es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 19 289 suscriptores, ocupando la posición 996 en la categoría Psicología y el puesto 34 184 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 19 289 suscriptores.

Según los últimos datos del 27 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -860, y en las últimas 24 horas de -61, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 1.90%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.12% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 366 visualizaciones. En el primer día suele acumular 216 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 28 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

19 289
Suscriptores
-6124 horas
-2527 días
-86030 días
Archivo de publicaciones
❤️ Туториал на макияж
Понравился результат? ❤️ - да 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌼 Полезный и быстрый рецепт завтрака Ингредиенты: 🟠Лаваш 🟠Помидоры 🟠Брокколи 🟠Яйца 🟠Сыр
А ты любишь завтракать? ❤️ - даа 🥰 - не завтракаю вообще 🔥 - смотря чем завтракать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ топ 3 упражнения на ягодицы
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😅 Что делать, когда кончается мотивация? ➖Визуализация — представляй себя достигшей цели. ➖Запись причин — напомни себе, зач
😅 Что делать, когда кончается мотивация?Визуализация — представляй себя достигшей цели. ➖Запись причин — напомни себе, зачем ты начала. ➖Маленькие победы — радуйся каждому шагу вперёд. ➖Поддержка — окружи себя единомышленниками. ➖Реалистичные цели — ставь достижимые задачи.
А как вы мотивируете себя? Делитесь в комментариях 👇
📢 Rise

🅱🅱🅱🅱🅱🅱 👃 🥞 Духи для истинных сладкоежек Какой запах вам понравился бы больше всего? ❤️ - жевательной резинки 🥰 - шок
+5
🅱🅱🅱🅱🅱🅱 👃 🥞 Духи для истинных сладкоежек
Какой запах вам понравился бы больше всего? ❤️ - жевательной резинки 🥰 - шоколада 😍 - карамели 💅🏻 - ванили 💋 - взбитых сливок 🕊 - маршмеллоу
📢Rise

Лучшие продукты питания для твоей кожи🍂 🍂Яйца 🍂Горький шоколад 🍂Авокадо 🍂Голубика 🍂Зеленый чай 🍂Морковка 📢Rise
+1
Лучшие продукты питания для твоей кожи🍂 🍂Яйца 🍂Горький шоколад 🍂Авокадо 🍂Голубика 🍂Зеленый чай 🍂Морковка 📢Rise

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 умывалок для лица
❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ставь 🥰, если ты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

3⃣ разные стадии 🅱🅱🅱🅱🅱 💙Фаза похоти ❣Чувство похоти и желания по отношению к другому ❣Мозг стимулирует выработку гормон
+1
3⃣ разные стадии 🅱🅱🅱🅱🅱 💙Фаза похоти
❣Чувство похоти и желания по отношению к другому ❣Мозг стимулирует выработку гормонов ❣Включает тестостерон и эстроген
💙Фаза влечения
Одержимость и страстное желание другого
Переполненный страстью и тревогой
Включает норадреналин, дофамин и серотонин
💙 Фаза привязанности
Развитие значимой связи
Движение к романтическим отношениям
Эйфория проходит, а долговременная любовь растет.
❤️ - если интересна тема отношений 📢 Rise

Домашние безопасные методы отбеливания зубов 🫦 ❣Пищевая сода – смешайте ¼ ложки соды с водой и почистите зубы полученной сме
Домашние безопасные методы отбеливания зубов 🫦 ❣Пищевая сода – смешайте ¼ ложки соды с водой и почистите зубы полученной смесью. ❣Активированный уголь – растолките таблетку, нанесите порошок на зубы, оставьте на 1 минуту и прополощите рот теплой водой.
Обязательно попробуй, чтобы зубки всегда сияли 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Это то комбо, которое будет смотреться безумно красиво 👄 ⚪️ Карандаш Miss Tais 776 ⚪️ Помада Stellary 06 cappuccino ⚪️ Тинт Chupa Chups Cherry ⚪️ Пудра NYX
Если понравилось — ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как преодолеть неуверенность в себе и избавиться нaвсегда? ⬇️ К каждому пункту, отнесись с углублением ❤️ 👍Сравнивай себя то
+1
Как преодолеть неуверенность в себе и избавиться нaвсегда? ⬇️ К каждому пункту, отнесись с углублением ❤️ 👍Сравнивай себя только с собой 👍Вспомни и запиши свои достоинства 👍Чаще выходи из зоны комфорта 👍Не осуждай себя и других 👍Каждый день улыбайся себе в зеркало
Целься быть той, о которой все говорят, но для начала прими во внимание эти советы 💌
📢 Rise

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на контурный макияж
А тебе нравится контурный макияж? ❤️ - даа, очень 🥰 - вообще нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️ поз для твоих фото ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ поз для твоих фото
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП блинчики за 20 минут 🥞
Любишь блинчики? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💐💐💐💐💐💐💐💐 как увеличить губы при помощи массажа
Девочки, актуально для вас? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise

Тренировка на ягодицы 💪
Девочки, пробуем? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет
📢Rise

🤩🤩🤩🤩 причесок на весну Какую повторишь? 🤩 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🤩🤩🤩🤩 причесок на весну
Какую повторишь? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥰 Девочки, предлагаю выполнить домашнюю тренировку на пресс
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок Какую хотела бы повторить? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок
Какую хотела бы повторить? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас