es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 597 suscriptores, ocupando la posición 941 en la categoría Psicología y el puesto 32 372 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 597 suscriptores.

Según los últimos datos del 11 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 078, y en las últimas 24 horas de -27, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.24%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 461 visualizaciones. En el primer día suele acumular 250 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 597
Suscriptores
-2724 horas
-1807 días
-1 07830 días
Archivo de publicaciones
🌷💖Девочки, вот тот самый канал, где я черпаю вдохновение для учёбы и работы над собой! – 100 идей для продуктивного дня – Ч
+1
🌷💖Девочки, вот тот самый канал, где я черпаю вдохновение для учёбы и работы над собой! 100 идей для продуктивного дня Чек-листы для саморазвития Боремся с ленью и депрессией Подпишись и стань лучшей версией себя ➡️ @swandm

Хотите скину вам секретный канал с лайфхаками для учёбы и чек-листами?
Anonymous voting

🐚Как быстро восстановить энергию? 🐚Пей больше воды. Даже небольшое обезвоживание может вызывать вялость и слабость. 🐚Медит
+1
🐚Как быстро восстановить энергию? 🐚Пей больше воды. Даже небольшое обезвоживание может вызывать вялость и слабость. 🐚Медитируй. Медитация помогает снизить стресс и восстановить внутреннее равновесие 🐚Ешь энергетические продукты. Орехи, яйца, кисломолочные продукты, фрукты и ягоды богаты питательными веществами. 📢Rise

Независимость от мнения других людей❤️ 🐚 Помни, что ты уникальна и только ты знаешь, что лучше всего для тебя. Не доверяй св
+1
Независимость от мнения других людей❤️ 🐚 Помни, что ты уникальна и только ты знаешь, что лучше всего для тебя. Не доверяй свою судьбу чужим мнениям; 🐚 Фокусируйся на своих целях и стремлениях, а не на оценках окружающих. Ты знаешь, что нужно делать, чтобы достичь успеха; 🐚 Не позволяй другим влиять на твои выборы; 🐚 Развивай уверенность в себе и веру в свои способности.
Помни, что твоя жизнь - это твой путь, и только ты решаешь, каким он будет💖
📢Rise

Как не привязываться к человеку 💛 ⚪️Определите свои желания и пойми, что ты хочешь от человека ⚪️Не общайся с человеком слиш
+1
Как не привязываться к человеку 💛 ⚪️Определите свои желания и пойми, что ты хочешь от человека ⚪️Не общайся с человеком слишком часто. Продолжай придерживаться своим интересам ⚪️Живи в настоящем. Не мечтай о "единственном" ⚪️Не говори то, чего не думаешь. Будь искренни и не создавайте иллюзий ⚪️Если ты склонна быстро привязываться, подожди, прежде чем начнешь проводить с человеком больше времени 📢Rise

📌Надоела черная полоса? 📌Устал от рутины и нищеты? 💰Здесь ты найдешь решение любой проблемы! Успей подписаться,пока не зак
📌Надоела черная полоса? 📌Устал от рутины и нищеты? 💰Здесь ты найдешь решение любой проблемы! Успей подписаться,пока не закрыли канал, и увидишь перемены уже сегодня. Начни меняться

🐚Молоко + ватные диски 🐚Молоко немного осветляет кожу лица,делая её мягкой и матовой. ❤️‍🩹Окуни ватные диски в прохладное
+1
🐚Молоко + ватные диски 🐚Молоко немного осветляет кожу лица,делая её мягкой и матовой. ❤️‍🩹Окуни ватные диски в прохладное молоко и протри им лицо. Так же можно разрезать ватный диск пополам и сделать патчи для глаз. 🔥Через 5 минут после процедуры обязательно умойтесь. Чтобы не было чувства стянутости. 📢Rise

Как и обещала, ловите ссылку — https://t.me/+oz5HmJpqtRE1Yzdi Благодаря этому каналу я стала отличницей и полюбила себя. Жми на сердечки 💗💗💗, чтобы подписаться!

Скинуть вам канал, который помог мне стать отличницей и поднять самооценку?
Anonymous voting

❤️‍🩹Как добиться стройной фигуры ❤️‍🩹 Ешь разные овощи, фрукты, бобовые, злаки ❤️‍🩹 Контролируй размер порций, чтобы не пе
+1
❤️‍🩹Как добиться стройной фигуры ❤️‍🩹 Ешь разные овощи, фрукты, бобовые, злаки ❤️‍🩹 Контролируй размер порций, чтобы не переедать ❤️‍🩹 Соблюдай регулярное питание, разделяя его на 4-5 небольших приемов пищи в течение дня ❤️‍🩹 Регулярно занимайся спортом и не забывай о ходьбе каждый день
У тебя все получится, милая. Но подходи к этому правильно❤️‍🩹
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

🍃Спocoбы пoвыcить yвepeннocть в ceбe: 🍃Пepeчиcли cвoи cильныe cтopoны 🍃Нayчиcь пpинимaть комплименты 🍃Пpaктикyй пoзитивны
+1
🍃Спocoбы пoвыcить yвepeннocть в ceбe: 🍃Пepeчиcли cвoи cильныe cтopoны 🍃Нayчиcь пpинимaть комплименты 🍃Пpaктикyй пoзитивный paзгoвop c coбoй 🍃Нayчи дpyгиx, кaк oбpaщaтьcя c тoбoй, c тeм, чтo ты пpинимaeшь или paзpeшaeшь 🍃Пoпpoбyй чтo-тo нoвoe, дaжe ecли этo пyгaeт тeбя 📢Rise

Бьюти совет дня🤍 🐚Удаляя косметику мицелярной водой, важно запомнить, что смывать ее нужно всегда. 🐚Даже если это професси
+1
Бьюти совет дня🤍 🐚Удаляя косметику мицелярной водой, важно запомнить, что смывать ее нужно всегда. 🐚Даже если это профессиональное средство или на упаковке есть надпись: «не требует смывания». 📢Rise

Счастье любит тишину! 🤫 Придерживалась этого принципа, пока не стала делиться каналом Думай Глубже... Он очень быстро повлия
Счастье любит тишину! 🤫 Придерживалась этого принципа, пока не стала делиться каналом Думай Глубже... Он очень быстро повлиял на мою жизнь: → Помог перестать зависеть от денег, как от цели жизни; → Открыл глаза на токсичность моих отношений; → Научил переживать негативные эмоции с пользой; → Избавил от регулярных выгораний. 😁 Аж стало стыдно за то, что заставляло меня переживать неделю назад. Забирай его в подписки, прямолинейность советов удивит: https://t.me/+1OLf5grX_J85MmYy

💕Маска против черных точек и пигментных пятен 🐚Просто измельчи 3 таблетки угля в порошок 🐚Добавь 1 столовую ложку голубой
+1
💕Маска против черных точек и пигментных пятен 🐚Просто измельчи 3 таблетки угля в порошок 🐚Добавь 1 столовую ложку голубой глины 🐚Далее 2 ампулы аскорбиновой кислоты 🐚Немного воды 🐚Перемешай и нанеси на лицо. 🐚Через 10-15 минут смой 🐚Используй маску дважды в неделю И твоя кожа будет сиять 💋 📢Rise

❤️Прощай себя ⭕️кoгдa ты кyдa-тo oпaздывaeшь; ⭕️кoгдa нe мoжeшь вcтaть c кpoвaти; ⭕️кoгдa нe мoжeшь yчacтвoвaть в тoм, чтo зa
+1
❤️Прощай себя ⭕️кoгдa ты кyдa-тo oпaздывaeшь; ⭕️кoгдa нe мoжeшь вcтaть c кpoвaти; ⭕️кoгдa нe мoжeшь yчacтвoвaть в тoм, чтo зaплaниpoвaл/a c дpyзьями; ⭕️кoгдa нe мoжeшь cдeлaть вcё, чтo плaниpoвaлocь. 📢Rise

Так уж и быть, вот онMotivational Jóurnal Здесь найдете топовые чек-листы для продуктивности и работы над собой. Не благодарите 💕