablog 🔥 Промокод «ВАУ» нужно вводить про оплате (на скрине показала куда) ✔️У нас главный приз в этом потоке - IPhone 17e, его заберет девушка с лучшим результатом (или можно будет забрать деньгами) Плюс у нас другие конкурсы и челленджи внутри марафона будут, с классными бонусами!)

Да, они вау! Поэтому в марафон их добавлять и будут разные вариации!)

Дофаминовые шаги огнище я так 6 кг скинула 💃🥳

Делаю дофаминовые шаги 10 минут ✔️ В разных вариациях) Жопа и ноги в АУТЕ! Девочки из марафона - этот спойлер для вас, мы с вами будем их в новом ВЫЗОВе делать🔥Будет челлендж)))

Mensaje de video00:22

Безумно шикарное приложение для Английского! Очень советую Там и грамматика понятная и слова тренировать можно и слушать филь
Безумно шикарное приложение для Английского! Очень советую Там и грамматика понятная и слова тренировать можно и слушать фильмы (отрывки) Очень крутое!

Сегодня у Москве дождливо Поэтому у меня настроение: Провести 2-3 часа за языками 🙂‍↔️

Как хорошооо🙂‍↔️ Обожаю сауну! Вот за этим я готова в зал ходить ахаха Кстати сделала ленивую тренировку свою, но вес просто
+1
Как хорошооо🙂‍↔️ Обожаю сауну! Вот за этим я готова в зал ходить ахаха Кстати сделала ленивую тренировку свою, но вес просто брала)) Так что, совместила!)

Ой девочкиии, только иду в зал! Так лень было Вот поэтому я кстати больше люблю ленивые тренировки, потому что не надо никуда ехать, не надо время на дорогу тратить Я щас туда еду только потому, что мне еще помыться надо, ибо у нас горячую воду отключили А так бы лучше дома сделала спокойно🤪

Завтра скидка уйдет! Меньше суток осталось)

Девчата, вы знаете классные лаки укрепляющие/лечебные/восстанавливающие?

Mensaje de video01:00

Mensaje de video01:00

Mensaje de video01:00