es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 530 suscriptores, ocupando la posición 944 en la categoría Psicología y el puesto 32 453 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 530 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 054, y en las últimas 24 horas de -25, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.17%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 446 visualizaciones. En el primer día suele acumular 249 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 530
Suscriptores
-2524 horas
-1817 días
-1 05430 días
Archivo de publicaciones
Дорогая, прочти это обязательно.... Если тебе надоело быть неуверенной в себе, Комплексовать из-за своей внешности, тогда 🩷 🩷Chic Avenue - это решение всех твоих проблем, на канале ты найдешь... 🩷Советы как поднять свою самооценку. 🩷Мотивирующие посты. 🩷Лайфхаки по ходу за собой. К лету ты станешь самой желанной GIRL 🩷 https://t.me/+xC1CVqZ2cv9iODVi

Дорогая, ОБЯЗАТЕЛЬНО найди время для себя✨ 🔴Среди ежедневной суеты и забот о других не забывай о себе. Найди время для того,
+1
Дорогая, ОБЯЗАТЕЛЬНО найди время для себя✨ 🔴Среди ежедневной суеты и забот о других не забывай о себе. Найди время для того, чтобы сделать то, что приносит тебе удовольствие – читать книгу, заниматься хобби, медитировать или просто наслаждаться моментом. Это поможет отдохнуть, расслабиться и восстановить энергию🤍 📢Rise

Доброе утро, красотка❤️ Нежная запеканка на завтрак Сохраняй, чтобы не потерять🌸 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

Бьюти совет дня❤️ Убери лишнюю помаду с губ с помощью бумажной салфетки, а затем нанеси тонкий слой прозрачной пудры. Пудра п
+1
Бьюти совет дня❤️ Убери лишнюю помаду с губ с помощью бумажной салфетки, а затем нанеси тонкий слой прозрачной пудры. Пудра подсушит помаду и она будет держаться дольше. 📢Rise

💕 Чек-лист шагов к принятию себя: — Перестаньте винить себя — Не сравнивайте себя с другими — Верьте в свою уникальность — У
+1
💕 Чек-лист шагов к принятию себя: — Перестаньте винить себя — Не сравнивайте себя с другими — Верьте в свою уникальность — Учитесь избавляться от комплексов — Балуйте себя — Превращайте минусы в плюсы — Не спешите кардинально меняться 📢Rise

С кем ты сейчас? Выбирая вторую половинку - ты выбираешь свою жизнь. Здесь только два варианта: либо ты будешь с ним улыбатьс
+1
С кем ты сейчас?
Выбирая вторую половинку - ты выбираешь свою жизнь. Здесь только два варианта: либо ты будешь с ним улыбаться, либо плакать и страдать
📌Поэтому не трать время не на тех людей. Уходи из отношений, в которых тебе плохо. Уходи от людей, с которыми нет будущего 📌Подумай, какого человека ты хочешь рядом с собой. Как он должен к тебе относиться, как проявлять любовь, как заботиться о тебе. И никогда не соглашайся на меньшее 📢Rise

Смотри, что подруга скинула... luminicy - канал, который РЕАЛЬНО, затянул меня. Благодаря нему я узнала : 🔴как подобрать спф 🔴как на самом деле пахнут знаменитые ароматы 🔴что делать если тон ложится неровно 🆔БЕГОМ К НИМ🆔

Подборка бьюти-советов 🍂 🍂Не забывайте пить воду. Это база для здоровой кожи и организма в целом 🍂Ешьте больше разнообразн
+1
Подборка бьюти-советов 🍂 🍂Не забывайте пить воду. Это база для здоровой кожи и организма в целом 🍂Ешьте больше разнообразной зелени 🍂Чтобы замаскировать акне, нужно дать консилеру «схватиться» перед тушевкой 🍂Уход работает не сразу! Не стоит менять его каждую неделю 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

💕Секрет «макияжа без макияжа»: Используйте хайлайтер без крупного шиммера, чтобы он выглядел максимально натурально и полнос
+1
💕Секрет «макияжа без макияжа»: Используйте хайлайтер без крупного шиммера, чтобы он выглядел максимально натурально и полностью слился с тоном. 📢Rise

Как влюбить в себя того самого?? 🥰 Впущу только 7 девочек и удаляю!!👆

Стоп, снято: запомни, твоя жизнь это не кино, это реальность! Здесь не будет любви с первого взгляда, над отношениями нужно р
Стоп, снято: запомни, твоя жизнь это не кино, это реальность! Здесь не будет любви с первого взгляда, над отношениями нужно работать. Чтобы делать это правильно — читай канал Мужское Женское: Как вернуть страсть в отношения? [читать] Как получать внимание и заботу от своего человека? [читать] Как понять, что у партнёра угасли чувства? [читать] Твои отношения станут крепче, подписывайся: https://t.me/+qjVeZfhiHswyNGQy

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + на
+1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + натуральный йогурт 📌мед + кофе 📌сахар + мякоть вареной тыквы 📌тертый шоколад + сахар + оливковое масло 📢Rise

🪷 вещей, от которых стоит отучиться 🪷 мысль, что при других условиях тебя будут больше любить 🪷 говорить что все хорошо, к
+1
🪷 вещей, от которых стоит отучиться 🪷 мысль, что при других условиях тебя будут больше любить 🪷 говорить что все хорошо, когда это не так 🪷 ругать и злиться на себя, когда делаешь ошибку 🪷 ты чувствуешь дискомфорт только потому что ты «неправильная» 🪷 отдых надо заслужить
Однажды ты оглянешься назад и будешь благодарна себе за то, что не сдалась слишком рано. 💭
📢Rise

Доброе утро, красотка🍂 Полноценно отдохни и хорошо проведи этот день🥺 📢Rise
Доброе утро, красотка🍂 Полноценно отдохни и хорошо проведи этот день🥺 📢Rise

🥘Растяжка на все тело 🧆 помогает расслабить мышцы 🧆 улучшает гибкость и подвижность суставов 🧆 снимает напряжение и стресс 🧆 улучшает кровообращение 🧆 способствует лучшему качеству сна и общему самочувствию. 📢Rise

Запомни🩷 ⚪️тебя не знают = ты не проявляешься ⚪️сравниваешь себя с другими = не любишь себя ⚪️ошибаешься = не страшно ⚪️боишься начать = начни сегодня же с любого маленького шага в сторону своей цели! Прямо сейчас! 📢Rise

🅱🅱🅱 🅱🅱🅱🅱 по уходу за кожей лица Очень важно сохранять этапы нанесения средств, чтобы кожа было здоровой и ухоженной. �
🅱🅱🅱 🅱🅱🅱🅱 по уходу за кожей лица Очень важно сохранять этапы нанесения средств, чтобы кожа было здоровой и ухоженной. 💧сохраняй чек-лист и пользуйся 📢Rise

❄️Как выглядеть ухоженно Обрати внимание на эти вещи✨ ✨Чистые волосы и укладка. ✨Приятный аромат тела. ✨Увлажненная кожа лица
❄️Как выглядеть ухоженно Обрати внимание на эти вещи✨ ✨Чистые волосы и укладка. ✨Приятный аромат тела. ✨Увлажненная кожа лица и тела. ✨Глаженная, чистая одежда. ✨Чистая обувь. ✨Аккуратный маникюр (неважно, с покрытием или без) ✨Увлажнённые руки, с аккуратным маникюром. 📢Rise