Евдокия Live
前往频道在 Telegram
Прямой эфир из жизни популярного психолога. Второй канал: t.me/Evdokia_Emotional Сотрудничество: t.me/price_evdokia Реклама: https://telega.in/c/Evdokia_Live РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6888b624f794ae555482b719
显示更多📈 Telegram 频道 Евдокия Live 的分析概览
频道 Евдокия Live (@evdokia_live) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 18 445 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 094，并在 俄罗斯 地区排名第 36 247 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 18 445 名订阅者。
根据 12 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -360，过去 24 小时变化为 -6，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 14.91%。内容发布后 24 小时内通常能获得 7.95% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 751 次浏览，首日通常累积 1 467 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 109。
- 主题关注点： 内容集中在 тревога, критика, агрессия, измена, перестаёт 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Прямой эфир из жизни популярного психолога.
Второй канал: t.me/Evdokia_Emotional
Сотрудничество: t.me/price_evdokia
Реклама: https://telega.in/c/Evdokia_Live
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6888b624f794ae555482b719”
凭借高频更新（最新数据采集于 13 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
18 445
订阅者
-624 小时
-727 天
-36030 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在3个频道中
六月 '26
+8
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在2个频道中
Get PRO
四月 '260
在1个频道中
Get PRO
三月 '260
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+6 917
在110个频道中
Get PRO
一月 '26
+29
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+21
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+176
在1个频道中
Get PRO
十月 '250
在8个频道中
Get PRO
九月 '25
+9 006
在128个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 338
在24个频道中
Get PRO
七月 '25
+17 736
在473个频道中
Get PRO
六月 '25
+2 662
在46个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 | Когда в женский организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела. | 1 399 |
| 3 | Заметили, как часто пары, у которых начался кризис, думают: «Нам просто нужно вместе съездить в отпуск, и всё наладится»?
Кажется, что вот мы улетим к морю, оставим все проблемы дома, и там-то точно вернется былая романтика. Но на деле происходит классика: вы привозите в этот отпуск…🥁 самих себя. Со всеми своими старыми обидами, невысказанными претензиями и накопленным раздражением. И вместо идеального отдыха получается лакмусовая бумажка.
Если дома на кухне вы не умеете разговаривать, то и под пальмами вы будете точно так же молчать. Только на курорте это молчание ощущается еще больнее, потому что вокруг все такие счастливые, декорации красивые, а внутри у вас всё так же пусто. Отпуск — это крутая штука, чтобы отдохнуть от работы и сменить картинку. Но это очень плохой клей для треснувших отношений. Отношения чинятся не на пляже, а в обычные серые будни, когда вы просто садитесь рядом дома и учитесь слышать друг друга. | 1 439 |
| 4 | «Дай мне свои деньги, пусть лучше хранятся у меня».
Так мама стала первым мошенником в моей жизни. | 1 520 |
| 5 |  Единственные патчи, которые мне помогают: | 1 699 |
| 6 |  Да, загруженность на работе никак на меня не влияет.
Так же я: | 1 711 |
| 7 | Поймала себя на мысли: как же сложно многим из нас просто выдохнуть и ничего не делать.
Бывает такое? Выдался свободный час, ты садишься на диван с чашкой кофе, но вместо расслабления внутри начинает свербеть: «Так, а почему я сижу? Там же посуда немытая, белье не стирано, проект не доделан, книга не дочитана». И всё, отдых испорчен. Ты либо идешь упахиваться дальше через силу, либо сидишь и мысленно жрешь себя за лень.
Мы как будто застряли в вечной гонке. Нам кажется, что расслабиться, купить себе что-то классное или просто похвалить себя можно только за какие-то невероятные достижения. А просто так, по праву рождения — нельзя. Не заслужила. Это классический синдром отличницы и проблемы с самооценкой. Мы привыкли оценивать себя только по шкале полезности для окружающих. Но правда в том, что ты ценна сама по себе💔. Без бесконечных списков задач и чужого одобрения.
Если вы узнали себя в этом вечном фоновом напряжении и устали от мысленного самобичевания, с этим нужно работать. В моем гайде «Анатомия самооценки» есть глубокая техника «Суд над внутренним Критиком». Она помогает отловить эти автоматические мысли, разложить их по полочкам и наконец-то разрешить себе просто жить и быть собой — без чувства вины.
Гайд стоит 650₽. Если хотите проработать и другие сферы (границы, конфликты, отношения), забирайте полный комплект из 6 штук за 2.000₽.
Напишите мне - @Evdokia_Emotional_2 и я пришлю гайд. | 1 677 |
| 8 | Что я могу дать мужчине как женщина:
1. Номер своей карты
2. Еду, которая мне не понравилась
3. 10 рилсов ежедневно
4. У кусы по всему телу
5. Мусор перед выходом
6. Истерики
7. 20 рублей
8. Свой список желаний | 1 622 |
| 9 | Обычно не хвастаюсь дорогими
и долгими поездками, но я только что вернулась с заправки. | 1 820 |
| 10 | Главное в жизни - найти такого же отвратительно тактильного человека, чтобы слипнуться намертво как два пельменя на дне кастрюли. | 1 784 |
| 11 | Попалась тут на глаза любопытная статистика от психологов. Утверждают, что у 60% мужчин есть «та самая» бывшая, которую они идеализируют чуть ли не всю жизнь. Память у них просто стирает весь бытовой негатив, оставляя только яркую картинку и красивую ностальгию.
А у нас, девочек, мозг работает вообще иначе😄. Мы редко тоскуем по самому человеку. Наш главный триггер — это сожаление о вложенных ресурсах. Ну вот это классическое: «Я же потратила на него свои лучшие годы, нервы и лучшие платья, а могла бы…»
Смешно, конечно, как по-разному мы устроены. Одни идеализируют прошлое, другие — подсчитывают «упущенную выгоду» и вздыхают о потраченном времени. | 1 726 |
| 12 | Подруга привезла мне из Питера сыр, и я сейчас сижу максимально довольная. Казалось бы, просто еда. Но почему от таких бытовых мелочей внутри становится так тепло?
Потому что дело вообще не в сыре. Дело в ощущении: «меня помнят, мои вкусы знают, обо мне позаботились». В психологии это один из маркеров здоровой привязанности. Когда тебя замечают в твоих маленьких желаниях, без повода и без каких-то взаимных обязательств.
Многие из нас привыкли фиксироваться только на крупном негативе: скандалах, манипуляциях или тотальном дефиците внимания. Мы годами учимся выживать в драме, но совершенно не умеем принимать простую, спокойную заботу. Из-за этого часто соглашаемся на отношения, где любовь нужно постоянно заслуживать, упахиваясь на работе или угадывая чужие настроения.
Но здоровая близость — она как раз такая. Простая, понятная и бережная. Где тебе не надо прыгать выше головы, чтобы тебя ценили.
Если вы чувствуете, что в отношениях (с партнером или с самой собой) этого тепла и безопасности не хватает, а вместо этого внутри вечно фонит тревога — это можно починить. В моем комплекте гайдов есть две темы, которые бьют точно в эту точку:
«Здоровые отношения» — чтобы разобраться в типах привязанности и научиться выстраивать близость без созависимого ада.
«Анатомия самооценки» — чтобы перестать быть для всех удобной и наконец заметить свои собственные потребности.
Одна рабочая тетрадь стоит 650₽, а весь комплект из 6 штук для комплексной перепрошивки — 2.000₽.
Напишите мне - @Evdokia_Emotional_2 тему, которую хотите проработать, и начнем. Ну или просто пожелайте мне приятного аппетита🥰 | 1 618 |
| 13 | Современные девушки разучились флиртовать.
Раньше, если парень не писал два дня, выставляли фото с капельницей. | 1 444 |
| 14 |  +8⚡️Они вернулись: Dior, Chanel, Rhode, Charlotte Tilbury и ещё 50 зарубежных брендов косметики возобновили поставки в Россию
Правда, большинство продуктов вы никогда не найдёте в Летуале, Рив Гоше, ИЛЬ ДЕ БОТЭ и ЗЯ.
Теперь главный партнёр зарубежных брендов — магазин Love Buy. Оригинальные сертификаты качества и 100% гарантия, что косметика пришла из США и ЕС.
🎁 Приятный бонус: много косметики в наличии. Посмотрите весь список доступных брендов, пока всё не раскупили: @lovebuy
Моментальная доставка по всей стране ✈️ | 1 586 |
| 15 | У каждой девушки должен быть друг, который в любой момент готов протянуть 4лен помощи. | 1 841 |
| 16 | Знакомая ситуация: вечер, вы наконец-то освободились, сели отдохнуть, и тут на телефон прилетает сообщение. Подруга, коллега или родственник просит одолжение, которое вам сейчас максимально неудобно делать. Или задает вопрос, от которого внутри всё неприятно сжимается.
Что происходит в этот момент? В голове за секунду проносится ураган: «Если я откажу, она обидится», «Что обо мне подумают?», «Нужно придумать железное оправдание, почему я не могу». В итоге вы либо соглашаетесь, наступая себе на горло, либо отказываете, но потом еще три часа ходите с тяжелым чувством вины, как будто совершили преступление.
Узнали себя?😢Мы сталкиваемся с этим каждый день. Нам кажется, что это просто бытовые мелочи, но именно из таких моментов складывается наша жизнь и наше отношение к себе. Если вы каждый раз выбираете чужой комфорт вместо своего, ваша самооценка и личные границы просто стираются в ноль. Хорошая новость: умению говорить «нет» без вины и страха можно научиться. Это не врожденный навык, это просто техника.
В моем «Гайде по личным границам» есть готовые речевые скрипты — что конкретно говорить в таких ситуациях, чтобы и себя защитить, и отношения не испортить. А в «Гайде по самооценке» мы разбираем, откуда вообще берется эта привычка быть для всех удобной.
Всего у меня вышло 6 терапевтических гайдов под разные ситуации (границы, самооценка, конфликты, измены, токсичные и здоровые отношения).
Каждая тетрадь стоит 650 ₽. Если понимаете, что вам нужно всё и сразу, забирайте полный комплект за 2.000 ₽.
Напишите мне - @Evdokia_Emotional_2 тему, в которой вам тяжело разбираться в одиночку, и я пришлю нужный гайд. | 1 905 |
| 17 | Скажите, а вот почему человек может спрашивать, когда у меня будут дети, а я не могу спросить когда он/она похудеет? Ну или разбогатеет? Вылечит прыщи и зубы?
Или все-таки могу?))) | 1 913 |
| 18 |  Крутится как может… 🤣 | 2 115 |
| 19 | Разбитая чашка, не вовремя присланное сообщение или немытая тарелка — и вот вы уже орете друг на друга так, что стены дрожат. Или хуже: включаете «холодный бойкот», врубаете полный игнор на трое суток и ходите по квартире как чужие люди. А потом сидишь на кухне, злишься и ловишь дикий инсайт: «Блин, я же сейчас кричу один в один как моя мама» или «Он сейчас закрылся точно так же, как мой папа в детстве».
Самое паршивое😕, что мы тащим эти бессознательные семейные сценарии во взрослую жизнь на полном автомате. Мы искренне хотим построить здоровый, классный союз, но в моменты стресса у нас просто вылетает родительская прошивка: контроль переписок, манипуляции, глупые обиды или вечное убеждение, что «любовь — это боль».
Если хотите без иллюзий, честно и объективно проверить, что прямо сейчас происходит в вашей паре, забирайте файл (выбирайте удобную для вас интерпретацию)👆🏻
Что с ним делать:
Файл прикрепила выше. Скачивайте, считайте галочки и пишите в комментарии, на каком вы уровне? Много у нас пар в зоне роста? | 2 137 |
| 20 | +1 ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ.pdf | 2 029 |
