ch
Feedback
АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

前往频道在 Telegram

Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10

显示更多
8 347
订阅者
-324 小时
-167
-9330
帖子存档
Девочки😊 от души советую вам эту студию, это был наш первый опыт такой фотосессии без фотографа и знаете что? Это очень крут
+2
Девочки😊 от души советую вам эту студию, это был наш первый опыт такой фотосессии без фотографа и знаете что? Это очень круто🤗 Вы там одни, раскрепощенные,вам никто не мешает, вы не стесняетесь, (а мы с мужем такие😀) свет отличный, качество фото тоже отличное🤌🏻 Нам вчера в этот же день прислали все наши фото, которые мы там успели сделать( а вышло их 181)все прислали в оригинале, чего не дождешься от фотографов 😀 Мы прям довольны, фото много, очень трогательные и памятные будут🩷

+5
Наша вчерашняя фотосессия🙈👀😻🩷

Ооо даааа 👀🍳😻 Обожаю готовить красивые и вкусные завтраки🤌🏻🙈🫢🤤🤤 Скушала бы?)
+5
Ооо даааа 👀🍳😻 Обожаю готовить красивые и вкусные завтраки🤌🏻🙈🫢🤤🤤 Скушала бы?)

Утро понедельника😊👌🏻 Плановые анализы на 33-й неделе 🤰🏼
+2
Утро понедельника😊👌🏻 Плановые анализы на 33-й неделе 🤰🏼

+3
Красивая Москва ❤️

Всем привет 👋🏻😊 У нас сегодня с утра была фотосессия с мужем 🩷 Меня пригласили в студию без фотографа, решили попробовать
+9
Всем привет 👋🏻😊 У нас сегодня с утра была фотосессия с мужем 🩷 Меня пригласили в студию без фотографа, решили попробовать такой формат, сами себя фоткали через пультик 😊👌🏻 Потом покажу,что у нас вышло😊сама пока фото не видела) Дальше был вкуснейший обед в уже полюбившемся местечке, офигенный цыпленок, хлебушек, салат 🥗 и в завершении круассан 🥐

Еще приехало мороженое🍦пока не пробовала, не знаю какое вкусное, а какое нет😀 Кто-то пробовал какое-то из этих?) Напоминаю,
+1
Еще приехало мороженое🍦пока не пробовала, не знаю какое вкусное, а какое нет😀 Кто-то пробовал какое-то из этих?) Напоминаю, что у меня есть промокод ORLOVA вы можете оформить любой заказ на их официальном сайте 👈🏻 со моей скидкой-30%

Сегодня были в Лужниках, у мужа на работе праздник😊 Поели блинчики/сырники/пирожки и полевую кухню 😀🫶🏻 Муж поиграл в футб
+5
Сегодня были в Лужниках, у мужа на работе праздник😊 Поели блинчики/сырники/пирожки и полевую кухню 😀🫶🏻 Муж поиграл в футбол ⚽️

Забираем рецепт вкуснейших белковых рулетиков, готовить очень легко и быстро👩‍🍳👍 А самое главное выходит очень вкусно и по
+1
Забираем рецепт вкуснейших белковых рулетиков, готовить очень легко и быстро👩‍🍳👍 А самое главное выходит очень вкусно и полезно🤌🏻😻🤝 #рецепт

+5
Милая распаковка😻 Это самый первый альбом для 👶🩵который будет самым приятным воспоминанием и памятью на всю жизнь🩷😇

Мой утренний шедеееевр🤌🏻😻🔥👀🥑🍑🧀🥩🍳 Доброе утро ☀️ и всем прекрасной пятницы и выходных🩷 Делитесь своими завтраками😊
+7
Мой утренний шедеееевр🤌🏻😻🔥👀🥑🍑🧀🥩🍳 Доброе утро ☀️ и всем прекрасной пятницы и выходных🩷 Делитесь своими завтраками😊👇🏻

+9
Такс девочки, я выложила все вещи на Авито, тут уже не буду тогда дублировать😊 Все фото/размеры/описание читайте там. Вот ссылка на Авито 👈🏻 #авито_вещи

Я тут перебирала шкаф и поняла, что у меня очень много спортивных вещей, которые я одевала пару раз, какие-то вообще новые аб
+4
Я тут перебирала шкаф и поняла, что у меня очень много спортивных вещей, которые я одевала пару раз, какие-то вообще новые абсолютно и они лежат без дела, понимаю, что все равно не захочу их носить, буду покупать новые, когда буду восстанавливаться после родов и входить в спортивный режим👀🤌🏻 Поэтому думаю выставить их на Авито, кому будет актуально или что понравится, забирайте👌🏻🩷 Здесь если продублирую каждую вещь потом😊 + завалялись многие спортивные резинки разной жесткости, их думаю просто подарить 🎁

Как я организовала и наполнила комод для малыша 👀👶🍼🩵 #беременность
+1
Как я организовала и наполнила комод для малыша 👀👶🍼🩵 #беременность

Давно не было вкусных вафель🧇😻
+1
Давно не было вкусных вафель🧇😻

+5
Молочный протеиновый коктейль 🍸 В котором 31г белка -банан🍌 -скуп протеина (30 гр.) -молоко (200 мл.) -клубника 🍓

Доброе утро ☀️👀😻
+1
Доброе утро ☀️👀😻

Вернулись домой🫣 Как всегда не с пустым багажником😀❤️все домашнее👀🤌🏻яички/пирожки/картошка/овощи/ягоды/мясо/фарш/мёд🍯
+5
Вернулись домой🫣 Как всегда не с пустым багажником😀❤️все домашнее👀🤌🏻яички/пирожки/картошка/овощи/ягоды/мясо/фарш/мёд🍯

Такой хороший день сегодня в родном доме/городе ❤️ Немного ностальгии было, как вышла гулять под вечер, как это было раньше…
+4
Такой хороший день сегодня в родном доме/городе ❤️ Немного ностальгии было, как вышла гулять под вечер, как это было раньше… беззаботное время😀 Приезжаю домой к родным очень редко, последний раз вот была почти 2 месяца назад. Как часто вы приезжаете в свой родной город?)