Lena Macarena
الذهاب إلى القناة على Telegram
— Как вы докатились до такой жизни? — Я просто люблю кататься.. Истории из жизни, мемы, походы и всё, что вызывает улыбку 🌅 По всем вопросам @LenaHeyMacarena
إظهار المزيد3 725
المشتركون
-1824 ساعات
+77 أيام
-6030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+147
في 0 قنوات
يوليو '26
+154
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+277
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+231
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2 478
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+298
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+247
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+579
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 830
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+3 095
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+2 900
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+903
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+858
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+491
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+217
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '25
+353
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+818
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '25
+842
في 10 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+366
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+373
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+357
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+770
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+392
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+515
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+681
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+3 199
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+793
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 019
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+268
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '24
+329
في 34 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+353
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '24
+191
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+159
في 7 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+115
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+64
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+95
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+129
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+94
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+181
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+388
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 أغسطس | +12 | |||
| 30 أغسطس | 0 | |||
| 29 أغسطس | 0 | |||
| 28 أغسطس | 0 | |||
| 27 أغسطس | +18 | |||
| 26 أغسطس | +12 | |||
| 25 أغسطس | +13 | |||
| 24 أغسطس | +11 | |||
| 23 أغسطس | +3 | |||
| 22 أغسطس | 0 | |||
| 21 أغسطس | 0 | |||
| 20 أغسطس | +16 | |||
| 19 أغسطس | 0 | |||
| 18 أغسطس | +1 | |||
| 17 أغسطس | 0 | |||
| 16 أغسطس | 0 | |||
| 15 أغسطس | 0 | |||
| 14 أغسطس | +12 | |||
| 13 أغسطس | +1 | |||
| 12 أغسطس | 0 | |||
| 11 أغسطس | +10 | |||
| 10 أغسطس | 0 | |||
| 09 أغسطس | 0 | |||
| 08 أغسطس | 0 | |||
| 07 أغسطس | +16 | |||
| 06 أغسطس | 0 | |||
| 05 أغسطس | +10 | |||
| 04 أغسطس | +11 | |||
| 03 أغسطس | 0 | |||
| 02 أغسطس | 0 | |||
| 01 أغسطس | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  +6Решили мы, значит, организовать мини-поход для мини-походников, а упахались по-взрослому… 😂
Отдых, конечно, так себе, но главное, что детям нравятся наши #походы 🙋♀️🙋♀️ 😄 | 155 |
| 3 |  Какие там, прости господи, луки… 🤣
Пятничное жизненное #VHS_ееессс | 218 |
| 4 |  Хохотливым женщинам посвящается 🤝 😁
Особо хохотливым — #дайтедва | 268 |
| 5 |  +2Недавно я тестировала свою выносливость в походе по Имеретинским озёрам 🩵
Порой мне было не легко. Но я чувствовала, что силы есть 💪 и я могу идти ещё дальше. И я шла!
И это несмотря на то, что тренируюсь я сейчас не как в далёком 2019-м, когда собиралась на Эльбрус, а по настроению, которое то бывает, то нет 😄
Но я заметила, если начинать день с любимой зарядки, то настроение гораздо лучше, а энергия шарашит так, что хочется сделать сразу какую-нибудь тренировку.
Благо у моих любимчиков FitStars, с которыми я неразлучна вот уже 2 года, тренировки от 7 минут и на любой вкус: силовые, йога, пилатес, массажные и даже танцевальные зарядки, которые можно сделать пока в турке варится кофе.
Пользуясь случаем хочу рассказать о новостях FitStars: сейчас у ребят вернулись обновления всех программ и снизилась цена на «Доступ навсегда»*
*есть рассрочка без переплат и без первоначального взноса 👌
И вы можете успеть оформить его со скидкой 70% по промокоду lenamacarena и сразу получить гарантированный подарок — фирменный фитнес-коврик для занятий спортом до 31 августа, а также за выполненные тренировки сертификат на умные весы Picooc!
Такие подарки мы очень любим ❤️ И это далеко не все подарки, их общая стоимость составляет 18580₽, что больше стоимости тарифа «Доступ навсегда»! Акция действует ещё 5 дней, поспешите!🏃♂️
Ну и помните, что это вложение прежде всего в своё здоровье, чтобы оставаться энергичным и активным человеком как можно дольше ❤️ | 236 |
| 6 |  Выделения 🤣 Скоро… #VHS_ееессс 🌟 | 308 |
| 7 |  Когда в твоём расписании нет слова «завтра», а есть только — «сейчас»!👌😄
Ну что, Александр и его авторская мотивация сделали этот день! 🤣 не #мемы, а жиза | 273 |
| 8 |  И опыт в 3 года, приобретённый до обеда 🤑 #VHS_ееессс 🌟 | 337 |
| 9 |  Фотка горного паучьего дома вызвала фурор в моих личных историях, поэтому должна быть и здесь 😄
Подписала я её так: «Лесной паук: уровень «Помещик» 🕸
Простите паукофобы, я сама из ваших 🤣
И мне бы очень не хотелось встретиться с этим помещиком лично. Но, кажется, если приблизить фотку, то я вижу его глаза 👀 Ох уж эти #походы ! 🤣 | 341 |
| 10 |  Я так постепенно привыкаю к квартире после палатки #мемы🌟 | 413 |
| 11 |  +9Чем занимаются миллениалы, пока они не в сети:
☑️Набирают высоту под тяжёлыми рюкзаками.
☑️Охлаждаются у водопадов.
☑️Собирают дикую чернику.
☑️Иногда плачут, но исключительно от красоты вокруг. Да вы только посмотрите на эти горные озёра!
☑️Спят в отеле миллиарда звёзд.
☑️И снова идут в гору…
Потому что в конце жизненного пути ты не вспомнишь о времени, которое потратил на работу или просмотр сериалов. Зато это всё 💯 будет незабываемо. Поэтому лезь на гору во что бы то ни стало! — мой девиз.
А место моего бесконечного восхищения со слезами на глазах, где нет связи, а над головой падают звёзды — Закан и Имеретинские озёра 🩵 #походы | 474 |
| 12 |  А на чьей стороне ты? 😏
Если на стороне чихуа-зла, то можно спихнуть всё на коридор затмений 🌚 Как обычно 🤣 #мемы 🌟 | 507 |
| 13 |  Мы так с мужем пытаемся сходить к стоматологу уже несколько месяцев 🤣 #VHS_ееессс 🌟 | 483 |
| 14 |  Это #мемы 🙌 выходного дня 🎣 | 519 |
| 15 |  Ну мы! 🤣🤣🤣 #VHS_ееессс жиза | 584 |
| 16 |  Не #мемы, а мантра дня 💸 👌😁 | 502 |
| 17 |  Ладно Авито, я уже привыкла. Но.. Озон! Рекомендует мне панамку для походов 🤣
Хотя… с такой шляпой, наверное, и медведь связываться не захочет🤩#дайтедва 🤣 | 489 |
| 18 |  Давно не было видео с комментариями. Исправляюсь.
И надеюсь, что у вас это горячее #VHS_ееессс загрузится! 🔥 🔥 😁 | 453 |
| 19 |  На случай, если вам докучают соседи — не #мемы, а жиза 🤣 🤣 | 520 |
| 20 |  Ну что, «миллеаналы», вечер добрый
#VHS_ееессс 🌾 😄 | 590 |
