999
Подписчики
-1624 часа
-1017 дней
-24230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '24
сентябрь '24
+1
в 0 каналах
август '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+1 402
в 0 каналах
Get PRO
июнь '240
в 0 каналах
Get PRO
май '240
в 34 каналах
Get PRO
апрель '240
в 1 каналах
Get PRO
март '240
в 0 каналах
Get PRO
февраль '240
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+16
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 20 сентября | 0 | |||
| 19 сентября | 0 | |||
| 18 сентября | 0 | |||
| 17 сентября | 0 | |||
| 16 сентября | 0 | |||
| 15 сентября | 0 | |||
| 14 сентября | 0 | |||
| 13 сентября | 0 | |||
| 12 сентября | 0 | |||
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | 0 | |||
| 09 сентября | 0 | |||
| 08 сентября | 0 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | +1 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
ПРО РОСТ
Рост - 90% гинетика, но у нас есть 10% на которые мы можем повлиять
⚫СОН
Сон- один из главных
факторов повышения роста.
Здоровому человеку нужно спать 7-8 часов. Спать нужно ложиться до 23:00.
⚫ТУРНИК
Турник способствует развитию мышц спины и плеч и растяжке позвонков.
Регулярно веси по 2-3 минуты утром и вечером. Результат не заставит себя ждать.
⚫витамин А
Этот витамин способствует увеличению обмена веществ, набора массы, и УВЕЛИЧЕНИЮ РОСТА
Витамин А есть:
•в яйцах
•в мясе, рыбе
•в молочной продукции (сметана, творог)
| 2 |  +9Содержание КБЖУ в разной пище | 292 |
| 3 |  +3Причёски на лето
⚫Причёска играет ключевую роль в твоём внешнем виде. Можно координально изменить внешний вид благодаря причёски. Если ты лысый глобус, и стрегёшься так, потому что "правые" мальчики сказали что это по "пацански " - то ты дятел. Ничего страшного не будет если ты немного отрастишь волосы.
⚫Кароче, думай и выбирай, стрегись как тебе хочется, не слушай никого | 253 |
| 4 |  Инфа про воздержание
⚫Поймите, порно оказывает негативное влияние на ваше психическое и ментальное здоровье, а также на отношение с парнёром
⚫Найдите себе хобби, другую занятость(источник дофамина) чтобы не было свободного времени теребить а туалете
⚫Отпишитесь от пороно-каналов, пошлых видео и тиктоков в купальнике которые возбуждают тебя
⚫Пробуйте расслабляющие техники (йога, медитация, чтение книг и всякие разные дыхательные практики)
⚫Старайтесь не быть в одиночестве, особенно в течение периодов, когда ваша воля может ослабнуть. Общение с семьей и друзьями, участие в социальных активностях, может помочь вам отвлечься от порно. | 280 |
| 5 |  Важность окружения
⚫Если твои друзья тупые - ты будешь такими же. Если твои друзья развиваются, становятся лучше и ебашут в полный рост, ты также подтянешься за ними
⚫Избавляйся от лишних людей. Просто и без сожаления убирай из своей жизни дебилов, которых не интересует ничего, кроме алкоголя , гулянок и курения
⚫Они тянут тебя на дно. Если тебе нравится деградировать и портить свою жизнь, вопросов нет. Если же ты хочешь лучшей жизни, лучших девчонок и лучшие тачки - ебашь и не общайся с умолишёнными дураками, почитай книгу, и заведи новые общения и связи с интеллигентными людьми | 265 |
| 6 |  Почему девушки любят плохих парней?
Ответ простой: девушкам нужно веселье, эмоции, их как раз даёт ей плохой парень, а потом она даёт плохому парню. Всё просто
Ты не сможешь заинтересовать её если ты неуверенный и боишься сказать лишнее слово
Девушкам нужны эмоции. Смех, адреналин, удивление - всё это эмоции, от которых они текут
Есть тип девушек, которым в принципе не нужны долгие ухаживания, романтика и прочая залупа. Они хотят эмоций, и как можно быстрее. Вызови у неё определённые эмоции, и она сама захочет тебя😉 | 249 |
