علم النفس وتطوير الذات
📈 Análisis del canal de Telegram علم النفس وتطوير الذات
El canal علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) en el segmento lingüístico de Árabe es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 142 071 suscriptores, ocupando la posición 119 en la categoría Motivación y presupuesto y el puesto 577 en la región Irak.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 142 071 suscriptores.
Según los últimos datos del 08 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -5 268, y en las últimas 24 horas de -161, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 1.80%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 0.46% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 554 visualizaciones. En el primer día suele acumular 654 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 28.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 Descripción y política de contenido
No se ha proporcionado la descripción del canal.
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 09 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Motivación y presupuesto.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
| 2 | 🚨 مهارة واحدة قد تغيّر طريقة حديثك وتزيد فرصك المهنية!
معظم الناس يظنون أن النجاح يعتمد على الخبرة فقط، بينما الحقيقة أن التواصل الفعّال من أكثر المهارات التي تفتح الأبواب.
🎓 دورة مجانية مع شهادة حضور معتمدة، والتفاصيل كاملة هنا:
👇👇👇
http://youtube.com/post/Ugkxw_0bcbwapME0CuR9HQbGKf0kgtLO0Xvb?si=2onen_4GWc1LBrm_ | 594 |
| 3 | Sin texto... | 813 |
| 4 | أحيانًا تقضي سنوات تبحث عن فرصة تغيّر حياتك…
ثم تكتشف أن الفرصة كانت موجودة منذ البداية، لكنها كانت تتطلب منك أن تتعلم، وتصبر، وتستمر، بينما كنت تبحث عن الطريق السهل. | 914 |
| 5 | قد تختلف مع شخص في الرأي، لكن ذلك لا يعني أن ترفضه أو تقلل من شأنه.
الناضج لا يبحث عن الانتصار في كل نقاش، بل يبحث عن الحقيقة، ويحفظ للناس قدرهم حتى عند الاختلاف.
من المقولات التي أعجبتني لـ الإمام الشافعي:
“رأيي صواب يحتمل الخطأ، ورأي غيري خطأ يحتمل الصواب.” | 958 |
| 6 | أحيانًا تكتشف أن أكثر ما عطّلك لم يكن نقص الإمكانات…
بل انتظارك الدائم لضمان النجاح قبل أن تبدأ. والحقيقة أن كثيرًا من الأبواب لا تُفتح إلا بعد أن تخطو نحوها.
من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي:
“المتردد لا يصنع تاريخًا.” | 1 026 |
| 7 | كيف تخدع عقلك ليحب الاشياء الصعبة .. | 1 234 |
| 8 | لو حسب شعب من الشعوب الساعات والأيام التي ينفقها في التحدث عن الأحوال السيئة والعتب على الآخرين والتشهير بهم، وعن سوء الحظ والظروف المعاكسة.... لوجد أنها كثيرة إلى درجة يتمكن معها من إنقاذ نصف أبنائه من براثن الفقر والحاجة والجهل والعجز.
الوقت هو رأس المال الهائل الذي يهدره معظم الناس في أحاديث وقضايا تافهة!
وقد تعلمت من تجربتي الشخصية أن تخصيص ساعتين للعمل الذكي والمركَّز يومياً يمكن أن يمنح أي إنسان تفوقاً ظاهراً على أكثر من نصف أقرانه!!
د. عبد الكريم بكار | 1 444 |
| 9 | من أكثر ما يستنزفك نفسيًا:
اعتقادك أن الناس يراقبونك ويتذكرون كل خطأ.
الحقيقة؟
معظم الناس مشغولون بأنفسهم.
وأكبر سجن قد تعيش فيه هو وهم:
“ماذا سيقول الناس عني؟” | 1 585 |
| 10 | كلما زادت معرفتك بالحياة…
أدركت أن ليس كل ما تسمعه يستحق التصديق، وليس كل ما يُقال يستحق الرد. فالنضج يمنحك قدرة أعظم على التمييز. | 1 528 |
| 11 | قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ. | 1 630 |
| 12 | هل تعرف أخطر شيء في منطقة الراحة؟
أنها لا تؤلمك… لذلك لا تشعر بخطرها.
لا يوجد ألم، ولا صدمة، ولا إنذار واضح.
فقط أيام تمضي، وأنت في المكان نفسه.
تؤجل الخطوة.
تؤجل القرار.
وتقنع نفسك بأن الوقت لم يحن بعد.
لكن الحقيقة؟
النمو يبدأ غالبًا من لحظة غير مريحة.
من مكالمة كنت تؤجلها،
أو مهارة تخشى تعلمها،
أو قرار تعرف في داخلك أنه ضروري.
الخروج من منطقة الراحة لا يعني أن تقلب حياتك في يوم واحد.
ابدأ بخطوة صغيرة… لكن لا تبقَ ساكنًا.
اسأل نفسك اليوم:
ما الشيء الذي أعرف أن عليّ فعله… لكنني أهرب منه؟
قد تكون هذه الخطوة الصغيرة بداية تغيير كبير.
تذكّر:
منطقة الراحة مكان مريح…
لكن الأحلام الكبيرة نادرًا ما تعيش فيها. | 1 838 |
| 13 | ستبقى بعض الأشياء عادية في نظرك… حتى تصبح مسؤولًا عنها، وعندها فقط ستعرف قيمتها الحقيقية. ✅️ | 1 727 |
| 14 | بعض الناس يظنون أن الاعتذار يُنقص من قدرهم…
مع أن الاعتذار الصادق لا يُصغّر الإنسان، بل يكشف نضجه وشجاعته. فليس كل قويٍّ قادرًا على قول: أخطأت. | 1 819 |
| 15 | كلما زادت معرفتك بالحياة…
أدركت أن ليس كل ما تسمعه يستحق التصديق، وليس كل ما يُقال يستحق الرد. فالنضج يمنحك قدرة أعظم على التمييز. | 2 097 |
| 16 | فعلاً ، النجاح هو رحلة من الخطوات الصغيرة … | 2 382 |
| 17 | أحيانًا يكون أكثر ما يستنزفك ليس العمل نفسه…
بل القرارات الصغيرة التي تتخذها طوال اليوم؛ ماذا تفعل، ماذا تؤجل، ماذا تختار. ولهذا، كلما رتّبت حياتك أكثر، وفّرت طاقتك لما يستحق.
من المقولات التي أعجبتني لـ علي الطنطاوي:
“النظام نصف الحياة.” | 2 310 |
| 18 | Sin texto... | 2 253 |
| 19 | أحيانًا نبالغ في انتظار اللحظة المناسبة…
الوقت المثالي، الظروف المثالية، المزاج المثالي. لكن الحياة لا تعمل بهذه الطريقة؛ كثير من الأشياء الجميلة بدأت في ظروف غير مثالية تمامًا.
من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الكريم بكار:
“لا تنتظر الظروف المثالية، فالبدايات العظيمة نادرًا ما تكون مثالية." | 2 495 |
| 20 | Sin texto... | 2 504 |
