¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Rise • саморазвитие
Ir al canal en Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие
El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 738 suscriptores, ocupando la posición 938 en la categoría Psicología y el puesto 32 193 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 738 suscriptores.
Según los últimos datos del 06 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 197, y en las últimas 24 horas de -21, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.43%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.28% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 505 visualizaciones. En el primer día suele acumular 266 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 07 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 738
Suscriptores
-2124 horas
-2157 días
-1 19730 días
Archivo de publicaciones
20 738
Хотите выглядеть как модели из Pinterest, но брендовые вещи стоят, как крыло самолета?
Нет смысла отдавать полмиллиона за пару туфель, когда за эти деньги можно собрать полноценную капсулу вещей оригинального качества.
Проверенный баер-сервис PTI4KA работает с лучшими фабриками Китая и привозит премиальные реплики любимых брендов в кратчайшие сроки.
Но чтобы выглядеть по-настоящему дорого недостаточно надеть Gucci или Balensiaga - нужно уметь правильно сочетать вещи.
На канале PTI4KA:
🔥 5000+ положительных отзывов за 9 лет работы
🔥 эксклюзивные предложения, акции и подарки
🔥 контент по стилизации образа, готовые образы и модные капсулы
Дополнительно, в их услуги входит подбор модели, проверка и гарантия отсутствия брака, помощь в создании дорогого и стильного образа.
Подписывайтесь, ссылка активна 24 часа ⬇️
https://t.me/pti4ka_store
20 738
Дорогая, запомни👇
🥘Можно:
✅ходить в зал
✅учиться 24/7
✅рано вставать
✅иметь 100500 хобби
✅читать 4 книги в месяц
👉Но, если ты не разберёшься с тем, что творится в твоём сердце и голове, то ты всё равно будешь убеждена в том, что ты делаешь недостаточно.
📢Rise
20 738
Котятки у кого есть премиум? 🥰
Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143
20 738
+1Фишка для твоего миленького макияжа 💅
🔴Используй хайлайтер и блёстки. Особенно стоит ярко выделить ими кончик носа и внутренние уголки глаз, но и перебарщивать тоже не стоит
❤️ - если полезно📢Rise
20 738
Он будет боготворить тебя. Стоит тебе только захотеть.
Меня зовут Алиса, я работаю мужским психологом уже 12 лет и знаю о мужчинах даже больше, чем хотелось бы.
Мой канал — это инструкция от мужчин. Внутри вы узнаете как получать от них всё, что захочется.
Внимание самых влиятельных и обаятельных. Незабываемый секс и романтические поступки. Любовь и заботу.
Подпишись и мужчины станут для тебя открытой книгой: @mshaker
20 738
Главное правило здоровых волос⤵️
Бережное расчесывание🎞️
🎞️Запутанные участки проходи медленно, не дергая волосы и не вырывая их
🎞️Начинай всегда с кончиков
🎞️Не расчесывай мокрые пряди (если такая необходимость появилась, максимально удали влагу, промакивая локоны полотенцем)
🎞️Мой расческу раз в 1,5-2 недели. Обрабатывай её мыльным раствором, затем смывать его и давать ей высохнуть
📢Rise
20 738
Как начать менять себя❓
🧀Первый шаг — осознание, что перемены начинаются с тебя.
Ты — ключевой человек в своей жизни, и твое счастье зависит от твоих действий.
🔴Выяви, что тебя не устраивает в своей жизни.
🔴Определи, что и почему хочешь изменить.
🔴Запиши свои цели честно и откровенно.
🥚Цени время.
Время — невосполнимый ресурс. Осознай, что каждый час имеет значение.
🔴Составляй распорядок дня.
🔴Приоритизируй задачи.
🔴Учись говорить «нет» бесполезным отвлечениям.
Приняв это, ты больше не захочешь откладывать и начнешь действовать прямо сейчас, а не с «понедельника».📢Rise
20 738
Как легко притянуть желаемое?
Будь это мужчина мечты или хороший доход...
👉 Ответ кроется в квантовой трансформации:
🟡 Нужно настроить мысли на высшую частоту
🟡 Использовать визуализацию
🟡 Верить в себя и во Вселенную
А подробности с примерами из жизни — уже выложили на канале "Liliyadi369", трансформационного проводника с 16-летним опытом
Там же найдёте СОТНИ других практик, в том числе по избавлению от стресса!
❗️Переходите, если готовы к изменениям: @Liliyadi369
20 738
+1
Сочетаем активные компоненты в уходе⤵️
🎞️Витамин С.
❌Не сочетается с: AHA/BHA-кислотами, ретинолом, пептидами и ниацинамидом.
✅Удачные сочетания:
Аскорбиновая кислота + гиалуроновая кислота
Аскорбиновая кислота + церамиды
📢Rise
20 738
Котятки у кого есть премиум? 🥰
Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143
20 738
+1
Аффирмации на гармонию с собой✨
⚪️Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях
⚪️Я радуюсь любому хорошему событию
⚪️Мой выбор всегда осознанный
⚪️Моя душа находится в гармонии с моим телом
⚪️Я радуюсь каждому новому дню
⚪️Все мои достижения – результат моих трудов
📢Rise
20 738
5 секретов счастливого человека🥗
🧀Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие
🥚Любая наша мысль обязательно материализуется
🍳Любить и принимать свое тело
🧈Не осуждать и не критиковать себя и других
🥞Дарить любовь и не предавать любимых
📢Rise
20 738
+1
🌷Твои суперсилы, которые ты можешь развить:
🌷Дисциплина
🌷Мышление
🌷Развитие кругозора
🌷Концентрация
🌷Коммуникативные навыки
🌷Личные границы
📢Rise
20 738
Влюбись в мир камней с Lootik 💙
— Тебя наверняка посещают мысли: «Чего же мне не хватает?»Поэтому Lootik - идеальное решение для тебя: 💙Ежедневное пополнение галереи прямо из мест добычи. 💙Сертифицированные камни из первых рук. 💙Уникальные украшения, отражающие твою индивидуальность. ✨ Это больше, чем просто камень... Это твоя история, воплощенная в драгоценном шедевре. Если хочешь подчеркнуть свою неповторимость - это для тебя: http://t.me/lootik
20 738
+1
Изменись до неузнаваемости❤️
Девочки, продолжаем - прошлый пост
✨Задания:
☁️Сделай вакуумный массаж живота
☁️Выпей зелёный смузи
☁️Представь свой идеальный день и запиши все подробно на листе
☁️Послушай нестандартную для тебя музыку (возможно это джаз или классика)
☁️Попрактикуй планку, попробуй простоять 1 минуту
📢Rise
20 738
+1
5 способов достичь своей мечты:
🎞️Вдохновляйся и найди то, во что ты хочешь верить
🎞️Не позволяй страхам сдерживать тебя
🎞️Действуй и активно преследуй свои увлечения
🎞️Найди единомышленников и построй систему поддержки
🎞️Пусть твои неудачи и ошибки будут уроками, а не оправданиями, чтобы сдаться
📢Rise
20 738
ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума
📎Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить?
📎Что делать, если парень резко перестал писать?
📎Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви?
❤️🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди!
Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻
📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению)
📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта)
Подписаться 👉 https://t.me/+UM1GuTGAgNUyNmYy
