Tanya Grape| авторская методика похудения
Ir al canal en Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Tanya Grape| авторская методика похудения
El canal Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 54 054 suscriptores, ocupando la posición 276 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 11 235 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 54 054 suscriptores.
Según los últimos datos del 14 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 554, y en las últimas 24 horas de -54, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.94%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.57% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 133 visualizaciones. En el primer día suele acumular 847 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 8.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 15 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
54 054
Suscriptores
-5424 horas
-3377 días
-1 55430 días
Archivo de publicaciones
"...ушли ушки с ног вообще 🔥 Это моя большая проблема"
.
Только что прилетело 🔥 И это без спорта совсем ❌
.
Только благодаря домашнему комплексу процедур✅и питанию.
.
👇В комментариях от первого лица
.
.
.
____
↘️Старт Марафона на месяц 9 марта🌷
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
_
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - начало апреля
Вот такая красота 🔥😍
За 28 дней ✅
Марафон стартуем 9 марта🌷
Длится месяц
Проверка питания и отвесов каждой участницы по воскресеньям.
Чат закрыт от спама. Пишу только я,по делу + отвечаю на все вопросы
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Доча,у нас в семье все толстые,- говорила мне мама с детства. При этом кормила пирожками, пельменями,домашними тортами.
.
Действительно,по маминой линии,она из Краснодарского края,где любят покушать,все женщины в теле. Но все возможно изменить. В 18 лет я этого не понимала,просто приняла как данность,что я такая.
.
Всё изменилось после рождения первого ребенка. Когда к лишнему весу добавился валик от КС,растяжки и дряблая кожа.
.
Я поняла,что нужно действовать. Похудела сама на 25 кг, а теперь помогаю девочкам.
.
✅В моей программе:
.
❌без спорта
.
🛑без жёстких диет
.
❌без чудо порошков
.
✅можно себе позволить 🍟🍔🍰🍩
.
✅Домашние процедуы,которые помогают подтянуть кожу, убрать валик КС, целлюлит
.
👇В комментариях результаты девочек за месяц
____
.
↘️Старт Марафона 9 марта🌷
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
_
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - начало апреля
Итак,смотрим результаты бесплатного недельного старта✅
И выбираем победителя 🥇
До 15 часов МСК можно поделиться своими итогами.
Принимается только в формате до / после✅Голосуем лайками ❤️
.
Фото в полный рост или проблемной зоны.
Смотрим только результаты✅
Все остальные сообщения удаляются ❌
Девочки,бесплатный старт начинаем 24 февраля.
.
Он в режиме реального времени,следите за информацией:она на сутки по каждому дню. Далее удаляется. Запись не нужна ❌ Все будет в 👉
Добрый день Татьяна,я была у вас на платном марафоне в декабре,ваши процедуры и диеты просто супер)я сейчас смотрю на себя в зеркало и не верю своим глазам,что это я😊😊😊 спасибо большое за мотивацию)сейчас продолжаю дальше работать над своим телом 😊😊😊😊
На видео ,это начала ноября 2024,а второе сегодня)))
Я очень вам благодарна ❤️❤️❤️
Девочки…..худейте вместе с Татьяной и вы не пожалеете 😊😊😊😊
Результат 🔥
.
Спасибо большое за обратную связь и видео 🔥
.
.
.
____
Вот такое доброе утро ☀️
.
.
Чат будущего марафона👉https://t.me/+PRSLJAbp9SZjMzcy
.
.
.
_
.
Методику разбираем на бесплатном старте в конце февраля/начале марта. Запись не нужна ❌Все будет в @playfami в режиме реального времени
Когда забыла,что это уже не твой размер 😆
.
Если серьёзно,то -30 кг и взяла те же джинсы для съёмки рилса.
.
Девочки,всегда делайте фото до,чтобы потом оценить свои труды 😉
.
Чат марафона👉
"Метод 💯 рабочий. Прошла марафон с лёгкостью и без единого срыва"
.
Вот такая красота за 28 дней 🔥
.
В комментариях 👇 от первого лица. Сейчас девушка продолжает работать,до цели ✊
.
.
.
____
Марафон на месяц - старт начало марта 🌷. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
Методику разбираем на бесплатном старте в конце февраля/начале марта. Запись не нужна ❌Все будет в @playfami в режиме реального времени. Не пропустите 😉 Точные даты напишу ближе к старту
Победитель месячного марафона🥇
.
"Я из женщины превратилась в девушку. Это нереальная трансформация за такой срок...Я не верю глазам".
.
В комментариях 👇 фото с других ракурсов и от первого лица
.
Марафон на месяц стартуем завтра,7 февраля ❄️. Запись в личку 👉@Tanya_Grape
"Захотелось фото вам скинуть,так как это ваша заслуга...Ваша методика мне очень подошла"
.
Вот такая красота за 25 дней 🔥 у молодой мамочки
.
Марафон на месяц стартуем 7 февраля ❄️
Записать в личку👉@Tanya_Grape
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Розыск этой девушки 🔥
.
Вот такой отзыв прилетел на ВБ: "...кожа разгладилась, подтянулась. Скребок,масло, моделирующая паста..."В комментариях от первого лица 👇
.
Как правило,всем лень делать свое до,мол,я не в форме,чё там фоткать?А вот чтобы потом увидеть результат своей работы.
Спасибо большое за отзыв. Если вы в этой группе,то откликнитесь, пожалуйста,с меня бонус 💰 за классный результат и подробный отзыв❤️
Очень красиво становится 😍
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
"...за 18 дней 🔥 результатом я довольна. Скребок с маслом реально творят чудеса".
.
Вот такая красота только что прилетела. Девушка сейчас на марафоне,идёт к цели✊Спасибо,что делитесь 🫶 В комментариях наша переписка от первого лица.
.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Выбираем победителя🥇экспресс старта (результаты за 5 дней)
.
Девочки,под этим постом👇в комментариях оставляйте свое до / после + написать сколько ушло. Голосуем лайками. До 18 мск 28 января.
Всем удачи😉
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
❌❌❌❌ сегодня ЧАТ закрыт ❌❌❌❌
‼️Бот автоматом блокирует все сообщения
Не могу не поделиться 😍
.
Только что девушка прислала с личного кураторства.
.
В комментариях немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Не могу не поделиться 😍
.
Девушка была на личном сопровождении. Изначально не верила,что такой живот возможно убрать без 🔪 Но все получилось✅
.
Вверху немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
Девочки, сегодня 🛑БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА на три продукта☘️:
✅Парфюмированный гель для душа с фруктовыми кислотами Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/234222640/detail.aspx
✅Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx
✅Массажное масло для лица от морщин увлажняющее и питающее Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210848218/detail.aspx
