نشر میلکان | Milkan
رفتن به کانال در Telegram
هر کتاب داستانی داره، شاید کتاب بعدی داستان زندگیت رو تغییر بده📚 💬 ارتباط با ما: t.me/nashremilkan?direct وبسایت نشر میلکان برای تهیهی کتابها: https://milkan.ir صفحهی اینستاگرام ما: https://instagram.com/milkanpub
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام نشر میلکان | Milkan
کانال نشر میلکان | Milkan (@nashremilkan) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 31 011 مشترک است و جایگاه 987 را در دسته کتب و رتبه 11 130 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 31 011 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 407 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 13 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 25.98% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 10.35% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 8 052 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 207 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 198 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند میلکان•, •نشر, وقت, کس, ذهن تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“هر کتاب داستانی داره،
شاید کتاب بعدی داستان زندگیت رو تغییر بده📚
💬 ارتباط با ما:
t.me/nashremilkan?direct
وبسایت نشر میلکان برای تهیهی کتابها:
https://milkan.ir
صفحهی اینستاگرام ما:
https://instagram.com/milkanpub”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته کتب تبدیل کردهاند.
31 011
مشترکین
+1324 ساعت
+1017 روز
+40730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+102
در 2 کانالها
اوت '26
+630
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 587
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+6 737
در 26 کانالها
Get PRO
مه '26
+35
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+29
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+27
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+410
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+372
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+3 145
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+709
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '25
+806
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+750
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+710
در 9 کانالها
Get PRO
مه '25
+289
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 023
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 140
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+332
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+332
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 122
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2 436
در 17 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3 047
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4 427
در 11 کانالها
Get PRO
اوت '24
+781
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+126
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+117
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+677
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 099
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+151
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+133
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+232
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+192
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+787
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+281
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+140
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+114
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+388
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '220
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانالها
Get PRO
مه '210
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '210
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+291
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | +3 | |||
| 03 سپتامبر | +23 | |||
| 02 سپتامبر | +18 | |||
| 01 سپتامبر | +58 |
پستهای کانال
شما در طول روز چند بار کسی را در آغوش میگیرید؟
تحقیقات شگفتانگیز علوم اعصاب مدرن نشان داده است در لحظاتی که کسی شما را بغل میگیرد، اُکسیتوسین وارد جریان خونتان میشود و درنتیجه کورتیزول، یعنی هورمون اصلیِ استرس هم کاهش مییابد.
ارتباط جسمی فقط عشق و پیوند هیجانی نمیسازد، بلکه تأثیر عمیقی هم بر آرامکردن بدنتان دارد.
📚 #شیمی_مغز #تی_جی_پاور
•نشر میلکان•
@nashremilkan
| 2 | ما بهعمد خودمان را کوچک میکنیم تا دیگران راحت باشند.
اما نترس که به دنیا یادآوری کنی تو وجود داری.
لای موهایت گلهای وحشی بگذار. مثل جواهرات رنگارنگ بدرخش. قهقهه بزن. روی تنت خالکوبیهای دیوانهوار بزن. جلوی چشم همه موفق شو و شکست بخور.
وجودت را به دنیا یادآوری کن تا به خودت هم یادآوری شود.
📚چطور حالمان خوب باشد وقتی
هیچچیز سر جایش نیست
✍️ جنی لاوسن
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 4 502 |
| 3 |  نام:مرضیه صادقی
تلفن:۰۹۱۲۵۳۷۲۵۶۸
آدرس: تهران .چهارراه پاسدارن. خ دولت. کوچه اکبرزنجانپور.پ ۲۰ . واحد۵
کدپستی: ۱۹۵۹۹۷۷۹۶۶ | 1 |
| 4 | ضمیمه مهم:
لطفا جملاتی که قبلاً خودمان در کانال گذاشتهایم را دوباره ارسال نکنید.
دوست داریم جملات تازه و دوستداشتنی کتابها را از نگاه شما بخوانیم.
ممنونیم از همراهی شما ☘️😊 | 5 163 |
| 5 |  مسابقه با هدیهی کتابی برای همراهان میلکان 📚✨
بعضی جملهها در ذهن آدم خانه میسازند؛ همانها که زیرشان خط میکشیم، گوشهی صفحهشان را تا میزنیم و گاهی مسیر فکرمان را عوض میکنند.
دوست داریم این تکههای ماندگار را با هم بخوانیم.
🔻مسیر شرکت در مسابقه:
اگر از کتابهای میلکان جمله یا پاراگرافی در خاطرتان مانده که برایتان عزیز است، آن را برای ما بفرستید.
میتوانید عکسی هم از خودِ کتاب یا همان صفحه ضمیمهی پیامتان کنید.
ما این نقلقولها را در کانال قرار میدهیم. در پایان، به فرستندهی سه جملهای که بیشتر از همه به دلِ همراهان میلکان بنشیند و لایک (❤️) بیشتری بگیرد، کتاب دلخواهشان را هدیه میدهیم.
📌نقلقولهایتان را همراه با اسم کتاب و شماره صفحه آن تا ۱۵ شهریور در اینجا بفرستید:
http://t.me/nashremilkan?direct
منتظر خواندن جملههای زیبای شما هستیم. ☘️
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 5 342 |
| 6 | روزهایی که بهدلیل ترکیبی از افسردگی و درد مزمن، سختم است ازروی تخت بلند شوم؛ بهجای اینکه از فکرکردن به همهی انرژیِ لازم برای شروع روزم کلافه شوم، برای خودم وظیفههایی دودقیقهای تعیین میکنم و همهی حواسم را به همان کارِ آسان و انجامپذیری میدهم که پیشِ رویم است.
روش بینقصی نیست؛ اما مرا از باتلاقِ چندین ساعت ماندن روی تختم بیرون میکشد و به حالت نیمهعمودی و بیدار درمیآورد و این دو حالت از زمین تا آسمان با هم فرق دارند.
📚چطور حالمان خوب باشد وقتی
هیچچیز سر جایش نیست
✍️ جنی لاوسن
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 6 088 |
| 7 |  شاید هیچوقت از کسانی که به دیگران اهمیت میدهند،
آنقدر که شایستهاند قدردانی نشود.
پس، ممنون از تو.
محبت و مهربانیات دنیا را تغییر می دهد؛
حتی اگر خودت هرگز این تغییرات را نبینی.
📚 به سوی دنیایی زیبا | جیمز نوربری
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 6 632 |
| 8 | والدهای خودشیفته فرزندانشان را افرادی واقعاً مستقل از خودشان نمیبینند، بلکه آنها را ادامهی کوچک وجود خود میدانند. نیازهای فرزند با نیازهای والد تعریف میشوند و کودکی که میکوشد نیازهایش را ابراز کند، اغلب به خودخواهی یا بیملاحظگی متهم میشود.
📚 از نفس افتاده
جنیس وب
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 5 950 |
| 9 |  +3پیشنهاد هدیه به بچهها، برای شروع سال تحصیلی جدید ✨
در روزهایی که مشغول تهیه لوازمتحریر و وسایل مدرسه هستیم، خوب است به یک آمادگی مهمتر هم توجه کنیم: «آمادگی درونی کودکان».
مدرسه محیطی پر از تجربههای تازه است. هر کودکی برای ورود به این محیط، دوستیابی و یادگیری، به عزتنفس نیاز دارد. فرقی نمیکند فرزند شما خجالتی باشد یا بسیار اجتماعی؛ همهی کودکان به مهارتی نیاز دارند تا احساسات خود را مدیریت کنند و به تواناییهایشان باور داشته باشند.
کتاب «تو یک ستارهای» نوشتهی پاپی اونیل، انتخابی عالی برای همین روزهاست. این کتاب با تمرینهایی بسیار ساده و سرگرمکننده، به کودکان کمک میکند تا با شجاعت و آرامش بیشتری سال تحصیلی جدید را آغاز کنند.
خواندن این کتاب در فرصت باقیمانده تا بازگشایی مدرسهها، هدیهای ارزشمند است که به فرزند شما یادآوری میکند همیشه و همهجا مانند یک ستاره میدرخشد.🌱
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 6 903 |
| 10 | وقتی خودم را با دیگران مقایسه میکنم، فقط قابهایی فوری از آنچه را به اشتراک میگذارند، میبینم و به نظر میرسد سرعت پیشروی آنها خیلی از من بیشتر است.
ملت شروع میکنند به بازسازی خانهشان و پست بعدیشان در شبکههای اجتماعی این است که بازسازی تمام شده. همین چند وقت پیش به فکر افتاده بودند به کالج برگردند و حالا دارند مدرکشان را میگیرند. بچهی نوزادشان الان برای خودش خلبان شده. ازدواج میکنند و طلاق میگیرند و تجدید فراش میکنند؛ اما زندگی من انگار روی دور آهسته پیش میرود.
اما این تصور که همه دارند با سرعت از من عبور میکنند، دقیق نیست. مسئله این است که من دارم پخش زنده و آهستهترِ مستند عمر خودم را زندگی میکنم و ازسویدیگر بریدههای بههمچسبیده و پرآبوتاب موفقیتهای دیگران را تماشا میکنم.
مثل وقتی است که در اتوبوس نشستهاید و کامیون کناریتان که کابین حمل اسب رویش سوار است، سریعتر حرکت میکند؛ برای همین حس میکنید حرکت شما رو به عقب است؛ هرچند بیشک دارید به جلو میروید. آن کابین حمل اسب سرابی بیش نیست. به افق نگاه کنید.
گاهی باید به خودم یادآوری کنم که من هم شاید برای دیگران، شبیه کابین حمل اسب باشم.
📚چطور حالمان خوب باشد وقتی
هیچچیز سر جایش نیست
✍️ جنی لاوسن
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 6 381 |
| 11 | اگر دوست داشتید برایمان بنویسید همخوانیهای شبانه بعدی را چطور میتوانیم بهتر کنیم؟
http://t.me/nashremilkan?direct
مشتاق شنیدن پیشنهادها و ایدههای شما هستیم🧡 | 5 716 |
| 12 | سفرِ ما در «شیمی مغز» تازه آغاز شده است...
هفت شب را با هم گذراندیم و فقط یک گوشه از پرده را کنار زدیم: «مقدمهای بر دوپامین».
کتاب در ادامهی این بخش بهطور مفصل به راهکارهایی میپردازد تا آثار منفی دنیای اعتیادآور مدرن را خنثی کنید و لذت واقعی را کشف کنید.
همچنین این کتاب، سه بخش حیاتیِ دیگر هم دارد:
• اکسیتوسین
• سروتونین
• اندورفین
کتاب «شیمی مغز» یک دعوت است؛ دعوت به آشتی با غرایز انسانیمان در دنیایِ همیشه در حال پیشرفت.
امیدواریم این هفت شب، جرقهای باشد برای اینکه این کتاب را به دست بگیرید و بقیهی قطعات پازل آرامشتان را هم پیدا کنید.
ممنونیم که با نشر میلکان همراه بودید.🌱
📚 #شیمی_مغز #تی_جی_پاور
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 6 364 |
| 13 |  ✍هفت شب تا شناخت دوپامین
شب هفتم (پایانی): شکارچیِ مدرن باشید
بازگشت به شادیهای واقعی
باید یاد بگیریم که چطور تعادل را برگردانیم.
هدف این نیست که تکنولوژی یا لذت را حذف کنیم؛ هدف این است که دوباره به «شادیهای طبیعی» متصل شویم. شادیهایی که دوپامین را به آرامی بالا میبرند و به همان آرامی هم به سطح پایه برمیگردانند، بدون اینکه سقوطِ دردناکی داشته باشند.
این شادیها کدامند؟
۱. برقرار کردن ارتباطات عمیق و واقعی با آدمها.
۲. تحرک جسمی که برایش عرق بریزید.
۳. خوردن غذاهایی که از دلِ زمین آمدهاند، نه از داخلِ کارخانه.
۴. خواندن کتابی که ذهن را به چالش میکشد.
۵. خواب عمیق و باکیفیت.
۶. رسیدگی به محیط زندگی و خانه.
وقتی یاد بگیرید به پیامهای مغزتان گوش دهید، متوجه میشوید که بیانگیزگی یک «بیماری» نیست؛ بلکه یک «راهنما» است که میگوید راه را اشتباه رفتهای.
با انجام اقداماتِ دُز، شما به نسخهای از خودتان تبدیل میشوید که نه با محرکهای بیرونی، بلکه با انگیزهی درونی حرکت میکند.
📚 #شیمی_مغز #تی_جی_پاور
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 5 421 |
| 14 | اگر شما وجود نداشتید، دنیا برای کسی که دوستش دارید، جای بدتری میشد.
📚 یافتن معنای زندگی
✍️ آرتور سی بروکس
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 5 893 |
| 15 | من همیشه برای همه دست میزنم.
وقتی با شوق برای کسی روی صحنه هورا میکشم که دیگران چندان تشویقش نمیکنند، همسرم میپرسد: «مگه میشناسیش؟»
نه؛ اما باز برایش دست میزنم.
بهجای کسانی که نیستند تا برایش دست بزنند هم دست میزنم. بهجای دوستان و والدین و پدربزرگ و مادربزرگِ ازدسترفتهاش. بهجای کسانی دست میزنم که توان دستزدن ندارند. بهجای آنها که انگشتانشان شکسته. بهجای آنها که از سروصداکردنِ بیش از حد میترسند. دست میزنم و هورا میکشم.
هیچوقت از اینطور رفتارکردن بهجای دیگران پشیمان نمیشوم، از عشقدادن به کسی که تنها ایستاده و منتظر است دیگری ببیندش. من چه خوشبختم که میتوانم آن دیگری باشم.
شاید این کار در نگاه اول، ترفندی برای خوشحالی به نظر نرسد؛ اما قول میدهم که هست. مهربانی هدیهای است که هم به دهندهاش حال خوب میدهد و هم گیرندهاش. دنیا بر پایهی مهربانی میگردد.
از دستزدن برای دیگران نترس.
📚چطور حالمان خوب باشد وقتی
هیچچیز سر جایش نیست
✍️ جنی لاوسن
•نشر میلکان•
@nashremilkan. | 6 050 |
| 16 |  🌟منتشر شد🌟
📚 یافتن معنای زندگی
✍️ آرتور سی بروکس
ترجمهی سارهسادات علوی
راهنمایی عمیق، مستند و بهشدت ملموس برای یافتن معنا در زندگی
اگر شما هم در یافتن معنای زندگی خود با چالش روبهرو هستید، بهتر است بدانید که تنها نیستید. میلیونهـا انسان در دنیای مدرن از حس فزایندهی پـوچـی، دلمُردگی و بیهدفی شکایت دارند. این وضعیت را نمیتوان صرفاً به ضعف فردی یا انتخابهای شخصی نسبت داد. تغییرات شتابان فرهنگی، اقتصادی و فناورانه، شیوهی توجه، ادراک و ارتباط ما با جهان را تغییر داده و بهگونهای تواناییمان را برای تجربهی عمق، اصالت و غایت هستی تضعیف کردهاند.
ما در نیمکرهی چپ مغز و در تلهی حل مسائل فنی اسیر شدهایم؛ درحالیکه نیمکرهی راست، یعنی سرچشمهی رازورمز و عشق و معنا، رو به خاموشی میرود.
امـا معنا صرفاً مفهومی انتزاعی یـا پاسخی آماده نیست. معنا در دلِ تجربه، انتخاب، رابطه، مسئولیت و زیستن شکل میگیرد. این کتاب به ما یاد میدهد که چطور با پاسخ به سه پرسش بنیادین معنا را در زندگیمان بازسازی کنیم.
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 6 298 |
| 17 | یکی از بزرگترین مزیتهای آدمی بالغ با ارادهی آزاد بودن این است که میفهمی مجبور نیستی از قوانین همه پیروی کنی. در طول مسیر، قانونهای خودت را بساز. دوست داری نصفهشب صبحانه بخوری؟ در پنجاهسالگی رقص باله یاد بگیری؟ بهجای بچهدارشدن، دستهای کلاغ بیسرپرست را به سرپرستی بگیری؟ ندای قلبت را دنبال کن و بگذار بقیهی دنیا مشغول حدسزدن حرکت بعدیات باشند.
📚چطور حالمان خوب باشد وقتی
هیچچیز سر جایش نیست
✍️ جنی لاوسن
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 5 607 |
| 18 |  ✍هفت شب تا شناخت دوپامین
شب ششم: تقویتِ اِیامسیسی
ماهیچهای که به آن «اراده» میگوییم
خبر خوب اینجاست: ما قربانیِ شیمی مغزمان نیستیم. در مغز ما منطقهای به نام «قشر قدامی میانکمربندی» یا به اختصار AMCC وجود دارد. دانشمندان فهمیدهاند که این نقطه، مرکزِ قدرت ارادهی ماست.
نکتهی شگفتانگیز این است: هر بار که شما در برابر یک وسوسهی کوتاهمدت مقاومت میکنید (مثلاً وقتی کشش دارید گوشی را بردارید اما برنمیدارید) یا وقتی کاری را انجام میدهید که حوصلهاش را ندارید اما میدانید درست است (مثل رفتن به باشگاه در اوج خستگی)، این بخش از مغزتان «روشن» میشود.
هر چه بیشتر از AMCC استفاده کنید، این بخش بزرگتر و قویتر میشود؛ درست مثل عضلات جلوبازو در باشگاه. آدمهای منظمی که میبینید، ژنتیک متفاوتی ندارند؛ آنها فقط ماهیچهی ارادهشان را بیشتر ورزش دادهاند. آنها یاد گرفتهاند که به مغزشان بگویند: «من میدانم تو لذت سریع میخواهی، اما من پاداش بزرگتر را انتخاب میکنم.»
📚 #شیمی_مغز #تی_جی_پاور
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 7 089 |
| 19 | در جایی خواندم نروژیها گاهی در جوابِ «حالت چطوره؟» میگویند: «اوپ او ایکه گروته» که معنای حدودیاش میشود: «سرپام و گریه نمیکنم.»
این جمله به پاسخ محبوبِ جدیدم تبدیل شده؛ بهخصوص در روزهایی که حتی بلندشدن ازروی تخت هم دستاوردی بزرگ به نظر میرسد.
چون به نظرم خوب است آدم انتظاراتی منطقی مشخص کند تا دیگران بفهمند که اگر یکوقت حواسم پرت یا فکرم درگیر شد، مسئله از خودم است، نه از آنها.
📚چطور حالمان خوب باشد وقتی هیچچیز سر جایش نیست
✍ جنی لاوسن
•نشر میلکان•
@nashremilkan | 6 387 |
| 20 |  ⭐️منتشر شد⭐️
📚چطور حالمان خوب باشد وقتی هیچچیز سر جایش نیست
✍ جنی لاوسن
ترجمهی امید حسینی
جنی لاوسن سرشار از تناقض است. از یک طرف، نویسندهای مشهور است و از طرف دیگر، بـا ناتوانی، اضطراب و تردید دربارهی خودش دستوپنجه نرم مـیکند. از یک طرف، طنزنویسی است که چندین جایزه برده و از طرف دیگر، با افسردگیِ مقاوم به درمان دستبهگریبان است.
او در کتاب چطـور حالمان خـوب باشد وقتـی هیچچیز سـر جایش نیست، ابزارها و ترفندهای متعددی را معرفی مـیکند کـه بـه خودش در ادامهدادن و دوامآوردن کمک کردهاند؛ حتـی زمانی که مغزش بـهدلیل افسردگی، اضطراب و اختلال کـمتوجهی ـ بیشفعالی، درست کار نمیکرده است.
این کتاب برای تمام کسانی است که با تردید دربارهی خود، احساس گناه، بیانگیزگی و موانع روانی درگیرند و میخواهند شعلهی خلاقیت را دوباره درونشان روشن کنند.
چطور حالمان خوب باشد وقتی هیچچیز سر جایش نیست، بـا لحنی طنزآمیز، ساده و امیدبخش نوشته شده و تشویقتان میکند تا نهتنها دوام بیاورید، بلکه در مواجهه با سختیها، لذت و شور زندگی را بیابید و آن را پرورش دهید. | 6 636 |
