Lena Macarena
Ir al canal en Telegram
— Как вы докатились до такой жизни? — Я просто люблю кататься.. Истории из жизни, мемы, походы и всё, что вызывает улыбку 🌅 По всем вопросам @LenaHeyMacarena
Mostrar más3 717
Suscriptores
-1324 horas
-127 días
-7030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+1
en 0 canales
agosto '26
+147
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+154
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+277
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+231
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+2 478
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+298
en 4 canales
Get PRO
febrero '26
+247
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+579
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 830
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+3 095
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+2 900
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+903
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+858
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+491
en 6 canales
Get PRO
junio '25
+217
en 9 canales
Get PRO
mayo '25
+353
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+818
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+842
en 10 canales
Get PRO
febrero '25
+366
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+373
en 6 canales
Get PRO
diciembre '24
+357
en 6 canales
Get PRO
noviembre '24
+770
en 7 canales
Get PRO
octubre '24
+392
en 5 canales
Get PRO
septiembre '24
+515
en 6 canales
Get PRO
agosto '24
+681
en 8 canales
Get PRO
julio '24
+3 199
en 8 canales
Get PRO
junio '24
+793
en 6 canales
Get PRO
mayo '24
+1 019
en 10 canales
Get PRO
abril '24
+268
en 5 canales
Get PRO
marzo '24
+329
en 34 canales
Get PRO
febrero '24
+353
en 10 canales
Get PRO
enero '24
+191
en 13 canales
Get PRO
diciembre '23
+159
en 7 canales
Get PRO
noviembre '23
+115
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+64
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+95
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+129
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+34
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+94
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+181
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+388
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 septiembre | +1 |
Publicaciones del Canal
Школьницы нулевых — это я не могу смотреть свои фотки не мешковатые зумеры 🤣
#VHS_ееессс праздничный 💅
| 2 |  Что добавим, друзья? 😄
Понедельник и #мемы 🌟 | 144 |
| 3 |  +6Решили мы, значит, организовать мини-поход для мини-походников, а упахались по-взрослому… 😂
Отдых, конечно, так себе, но главное, что детям нравятся наши #походы 🙋♀️🙋♀️ 😄 | 179 |
| 4 |  Какие там, прости господи, луки… 🤣
Пятничное жизненное #VHS_ееессс | 221 |
| 5 |  Хохотливым женщинам посвящается 🤝 😁
Особо хохотливым — #дайтедва | 282 |
| 6 |  +2Недавно я тестировала свою выносливость в походе по Имеретинским озёрам 🩵
Порой мне было не легко. Но я чувствовала, что силы есть 💪 и я могу идти ещё дальше. И я шла!
И это несмотря на то, что тренируюсь я сейчас не как в далёком 2019-м, когда собиралась на Эльбрус, а по настроению, которое то бывает, то нет 😄
Но я заметила, если начинать день с любимой зарядки, то настроение гораздо лучше, а энергия шарашит так, что хочется сделать сразу какую-нибудь тренировку.
Благо у моих любимчиков FitStars, с которыми я неразлучна вот уже 2 года, тренировки от 7 минут и на любой вкус: силовые, йога, пилатес, массажные и даже танцевальные зарядки, которые можно сделать пока в турке варится кофе.
Пользуясь случаем хочу рассказать о новостях FitStars: сейчас у ребят вернулись обновления всех программ и снизилась цена на «Доступ навсегда»*
*есть рассрочка без переплат и без первоначального взноса 👌
И вы можете успеть оформить его со скидкой 70% по промокоду lenamacarena и сразу получить гарантированный подарок — фирменный фитнес-коврик для занятий спортом до 31 августа, а также за выполненные тренировки сертификат на умные весы Picooc!
Такие подарки мы очень любим ❤️ И это далеко не все подарки, их общая стоимость составляет 18580₽, что больше стоимости тарифа «Доступ навсегда»! Акция действует ещё 5 дней, поспешите!🏃♂️
Ну и помните, что это вложение прежде всего в своё здоровье, чтобы оставаться энергичным и активным человеком как можно дольше ❤️ | 236 |
| 7 |  Выделения 🤣 Скоро… #VHS_ееессс 🌟 | 313 |
| 8 |  Когда в твоём расписании нет слова «завтра», а есть только — «сейчас»!👌😄
Ну что, Александр и его авторская мотивация сделали этот день! 🤣 не #мемы, а жиза | 275 |
| 9 |  И опыт в 3 года, приобретённый до обеда 🤑 #VHS_ееессс 🌟 | 337 |
| 10 |  Фотка горного паучьего дома вызвала фурор в моих личных историях, поэтому должна быть и здесь 😄
Подписала я её так: «Лесной паук: уровень «Помещик» 🕸
Простите паукофобы, я сама из ваших 🤣
И мне бы очень не хотелось встретиться с этим помещиком лично. Но, кажется, если приблизить фотку, то я вижу его глаза 👀 Ох уж эти #походы ! 🤣 | 357 |
| 11 |  Я так постепенно привыкаю к квартире после палатки #мемы🌟 | 420 |
| 12 |  +9Чем занимаются миллениалы, пока они не в сети:
☑️Набирают высоту под тяжёлыми рюкзаками.
☑️Охлаждаются у водопадов.
☑️Собирают дикую чернику.
☑️Иногда плачут, но исключительно от красоты вокруг. Да вы только посмотрите на эти горные озёра!
☑️Спят в отеле миллиарда звёзд.
☑️И снова идут в гору…
Потому что в конце жизненного пути ты не вспомнишь о времени, которое потратил на работу или просмотр сериалов. Зато это всё 💯 будет незабываемо. Поэтому лезь на гору во что бы то ни стало! — мой девиз.
А место моего бесконечного восхищения со слезами на глазах, где нет связи, а над головой падают звёзды — Закан и Имеретинские озёра 🩵 #походы | 482 |
| 13 |  А на чьей стороне ты? 😏
Если на стороне чихуа-зла, то можно спихнуть всё на коридор затмений 🌚 Как обычно 🤣 #мемы 🌟 | 507 |
| 14 |  Мы так с мужем пытаемся сходить к стоматологу уже несколько месяцев 🤣 #VHS_ееессс 🌟 | 483 |
| 15 |  Это #мемы 🙌 выходного дня 🎣 | 519 |
| 16 |  Ну мы! 🤣🤣🤣 #VHS_ееессс жиза | 584 |
| 17 |  Не #мемы, а мантра дня 💸 👌😁 | 502 |
| 18 |  Ладно Авито, я уже привыкла. Но.. Озон! Рекомендует мне панамку для походов 🤣
Хотя… с такой шляпой, наверное, и медведь связываться не захочет🤩#дайтедва 🤣 | 489 |
| 19 |  Давно не было видео с комментариями. Исправляюсь.
И надеюсь, что у вас это горячее #VHS_ееессс загрузится! 🔥 🔥 😁 | 453 |
| 20 |  На случай, если вам докучают соседи — не #мемы, а жиза 🤣 🤣 | 520 |
