SashaCho.vvs

ладно, не буду про тонну шашлыка писать. открыли сезон, получается. гуднайт😴

семейный дефицит калорий спустя полгода

сейчас жарю мясо, ты следующая

задумайтесь, если не с утра получаете такие сообщения или если получаете, хз

вот бы плечи шире жопы

Жесть

Я три дня лежал дома и спал 24 часа. Температура не хотела отступать. Но вот немного ожил и сижу уже на работе, поэтому держите итоги розыгрыша (выбиралось с помощью большого пальца Ивана). Результат на картинке. Напишите мне, скину вам билетик 🔷🔷🔷

писал, что до декабря не буду выкладывать форму. фотки выше не считаются. но поделиться мыслями хочется! экспериментирую с кбжу, чередую профицит углей и жира. жкт не всегда радуется, нередко потребляю еду без знания точного кол-ва нутриентов, иногда переедаю, но визуал радует! в приоритете не разожраться до конца октября и там уже буду смотреть что да как делать. планы как всегда ебанутые, учитывая внезальную деятельность, но все мои планы выполняются лооооол декабрь покажет кто сколько срал и кто сколько ел, короче говоря. люблю свою жизнь, говорил же?

я точно не 60кг вешу?????

Армани умер…

напоминаю

следующей моей бодимодификацией будет удаление татуировки. давно эту мысль вынашиваю, но сегодня на съёмке сомнения окончательно покинули меня.

Ты

не быть мне моделью шмотья😞 у меня слишком пиздатые ноги🙂‍↔️ но я их даже не докачал🙁

щас бы в Нячанге протеиновый смузи попивать

те самые рабочие бца и л-карнитины!) если по существу, то в статье заявлено маленькое кол-во лигандрола, но факт нахождения в баде около-стероидного препарата😇 никогда такого не было и вот опять