999
Suscriptores
-1624 horas
-1017 días
-24230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '24
septiembre '24
+1
en 0 canales
agosto '24
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+1 402
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 34 canales
Get PRO
abril '240
en 1 canales
Get PRO
marzo '240
en 0 canales
Get PRO
febrero '240
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+16
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 septiembre | 0 | |||
| 19 septiembre | 0 | |||
| 18 septiembre | 0 | |||
| 17 septiembre | 0 | |||
| 16 septiembre | 0 | |||
| 15 septiembre | 0 | |||
| 14 septiembre | 0 | |||
| 13 septiembre | 0 | |||
| 12 septiembre | 0 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | 0 | |||
| 09 septiembre | 0 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | +1 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
ПРО РОСТ
Рост - 90% гинетика, но у нас есть 10% на которые мы можем повлиять
⚫СОН
Сон- один из главных
факторов повышения роста.
Здоровому человеку нужно спать 7-8 часов. Спать нужно ложиться до 23:00.
⚫ТУРНИК
Турник способствует развитию мышц спины и плеч и растяжке позвонков.
Регулярно веси по 2-3 минуты утром и вечером. Результат не заставит себя ждать.
⚫витамин А
Этот витамин способствует увеличению обмена веществ, набора массы, и УВЕЛИЧЕНИЮ РОСТА
Витамин А есть:
•в яйцах
•в мясе, рыбе
•в молочной продукции (сметана, творог)
| 2 |  +9Содержание КБЖУ в разной пище | 292 |
| 3 |  +3Причёски на лето
⚫Причёска играет ключевую роль в твоём внешнем виде. Можно координально изменить внешний вид благодаря причёски. Если ты лысый глобус, и стрегёшься так, потому что "правые" мальчики сказали что это по "пацански " - то ты дятел. Ничего страшного не будет если ты немного отрастишь волосы.
⚫Кароче, думай и выбирай, стрегись как тебе хочется, не слушай никого | 253 |
| 4 |  Инфа про воздержание
⚫Поймите, порно оказывает негативное влияние на ваше психическое и ментальное здоровье, а также на отношение с парнёром
⚫Найдите себе хобби, другую занятость(источник дофамина) чтобы не было свободного времени теребить а туалете
⚫Отпишитесь от пороно-каналов, пошлых видео и тиктоков в купальнике которые возбуждают тебя
⚫Пробуйте расслабляющие техники (йога, медитация, чтение книг и всякие разные дыхательные практики)
⚫Старайтесь не быть в одиночестве, особенно в течение периодов, когда ваша воля может ослабнуть. Общение с семьей и друзьями, участие в социальных активностях, может помочь вам отвлечься от порно. | 280 |
| 5 |  Важность окружения
⚫Если твои друзья тупые - ты будешь такими же. Если твои друзья развиваются, становятся лучше и ебашут в полный рост, ты также подтянешься за ними
⚫Избавляйся от лишних людей. Просто и без сожаления убирай из своей жизни дебилов, которых не интересует ничего, кроме алкоголя , гулянок и курения
⚫Они тянут тебя на дно. Если тебе нравится деградировать и портить свою жизнь, вопросов нет. Если же ты хочешь лучшей жизни, лучших девчонок и лучшие тачки - ебашь и не общайся с умолишёнными дураками, почитай книгу, и заведи новые общения и связи с интеллигентными людьми | 265 |
| 6 |  Почему девушки любят плохих парней?
Ответ простой: девушкам нужно веселье, эмоции, их как раз даёт ей плохой парень, а потом она даёт плохому парню. Всё просто
Ты не сможешь заинтересовать её если ты неуверенный и боишься сказать лишнее слово
Девушкам нужны эмоции. Смех, адреналин, удивление - всё это эмоции, от которых они текут
Есть тип девушек, которым в принципе не нужны долгие ухаживания, романтика и прочая залупа. Они хотят эмоций, и как можно быстрее. Вызови у неё определённые эмоции, и она сама захочет тебя😉 | 249 |
