متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Метод Лабковского
الذهاب إلى القناة على Telegram
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0 Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru #CGYTO
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Метод Лабковского
تُعد قناة Метод Лабковского (@labkovskiy) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 192 127 مشتركاً، محتلاً المرتبة 25 في فئة علم النفس والمرتبة 2 313 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 192 127 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 06 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 364، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -39، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.03%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.20% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 23 116 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 9 992 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 468.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل тревога, читательница, психика, внешность, измена.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0
Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru
По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru
#CGYTO”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 07 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
192 127
المشتركون
-3924 ساعات
-3137 أيام
-1 36430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
يونيو '26
+37
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+73
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+27
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+225
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+172
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+321
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+275
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+214
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+854
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+131
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+212
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+773
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2 196
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '25
+3 623
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+2 728
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '25
+289
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1 627
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 398
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2 125
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+6 704
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 966
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+986
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 943
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+2 601
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 366
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 140
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+3 716
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+4 359
في 10 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 511
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '24
+716
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+541
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+4 108
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 396
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 927
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+891
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 068
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+312
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 165
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+2 422
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+9 385
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+25 344
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+7 193
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+22 957
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+143
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+202
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+112
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+299
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+697
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+112
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+88
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+159
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+183 186
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+95
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+195
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+65
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+119
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+147
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+303
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+202
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+176
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+197
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+188
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+224
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+215
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+323
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+17 032
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +4 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +6 |
منشورات القناة
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
| 2 | «Много хочешь, мало получишь» – слышали такую присказку? А «не для радости живём, а для совести»? А «много смеёшься, потом плакать будешь»? Всё это – что-то из разряда семейных установок и стереотипов, которые изрядно портят многим людям жизнь.⠀
Тот, кого с детства загоняли в эти рамки, редко вырастает счастливым, уверенным в себе человеком. Напротив – он всю жизнь таскает за собой груз тревог, страхов и ограничений. Ровно до тех пор, пока не решит с ними расстаться.⠀
Годы моей практики показывают, что это возможно – сколько бы вам ни было лет. Для этого я предлагаю моим клиентам и всем, кто слушает мои лекции, жить по 6 правилам. Их вы помните:⠀
1. Делать только то, что хочется.⠀
2. Не делать того, чего делать не хочется.⠀
3. Сразу говорить о том, что не нравится.⠀
4. Не отвечать, когда не спрашивают.⠀
5. Отвечать только на вопрос.⠀
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.⠀
Предвижу ваши вопросы из серии «если все будут делать только то, что хочется, кто же будет работать / мусор выносить и т.д.».
Вот с этим всем будем разбираться в Москве, 15 июля! А это, друзья мои, уже совсем скоро!
Жду вас: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 18 434 |
| 3 |  Друзья, до встречи в Москве осталось всего-ничего!
Я очень люблю наши живые встречи, когда мы с вами обсуждаем действительно важные темы. Это всегда эмоционально, и я, скажу честно, скучаю по вашим глазам! Отвечать на вопросы на камеру — совсем другое дело, сами понимаете.
Так что жду вас!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 21 081 |
| 4 |  +5«Михаил, у меня всё время ощущение, что я «живу неправильно». Что надо было выбирать другую профессию, жить в другом городе, быть другим человеком. Я постоянно сравниваю себя с другими и думаю, что упустила свой шанс. Как перестать думать, что моя жизнь «где-то там»?»
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 22 746 |
| 5 |  «Я хочу всё, поэтому не делаю ничего»
Друзья, я заметил, что этот вопрос стал крайне актуальным в последнее время. И вместо «не знаю, что хочу» встаёт другой момент - «знаю, но офигеваю» и не могу начать.
Так вот, мы с командой собрали 6 моих лекций о том, почему мы откладываем жизнь и всё время чувствуем, что живём не так.
Внутри:
1. Мечты, амбиции, цели: как отличить реальные от навязанных и научиться «сбывать их» прямо сейчас
2. «Хочу, должен, буду»: откуда берётся «надо» и почему заставить себя что-то делать невозможно
3. «Сам(а) не знаю, чего хочу» / «Знаю, чего хочу»: о том, как тяжело принимать решения и научиться делать выбор
4. «Теперь наверняка»: как сделать так, чтобы всё получалось в карьере и в личной жизни
5. Про чувство пустоты и поиск смысла
6. «Вечный черновик»: как перестать откладывать жизнь на потом
Обратите внимание: в сборник вошли лучшие лекции, которые ранее выходили в эфирах и на онлайн-встречах. Мы объединили их в одну программу по теме самореализации, поиска себя, принятия решений и жизни без постоянного «надо».
Посмотреть лекции | 24 794 |
| 6 |  Друзья, согласитесь, дышать-то хочется?
Жду вас: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 25 640 |
| 7 | «Здравствуйте, Михаил! Вы говорите, что с собой надо общаться как с лучшим другом, поддерживать и тд. Но что делать, если не получается? Я действительно верю в своих близких, знаю, какой классный потенциал у них есть, но когда дело касается меня — сомневаюсь. С самооценкой все в порядке, она плавает только на моментах моей сильной неуверенности в своих силах, когда недостаточно практики и «доказательств». Как отпустить «поводья», расслабиться и позволить себе делать? И реально поддерживать себя так, как и своих друзей и семью?»
Начнём с того, что сомневаться в себе, когда вы занимаетесь чем-то новым и в чём рука ещё «не набита» — нормально. Вы же адекватный человек и понимаете, что делать всё гениально с первого раза — такая себе история.
Пообщайтесь с собой и выясните, почему у вас к себе такие жёсткие требования и откуда эта чрезмерная требовательность вообще взялась? Если вы ориентируетесь на профи и думаете «как я могу встать рядом с ними, они такие классные, а я ещё ничего не умею», то нужно понять важную вещь — АБСОЛЮТНО каждый человек с чего-то начинал.
Фредди Меркьюри, к примеру, сначала играл на школьных вечерах и юбилеях, а не сразу на многотысячных аренах. Генри Форд, основавший Ford Motor, до этого потерпел крах с первой компанией по производству автомобилей. А Мерил Стрип на кастинге в Кинг-Конга и вовсе обозвали уродиной, но именно ей принадлежит рекорд по количеству номинаций на Оскар.
Если у вас что-то не получается и вы где-то проваливаетесь, это не значит, что вы «тупой/недостаточно талантливый/какой-то не такой». Работайте над собой, поддерживайте и любите себя, продолжайте набираться опыта, перенимайте его у тех, кто вдохновляет вас.
И поймите главное — идеальный момент не настанет. Не будет такого дня, в который у вас вдруг раз и получится. Самореализация — это путь с ошибками и провалами. И пройти его вы должны, будучи в первую очередь опорой самой(самому) себе.
Успехов! | 29 949 |
| 8 |  +4«Михаил, а можно распознать манипулятора по каким-то признакам?». | 36 637 |
| 9 | Всем плевать.
«А можно я брошу работу?..»
«Хочу быть домохозяйкой, это ужасно?..»
«МИХАИЛ, А Я НОРМАЛЬНЫЙ?»
Друзья мои, каждый день я получаю от вас десятки писем в Директ о том, что вы прямо точно «неправильные». «Со мной что-то не так» буквально звучит в каждом сообщении.
Я хочу открыть вам одну маленькую тайну.
ВСЕМ ПЛЕВАТЬ.
Психолог не знает, как вам «правильно жить», ведь такому на психфаке вообще не учат. Он без понятия, можно ли конкретно в вашем случае бросить вуз или нельзя, да и не ему это решать.
Что касается остальных, особенно тех, кто лезет с советами, своим ценным мнением и рекомендациями. Вы не поверите, но на самом деле им пофиг.
Работаете ли, за сколько вы снимаете квартиру и почему путешествуете, а не покупаете дачу.
Всем по барабану, у людей своих задач полно. Единственное исключение — это родители. Им может и не плевать, но, по большому счёту, их вопросы и реакция — обычная тревожность.
Например, на месте «когда замуж» легко могло бы стоять «почему ты ешь так мало белка».
Друзья мои, не надо класть себя в прокрустово ложе и пытаться свериться с миром, который якобы диктует вам правила жизни. Никто не диктует. Это вы так низко себя ставите, что вам какой угодно дегенерат из соцсетей может напеть, что ваше главное предназначение в жизни — жить на Бали и заниматься йогой.
И ему кстати тоже будет плевать, не поверите. | 34 176 |
| 10 |  Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 30 499 |
| 11 | Как дышать полной грудью в полной ж*пе?
Москва, 15 июля в 19:00!
Друзья, приглашаю вас на живую встречу, которая пройдёт в 5-звёздочном Hotel Continental, в шаговой доступности от Красной площади. Всего 300 человек, больше возможностей для живого разговора и ваших вопросов.
Тема встречи — «Как дышать полной грудью в полной ж*пе».
Вы знаете, друзья, жизнь далеко не всегда идёт по плану. Иногда всё валится, отношения не складываются, сил нет, тревога зашкаливает, а внутри ощущение, что вы в полной з*днице и не понимаете, как из этого выбираться.
Вот об этом и поговорим: как не разваливаться в тяжёлые периоды и продолжать жить на полную.
Для тех, кто хочет больше личного общения, есть 20 VIP-билетов. В них входит билет на мероприятие и лёгкий ужин со мной в небольшой компании через 20–30 минут после лекции. Там можно будет задать дополнительные вопросы в более узком кругу, а также получить автограф и сделать фото.
До встречи!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 31 209 |
| 12 |  رسالة فيديو | 28 549 |
| 13 |  +6«Михаил, как справляться с эмоциональным перевозбуждением? Ловлю себя на том, что плохо засыпаю и рано просыпаюсь, сразу подрываюсь куда-то, не могу прекратить думать. Боюсь, что рано или поздно батарейка просто отключится».
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас! Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 34 261 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 25 284 |
| 15 |  Как дышать полной грудью в полной ж*пе?
Москва, 15 июля в 19:00!
Друзья, приглашаю вас на живую встречу, которая пройдёт в 5-звёздочном Hotel Continental, в шаговой доступности от Красной площади. Всего 300 человек, больше возможностей для живого разговора и ваших вопросов.
Тема встречи — «Как дышать полной грудью в полной ж*пе».
Вы знаете, друзья, жизнь далеко не всегда идёт по плану. Иногда всё валится, отношения не складываются, сил нет, тревога зашкаливает, а внутри ощущение, что вы в полной з*днице и не понимаете, как из этого выбираться.
Вот об этом и поговорим: как не разваливаться в тяжёлые периоды и продолжать жить на полную.
Для тех, кто хочет больше личного общения, есть 20 VIP-билетов. В них входит билет на мероприятие и лёгкий ужин со мной в небольшой компании через 20–30 минут после лекции. Там можно будет задать дополнительные вопросы в более узком кругу, а также получить автограф и сделать фото.
До встречи!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/ | 28 171 |
| 16 | لا يوجد نص... | 1 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 28 169 |
| 18 | «Михаил, почему я постоянно ссорюсь с мамой, хотя мне уже 35, и мы живём отдельно (я съехала два года назад)?»
Дорогая читательница, потому что отдельно вы живёте только физически, а вот психологически ещё не факт. Сепарация — это не съехать от родителей, будь вы хоть на другом конце Земли.
Почему ссоры вообще не заканчиваются? Вам ведь вам давно не 15. Так вот дело в том, что в отношениях с родителями человек очень легко откатывается в роль ребёнка. В обычной жизни вы можете быть взрослой, самостоятельной, разумной, но стоит маме сказать что-нибудь в духе: «ты опять всё делаешь не так», «я лучше знаю», «надо было меня послушать» — и всё. Внутри мгновенно включается не 35-летняя женщина, а подросток, которому опять надо что-то доказывать.
И мама, кстати, тоже часто разговаривает не с взрослой дочерью, а с тем ребёнком, которого она помнит и которого по привычке продолжает воспитывать, контролировать или критиковать. Вот вам и конфликт.
Как в этой ситуации поступать?
Во-первых, отпустить попытки получить от мамы то, чего она, возможно, не может вам дать: одобрение, лояльность к вашим выборам или отсутствие критики, например. Очень много взрослых детей продолжают жить с мыслью: «вот сейчас я объясню, и она наконец поймёт, услышит меня, и мы заживём в мире». А что если никогда не поймёт? Или поймёт, но не настолько, насколько вам хочется.
Вы скажете: «и что тогда? Терпеть её нападки?»
А я отвечу: если вы знаете, что у мамы другое мнение на какой-то счёт, взгляды и тд — не надо обсуждать с ней всё подряд и надеяться, что в этот раз она ну обязательно вас услышит именно так, как вам надо. Если вы знаете, что какая-то тема всегда заканчивается контролем, оценками или скандалом, просто уберите её из общения. Это не ложь и не холодность, а обыкновенные границы.
В-третьих, перестаньте доказывать. Когда человек уже взрослый, он не убеждает маму, что имеет право жить так, как ему нравится. Он просто живёт. Не «мам, ну пойми, это моя жизнь». А «мам, я услышал(а) тебя» — и всё, дальше поступает, как считает нужным.
Ну и ещё одно: если мама сама лезет к вам с советами и рекомендациями, а вы этого не хотите, прекращайте его. Не надо досиживать до истерики только потому, что это мама. Если лезут туда, куда вы не звали, вы имеете право спокойно сказать: «я не хочу это обсуждать» или «давай на этом закончим разговор». И закончить без скандала и хлопанья дверью.
Пробуйте! | 29 835 |
| 19 |  +5Друзья, из чего всё-таки состоит «та самая» любовь? | 27 666 |
| 20 |  Друзья, сегодня о том, почему по утрам всё раздражает! | 25 998 |
