АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Прошлые были такие😊🫶🏻

Сегодня у мужа День Рождения 🥳 у нас уже традиция заказывать такие бенто-тортики с этими человечками🫶🏻😊

10 дней до ПДР, Алина решила взяться за запасы на первый месяц 😀👌🏻 Вчера с 14:00 до 18:30 была на кухне все это готовила😊👌🏻В планах еще сделать запеканку, мини-кексы, котлет/мясо сувид и возможно еще что придумаю) если успеем 😀😀 Позже поделюсь рецептами и видео👌🏻

Моя новая прихоть😀😊

Доброе утро ☀️👀🍳

Оладушки🥞на кефире + мини-тортик тоже из них😊😍 РЕЦЕПТ: 💋Яйца - 2 шт 💋Подсластитель- 2 гр. 💋Ванильный сахар - по желанию 💋Щепотка соли 💋Теплый кефир - 510 мл 💋Сода - 1 ч.л 💋Мука - 250 гр 💋Оливковое масло - 2 ст.л 👩‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: К кефиру добавить соду, перемешать и добавить яйца, подсластитель, ванильный сахар, соль, масло, перемешать. Добавить муку, перемешать до однородности и дать постоять 10 минут 👀  Жарим на раскаленной сковороде👌🏻 Подаём с греческим йогуртом😍 🍰МИНИ-ТОРТИК: промазываем слои греческим йогуртом/добавляем ваши любимые фрукты/ягоды и убираем в холодильник минут на 30, чтобы он пропитался😊 #рецепт

Распаковка нового ухода для себя любимой🧴🧴🩷👀 Косметика от бренда Nappy club Линейка BELLY MOM, создана специально для периода🤰и восстановления после родов Уже успела попробовать все на себе, невероятно вкусные ароматы юдзу и цитрусовый😍 Взяла такой бокс☺️ -Шампунь для роста волос -Бальзам-маска -Гель для душа -Крем для тела -Сыворотка для лица -Натуральный дезодорант без запаха

Все понравилось с первого же применения😻Волосы и кожа напитанные и увлажнённые,чего так не хватает в период беременности🤰🏼Средства все с минимальным расходом и хватит надолго, особенно крем для тела😊

Дарю 💝 Промокод ORLOVA50 Он даст вам скидку 50% на первый заказ + 5% дополнительно на последующие😊 Реклама АО Нэппи Клаб, ИНН 7743476441, Erid: 2SDnjcEc56n

Тестирую новый уход для себя🚿🧖‍♀️😍🫣

Доброе утро☀️👀

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Aigul (@aigulechkaa1) ✔️Проверить результаты

Получила вчера посылку с вкусняшками от бомбар 😍😊 💋Сладкое сейчас конечно я сократила для себя, но утром позволяю добавить в кашу кусочек шоколада или в перекус вафлю👌🏻 Взяла на пробу новинки: 💋Конфеты из Дубайской коллекции 💋И такие мини-печенюхи (Очень вкусные, советую☺️) ДАРЮ💝 промокод ORLOVA даст вам скидку -30% при заказе на официальном сайте БОМБАР #бомбар

Напоминаю, что сегодня в 14:00 будут итоги розыгрыша КОЛЛАГЕНА😊 Я читала все ваши комментарии. СПАСИБО БОЛЬШОЕ КАЖДОЙ 💖🤗за приятные и теплые слова, за то что вы со мной уже долгое время, кто-то с создания этого канала, кто-то год-два, это очень приятно ☺️🩷🩷🩷

Доброе утро ☀️ понедельника🩷 Всем отличной и продуктивной недели и прекрасного настроения🤗 Сегодня 38 недель и 2 дня🤰🏼🫣 Такой уже киндер внутри😀 С утра начала новую баночку коллагена со вкусом яблока/стакан теплой воды с лимоном 💦 🍋душ 🚿уход и вкусный завтрак 🍳

Девочки🤗 Напоминаю о своем канале PROбеременность🤰🏼😊

💝🎁И хочу сделать для вас подарок в виде скидки, 35% и 50% от цены, которая сейчас на сайте👌🏻

Промокоды будут ограничены😊 BABY50-всего 7 мест BABY35-всего 25 мест Забрать можно на сайте👇🏻 👉🏻Канал для беременных

🥞Делала по новому рецепту: Получаться эластичные и нежные🤗 Для теста: -5 яиц -500 мл молока (у меня безлактозное 1,8%) -200 мл. -1 ч.л соли -1 ст.л сахара -3 ст.л оливкового масла Начинка творожная: -творог 250 гр. -подсластитель по вкусу Начинка из яиц: -2 яйца -зелень -сыр легкий -творожный сыр #рецепт

Рацион за сегодня👌🏻🤗 Захотелось борща и блинов очень, вчера пол вечера варила и жарила блины 🥞очень вкусно все вышло😍 (Блины-часть с творогом и часть с яйцом/сыром и зеленью) #рацион

Колобок 😀🩷выдвигается на прогулку

РОЗЫГРЫШ КОЛЛАГЕНА🩷🩷 Здесь можно и нужно оставить любую реакцию и свой комментарий, ответив на эти вопросы: 💋с какого вы города? 💋как давно вы подписаны на меня? 💋что тебе нравится на моем канале и что хотели бы, чтобы я добавила в канал еще?😊

РОЗЫГРЫШ КОЛЛАГЕНА 🎁🎁🩷 Условия будут как всегда максимально простые😊 1️⃣Подписка на мой канал Its_orlova 2️⃣Оставь любую реакцию 3️⃣Напишите в комментариях ниже : -с какого вы города? -как давно вы подписаны на меня? -что тебе нравится на моем канале и что хотели бы, чтобы я добавила в канал ещё? ПОБЕДИТЕЛЕЙ выберем с помощью рандомайзера 15.09.2025

в 14:00 по Московскому времени среди тех, кто выполнит все условия😊

Всем удачи🤞 🩷