Роман Горбачёв
رفتن به کانال در Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Роман Горбачёв
کانال Роман Горбачёв (@romangorbachev) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 027 مشترک است و جایگاه 1 133 را در دسته روانشناسی و رتبه 37 115 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 027 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 08 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -263 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 25.60% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.92% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 617 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 609 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 83 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
18 027
مشترکین
-1024 ساعت
-747 روز
-26330 روز
آرشیو پست ها
18 020
Завтра в 18:00 эфир в Зуме на тему психологии общения
Бесплатно, мест столько сколько Зум позволит (думаю 100)
Короткая преза + ответы на вопросы
18 020
Всем спасибо за ситуации! Скидывайте еще)
Начнем вот с этой: папа пристыдил дочку, а дочка — папу
Что тут видите? Кто в какой роли? Кто Взрослый, кто Родитель? О чем это для вас? Кто прав?
Что на самом деле хотел сказать отец? Какие чувства испытывал? Вам слово:
18 020
Предлагаю новый формат взаимодействия — присылайте свою ситуацию / вопрос прямо в комментарии. Можно и не свою: ссылку на рилс, пост с Пикабу, Дзена, Твиттера и т п
И ставьте лайки вопросам и постам, которые понравились — буду выбирать на разбор из них 😇
Вот прям под этим постом пишите, присылайте ссылки, лайкайте 👇
18 020
Этот пост комментируют только те, кто никогда не комментирует!
Анеля, Анна, Леонид, Ренат, Ксения, Диана, Тихон, Арена, Ольга, Катерина и другие олды — вы мои любимчики, но сегодня комментируют новички 😎
Итак, как ваши дела? Почему подписались? Почему не комментируете?
18 020
Разбираем ситуацию с машиной
Как всегда — прежде чем вступить в стадию диады (брак) нужно пройти стадию монады. То есть быть самодостаточным ✨
Тогда не будет главного компонента несчастной жизни — нужды
А теперь по ситуации:
1. У жены потребность ехать спокойно, у мужа — в своем темпе. В описании много слов, которые мешают договориться: «кто из нас терпила», «муж говорит, что едет нормально».
То есть речь идет о том, кто нормальный, а кто терпила — не надо так
2. Можно перейти в позицию «я ОК — ты ОК»: нормально ехать быстро и нормально хотеть ехать по-другому. Если никто не готов удовлетворить потребность супруга, надо искать не компромисс, где все будут слегка недовольны, а вариант, который устроит обоих
3. Для этого и важно быть самодостаточным — самой ездить за рулем или иметь возможность заказывать такси и ехать как тебе удобно
А если муж готов ездить спокойнее и это не повлияет на хрупкое мужское эго, то можно поставить условие: «Если будем ехать больше 100 км/ч, мне будет некомфортно и я поеду на такси». Не как угрозу или шантаж, а как объяснение своих чувств
Потому что если тебе не нравится, но ты 8 лет терпишь, значит будешь терпеть всегда — в этом суть нужды
😇
А в чем у вас нужда? Что терпите? Рассказывайте
18 020
✨ Волшебная фраза
Кто давно подписаны знают, что периодически я выкладываю «Волшебные фразы» — они помогают не растеряться в сложной ситуации и выразить лучшее, что в нас есть
Одна из моих любимых фраз:
«У меня нет комплекса по этому поводу» ✨
Когда она бывает полезной: когда кто-то стыдит тебя тем, что ты не считаешь постыдным:
- Тебе уже 30 а жениха все нет! Позор!
- У меня нет комплексов на этот счет ✨
- Тебе не стыдно выкладывать такие видео?!
- У меня нет комплекса по этому поводу
Используйте с умом — по поводу того, где у вас действительно нет комплексов. Пользуйтесь на здоровье 😇
18 020
Друзья, если вы увидели меня где-то в публичном месте, пожалуйста, никогда не проходите мимо — подойдите и расскажите, как на вас влияют мои материалы
Мне будет приятно и полезно ❤️
Ваши рассказы и благодарности это то, что помогает мне лучше делать свою работу. Не стесняйтесь подходить, пишите в личку и в комментарии
Можете прямо сейчас написать, какие изменения в мышлении и поведении замечаете, какой рилс или пост запомнился 🤝
18 020
Последние места за 8 750 ₽ и закрываем поток, промокод NOVEMBER, вводить тут: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/c3136c39-8f54-4517-b78f-ffd478b4ac75/tariffs
18 020
Кто хотел подробности о курсе: https://docs.google.com/document/d/1lUPQfXkExyXJ8Je3ofC9-W-Z3JlejKL440y52bieYE4/edit?tab=t.0#heading=h.oisxw9j3cezb
Да, это гугл док 😇
Осталось 25 мест
Кто новички и только подписались — обязательно залетайте, не сомневайтесь, курс также хорош как и те рилсы / статьи / рекомендации которые вас сюда привели 😘
Сегодня в 00:00 поток закроется
18 020
Сегодня весь день буду напоминать, что это последний день 7 потока моего курса «Бесячие люди»
Потоки проходят раз в несколько месяцев — потерпите, кроме моей рекламы никакой другой в этом канале нет ❤️
Этот поток особенный — впервые будет 2 созвона со мной, где можно будет позадавать вопросы и пообщаться
Осталось 39 мест из 50
Завтра цена будет 12 750 рублей, сегодня скидка по промокоду NOVEMBER, вводить сюда: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/c3136c39-8f54-4517-b78f-ffd478b4ac75/tariffs
18 020
🏎️🏎️🏎️
«Добрый вечер) Вот у нас всегда дискуссия. Мне не Нравится езда моего мужа за рулем, для меня это быстро и агрессивно. Говорю в открытую.
Он считает, что он ездит нормально. И у нас вечный спор, кто должен быть терпилой в этих ситуациях. Уже 100 раз ругались и кричали, что больше не поедем друг с другом😁 ну как бы эта дискуссия продолжается 8 лет 😅»
О чем это для вас? Что делать? Почему так? Кто прав?
18 020
Многие спрашивали, почему лучше не говорить ребенку «ты молодец» и что делать вместо этого
Тут все просто: «ты молодец» фокусирует ребенка на внешней оценке, а не на сути происходящего: на его отношении, его чувствах
Такие дети потом упарываются на работе, чтобы получить от начальника ту самую похвалу
Что делать вместо этого:
1. Оценивать не личность, а процесс или результат:
Ты молодец, что убрал игрушки
✅ Ты так хорошо убрал игрушки, стало так чисто
✅ Ого, видно как ты старался
2. Говорить о своих чувствах:
Ты молодец, помог мне
✅ Мне так приятно, что ты мне помог
3. Самое важное — формировать опору на себя:
Красивая картинка, молодец
✅ Ого! А ты что скажешь? Понравилось рисовать? Было сложно?
Многим это дается тяжело, потому что и нас так воспитывали, и велик соблазн «дрессировать» ребенка — нравишься мне, значит «молодец», не нравишься, не молодец
Как вам — тяжело или легко?
18 020
Разбор ситуации «куда тебе конфету, ты и так толстая»
1. Отдельным пунктом — никаких обидных фраз ребенку с целью «закалить» его или «мотивировать». Родитель это доминантная заботливая особь — не надо кидать детей в реку и радоваться, что 8 из 10 всплыли
Даже «ты молодец» лучше не говорить — это та же оценочная установка, только с другим знаком
2. С дедом все ОК — он сказал что думал из лучших побуждений, просто не знал, что надо быть заботливым, а не критикующим
Забота о другом это что-то теплое: заранее спрятать конфеты, поставить фрукты и т п
Страх за себя это раздражение, критика, уколы — дед действовал из страха за себя, что его дочка плохо следит за внучкой
Деда можно попросить так не делать и надеяться на лучшее
3. Ребенка важно научить как можно раньше отделять себя от чужих оценок (большинство взрослых-то это не могут)
Давайте в комментариях поделимся фразами, которые вас глубоко задели в детстве — обязательно порефлексируйте, как они на вас повлияли
P. S. Вовсю идет набор на 7 поток курса «Бесячие люди». Поток закроется в воскресенье, сейчас действует скидка, не тормозите: https://docs.google.com/document/d/1lUPQfXkExyXJ8Je3ofC9-W-Z3JlejKL440y52bieYE4/edit?usp=sharing
18 020
Почему я всегда зачеркиваю вопрос «кто прав»
Потому что если поддаться этому вопросу, дед будет не прав, а значит заслуживает наказания — надо на него накричать и сказать, что так делать нельзя
А в мире деда он ничего плохого не сделал, «сказал по факту™» и не прав тот, кто на него кричит, значит можно обидеться — на меня ведь несправедливо кричат, я прав
Сколько же всякого говна в мире происходит на пустом месте из-за привычки думать «кто прав», а не «что делать» 🥳
18 020
Ситуация: ваша дочь (немного полная) в гостях у дедушки с бабушкой берет конфету из вазы, дед ей говорит
Куда тебе конфету, ты и так толстая
Дочь в слезах рассказывает вам, вы приходите к деду, он говорит:
А что такого? Я по факту все сказал
Что бы делали с дедом, с дочкой? Что чувствуете по этому поводу? Кто прав?
P. S. Сегодня в 00:00 повышение цен на новый поток моего курса «Бесячие люди», торопитесь забрать максимальную скидку: https://docs.google.com/document/d/1lUPQfXkExyXJ8Je3ofC9-W-Z3JlejKL440y52bieYE4/edit?usp=sharing
18 020
P. S. На меня подписаны иллюстраторы, которые могут отрисовать гайд красиво? 👆
Оплата по договоренности 10 000 +-
Кто хочет — скиньте работы в личку @roman_gorbachev
18 020
Написал и проиллюстрировал гайд по самооценке — если полезно с вас плюс 😊
https://pikabu.ru/story/sdelal_gayd_po_samootsenke_v_kartinkakh_13337941
18 020
Кстати, если вам пишет какая-то Настя (или кто-то еще) типа узнать мнение о моем курсе, а потом начинает беседу — это какой-то злоебучий спамер, блокируйте
Мои курсы продаю только я, вот тут: https://docs.google.com/document/d/1lUPQfXkExyXJ8Je3ofC9-W-Z3JlejKL440y52bieYE4/edit?usp=sharing
Никакие Насти мне для этого не нужны 😇
18 020
Что можно делать в таких ситуациях 👆
У меня была чем-то похожая ситуация: иду по мосту, вдруг и слева и справа слегка касаясь меня локтями пролетают два амбала (это я сейчас понимаю, тогда вздрогнул от неожиданности). Через секунду еще два. И еще.
Оказалось это какие-то ученики физкульт училища вот так людей обгоняют. Уж не знаю, самоутверждаются они так или им надо именно так по двое бежать — они ко всем так со спины подбегали и пугали людей. Неприятно.
И вот я думаю: что с этим сделать? Заорать, что они мудаки? Сфоткать и выложить на Пикабу? Вычислить их учебное заведение и написать жалобу?
Я решил, что ничего из этого я делать не хочу и забил болт смирился
И теперь самое главное: смириться значит переключить внимание. Запомните, я не так давно узнал — в этом разница между смирением и терпением
Автору предыдущей истории про вахтершу я тоже советую не раздражаться, а переключить внимание. Есть присказка — раздражение это эмоция слабых. Потому что ты и делать ничего с ситуацией не готов, и смириться не в силах
P. S. Научиться переключать внимание можно на моем курсе «Бесячие люди». На этой неделе набираю новый поток, самым внимательным скидка: https://docs.google.com/document/d/1lUPQfXkExyXJ8Je3ofC9-W-Z3JlejKL440y52bieYE4/edit?usp=sharing
