Евдокия Live
Ir al canal en Telegram
Прямой эфир из жизни популярного психолога. Второй канал: t.me/Evdokia_Emotional Сотрудничество: t.me/price_evdokia Реклама: https://telega.in/c/Evdokia_Live РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6888b624f794ae555482b719
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Евдокия Live
El canal Евдокия Live (@evdokia_live) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 427 suscriptores, ocupando la posición 1 093 en la categoría Psicología y el puesto 36 283 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 427 suscriptores.
Según los últimos datos del 14 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -364, y en las últimas 24 horas de -9, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.80%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 7.78% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 727 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 434 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 108.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como тревога, критика, агрессия, измена, перестаёт.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Прямой эфир из жизни популярного психолога.
Второй канал: t.me/Evdokia_Emotional
Сотрудничество: t.me/price_evdokia
Реклама: https://telega.in/c/Evdokia_Live
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6888b624f794ae555482b719”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 15 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
18 427
Suscriptores
-924 horas
-847 días
-36430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '260
en 4 canales
junio '26
+8
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+1
en 2 canales
Get PRO
abril '260
en 1 canales
Get PRO
marzo '260
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+6 917
en 110 canales
Get PRO
enero '26
+29
en 7 canales
Get PRO
diciembre '25
+21
en 6 canales
Get PRO
noviembre '25
+176
en 1 canales
Get PRO
octubre '250
en 8 canales
Get PRO
septiembre '25
+9 006
en 128 canales
Get PRO
agosto '25
+1 338
en 24 canales
Get PRO
julio '25
+17 736
en 473 canales
Get PRO
junio '25
+2 662
en 46 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
- Тебя не расстраивает, что все подруги замужние, а ты нет?
- Расстраивает... Но я не знаю чем им помочь.
| 2 |  Это я смотрю на то, как кто-то пытается до меня дозвониться: | 705 |
| 3 | Обычный вечер. Устали оба. Муж заходит на кухню и выдает что-то в духе: «Опять у нас бардак, почему посуда не помыта?».😐
Раньше в моей голове мгновенно пронеслось бы два сценария. Либо проглотить обиду, пойти молча мыть и мысленно себя грызть (привет, комплекс «плохой хозяйки»). Либо взорваться встречным криком: «А сам почему не помыл?! Я вообще-то тоже работаю!». И всё, вечер испорчен глупой ссорой.
Сейчас я просто выдохнула и спокойно сказала: «Я сегодня жутко устала, поэтому посуда пока стоит там. Если она тебе мешает — помой, пожалуйста, или давай оставим до завтра». Всё. Ровно три секунды. Никаких драм, обид и игры в молчанку. И я еще раз подумала: боже, как часто мы усложняем психологию. Пытаемся раскопать детские травмы, годами ходим вокруг одной проблемы и читаем заумные книги. А вся здоровая жизнь на самом деле держится всего на трех простых вещах:
✅Самооценка.
Понимать свою ценность и не чувствовать себя виноватой, если ты неидеальная хозяйка, жена или мама.
✅Границы.
Спокойно говорить «нет» или «мне это не подходит», не умирая внутри от страха, что тебя разлюбят.
✅Общение.
Проходить через любые бытовые штормы без манипуляций, криков и взаимных обвинений.
Собственно, поэтому я в свое время и написала линейку гайдов — «Анатомию самооценки», «Личные границы»и «Конфликты в паре». Мне хотелось убрать всю эту скучную теорию и дать вам конкретные фразы и действия. Вот как в моей ситуации с посудой: открыла нужный чек-лист, прочитала за вечер, применила готовый шаблон — и дома тихо и спокойно.
Сложные схемы в реальной жизни не приживаются. Никто не будет посреди ссоры вспоминать заумные термины. А простые, понятные действия работают всегда. Психогигиена должна быть легкой. | 882 |
| 4 | С годами шансы на любовь до гроба сильно увеличиваются. | 1 266 |
| 5 | Заменить ему маму?
Нет, спасибо.
Я заменю ему ту хуйню из-под кровати, которую он боялся в детстве. | 1 580 |
| 6 |  🤣🤣🤣 | 1 759 |
| 7 | Для куражу сразу скажу: я сегодня официально побыла безответственной тварью! 😎
Я сейчас опять буду выглядеть сумасшедшей, но вы уже привыкшие. Разберем одну психологическую штуку, на которой мы все регулярно спотыкаемся.
В общем, звонит знакомая. Из тех, у кого вечно «все горит, спасите-помогите, кроме тебя некому». И начинает наворачивать спагетти на уши, плавно подводя к тому, что я должна бросить всё и решать её затыки. Ну, классический эмоциональный абьюз на доверии. Раньше я бы уже трусы на ходу теряла судорожно перекраивала график, чтобы остаться для всех хорошей и удобной. А внутри тихо умирал бы человек, который просто хотел полежать.
Но в этот раз я за секунду прочитала внутреннюю мантру: «Моя батарея — не благотворительный фонд». И говорю: «Я не могу помочь. От слова совсем». Она там на том конце аж воздухом поперхнулась от такой наглости. Начала лепетать про эгоизм. А я просто вежливо попрощалась.
И вот сижу, пью кофе, внутри — абсолютный дзен. И вот тут включаем психологию, девочки. Поведение в таких ситуациях — лучший маркер:
👉🏼Девочка: соглашается на бред, чтобы не посчитали плохой. А потом тихо ненавидит весь мир. 👉🏼Женщина: спокойно выбирает себя, а чужие манипуляции посылает на&уй. Без лишнего пафоса.
Хозяйке на заметку: отказывать без оправданий намного легче для психики, чем потом лечить психосоматику.🤷🏼♀️
Занавес! | 1 751 |
| 8 | девочка: купидон.
женщина: купи дом.
бабка: ты гандон. | 1 845 |
| 9 | Когда в женский организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела. | 2 007 |
| 10 | Заметили, как часто пары, у которых начался кризис, думают: «Нам просто нужно вместе съездить в отпуск, и всё наладится»?
Кажется, что вот мы улетим к морю, оставим все проблемы дома, и там-то точно вернется былая романтика. Но на деле происходит классика: вы привозите в этот отпуск…🥁 самих себя. Со всеми своими старыми обидами, невысказанными претензиями и накопленным раздражением. И вместо идеального отдыха получается лакмусовая бумажка.
Если дома на кухне вы не умеете разговаривать, то и под пальмами вы будете точно так же молчать. Только на курорте это молчание ощущается еще больнее, потому что вокруг все такие счастливые, декорации красивые, а внутри у вас всё так же пусто. Отпуск — это крутая штука, чтобы отдохнуть от работы и сменить картинку. Но это очень плохой клей для треснувших отношений. Отношения чинятся не на пляже, а в обычные серые будни, когда вы просто садитесь рядом дома и учитесь слышать друг друга. | 2 012 |
| 11 | «Дай мне свои деньги, пусть лучше хранятся у меня».
Так мама стала первым мошенником в моей жизни. | 1 956 |
| 12 |  Единственные патчи, которые мне помогают: | 2 059 |
| 13 |  Да, загруженность на работе никак на меня не влияет.
Так же я: | 2 052 |
| 14 | Поймала себя на мысли: как же сложно многим из нас просто выдохнуть и ничего не делать.
Бывает такое? Выдался свободный час, ты садишься на диван с чашкой кофе, но вместо расслабления внутри начинает свербеть: «Так, а почему я сижу? Там же посуда немытая, белье не стирано, проект не доделан, книга не дочитана». И всё, отдых испорчен. Ты либо идешь упахиваться дальше через силу, либо сидишь и мысленно жрешь себя за лень.
Мы как будто застряли в вечной гонке. Нам кажется, что расслабиться, купить себе что-то классное или просто похвалить себя можно только за какие-то невероятные достижения. А просто так, по праву рождения — нельзя. Не заслужила. Это классический синдром отличницы и проблемы с самооценкой. Мы привыкли оценивать себя только по шкале полезности для окружающих. Но правда в том, что ты ценна сама по себе💔. Без бесконечных списков задач и чужого одобрения.
Если вы узнали себя в этом вечном фоновом напряжении и устали от мысленного самобичевания, с этим нужно работать. В моем гайде «Анатомия самооценки» есть глубокая техника «Суд над внутренним Критиком». Она помогает отловить эти автоматические мысли, разложить их по полочкам и наконец-то разрешить себе просто жить и быть собой — без чувства вины.
Гайд стоит 650₽. Если хотите проработать и другие сферы (границы, конфликты, отношения), забирайте полный комплект из 6 штук за 2.000₽.
Напишите мне - @Evdokia_Emotional_2 и я пришлю гайд. | 2 010 |
| 15 | Что я могу дать мужчине как женщина:
1. Номер своей карты
2. Еду, которая мне не понравилась
3. 10 рилсов ежедневно
4. У кусы по всему телу
5. Мусор перед выходом
6. Истерики
7. 20 рублей
8. Свой список желаний | 2 078 |
| 16 | Обычно не хвастаюсь дорогими
и долгими поездками, но я только что вернулась с заправки. | 2 384 |
| 17 | Главное в жизни - найти такого же отвратительно тактильного человека, чтобы слипнуться намертво как два пельменя на дне кастрюли. | 2 347 |
| 18 | Попалась тут на глаза любопытная статистика от психологов. Утверждают, что у 60% мужчин есть «та самая» бывшая, которую они идеализируют чуть ли не всю жизнь. Память у них просто стирает весь бытовой негатив, оставляя только яркую картинку и красивую ностальгию.
А у нас, девочек, мозг работает вообще иначе😄. Мы редко тоскуем по самому человеку. Наш главный триггер — это сожаление о вложенных ресурсах. Ну вот это классическое: «Я же потратила на него свои лучшие годы, нервы и лучшие платья, а могла бы…»
Смешно, конечно, как по-разному мы устроены. Одни идеализируют прошлое, другие — подсчитывают «упущенную выгоду» и вздыхают о потраченном времени. | 2 356 |
| 19 | Подруга привезла мне из Питера сыр, и я сейчас сижу максимально довольная. Казалось бы, просто еда. Но почему от таких бытовых мелочей внутри становится так тепло?
Потому что дело вообще не в сыре. Дело в ощущении: «меня помнят, мои вкусы знают, обо мне позаботились». В психологии это один из маркеров здоровой привязанности. Когда тебя замечают в твоих маленьких желаниях, без повода и без каких-то взаимных обязательств.
Многие из нас привыкли фиксироваться только на крупном негативе: скандалах, манипуляциях или тотальном дефиците внимания. Мы годами учимся выживать в драме, но совершенно не умеем принимать простую, спокойную заботу. Из-за этого часто соглашаемся на отношения, где любовь нужно постоянно заслуживать, упахиваясь на работе или угадывая чужие настроения.
Но здоровая близость — она как раз такая. Простая, понятная и бережная. Где тебе не надо прыгать выше головы, чтобы тебя ценили.
Если вы чувствуете, что в отношениях (с партнером или с самой собой) этого тепла и безопасности не хватает, а вместо этого внутри вечно фонит тревога — это можно починить. В моем комплекте гайдов есть две темы, которые бьют точно в эту точку:
«Здоровые отношения» — чтобы разобраться в типах привязанности и научиться выстраивать близость без созависимого ада.
«Анатомия самооценки» — чтобы перестать быть для всех удобной и наконец заметить свои собственные потребности.
Одна рабочая тетрадь стоит 650₽, а весь комплект из 6 штук для комплексной перепрошивки — 2.000₽.
Напишите мне - @Evdokia_Emotional_2 тему, которую хотите проработать, и начнем. Ну или просто пожелайте мне приятного аппетита🥰 | 2 104 |
| 20 | Современные девушки разучились флиртовать.
Раньше, если парень не писал два дня, выставляли фото с капельницей. | 1 907 |
