es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 758 suscriptores, ocupando la posición 1 124 en la categoría Psicología y el puesto 36 929 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 758 suscriptores.

Según los últimos datos del 04 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -606, y en las últimas 24 horas de -17, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 05 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 758
Suscriptores
-1724 horas
-1627 días
-60630 días
Archivo de publicaciones
Жизненно, девочки? 🤪 ❤️ – доброе утро 📢 Rise
Жизненно, девочки? 🤪
❤️ – доброе утро
📢 Rise

Туториал на трендовый макияж "I'm cold" 🎅
Нравится макияж? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢 Rise

♌️🆔✝️♌️ для ваших фоток ❤️- если повторишь 📢 Rise
+8
♌️🆔✝️♌️ для ваших фоток
❤️- если повторишь
📢 Rise

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 на прически с крабиком
А вам нравятся прически с крабиком?🍂
📢 Rise

Правила дисциплины💚 🍂Ложись спать до 23:00 🍂Каждое утро начинай с полезной рутины: медитация, йога, ванная 🍂Планируй зада
Правила дисциплины💚 🍂Ложись спать до 23:00 🍂Каждое утро начинай с полезной рутины: медитация, йога, ванная 🍂Планируй задачи на неделю 🍂Пей теплую воду перед едой 🍂Откладывай 10% от дохода, плати себе зп 🍂Делай массаж и гимнастику для лица 🍂Читай книгу по 30 мин в день
✨ - если полезно
📢 Rise

❤️ ПП БРАУНИ ❤️ Ингредиенты: ❤️ Яйцо - 2шт ❤️ Молоко (у меня 1% )- 90мл ❤️ Мягкий творог - 120г ❤️ Рисовая мука - 100г ❤️ Какао порошок - 20г ❤️ Разрыхлитель - 5г ❤️ Сахзам - по желанию ❤️ Для крема: ❤️ Мягкий творог - 120г ❤️ Шоколад без сахара Получается очень вкусно, девочки ❤️
А вы попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет
📢 Rise

Скоро зима, а зимой моды не бывает... Многие так наивно верят этому, и одеваются во что попало. Нет, мы так не хотим и поэтом
Скоро зима, а зимой моды не бывает... Многие так наивно верят этому, и одеваются во что попало. Нет, мы так не хотим и поэтому собрали в канале «ГАРДЕРОБ» много красивых и стильных вещей на зиму и не только. Хороший ПЛЮС, что все эти вещи можно заказать на маркетплейсах. 🛍🛍🛍 Подпишись, чтобы одеваться красиво в любое время года: @Garderob

Делаем ножки как у моделей 🩷 📢 Rise

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️- если попробуешь сделать
📢 Rise

Канал об абсурдных новостях. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Грабителя банка посадили в тюрьму после того
Канал об абсурдных новостях. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Грабителя банка посадили в тюрьму после того, как его кинула гадалка 🔹Девушка узнала о беременности и родила через 15 минут 🔹Работодатель принял женщину на работу после 48 лет с подачи резюме 🔹Дочь подала в суд на родителей за то, что те дали ей жизнь без ее согласия Подписывайтесь на канал, чтобы расслабиться и просто посмеяться со всего абсурдного, что происходит в мире.

❤️ 4 привычки худой девушки ❤️ Исключи соль. Совсем! Тогда ты заметишь, как сходят отеки, пропадут бока и живот. ❤️ Уменьши п
❤️ 4 привычки худой девушки ❤️ Исключи соль. Совсем! Тогда ты заметишь, как сходят отеки, пропадут бока и живот. ❤️ Уменьши потребление углеводов. Не нужно исключать полностью, но при формировании обеда/ужина выложи на тарелку больше овощей и белка. ❤️ Ешь «правильные» фрукты. Да, такие тоже есть. Исключи бананы, финики, курагу, а отдай предпочтение киви, ананасам и грейпфрутам. ❤️ Консерванты - твои враги. Алкоголь относится туда же. Лучше готовь себе свежую еду сама, отвари крупы, мясо, яйца, сделай салат.
Сохрани, чтобы не потерять ❤️
📢 Rise

❤️ Идеи для подарков на Новый год ⚪️Подставка для украшений ⚪️Комнатное растение ⚪️Набор сладостей ⚪️Диффузор ⚪️Фотоальбом с
❤️ Идеи для подарков на Новый год ⚪️Подставка для украшений ⚪️Комнатное растение ⚪️Набор сладостей ⚪️Диффузор ⚪️Фотоальбом с воспоминаниями ⚪️Уютная пижама
Чем дополните список? ✨
📢 Rise

💐💐💐💐💐💐💐💐 на макияж глаз
Как тебе вариант? ❤️ - огонь 🥰 - не очень
📢 Rise

💟💟💟💟💟💟 убираем нависшие веки с помощью скребка гуаша
💗- если полезно
📢 Rise

АЛОООО! Нашли неформальный, эстетический фешн-канал Тут без душной рекламы шмоток с wb, зато полно практических и тайных сове
АЛОООО! Нашли неформальный, эстетический фешн-канал Тут без душной рекламы шмоток с wb, зато полно практических и тайных советов для гардероба и прокачки твоего чувства стиля. Смотрите сами: 💓 Подобрать украшения как Анджелина Джоли 💓 Гениальный фильм о моде, который должна посмотреть каждая 💓 Сочетания сексуальных цветов, чтобы не как у бабушки 💓 Цвет будущего сезона — предсказание парижских модельеров Welcome in Пикчерс: https://t.me/+cZUt9jvIEyQwYjcy

❤️ Дорогие, как и обещала — рецепт маски для волос с эффектом "ламинирования" ❤️ Ингредиенты: 💫Теплая вода — 100 мл. 💫Желат
+1
❤️ Дорогие, как и обещала — рецепт маски для волос с эффектом "ламинирования" ❤️ Ингредиенты: 💫Теплая вода — 100 мл. 💫Желатин — 15 грамм. 💫Бальзам для волос— 100 мл. 💫Яичный желток - 1 шт. ❤️ Как приготовить и применять? 💫Растворяем желатин в воде 💫Добавляем желток и бальзам после чего перемешиваем ингредиенты до 💫образования однородной консистенции. 💫Наносим маска на влажные, хорошо отжатые волосы 💫Держим маску на волоса 20 минут 💫Спустя 20 минут, смывай маску прохладной водой.
Девочки, попробуете сделать? ❤️ - даа 🥰 - нет
📢 Rise

🅱🅱🅱🅱🅱🅱💗🅱🅱🅱🅱 ⬆️ Этапы ухода за волосами
Ставь 🩷, если было полезно
📢 Rise

Канал о путешествиях по России. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Каспийское море — оазис тишины и недорого
Канал о путешествиях по России. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Каспийское море — оазис тишины и недорогого отдыха 🔹Долина гейзеров на Камчатке — как добраться 🔹Где в России попробовать самые вкусные пироги 🔹Путешествие по Волге за копейки — бюджетный маршрут 🔹Мурманск — бесплатное северное сияние Подписывайтесь на канал, чтобы узнать про самые удивительные и недорогие маршруты, а также проверенные лайфхаки для тех, кто хочет увидеть Россию во всей красе и при этом не остаться с пустым кошельком.

🤸‍♀️ Тренировка для укрепления мышц кора, эффективные упражнения для вас
Любишь пилатес? ❤️ - да, очень хочу попробовать 🥰 - не особо
📢 Rise