SUPERSPORT | Самара
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал Школы правильного спорта в Самаре🖤 Самые горячие новости всех направлений: бег, плавание, триатлон, велосипед, лыжи, хайкинг, кемпы, лекторий и открытые мероприятия! https://smr.ilovesupersport.ru
نمایش بیشتر327
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+3
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+11
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+230
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | +1 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
🏅 А вы знали, что на ленточке нашей медали можно записать своё время?
Теперь это не просто медаль на память, а ещё и напоминание о вашем личном результате! 💙
Кто уже заполнил свою ленточку? 😍
| 2 |  Приглашаем на большую презентацию зимнего бегового сезона Big Run Day: Как бегать зимой🧤
❄️ Узнаем чем полезен зимний бег
❄️ Как правильно одеваться на пробежки
❄️ Где бегать зимой в Самаре
❄️ Поделимся личным опытом и лайфхаками
📆 Во втором блоке расскажем о стартах, которые мы выбрали для совместных поездок в 2027 году и как будем к ним готовиться:
✅ Белградский марафон
✅ Царскосельский марафон
✅ Экофест Рускеала
✅ Пермский марафон
🏟️В третьей части поговорим о тренировках в осенне-зимний период. Расскажем, как будем тренироваться в базовый период и в каких локациях.
Встречаемся 25 октября, 18:00 ул.Куйбышева, 128/1, Станкозавод, пространство «Цех»
Регистрация | 209 |
| 3 |  +8بدون متن... | 54 |
| 4 |  Сезон открытой воды закончился, а сезон холодового плавания только начинается ❄️
10 октября SUPERSPORT проводит открытую тренировку по холодовому плаванию на Волге.
На тренировке разберём основы безопасного погружения в холодную воду, дыхание и контроль состояния. И, конечно, зайдём в воду вместе.
❄️ 10 октября
⏰ 8:00
📍 «Белый Медведь», Полевой спуск
Участие бесплатное.
С собой: купальник, полотенце, тёплая одежда и обувь после воды.
Запись на сайте.
Открываем холодовой сезон вместе с SUPERSPORT 💙 | 48 |
| 5 |  +1🍂 Золотая осень на Красноглинских тропах: приглашаем в поход!
Уже в это воскресение приглашаем вас прогуляться по живописному осеннему лесу, полюбоваться Волгой с высоты Красноглинских утесов и спуститься к самой кромке воды, чтобы насладиться моментом, пока берега еще не затянуло инеем.
📅 Когда: 11 октября (воскресенье)
⏰ Время: старт в 09:00
📍 Место сбора: поселок «Сатурн» в Студёном овраге
📏 Маршрут: линейный, ~ 15 км
⏱️ Время в пути: 6–7 часов с остановками
Гид Светлана Медвецкая
Что нас ждет на маршруте?
⛰ Гора Лысая
Поднимемся на первую вершину Сокольих гор. Полюбуемся панорамой Волги, сделаем атмосферные кадры и мысленно внесем в планы на следующее лето понежиться на песочке «Волжских Мальдив».
🧱 «Печь завода Ротмана»
Спустя полчаса спустимся к загадочной кирпичной башне, о которой ходят местные легенды. Сфотографируемся, загадаем желание и попьем горячий чай у самого берега Волги.
📸 Смотровая площадка «Полка»
Локация с потрясающим обзором, где река открывается во всей красе.
🧗♂️ Гора Барсук
Дойдем до одной из самых живописных видовых точек массива и излюбленного места самарских альпинистов. Сверху — бескрайние просторы, у подножия — природный скалодром, а невдалеке — вход в самый длинный подземный лабиринт области. Здесь мы отдохнем, перекусим и поиграем в «болталки».
💦 Коптев овраг → Вертолётная площадка
Спустимся к оврагу и пройдем мимо Коптевского водопада — единственного в черте города (его высота около 3 метров!). Затем по Винтовой дороге вдоль старинной подпорной Стены поднимемся к финальной точке — знаменитой Вертолётной площадке.
🏁 Финиш: На «Вертолётке» можно будет купить кофе, перекусить и сделать финальные кадры. Отсюда ходят автобусы № 1, 50, 51 — вы легко сможете добраться в город или вернуться к точке старта, если оставили там автомобиль.
🎒 Что взять с собой:
Удобную обувь с хорошим протектором (будут каменистые участки!)
Воду, чай в термосе и сытный перекус
Ветрозащитную куртку (на вершинах может быть ветрено)
Фонарик 🔦
Отличное настроение!
Важно: сотовая связь на маршруте местами нестабильна, так что это отличный шанс для цифрового детокса.
💰 Стоимость участия: 1900 рублей.
📞 Запись по ссылке https://smr.ilovesupersport.ru/hiking/krasnoglinskimi-tropami
Проведите эти выходные активно и красиво! ✨ | 51 |
| 6 |  +8🏁 Сезон закончился — что теперь делать с бегом?
Убирать кроссовки до весны? Пытаться любой ценой сохранить пиковую форму? Или, наоборот, дать себе наконец выдохнуть?
На самом деле межсезонье — отдельная часть тренировочного процесса. В это время меняются объёмы и интенсивность, больше внимания уделяется восстановлению, технике бега и общей физической подготовке.
Разбираемся в карточках, как проходит межсезонье у бегунов и зачем оно вообще нужно. | 48 |
| 7 |  +4Ближайшие события SUPERSPORT 💙 Сохраняйте даты!
🏊♀️ 9 октября в 20:15 — пробная тренировка по плаванию
Бассейн «Дельфин»
Тренер — Николай Картаев.
🏊♀️ 10 октября в 12:00 — пробная тренировка по плаванию
Бассейн «Империал»
Тренер — Дарья Снарская.
На пробной тренировке определим ваш уровень, посмотрим технику и подберём подходящую группу.
Запись на пробную тренировку.
❄️ 10 октября в 7:30 — открытая тренировка по холодовому плаванию
Встречаемся на Волге — «Белый Медведь», Полевой спуск.
Участие бесплатное.
Обязательная регистрация.
🏊 Адаптация к воде
Продолжаем набор в действующую группу для тех, кто пока не чувствует себя уверенно в воде.
Пятница, 20:15 | бассейн «Дельфин».
Запись.
👧🧒 13 октября в 20:15 — открытая детская тренировка
Бассейн «Дельфин».
Для детей от 7 лет.
Запись.
Можно познакомиться с тренером, попробовать тренировку и подобрать дальнейший формат занятий.
📲 Запись: на сайте или по телефону 8 927 605-11-62 (Telegram, MAX).
Увидимся в SUPERSPORT! | 54 |
| 8 |  +8Вчерашний день доказал: настоящему комьюнити не важны стихии! Наши бегуны и пловцы вышли на одну трассу, чтобы вместе пробежать эстафету на 4-м ежегодном старте «Цех Забег»! Самарский Штаб SUPERSPORT также принял участие в смешанной эстафете🖤
Такие необычайные активности - гораздо больше, чем просто спорт. Это про поддержку, командный дух и умение радоваться успехам друг друга.
Мы увидели главное: когда мы вместе, финишная лента превращается в точку притяжения, где каждый чувствует себя частью одной большой семьи. Неважно, плывешь ты или бежишь - важно, что ты рядом❤️🔥
Спасибо каждому, кто был вчера с нами. Кто участвовал в эстафете и личном зачете. Вы - лучшее доказательство того, что спорт объединяет как ничто другое!💪 | 56 |
| 9 |  Распродажа эксклюзивного мерча SUPERSPORT! 🔥
Самое время забрать фирменные вещи по приятной цене:
👕 Майки — 2 500 ₽ 🖤 Толстовки — 5 000 ₽ Толстовки остались в размере М.
Количество ограничено — разбирайте, пока всё не закончилось!
Для покупки пишите +7 927 605 1162 💙 | 59 |
| 10 |  🏊♂️ Сухое плавание — тренируем движения пловца на суше!
Приглашаем на открытую тренировку по сухому плаванию.
Будем работать над тем, что напрямую влияет на плавание в воде: мобильностью, силой, координацией и техникой движений. Разберём работу рук и корпуса, подключим резину и специальные упражнения для пловцов.
Тренировка подойдёт для любого уровня подготовки — и новичкам, и тем, кто уже регулярно плавает.
📅 3 октября
⏰ 17:00
📍 Бассейн «Дельфин», ул. Академика Платонова, 1
Продолжительность — 90 минут.
Участие в открытой тренировке бесплатное.
Для записи пишите в личные сообщения 💙 | 64 |
| 11 |  🏊♀️ Хотите научиться плавать, но не знаете, с чего начать?
Приглашаем на бесплатную пробную тренировку Level 1 — программы SUPERSPORT для взрослых, которые хотят научиться плавать с нуля или поставить правильную технику.
На тренировке вы познакомитесь с нашей методикой, попробуете базовые упражнения, а тренер определит ваш уровень и подскажет, какая группа вам подойдёт.
📅 3 октября
⏰ 12:00
📍 Fitness Imperial, Московское шоссе, 163А
Запись на сайте или по телефону:
📲 8 927 605-11-62 — Telegram, MAX
Количество мест ограничено — записывайтесь заранее 💙
Приходите попробовать — возможно, именно с этой тренировки начнётся ваша новая история в плавании 💙 | 72 |
| 12 |  +7Мы пробежали Московский марафон!
Главное беговое событие года.
Перекрытые улицы, которые обычно принадлежат машинам, на это день стали нашими.
Праздник бега, который объединил тысячи людей из разных городов и стран. И, конечно, не обошлось без нашего участия💚
Поздравляем финишеров на дистанциях 10 км и 42 км! И отдельно тех, для кого этот марафон стал первым в их беговой истории! Вы - 🔥 Гордимся и восхищаемся!
10 км
Юлия Григорьева - 36:27🔥🔥🔥
Ксения Сычева - 53:27
Евгения Герасимова - 1:03:03
Наталья Смирнова - 1:10:25
42,2 км
Ярослав Лебедев - 3:26:32
Радмир Ахметянов - 3:48:29
Наталья Авраменко - 4:15:56 (первый марафон 🔥)
Владимир Митрохин - 4:26:48
Мария Романенко - 4:39:12 (первый марафон 🔥)
Александр Кондрашин - 4:53:27 | 71 |
| 13 |  +4Друзья, хотим поделиться важной информацией и попросить вашей поддержки 💙
Алешина Софья и Агеева Мария готовятся выступить на чемпионате мира по плаванию среди спортсменов с синдромом Дауна, который пройдет в Португалии с 30 октября по 7 ноября 2026 года.
Часть расходов уже удалось закрыть благодаря поддержке СШОР №8, компании «ФОРРА» и других организаций, но для поездки необходимо собрать ещё около 300 000 рублей.
Если у вас есть возможность помочь финансово — важна любая сумма.
По всем вопросам можно напрямую связаться с Андреем Николаевичем Алешиным:
📲 +7 960 818-71-47
https://messenger.online.sberbank.ru/sl/WoaHqovOASugVYriz
Ниже поделимся фотографиями и видео с достижениями Софьи.
https://sgpress.ru/news/461917?ysclid=mul94jntxt703328333 | 73 |
| 14 |  +7За окном уже золотая осень, а мы решили ненадолго вернуться в лето. В старты, поездки, открытую воду, новые места и эмоции, которые хочется сохранить. 🍂
Начинаем нашу рубрику «Как я провёл это лето» — делимся историями наших учеников о стартах, путешествиях, эмоциях и победах. Наливайте чашечку чая или кофе и устраивайтесь поудобнее ☕️
И первой своей историей с нами делится Анна Шепелева. Её первое лето на открытой воде получилось по-настоящему насыщенным! 💙 | 54 |
| 15 |  Бояться воды — не значит отказаться от плавания 💙
Страх глубины, напряжение в воде, неудачный опыт в прошлом или ощущение, что вода «не держит» — с этого можно начать.
«Адаптация в воде» — тренировки для взрослых, которые пока не чувствуют себя в воде уверенно и хотят постепенно убрать страх и научиться взаимодействовать с водой.
На занятиях вы будете учиться:
— расслабляться и чувствовать опору воды;
— правильно дышать и погружаться в воду;
— держаться на воде и контролировать положение тела;
— постепенно становиться увереннее на глубине.
Здесь не нужно уметь плавать и не нужно преодолевать страх через силу. Двигаемся постепенно, в комфортном темпе.
📍 Бассейн «Дельфин»
🗓 Пятница
⏰ 20:15
Стартуем 2 октября.
Для записи пишите или звоните:
📲 +7 927 605-11-62 — Telegram, MAX
https://smr.ilovesupersport.ru/swimming/school-level-00
Сделайте первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя в воде спокойно и уверенно. 💙 | 60 |
| 16 |  +2На выходных в Тольятти прошли соревнования по плаванию — клубные старты КВСП «Лада» 🏊♂️
Наш тренер Ярослав Высотин принял участие в двух дистанциях и показал отличные результаты:
🔥 50 м — 29,97
🔥 100 м — 1:08,25
Вдохновляемся результатами тренера и заряжаемся на новые цели! 💪💙
Ярослав, поздравляем! 👏 | 59 |
| 17 |  Сентябрь заканчивается, а SUPERSPORT Самара набирает обороты! 💙 Ловите новости на ближайшие недели:
🏊♂️ 2 октября — старт «Адаптации в воде».
3 октября в 12:00 — пробная тренировка Level 1 в Imperial Fitness.
🏊 5 октября - старт Школы плавания Level 1.
🏃♂️ 30 сентября — старт Школы бега Level 1.
4 октября — «Цех-Забег» на лыжной базе «Чайка». SUPERSPORT бежит эстафету!
🎉 25 октября в 18:00 — презентация нового бегового сезона в пространстве «Цех».
📅 Расписание на октябрь уже на сайте — выбирайте тренировки и занимайте места в группах.
Расписание и запись SUPERSPORT | 57 |
| 18 |  Провели презентацию нового сезона SUPERSPORT 💙
Поделились своими целями, планами и тем, что ждёт нас впереди.
Новый сезон официально открыт! 🏊♀️
Спасибо всем, кто был сегодня с нами! | 60 |
| 19 | 💙 Друзья, встречаемся уже сегодня!
В 18:00 ждём вас в пространстве ЦЕХ на Станкозаводе на презентации нового плавательного сезона SUPERSPORT.
Будем рады всех видеть! До встречи 💙 | 67 |
| 20 |  +4🏊 Приглашаем на тренировки по плаванию в октябре!
Новый месяц — новые цели в воде 💙
Для тех, кто только начинает плавать, хочет улучшить технику, тренироваться регулярно, подготовиться к стартам или попробовать новые направления.
Запись в группы октября уже открыта на нашем сайте:
Записаться на тренировки SUPERSPORT
📲 Телефон координатора: +7 927 605-11-62
Расписание плавательных групп в октябре:
🔹 Школа плавания для начинающих — LEVEL 1
📍 Бассейн «Дельфин»
ПН / СР / ПТ — 7:15
Тренер Николай Картаев
📍 Фитнес Империал
ВТ / ЧТ — 20:00, СБ — 12:00
Тренер Дарья Снарская
📍 Бассейн «Полет»
ПН / СР / ПТ — 19:45
Тренер Николай Картаев
📍 Бассейн на 116 км
ПН / СР / ПТ — 7:00 и 20:30
Тренер Ярослав Высотин
⭐️ Пробный урок
2 октября в 12:00 — Фитнес Империал
🔹 Адаптация в воде
Для тех, кто испытывает страх воды, не умеет держаться на воде или имел негативный опыт.
📍 Бассейн «Дельфин»
ПТ — 20:15
Тренер Елена Тимофеева
🔹 Школа плавания для продолжающих — LEVEL 2
📍 Бассейн «Дельфин»
ПН / СР — 20:15
Тренер Елена Тимофеева
🔹 Регулярные тренировки SWIMPASS
📍 Бассейн «Дельфин»
ВТ / ЧТ — 6:30, ОФП + вода
Тренер Николай Картаев
СР — 20:15, СБ — 18:45
Тренер Александр Меркулов
🔹 MASTERS
📍 Бассейн «Дельфин»
ВТ / ЧТ — 6:30, ОФП + вода
Тренер Ярослав Высотин
СБ — 18:45, 90 минут
Тренер Александр Меркулов
📍 Бассейн ЦСКА
ВТ / ЧТ — 19:00
Тренер Ярослав Высотин
🔹 Холодовое плавание
СР — 6:30, СБ — 7:30
📍 Волга
Тренер Татьяна Добрынина
🔹 Сухое плавание
📍 Бассейн «Дельфин»
СБ — 17:00, 90 минут
Тренер Александр Меркулов
🔹 Детское плавание
📍 Бассейн «Дельфин»
ВТ / ЧТ — 20:15
Тренер Андрес Муньос
Ждём вас в команде SUPERSPORT! 💙 | 76 |
