Метод Лабковского
前往频道在 Telegram
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0 Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru #CGYTO
显示更多📈 Telegram 频道 Метод Лабковского 的分析概览
频道 Метод Лабковского (@labkovskiy) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 191 143 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 26，并在 俄罗斯 地区排名第 2 357 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 191 143 名订阅者。
根据 28 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 355，过去 24 小时变化为 -52，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 17.71%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.19% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 33 843 次浏览，首日通常累积 9 930 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 782。
- 主题关注点： 内容集中在 тревога, читательница, психика, внешность, измена 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0
Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru
По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru
#CGYTO”
凭借高频更新（最新数据采集于 29 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
191 143
订阅者
-5224 小时
-3207 天
-1 35530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+48
在1个频道中
六月 '26
+37
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+73
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+27
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+225
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+172
在4个频道中
Get PRO
一月 '26
+321
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+275
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+214
在9个频道中
Get PRO
十月 '25
+854
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+131
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+212
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+773
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+2 196
在5个频道中
Get PRO
五月 '25
+3 623
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+2 728
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+289
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 627
在9个频道中
Get PRO
一月 '25
+2 398
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 125
在6个频道中
Get PRO
十一月 '24
+6 704
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 966
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+986
在8个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 943
在7个频道中
Get PRO
七月 '24
+2 601
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 366
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 140
在4个频道中
Get PRO
四月 '24
+3 716
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+4 359
在10个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 511
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+716
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+541
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+4 108
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 396
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 927
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+891
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+2 068
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+312
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 165
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+2 422
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+9 385
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+25 344
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+7 193
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+22 957
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+143
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+202
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+112
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+299
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+697
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+112
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+88
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+159
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+183 186
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+95
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+195
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+65
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+63
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+119
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+147
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+303
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+202
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+176
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+197
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+188
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+224
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+215
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+323
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+17 032
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | +1 | |||
| 26 七月 | +1 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | +1 | |||
| 23 七月 | +8 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | +2 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | +1 | |||
| 17 七月 | +2 | |||
| 16 七月 | +3 | |||
| 15 七月 | +3 | |||
| 14 七月 | +2 | |||
| 13 七月 | +2 | |||
| 12 七月 | +4 | |||
| 11 七月 | +1 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +2 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +4 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +6 |
频道帖子
Дорогие мои, если вы до сих пор читаете про «секретные практики привлечения партнера», учитесь правильно молчать на свиданиях или пытаетесь понять, почему он вам не звонит после третьей чашки кофе, то у меня для вас плохие новости. Вы просто занимаетесь самообманом, и продолжаете кормить свою невротическую потребность страдать.
Здоровые отношения — это вообще очень просто. Это когда вам приятно, свободно и удобно. Никаких истерик, драмы, попыток кого-то переделать и, заметьте, это не скука смертная, а счастье.
Я записал для вас новый сборник лекций — «Адекватная любовь: как найти своего человека и построить долгие отношения, где вас выбирают».
Там 21 короткое видео. Внутри только самые актуальные вопросы и ответы по делу:
• Почему у вас до сих пор ничего не получалось и реально ли вообще построить нормальные отношения?
• Как наконец похоронить бывших (в прямом смысле не надо, пожалуйста) и соскочить с эмоциональной иглы.
• Где и как искать того самого человека (и надо ли вообще искать).
• Как сразу распознать мудака (любого пола) и не тратить на него время.
• Секс и совместимость: можно ли на первом свидании и что делать, если не совпали.
• В чем заключается фундамент здоровой любви, когда никто никому не выносит мозг.
Смотрите, делайте выводы и применяйте в жизни. Подробности - тут: https://labkovskiy.com/products/adekvatnaya-lyubov-kak-nayti-svoego/
Удачи!
| 2 |  +4«Михаил, я вроде бы хочу отношений, но как только мужчина начинает проявлять внимание, я отстраняюсь. Боюсь привязаться, боюсь боли, боюсь, что снова предадут. Уже не знаю, почему я одинокая. Потому что так сложилось или потому что сама всё рушу. Как в этом разобраться?»
Друзья, жду вас на своих живых выступлениях в Литве и Латвии! Билеты: https://labkovskiy.com/events/ | 13 413 |
| 3 |  +5«Михаил, мужчина не дарит мне подарки и не вкладывается деньгами. Почему? Я что-то делаю не так?» | 20 770 |
| 4 | «Мой мужчина меня не хочет. Секса может не быть неделю. Я могу это исправить?»
Дорогая читательница, вы не можете отвечать за чужое сексуальное желание. И уж тем более не можете его «починить».
Причин, по которым у мужчины снизилось либидо, может быть много: стресс, проблемы со здоровьем, усталость, кризис в отношениях, потеря влечения. Но искать причину в первую очередь должен не тот, кого перестали хотеть, а тот, у кого это желание исчезло.
Что можете сделать вы? Только одно — спокойно поговорить. Не обвинять, не пытаться стать «сексуальнее», не искать в себе недостатки, а спросить напрямую, что происходит.
Если мужчина готов обсуждать проблему и хочет её решать — это одна история. Если же его всё устраивает и «раза в неделю» ему достаточно, а вам нет, то вопрос уже в том, подходят ли вам такие отношения.
И, дорогие мои читательницы, не связывайте чужие мысли/решения/желания со своей ценностью. Если вдруг случится так, что один мужчина мира вас «не хочет», это отнюдь не означает, что вы — непривлекательная женщина. Это лишь означает, что с этим конкретным мужчиной вам не по пути. А он, как мне помнится, не один единственный в этом мире… | 34 962 |
| 5 |  +5«Я то люблю себя, то ненавижу. Что со мной не так?»
Друзья, жду вас на своих живых выступлениях в Литве и Латвии! Билеты: https://labkovskiy.com/events/ | 33 608 |
| 6 | «Как наконец перестать страдать по человеку, который меня не любит?»
Если человек заменяет вам весь мир, то другого мира у вас, получается, просто нет. И тогда вы держитесь не столько за конкретного мужчину, сколько за ощущение, что без него внутри вам пусто.
Очень часто за такой историей стоит острое одиночество, которое человек когда-то пережил ещё в детстве. И, став взрослым, он продолжает носить его в себе. Пока есть отношения, он вроде бы счастлив. Как только его бросают или не выбирают — проваливается в ту же самую яму. Поэтому первое, с чем здесь нужно разбираться, — это не «как вернуть именно его», а ваша зависимость от отношений. Да, именно зависимость. Как у наркомана: плохо не потому, что это великая любовь, а потому что без «дозы» вас ломает.
Второй момент — это убитое напрочь самолюбие. Когда нас не любят, не выбирают, не отвечают взаимностью, многие думают: «значит, со мной что-то не так». И вы начинаете страдать уже по своему раненому самолюбию, не столько по потере, сколько с тем, что вас не захотели.
Поэтому спросите себя — почему вы вообще так долго держитесь за того, кто вас не любит?
Страдать по тому, кто вас не любит, можно очень долго.
Вопрос только в том, зачем вам это. | 40 377 |
| 7 |  视频消息 | 27 547 |
| 8 |  Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 34 790 |
| 9 | «Много хочешь, мало получишь» – слышали такую присказку? А «не для радости живём, а для совести»? А «много смеёшься, потом плакать будешь»? Всё это – что-то из разряда семейных установок и стереотипов, которые изрядно портят многим людям жизнь.⠀
Тот, кого с детства загоняли в эти рамки, редко вырастает счастливым, уверенным в себе человеком. Напротив – он всю жизнь таскает за собой груз тревог, страхов и ограничений. Ровно до тех пор, пока не решит с ними расстаться.⠀
Годы моей практики показывают, что это возможно – сколько бы вам ни было лет. Для этого я предлагаю моим клиентам и всем, кто слушает мои лекции, жить по 6 правилам. Их вы помните:⠀
1. Делать только то, что хочется.⠀
2. Не делать того, чего делать не хочется.⠀
3. Сразу говорить о том, что не нравится.⠀
4. Не отвечать, когда не спрашивают.⠀
5. Отвечать только на вопрос.⠀
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.⠀
Предвижу ваши вопросы из серии «если все будут делать только то, что хочется, кто же будет работать / мусор выносить и т.д.».
Вот с этим всем будем разбираться в Москве, 15 июля! А это, друзья мои, уже совсем скоро!
Жду вас: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 32 282 |
| 10 |  Друзья, до встречи в Москве осталось всего-ничего!
Я очень люблю наши живые встречи, когда мы с вами обсуждаем действительно важные темы. Это всегда эмоционально, и я, скажу честно, скучаю по вашим глазам! Отвечать на вопросы на камеру — совсем другое дело, сами понимаете.
Так что жду вас!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 31 788 |
| 11 |  +5«Михаил, у меня всё время ощущение, что я «живу неправильно». Что надо было выбирать другую профессию, жить в другом городе, быть другим человеком. Я постоянно сравниваю себя с другими и думаю, что упустила свой шанс. Как перестать думать, что моя жизнь «где-то там»?»
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 31 393 |
| 12 |  «Я хочу всё, поэтому не делаю ничего»
Друзья, я заметил, что этот вопрос стал крайне актуальным в последнее время. И вместо «не знаю, что хочу» встаёт другой момент - «знаю, но офигеваю» и не могу начать.
Так вот, мы с командой собрали 6 моих лекций о том, почему мы откладываем жизнь и всё время чувствуем, что живём не так.
Внутри:
1. Мечты, амбиции, цели: как отличить реальные от навязанных и научиться «сбывать их» прямо сейчас
2. «Хочу, должен, буду»: откуда берётся «надо» и почему заставить себя что-то делать невозможно
3. «Сам(а) не знаю, чего хочу» / «Знаю, чего хочу»: о том, как тяжело принимать решения и научиться делать выбор
4. «Теперь наверняка»: как сделать так, чтобы всё получалось в карьере и в личной жизни
5. Про чувство пустоты и поиск смысла
6. «Вечный черновик»: как перестать откладывать жизнь на потом
Обратите внимание: в сборник вошли лучшие лекции, которые ранее выходили в эфирах и на онлайн-встречах. Мы объединили их в одну программу по теме самореализации, поиска себя, принятия решений и жизни без постоянного «надо».
Посмотреть лекции | 31 823 |
| 13 |  Друзья, согласитесь, дышать-то хочется?
Жду вас: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 30 882 |
| 14 | «Здравствуйте, Михаил! Вы говорите, что с собой надо общаться как с лучшим другом, поддерживать и тд. Но что делать, если не получается? Я действительно верю в своих близких, знаю, какой классный потенциал у них есть, но когда дело касается меня — сомневаюсь. С самооценкой все в порядке, она плавает только на моментах моей сильной неуверенности в своих силах, когда недостаточно практики и «доказательств». Как отпустить «поводья», расслабиться и позволить себе делать? И реально поддерживать себя так, как и своих друзей и семью?»
Начнём с того, что сомневаться в себе, когда вы занимаетесь чем-то новым и в чём рука ещё «не набита» — нормально. Вы же адекватный человек и понимаете, что делать всё гениально с первого раза — такая себе история.
Пообщайтесь с собой и выясните, почему у вас к себе такие жёсткие требования и откуда эта чрезмерная требовательность вообще взялась? Если вы ориентируетесь на профи и думаете «как я могу встать рядом с ними, они такие классные, а я ещё ничего не умею», то нужно понять важную вещь — АБСОЛЮТНО каждый человек с чего-то начинал.
Фредди Меркьюри, к примеру, сначала играл на школьных вечерах и юбилеях, а не сразу на многотысячных аренах. Генри Форд, основавший Ford Motor, до этого потерпел крах с первой компанией по производству автомобилей. А Мерил Стрип на кастинге в Кинг-Конга и вовсе обозвали уродиной, но именно ей принадлежит рекорд по количеству номинаций на Оскар.
Если у вас что-то не получается и вы где-то проваливаетесь, это не значит, что вы «тупой/недостаточно талантливый/какой-то не такой». Работайте над собой, поддерживайте и любите себя, продолжайте набираться опыта, перенимайте его у тех, кто вдохновляет вас.
И поймите главное — идеальный момент не настанет. Не будет такого дня, в который у вас вдруг раз и получится. Самореализация — это путь с ошибками и провалами. И пройти его вы должны, будучи в первую очередь опорой самой(самому) себе.
Успехов! | 34 747 |
| 15 |  +4«Михаил, а можно распознать манипулятора по каким-то признакам?». | 38 401 |
| 16 | Всем плевать.
«А можно я брошу работу?..»
«Хочу быть домохозяйкой, это ужасно?..»
«МИХАИЛ, А Я НОРМАЛЬНЫЙ?»
Друзья мои, каждый день я получаю от вас десятки писем в Директ о том, что вы прямо точно «неправильные». «Со мной что-то не так» буквально звучит в каждом сообщении.
Я хочу открыть вам одну маленькую тайну.
ВСЕМ ПЛЕВАТЬ.
Психолог не знает, как вам «правильно жить», ведь такому на психфаке вообще не учат. Он без понятия, можно ли конкретно в вашем случае бросить вуз или нельзя, да и не ему это решать.
Что касается остальных, особенно тех, кто лезет с советами, своим ценным мнением и рекомендациями. Вы не поверите, но на самом деле им пофиг.
Работаете ли, за сколько вы снимаете квартиру и почему путешествуете, а не покупаете дачу.
Всем по барабану, у людей своих задач полно. Единственное исключение — это родители. Им может и не плевать, но, по большому счёту, их вопросы и реакция — обычная тревожность.
Например, на месте «когда замуж» легко могло бы стоять «почему ты ешь так мало белка».
Друзья мои, не надо класть себя в прокрустово ложе и пытаться свериться с миром, который якобы диктует вам правила жизни. Никто не диктует. Это вы так низко себя ставите, что вам какой угодно дегенерат из соцсетей может напеть, что ваше главное предназначение в жизни — жить на Бали и заниматься йогой.
И ему кстати тоже будет плевать, не поверите. | 34 723 |
| 17 |  Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 30 701 |
| 18 | Как дышать полной грудью в полной ж*пе?
Москва, 15 июля в 19:00!
Друзья, приглашаю вас на живую встречу, которая пройдёт в 5-звёздочном Hotel Continental, в шаговой доступности от Красной площади. Всего 300 человек, больше возможностей для живого разговора и ваших вопросов.
Тема встречи — «Как дышать полной грудью в полной ж*пе».
Вы знаете, друзья, жизнь далеко не всегда идёт по плану. Иногда всё валится, отношения не складываются, сил нет, тревога зашкаливает, а внутри ощущение, что вы в полной з*днице и не понимаете, как из этого выбираться.
Вот об этом и поговорим: как не разваливаться в тяжёлые периоды и продолжать жить на полную.
Для тех, кто хочет больше личного общения, есть 20 VIP-билетов. В них входит билет на мероприятие и лёгкий ужин со мной в небольшой компании через 20–30 минут после лекции. Там можно будет задать дополнительные вопросы в более узком кругу, а также получить автограф и сделать фото.
До встречи!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 31 209 |
| 19 |  视频消息 | 28 549 |
| 20 |  +6«Михаил, как справляться с эмоциональным перевозбуждением? Ловлю себя на том, что плохо засыпаю и рано просыпаюсь, сразу подрываюсь куда-то, не могу прекратить думать. Боюсь, что рано или поздно батарейка просто отключится».
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас! Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 34 261 |
