лaпша

жииир

привет подписчики,сегодня первый раз после соревнований сгонял в зал.очень захотел сходить в свой старый зал,очень кайфанул,покачался,ну и чутка попозировал

Разминочные 210 и 240 Просто шло идеально,углы были лучшие

Подведу итоги этого старта Всего 3 попытки из 9 в зачет.Пожалуй худший старт в жизни. Присед 215 в зачет 225- 225- Просто голова не давала нормально садится,всего трясло. Жим 165- 165 в зачет От третьей отказался,поберег силы на тягу Тяга Разминка шла просто идеально,не трясло не шатало,все было прям хорошо. 260 в зачет 280- 280- На втором подходе опять выкрутили галик,на 3 просто ушел на носок.Не знаю почему так происходит,в зале такой проблемы никогда нету. Не самый лучший старт в моей жизни,но и не последний,буду готовиться на осень.Простите подписчики,что не оправдал ваших надежд и ожиданий.❤️

Подведу итоги этого старта Всего 3 попытки из 9 в зачет.Пожалуй худший старт в жизни. Присед 215 в зачет 225- 225- Просто голова не давала нормально садится,всего трясло. Жим 165- 165 в зачет От третьей отказался,поберег силы на тягу Тяга Разминка шла просто идеально,не трясло не шатало,все было прям хорошо. 260 в зачет 280- 280- На втором подходе опять выкрутили галик,на 3 просто ушел на носок.Не знаю почему так происходит,в зале такой проблемы никогда нету. Не самый лучший старт в моей жизни,но и не последний,буду готовиться на осень.Простите подписчики,что не оправдал ваших надежд и ожиданий.❤️

полный обсер,но ничо,вернемся сильнее

крч пожал 165 второй попыткой,от третьей отказался,коплю силы на тягу

🔴 Попытка НЕ засчитана 🏆 Дисциплина: WRPF Пауэрлифтинг в бинтах Упражнение: Приседание Подход: 3 Вес: 225 Судья слева: 🔴 Центральный судья : 🔴 Судья справа: 🔴

саратов жди

640kg total 1 atempt 🌟🌟🌟

Привет подписчики,сегодня была последняя тренировке перед помостом. Присед 155 3х2 Жим 120 3х2 Уже в субботу выступаю в Саратове,планы особо не строю,посмотрим что получится.

5 days out

18 y.o.

жир

3 weeks out

aura🌟🌟🌟