Tanya Grape| авторская методика похудения
Kanalga Telegram’da o‘tish
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Tanya Grape| авторская методика похудения analitikasi
Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 54 054 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 276-o'rinni va Rossiya mintaqasida 11 235-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 54 054 obunachiga ega bo‘ldi.
14 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 554 ga, so‘nggi 24 soatda esa -54 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.94% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.57% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 133 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 847 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 8 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent стимул, валик, ракурс, порошок, методике kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
54 054
Obunachilar
-5424 soatlar
-3377 kun
-1 55430 kun
Postlar arxiv
"...ушли ушки с ног вообще 🔥 Это моя большая проблема"
.
Только что прилетело 🔥 И это без спорта совсем ❌
.
Только благодаря домашнему комплексу процедур✅и питанию.
.
👇В комментариях от первого лица
.
.
.
____
↘️Старт Марафона на месяц 9 марта🌷
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
_
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - начало апреля
Вот такая красота 🔥😍
За 28 дней ✅
Марафон стартуем 9 марта🌷
Длится месяц
Проверка питания и отвесов каждой участницы по воскресеньям.
Чат закрыт от спама. Пишу только я,по делу + отвечаю на все вопросы
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Доча,у нас в семье все толстые,- говорила мне мама с детства. При этом кормила пирожками, пельменями,домашними тортами.
.
Действительно,по маминой линии,она из Краснодарского края,где любят покушать,все женщины в теле. Но все возможно изменить. В 18 лет я этого не понимала,просто приняла как данность,что я такая.
.
Всё изменилось после рождения первого ребенка. Когда к лишнему весу добавился валик от КС,растяжки и дряблая кожа.
.
Я поняла,что нужно действовать. Похудела сама на 25 кг, а теперь помогаю девочкам.
.
✅В моей программе:
.
❌без спорта
.
🛑без жёстких диет
.
❌без чудо порошков
.
✅можно себе позволить 🍟🍔🍰🍩
.
✅Домашние процедуы,которые помогают подтянуть кожу, убрать валик КС, целлюлит
.
👇В комментариях результаты девочек за месяц
____
.
↘️Старт Марафона 9 марта🌷
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
_
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - начало апреля
Итак,смотрим результаты бесплатного недельного старта✅
И выбираем победителя 🥇
До 15 часов МСК можно поделиться своими итогами.
Принимается только в формате до / после✅Голосуем лайками ❤️
.
Фото в полный рост или проблемной зоны.
Смотрим только результаты✅
Все остальные сообщения удаляются ❌
Девочки,бесплатный старт начинаем 24 февраля.
.
Он в режиме реального времени,следите за информацией:она на сутки по каждому дню. Далее удаляется. Запись не нужна ❌ Все будет в 👉
Добрый день Татьяна,я была у вас на платном марафоне в декабре,ваши процедуры и диеты просто супер)я сейчас смотрю на себя в зеркало и не верю своим глазам,что это я😊😊😊 спасибо большое за мотивацию)сейчас продолжаю дальше работать над своим телом 😊😊😊😊
На видео ,это начала ноября 2024,а второе сегодня)))
Я очень вам благодарна ❤️❤️❤️
Девочки…..худейте вместе с Татьяной и вы не пожалеете 😊😊😊😊
Результат 🔥
.
Спасибо большое за обратную связь и видео 🔥
.
.
.
____
Вот такое доброе утро ☀️
.
.
Чат будущего марафона👉https://t.me/+PRSLJAbp9SZjMzcy
.
.
.
_
.
Методику разбираем на бесплатном старте в конце февраля/начале марта. Запись не нужна ❌Все будет в @playfami в режиме реального времени
Когда забыла,что это уже не твой размер 😆
.
Если серьёзно,то -30 кг и взяла те же джинсы для съёмки рилса.
.
Девочки,всегда делайте фото до,чтобы потом оценить свои труды 😉
.
Чат марафона👉
"Метод 💯 рабочий. Прошла марафон с лёгкостью и без единого срыва"
.
Вот такая красота за 28 дней 🔥
.
В комментариях 👇 от первого лица. Сейчас девушка продолжает работать,до цели ✊
.
.
.
____
Марафон на месяц - старт начало марта 🌷. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
Методику разбираем на бесплатном старте в конце февраля/начале марта. Запись не нужна ❌Все будет в @playfami в режиме реального времени. Не пропустите 😉 Точные даты напишу ближе к старту
Победитель месячного марафона🥇
.
"Я из женщины превратилась в девушку. Это нереальная трансформация за такой срок...Я не верю глазам".
.
В комментариях 👇 фото с других ракурсов и от первого лица
.
Марафон на месяц стартуем завтра,7 февраля ❄️. Запись в личку 👉@Tanya_Grape
"Захотелось фото вам скинуть,так как это ваша заслуга...Ваша методика мне очень подошла"
.
Вот такая красота за 25 дней 🔥 у молодой мамочки
.
Марафон на месяц стартуем 7 февраля ❄️
Записать в личку👉@Tanya_Grape
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Розыск этой девушки 🔥
.
Вот такой отзыв прилетел на ВБ: "...кожа разгладилась, подтянулась. Скребок,масло, моделирующая паста..."В комментариях от первого лица 👇
.
Как правило,всем лень делать свое до,мол,я не в форме,чё там фоткать?А вот чтобы потом увидеть результат своей работы.
Спасибо большое за отзыв. Если вы в этой группе,то откликнитесь, пожалуйста,с меня бонус 💰 за классный результат и подробный отзыв❤️
Очень красиво становится 😍
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
"...за 18 дней 🔥 результатом я довольна. Скребок с маслом реально творят чудеса".
.
Вот такая красота только что прилетела. Девушка сейчас на марафоне,идёт к цели✊Спасибо,что делитесь 🫶 В комментариях наша переписка от первого лица.
.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Выбираем победителя🥇экспресс старта (результаты за 5 дней)
.
Девочки,под этим постом👇в комментариях оставляйте свое до / после + написать сколько ушло. Голосуем лайками. До 18 мск 28 января.
Всем удачи😉
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
❌❌❌❌ сегодня ЧАТ закрыт ❌❌❌❌
‼️Бот автоматом блокирует все сообщения
Не могу не поделиться 😍
.
Только что девушка прислала с личного кураторства.
.
В комментариях немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Не могу не поделиться 😍
.
Девушка была на личном сопровождении. Изначально не верила,что такой живот возможно убрать без 🔪 Но все получилось✅
.
Вверху немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
Девочки, сегодня 🛑БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА на три продукта☘️:
✅Парфюмированный гель для душа с фруктовыми кислотами Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/234222640/detail.aspx
✅Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx
✅Массажное масло для лица от морщин увлажняющее и питающее Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210848218/detail.aspx
