اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Метод Лабковского
رفتن به کانال در Telegram
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0 Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru #CGYTO
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Метод Лабковского
کانال Метод Лабковского (@labkovskiy) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 193 539 مشترک است و جایگاه 25 را در دسته روانشناسی و رتبه 2 288 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 193 539 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 04 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 575 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -42 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 15.57% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.77% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 30 137 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 11 173 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 817 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند тревога, читательница, психика, внешность, измена تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0
Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru
По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru
#CGYTO”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
193 539
مشترکین
-4224 ساعت
-3677 روز
-1 57530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+73
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+225
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+172
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+321
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+275
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+214
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+854
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+131
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+212
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+773
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2 196
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+3 623
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 728
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+289
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 627
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2 398
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 125
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+6 704
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 966
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+986
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 943
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+2 601
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 366
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 140
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3 716
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+4 359
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 511
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+716
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+541
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4 108
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 396
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 927
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+891
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+2 068
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+312
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 165
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+2 422
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+9 385
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+25 344
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+7 193
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+22 957
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+143
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+202
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+299
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+697
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+88
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+159
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+183 186
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+95
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+195
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+65
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+119
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+147
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+303
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+202
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+176
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+197
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+188
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+224
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+215
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+323
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+17 032
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Как дышать полной грудью в полной ж*пе?
Москва, 15 июля в 19:00!
Друзья, приглашаю вас на живую встречу, которая пройдёт в 5-звёздочном Hotel Continental, в шаговой доступности от Красной площади. Всего 300 человек, больше возможностей для живого разговора и ваших вопросов.
Тема встречи — «Как дышать полной грудью в полной ж*пе».
Вы знаете, друзья, жизнь далеко не всегда идёт по плану. Иногда всё валится, отношения не складываются, сил нет, тревога зашкаливает, а внутри ощущение, что вы в полной з*днице и не понимаете, как из этого выбираться.
Вот об этом и поговорим: как не разваливаться в тяжёлые периоды и продолжать жить на полную.
Для тех, кто хочет больше личного общения, есть 20 VIP-билетов. В них входит билет на мероприятие и лёгкий ужин со мной в небольшой компании через 20–30 минут после лекции. Там можно будет задать дополнительные вопросы в более узком кругу, а также получить автограф и сделать фото.
До встречи!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
| 2 |  پیام ویدیو | 5 731 |
| 3 |  +6«Михаил, как справляться с эмоциональным перевозбуждением? Ловлю себя на том, что плохо засыпаю и рано просыпаюсь, сразу подрываюсь куда-то, не могу прекратить думать. Боюсь, что рано или поздно батарейка просто отключится».
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас! Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 11 387 |
| 4 |  بدون متن... | 13 820 |
| 5 | Как дышать полной грудью в полной ж*пе?
Москва, 15 июля в 19:00!
Друзья, приглашаю вас на живую встречу, которая пройдёт в 5-звёздочном Hotel Continental, в шаговой доступности от Красной площади. Всего 300 человек, больше возможностей для живого разговора и ваших вопросов.
Тема встречи — «Как дышать полной грудью в полной ж*пе».
Вы знаете, друзья, жизнь далеко не всегда идёт по плану. Иногда всё валится, отношения не складываются, сил нет, тревога зашкаливает, а внутри ощущение, что вы в полной з*днице и не понимаете, как из этого выбираться.
Вот об этом и поговорим: как не разваливаться в тяжёлые периоды и продолжать жить на полную.
Для тех, кто хочет больше личного общения, есть 20 VIP-билетов. В них входит билет на мероприятие и лёгкий ужин со мной в небольшой компании через 20–30 минут после лекции. Там можно будет задать дополнительные вопросы в более узком кругу, а также получить автограф и сделать фото.
До встречи!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 17 066 |
| 6 | بدون متن... | 1 |
| 7 |  بدون متن... | 20 312 |
| 8 | «Михаил, почему я постоянно ссорюсь с мамой, хотя мне уже 35, и мы живём отдельно (я съехала два года назад)?»
Дорогая читательница, потому что отдельно вы живёте только физически, а вот психологически ещё не факт. Сепарация — это не съехать от родителей, будь вы хоть на другом конце Земли.
Почему ссоры вообще не заканчиваются? Вам ведь вам давно не 15. Так вот дело в том, что в отношениях с родителями человек очень легко откатывается в роль ребёнка. В обычной жизни вы можете быть взрослой, самостоятельной, разумной, но стоит маме сказать что-нибудь в духе: «ты опять всё делаешь не так», «я лучше знаю», «надо было меня послушать» — и всё. Внутри мгновенно включается не 35-летняя женщина, а подросток, которому опять надо что-то доказывать.
И мама, кстати, тоже часто разговаривает не с взрослой дочерью, а с тем ребёнком, которого она помнит и которого по привычке продолжает воспитывать, контролировать или критиковать. Вот вам и конфликт.
Как в этой ситуации поступать?
Во-первых, отпустить попытки получить от мамы то, чего она, возможно, не может вам дать: одобрение, лояльность к вашим выборам или отсутствие критики, например. Очень много взрослых детей продолжают жить с мыслью: «вот сейчас я объясню, и она наконец поймёт, услышит меня, и мы заживём в мире». А что если никогда не поймёт? Или поймёт, но не настолько, насколько вам хочется.
Вы скажете: «и что тогда? Терпеть её нападки?»
А я отвечу: если вы знаете, что у мамы другое мнение на какой-то счёт, взгляды и тд — не надо обсуждать с ней всё подряд и надеяться, что в этот раз она ну обязательно вас услышит именно так, как вам надо. Если вы знаете, что какая-то тема всегда заканчивается контролем, оценками или скандалом, просто уберите её из общения. Это не ложь и не холодность, а обыкновенные границы.
В-третьих, перестаньте доказывать. Когда человек уже взрослый, он не убеждает маму, что имеет право жить так, как ему нравится. Он просто живёт. Не «мам, ну пойми, это моя жизнь». А «мам, я услышал(а) тебя» — и всё, дальше поступает, как считает нужным.
Ну и ещё одно: если мама сама лезет к вам с советами и рекомендациями, а вы этого не хотите, прекращайте его. Не надо досиживать до истерики только потому, что это мама. Если лезут туда, куда вы не звали, вы имеете право спокойно сказать: «я не хочу это обсуждать» или «давай на этом закончим разговор». И закончить без скандала и хлопанья дверью.
Пробуйте! | 24 676 |
| 9 |  +5Друзья, из чего всё-таки состоит «та самая» любовь? | 23 869 |
| 10 |  Друзья, сегодня о том, почему по утрам всё раздражает! | 24 107 |
| 11 |  بدون متن... | 0 |
| 12 |  +6بدون متن... | 44 246 |
| 13 | «Мой сын подло поступил (закон не нарушил, но поступок гадкий). Не буду раскрывать ситуацию, но я не знаю, как мне принять тот факт, что он это сделал. Чувствую вину, это я, получается, так его воспитала? Виноваты ли родители во всех поступках своих детей? И можно ли как-то помочь сыну сейчас, чтобы он не упустил свою жизнь?»
Дорогая читательница, начну с главного: родители не отвечают за всё, что делают их дети.
Безусловно, воспитание имеет значение, и ребёнок многое впитывает дома. Но нет такой прямой линии: «я сделала вот это, а значит, он потом обязательно поступит вот так». Люди — это не тесто, которое вы замесили по рецепту и получили результат (хотя кулинары не дадут мне соврать: тесто тоже часто не получается так, как вы этого ожидаете).
Особенно если речь идёт о взрослом или почти взрослом человеке. В какой-то момент ребёнок начинает жить своей головой, совершать свои поступки и нести за них свою ответственность. Появляется отдельный человек, который может делать вещи, с которыми вы не согласны. Который, что немаловажно, получает информацию не только от вас, а от внешнего мира.
Теперь про чувство вины. Вы можете себя чувствовать виноватой, но пустая вина вообще не лучший инструмент. Она не помогает ни понять, что произошло, ни помочь сыну. Это только ставит вас в центр истории, где главный вопрос не «что он сделал и что теперь», а «какая я мать». А это, при всей болезненности, уже не про сына, а про вашу оценку себя.
Что тогда делать? Первое: принять факт произошедшего. Важно! Принять факт не значит оправдать. Это не махнуть рукой: «ну ладно, бывает», а признать реальность. Сказать себе: «да, мой сын сделал то, что мне тяжело осознать. Да, я в ужасе. Да, мне стыдно и больно. Но это уже произошло, и мне нужно не спорить с фактом, а думать, как жить дальше».
Второе: к вопросу о помощи. Помочь можно, но только не так, как родители обычно любят помогать. Не закрывать на это глаза, не отмазывать, не объяснять всем вокруг, что «он вообще хороший мальчик, просто оступился», и не спасать его от последствий любой ценой. Потому что тогда вы ему не поможете, а только уведёте от ответственности.
Если человек сделал подлость, ему очень полезно встретиться с последствиями. Не для того, чтобы его уничтожить, а для того, чтобы у него вообще появился шанс что-то понять. Без этого никакой внутренней работы не происходит: ну сделал и сделал, ничего такого.
Третье: без истерики скажите прямо, что вы думаете о его поступке. Обозначьте границы: что для вас допустимо, а что нет. И дальше смотрите, способен ли ваш сын вообще брать ответственность. Не оправдываться, не выкручиваться, не обвинять других, а признавать, что он натворил. Если он идёт на контакт, тогда можно говорить о психологе, о каких-то действиях и так далее. Если сын всё отрицает, вы его, к сожалению, не переделаете.
Любовь родителей к детям не даёт всемогущества: вы можете любить сына, переживать за него, хотеть, чтобы он не разрушил себя.
Но вы не можете прожить за него его жизнь. | 35 826 |
| 14 | Друзья, наша встреча в Уфе состоится уже совсем скоро! Будем вместе разбирать ваши вопросы и проведём яркий, живой вечер.
А по промокоду СЧАСТЬЕ вы можете получить 20% скидку на билеты, но только на сайте организатора: https://www.radus.ru/afisha/mikhail-labkovskiy/
До скорого! | 33 428 |
| 15 | «Михаил, как справиться со страхом? Через неделю предстоит операция, я переживаю, но мне нужно её сделать по медицинским показателям. Как это перенести?»
Дорогая читательница, страх в таких историях очень любит неизвестность. Пока у вас в голове одно большое слово «операция», психика рисует всё самое жуткое сразу. Поэтому не надо сидеть и героически настраивать себя на позитив. Лучше возьмите и уточните, что вас пугает: как всё будет проходить, что вы будете чувствовать после, как снимают боль, что можно и нельзя есть, пить, как пройдёт восстановление. Не накручивайте себя, подготовка и понимание процесса реально снижают тревогу.
Второе: перестаньте кормить страх чужими историями. Форумы, рассказы «а вот у моей знакомой», бесконечное чтение про осложнения — это не подготовка. Вам сейчас нужны не страшилки, а факты и конкретные инструкции.
Если вас начинает накрывать, не надо уговаривать себя «не думать об этом». Лучше делать что-то очень простое: включите музыку, выйдите на короткую прогулку, поговорите с кем-то, с кем вам хорошо и спокойно. Вам нужно беречь себя, соблюдать указания по подготовке и не играть в стойкого оловянного солдатика.
Короче говоря, вам нужно меньше тумана и фантазий, и больше конкретики. Страшно? Спрашивайте. Накрывает? Возвращайтесь к себе.
Удачи! | 33 135 |
| 16 | Друзья, я редко когда рекомендую книги, вы знаете, что я больше по фильмам и сериалам, но вот эта – терапевтичная, интересная и легко написана. Мне понравилась!
Прочитать книгу: https://www.chitai-gorod.ru/product/lubov-ne-cuvstvo-kak-vybrat-togo-s-kotorym-budet-dolgo-3160065 | 42 639 |
| 17 |  +4Откуда проблемы в отношениях?⠀
Давайте разбираться, почему в паре возникают серьёзные разногласия.⠀
Больше ваших вопросов будем разбирать на живой встрече в Уфе уже совсем скоро, 28 мая. Билеты — здесь: https://iframeab-pre1782.intickets.ru/seance/70532647/#abiframe | 42 200 |
| 18 | «Михаил, каждый раз, когда в отношениях начинаются проблемы, мне кажется, что с нами что-то не так. Надо ли вообще работать над отношениями или лучше расходиться?»
Друзья, давайте разберёмся, что на самом деле значит «работать над отношениями»?
Вы наверняка слышали, что в отношениях должно быть легко и просто, а не тяжело и больно. Иначе это уже никакая не любовь.
Но «работа над отношениями» в здоровом союзе всё же не будет лишней. И нет, это не та работа по «соблазнению», не обработка партнёра, чтобы выйти замуж, и не мужские манипуляции, чтобы получить секс или внимание.
Работа над отношениями в здоровом смысле — это не изнурительный труд. Такая работа скорее напоминает уход за любимым растением. Мы поливаем это растение, чтобы оно росло.
Точно так же и с отношениями. Им нужны внимание, честность, разговоры, уважение к чувствам другого человека. Иногда нужно что-то проговорить, где-то услышать партнёра, где-то признать, что вы оба устали и накопили раздражение. Это и есть работа. Не страдание, не подвиг, а нормальное участие в том, что вам дорого.
Проблемы в отношениях вообще не означают автоматически, что «всё сломалось». Я вас удивлю, но люди живые: у вас бывает плохое настроение, усталость, кризисы, недопонимание, разные взгляды на какие-то вещи. Вопрос не в том, возникают ли у вас трудности. Вопрос в том, как вы с ними обходитесь.
Если вы можете говорить друг с другом, если оба готовы что-то менять, тогда над отношениями, конечно, имеет смысл работать. А вот если под «работой» подразумевается, что один всё время терпит, подстраивается, спасает, объясняет, вытягивает, а второй живёт как жил, то это уже игра в одни ворота.
Выводы делайте сами. | 0 |
| 19 | Живые встречи в Германии
Друзья, приглашаю вас на свои живые встречи в Германии.
Поговорим о любви, тревоге, счастье, личных границах и о том, почему человек так часто живёт не своей жизнью, а главное — как это всё-таки сделать.
22.06 — Гамбург
«Большой разговор о счастье»
23.06 — Берлин
«Любовь без страданий»
26.06 — Мюнхен
«Любовь без страданий»
27.06 — Франкфурт
«Любовь без страданий»
Жду вас!
Подробности и билеты — по ссылке: https://mikhaillabkovskiy.taplink.ws | 0 |
| 20 |  +7Почему вы всё ещё одиноки? Ответ читайте в карточках 👉 | 0 |
