#رویاها،واقعیت دارند!!!!
رفتن به کانال در Telegram
🎉🎂1396/6/13تاسیس شد⏳ 💎اگ کلا نبودم اینجاروچک کنین 👇 @jangeyekmahe https://t.me/joinchat/OphTT84vnTExNWY8 💎چنل انگیزشی پزشکی: https://t.me/Cizarta_2301
نمایش بیشتر728
مشترکین
-124 ساعت
-37 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+6
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+46
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+95
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+45
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+29
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+42
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+28
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+39
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+53
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+53
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+73
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+92
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+133
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+101
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+148
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+56
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+136
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+227
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+203
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+178
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+112
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+76
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+67
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+80
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+895
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+92
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+130
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+102
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+162
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+333
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+915
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 اوت | 0 | |||
| 28 اوت | 0 | |||
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | +1 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | +1 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | +1 | |||
| 15 اوت | +1 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | +1 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 23 |
| 3 |  پژوهشها در روانشناسی شناختی و درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی نشان دادهاند که استفاده از پرسشهای «چرا» در خودکاوی،
ذهن را به سمت نشخوار فکری، خودسرزنشگری و تحلیلهای غیرسازنده سوق میدهد.
مطالعات نولن-هوکسیما (Nolen-Hoeksema, 2000) نشان میدهد افرادی که به جای مشاهدهی احساسات خود مدام میپرسند «چرا اینطورم؟» بیشتر در چرخهی افسردگی و اضطراب گرفتار میشوند.
در مقابل، تحقیقات دوال و ویکلند (Duval & Wicklund, 1972) و نیز درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی (Kabat-Zinn, 2003) و رویکرد راهحلمحور (de Shazer, 1985) تأکید میکنند که جایگزین کردن پرسشهایی مانند «چی در من فعال شده؟» یا «چطور میتوانم بهتر پاسخ دهم؟» به جای «چرا»، موجب افزایش خودآگاهی بیقضاوت، حضور در لحظه و جهتدهی به رفتار سازنده میشود.
به بیان علمی، «چرا» ذهن را به گذشته و قضاوت میبرد، اما «چی» و «چطور» ذهن را به سوی مشاهده، یادگیری و عمل هدایت میکنند. | 82 |
| 4 |  بدون متن... | 94 |
| 5 |  +2بدون متن... | 81 |
| 6 | @Jangeyekmahe ❤️🩹
هرچند دعام بی جوابه....(: | 72 |
| 7 | @Jangeyekmahe ❤️🩹 | 75 |
| 8 |  بدون متن... | 104 |
| 9 |  بدون متن... | 152 |
| 10 | مزار شیرین.... | 73 |
| 11 |  عادت این روزگار اینجوریه؛ اهل دل رو غمگین میکنه... | 74 |
| 12 |  بدون متن... | 84 |
| 13 | 1001Nights.mp3 | 90 |
| 14 |  بدون متن... | 91 |
| 15 |  سلام بر آدمهایی که بارها و بارها به مرز انهدام رسیدند و دوام آوردند، بارها خستهترینِ جهان بودند و بااینحال، کوهِ سنگینِ رابطهها و مشغلهها را به دوش کشیدند، آنان که بلندترین فریاد و بغضهای جهان را در سینه محبوس کردهبودند و به نظر میرسید قوی، ساکت و آرامند، در حالی که آتشفشانی درونشان پنهان بود.
اگر دیدید آدمی ناگهان به مرز فریاد و خشم رسیده، اگر میزان واکنشش فراتر از واقعه بود، اگر بیدلیل میزد زیر گریه و به کمترین کنشی، شدیدترین واکنشها را میداد، در آغوشش بگیر؛ این همان آتشفشان خفتهی درونش است که لبریز شده. او سالها غم و خستگی و فریاد را تحمل کرده و تو فقط از آنجا به بعد را میبینی که طاقتش طاق شده و جانش به لب رسیده.. خدا میداند چهها کشیده و چقدر مدارا کرده و چه جزیرهی رنج و اندوهی در سینه پنهان دارد، چقدر خشم، چقدر خستگی، چقدر تنفر و چقدر بغض و فریادِ نگریسته...
#نرگس_صرافیان_طوفان | 130 |
| 16 | .... | 129 |
| 17 | ....
جارئ له چاوان بگره خهو
بگریم به نالهی نیمه شهو
تا بیته دهر خورشیدی نیو... | 126 |
| 18 |  من همینقد تنها و درک نشده توی خونه....
انقد توی عذاب و فشارم ک
خدا داندُ دل داندُ من دانمُ دل... | 119 |
| 19 |  +4بدون متن... | 138 |
| 20 | - بابا، نقشهات چی بود؟
+ میدونی چجور نقشهای هیچوقت شکست نمیخوره؟
اینکه نقشهای نداشته باشی. هیچ نقشهای.
میدونی چرا؟ چون اگه نقشهای بکشی، زندگی عمراً بذاره نقشهات رو پیاده کنی.
🎥 دیالوگ Parasite
میشه به درد غلبه کرد،
ی بار مارتین دندون درد داشت
اتو رو زد به برق و صبر کرد
بعد اونو گذاشت رو شونه اش.
اونوقت دندون درد یادش رفت!
🎥 دیالوگ A Short Film about Love
@Jangeyekmahe 🍓🍒 | 137 |
