Rise • саморазвитие

🪷 Советы, чтобы быть в центре внимания 🪷 💃 Поза и выражение лица: Ты выглядишь более привлекательно благодаря своей осанке, улыбке и выразительности 🪷Привлекательное общение: Пробуй уверенно общаться, устанавливать контакты и поддерживать разговор, это делает нас более привлекательными в общении 🪷 Принятие решений: Ты будешь привлекательной для других, так как будешь связана с надежностью и целеустремленностью, в ввиду постоянного принятия решений

Запомни эти советы и будешь блистать 🪷

📢 Rise

4⃣🅱️1⃣ с помощью губной помадки

Самый естественный и легкий макияж с помощью 1 продукта 💙

📢 Rise

🧘‍♀️Как быть уверенной в себе во время спора? 💡Высказывай свое мнение четко, не подстраивайся ни под кого 💡Устанавливай личные границы 💡Будь готова закончить диалог, если нужно 💡Не позволяй другим перешагнуть твои грани, и ни в коем случае не переходи на оскорбления

💖Подумай, что является уверенностью в споре для тебя?

📢 Rise

🧾 Kaк пpoвecти выxoдные? 🔴Прогуляйся пo гopoдy c фoтoaппapaтoм, cдeлaйтe дecятoк‑дpyгoй кaдpoв 🔴Сходи в бyкиниcтичecкий мaгaзин,полистай книги, ecли чтo‑тo пoнpaвитcя — кyпитe 🔴Посети твopчecкий мacтep‑клacc 🔴Прогуляйся пo лecy или пapкy, coбepитe листья 🔴Заведи cкeтчбyк и оформи пapy paзвopoтoв.

Какие планы на сегодня? ⚡

📢 Rise

Совет для девушек: изучайте психологию мужчин Если хотите крепких отношений на долгие годы — разберитесь, как работает мужской мозг. На канале Нежная мотивация психолог с 20-летним стажем рассказывает девушкам о происходящем в голове мужчин: • Почему он отдалился, если всё шло хорошо • Что на самом деле заставляет его дорожить отношениями • Чем замотивировать парня вкладываться в вас Подпишитесь и увидите, как отношения с партнёром меняются к лучшему: @nezhnayam

Как чувствовать себя лучшей 🪷

Мне кажется, что можно это сделать без проблем, смотри🪷

🪷Ты должна понимать свои преимущества —— в чем ты хороша и этим пользоваться 🪷Если ты умеешь общаться так, что к тебе все прислушиваются - пользуйся этим. Подумай, в чем ты хороша, как и где этим пользоваться! 🪷 📢 Rise

🌺Творчество = твоя фишка 🖇Очень ценятся в девушке её интересы и хобби 🖇Постарайся найти для себя увлечение, это может быть тренажёрный зал, вокал, блог - все, что угодно

Ведь очень сильно привлекает та, которая чем-то горит, многим интересуется и увлекается всем💜

📢 Rise

🧘‍♀️Не получается быть мотивированной?

🩷У меня часто возникает такая проблема, но есть интересные советы

🔴Когда смотришь тт или рилсы, обрати внимание на чью-то фигуру, и спроси себя, а ты достаточно прикладываешь сил для заветной фигуры? 🔴Попробуй представить успех: Задумайся, как будешь чувствовать себя после достижения цели

Если ты начнешь задумываться о своих целях - со временем это перерастет в дисциплину, и ты будешь себе благодарна

✉️

📢 Rise

💋 3 трюка, которые делают тебя более привлекательной: 💋Улыбка Она действует на уровне подсознания, усиливая позитивное восприятие. А также вызывает доверие 💋Уверенность А именно - поведение и осанка могут сделать тебя более привлекательной 💋Взгляд Ничто так не привлекает, когда ты смотришь прямо в глаза, не отрываясь

❤️ — если согласна

📢 Rise

Девочки, махорошие, этот блог исключительно для вас. Только не говори про него своему парню/мужу!🤫 Тут мужчина, не скрывая своего лица, откровенно и авторски пишет без цензуры, выдает мужские секреты, а также рассказывает, как увернуться от очередного муд@ка. Ну и разбавляет все эти пикантные темы юмором. Я уже влюблена в него, почитай тут, пока канал открыт👉 Бородатая Подруга

Осенний макияж в шоколадных тонах🤎 Продукты от «krygina.cosmetics» просто лучшие для быстрого мейка! 🍂конкриты в оттенках chocolatе (идеальный шоколадный) и chestnut (теплый коричневый, чуть более рыжеватый) 🍂 тинтер в оттенке tulip 🍂 кисти №4, 9, 8

Купить всё можно в Золотом Яблоке🫶

📢 Rise

Подборка уходовой косметики 🍨

А ты следишь за уходом лица? ⤵

📢 Rise

Котята у кого есть премиум? https://t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте, пожалуйста🩷

🪷🪷Все, что нужно знать об уходе за расческой: 🪷Мойте расческу 1–2 раза в неделю. 🪷Предварительно очистить расческу от волос. 🪷Самый простой способ мытья расчески – это с использованием обычного шампуня. После этого его нужно высушить. 🪷Также можно замачивать расческу в перекиси водорода для очистки. 🪷Деревянные гребешки очищаются спиртом и спонжами. Мыть этот материал нельзя. 🪷Меняйте расческу раз в 6–12 месяцев.

Лучшие советы от Rise специально для тебя 💙

📢 Rise

🕑0️⃣🔆 расчесок не ломающие твои волосы

Сохраняй, чтобы не потерять ❤️

📢 Rise

Как обрести уверенность в себе💋 ➡️Работай над развитием положительного отношения к себе и пойми свои сильные качества ➡️Постоянно развивайся и учись новому. Знания и навыки увеличивают твою уверенность ➡️Устанавливай маленькие и достижимые цели, а затем работай над их выполнением

💌 Помни, уверенность в себе появляется, когда ты чувствуешь себя как рыба в воде

📢 Rise

🤸‍♀️ Как растяжка влияет на твою красоту? 🪷Чтобы выглядеть подтянутой, нам всем надо делать упражнения и питаться правильно 🪷Мало кто знает, что если мышцы растянуты, они больше поддаются изменениям, а главное - быстрее

Поэтому, чтобы быстрее себя устраивать в зеркале, нужно уделять время растяжке🪷

📢 Rise

💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем: 💋выпей стакан воды (+ в здоровье) 💋помечтай о чем-то классном (+ в настроение) 💋сделай утренний уход за лицом (+ в красоту) 💋сделай комплекс на пресс в качестве зарядки (+ в твою фигуру)

Мелочь, а если будешь делать постоянно, изменения порадуют💋

📢 Rise

💾 Кошачьи глазки на вечер

❤️ - если хочешь побольше разборов макияжа

📢 Rise

Tutorial on Kim Kardashian hairstyle🖤

Понравилась прическа? ❤️ - обалденная

📢 Rise