الطب الاصيل بالاعشاب والمكونات الطبيعية
Ir al canal en Telegram
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم - ما أنزل اللهُ داءً إلا أنزل له شفاءً ( وفي نص آخر : دواء ) علمَهُ من علمه وجهلَه من جهِله.
Mostrar más4 853
Suscriptores
Sin datos24 horas
-57 días
-3030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+4
en 1 canales
agosto '26
+36
en 1 canales
Get PRO
julio '26
+35
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+52
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+21
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+34
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+29
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+34
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+13
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+15
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+31
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+22
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+32
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+20
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+28
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+29
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+35
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+23
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+27
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+30
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+45
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+38
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+41
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+25
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+27
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+17
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+25
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+26
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+15
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+18
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+16
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+21
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+17
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+56
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+78
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+95
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+76
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+128
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+184
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+113
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+125
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+147
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+164
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+226
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+201
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+217
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+320
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+284
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+384
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+409
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+332
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+214
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+365
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+287
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+357
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+324
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+325
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+331
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+279
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+387
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+377
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+452
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+277
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+2 606
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | +2 | |||
| 02 septiembre | +2 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 | فوائد بذور الكتان
بذور الكتان من أغنى المصادر النباتية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وتعود معظم فوائدها إلى محتواها العالي من ألياف، وأحماض أوميغا 3، والمركبات النباتية المضادة للأكسدة (اللغنان).
تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي على نسبة عالية من الألياف الذائبة وغير الذائبة، مما يسهم في تسهيل حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك، وتغذية البكتيريا النافعة.
دعم صحة القلب: تساهم أحماض "ألفا لينولينيك" (أوميغا 3) في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
المساعدة في تنظيم وزن الجسم: تمنح الألياف شعوراً أطول بالشبع، مما يساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية والتحكم في الوزن.
ضبط مستويات السكر في الدم: تبطئ الألياف الذائبة عملية امتصاص السكر، مما يمنع ارتفاعه المفاجئ بعد الوجبات.
توازن الهرمونات ومقاومة الأكسدة: تحتوي على مركبات "اللغنان" (Lignans) التي تعمل كمضادات أكسدة وتساعد في تنظيم التوازن الهرموني لدى النساء.
طريقة الاستخدام المثالية:
يُفضل طحن بذور الكتان قبل تناولها، لأن الجسم لا يستطيع هضم البذور الكاملة للاستفادة من أوميغا 3 والألياف الداخليّة. يمكن إضافة ملعقة منها إلى اللبن، أو السلطات، أو المخبوزات، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 107 |
| 3 | فوائد الأناناس للصحة والجسم
· يقي من الإصابة بالسرطان، لأنه يقضي على الجذور الحرة المسببة لنمو الخلايا السرطانية، ويحتوي على مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج، الذي يعتبر عامل مؤكسد قوي، خصوصاً سرطان البروستات.
. يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على فيتامين ج،الذي يمنع ترسب الكوليسترول في الشرايين، والبوتاسيوم، الذي يقي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والصوديوم الذي يحافظ على توازن الماء في الجسم.
· يساهم في حرق الدهون والبروتينات في الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، ويعزز الشعور بالامتلاء والشبع، لاحتوائه على الكثير من السكر الطبيعي.
· يعزز عمل جهاز المناعة، ويقي الجسم من الإصابة بالالتهابات، ونزلات البرد، لاحتوائه على البروملين، الذي يقتل الجراثيم والميكروبات.
· يحافظ على صحة العظام والأسنان، لاحتوائه على الكالسيوم والفلورايد والمنغنيز والسيلكون، المهمة جداً لبناء العظام، ومنح الأنسجة الضامة في العظام القوة والمتانة.
·يقي العين من الإصابة بالأمراض، لاحتوائه على فيتامين أ، وبيتا كاروتين، المهمان جداً لسلامة العين، وحمايتها من بقع الشبكية.
· يقي من الإصابة بالإمساك، ويساعد في عملية الهضم .
· يحسن الخصوبة ويعززها، ويحافظ على صحة الجهاز التناسلي، ويساهم في حماية الأجنة من التشوهات، لاحتوائه على حمض الفوليك.
· يستخدم الأناناس لعلاج الحروق، وتهدئة الجلد المتهيج.
·يكافح الشعور بالعطش، ويمنح الانتعاش، خصوصاً في فصل الصيف.
· مدر جيّد للبول، ويحمي الكلى والمثانة والمسالك البولية، من الترسبات والحصوات.
· يعزز وظائف الكبد، ويقلل فرص الإصابة باليرقان.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 145 |
| 4 |  Sin texto... | 124 |
| 5 | المشروبات المفيدةأثناء الدورة الشهرية
#الماء
🔅 يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا؛ لأن الماء يساعد في التخلص من الغازات والام وتشنجات الدورة.
🔅في حال عدم تحمل طعم الماء، من الممكن شرب الماء الذي يحتوي على قطع الفواكه أو الخضراوات المنقوعة، مثل: شرائح الخيار، والليمون.
#الكوكتيل_الأخضر
🔅من الممكن استخدام الخضراوات الورقية الخضراء، مثل: السبانخ الغني بالمغنيسيوم الذي يساعد في التخلص من تشنجات الدورة من خلال إرخاء العضلات، والحديد الذي يتغلب على الشعور بالإرهاق.
🔅كما يمكن استخدام الفواكه المختلفة، مثل: الكيوي الذي يمد الجسم بالفيتامينات والأملاح، وكذلك من الممكن استخدام بذور الكتان التي تحتوي على الألياف والخصائص المضادة للالتهاب.
#شاي_الأعشاب
🔅هناك العديد من الأعشاب التي يتم استخدامها في الطب البديل التي قد تساعد في تخفيف الام الدورة الشهرية.
🔅من أنواع شاي الأعشاب المفيدة أثناء الدورة نذكر الاتي:
🌡1. شاي البابونج
إن شاي البابونج غني بمضادات الالتهاب التي تعمل على تثبيط عمل البروستاغلاندينات (Prostaglandins) التي تسبب عددًا من الأعراض المزعجة، مثل: تشنج عضلات الرحم، والام الرأس، والغثيان، والاستفراغ.
كما أن شاي البابونج يسهل من تدفق الدورة.
🌡2. شاي النعناع
يعد شاي النعناع من المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية للتخفيف من المشكلات الهضمية والام الدورة، إذ يحتوي النعناع على المنثول (Menthol) الذي يساعد في إرخاء العضلات مما يقلل من الالام المرافقة لتشنجات الدورة.
🌡3. شاي الشومر
بجانب طعمه اللذيذ الذي يشبه طعم السوس، فإن الشومر يحتوي على الأنيثول (Anethole) الذي يخفف من الام الدورة من خلال خصائصه المضادة للتشنج.
🌡4. شاي القرفة
يعد شاي القرفة من المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية؛ لدوره الفعال في التخفيف من الام الدورة، والتقليل من الشعور بالغثيان والاستفراغ.
🌡5. شاي الزنجبيل
يقوم الزنجبيل بالتخفيف من الشعور بالإرهاق والام الدورة من خلال تقليل مستوى البروستاغلاندينات.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 173 |
| 6 | فوائد شراب القرفة
يحتوي شراب القرفة على الموادّ المضادّة للأكسدة والتي تقوم بتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض كالرسطان والشيخوخة.
يحتوي على خصائص مضادّة للفيروسات كفيروسات البرد والانفلونزا، للبكتيريا وكذلك للفطريّات.
يحسّن من تدفّق الدورة الدمويّة.
تخفيف التورم وبعض آلام التهاب المفاصل والروماتيزم.
يساعد على الشعور بالدفء.
إنّ استهلاك كميّة تتراوح بين 120 ملليغراماً إلى 6 غرامات من القرفة يوميّاً يساعد على انخفاض مستويات الكولسترول الكليّ، الكولسترول السيّء (ldl) وكذلك الدهون الثلاثيّة، إلى جانب زيادة مستوى الكولسترول الجيّد (hdl).
يحسّن من الذاكرة.
يخفّف من الصداع.
يحتوي على مادة البوليفينول وهي من المركّبات الطبيعيّة التي يمكن أن تساعد على استقرار نسبة السكّر في الدمّ.
يقلّل من خطر الإصابة بمرض السكّري.
يساعد على تهدئة المعدة والأمعاء، حيث بعمل على التقليل من تشكل الغازات، والشعور بالانتفاخ.
يساعد في حماية الأسنان من التسوّس، ويقلّل من خطر الإصابة بأمراض اللّثة، كما وتساعد في تعزيز نظافة الفمّ.
يقلّل من الغصابة بالغثيان، الإسهال، الإمساك، والقيء.
يقلّل من آلام قرحة المعدة وآلام العضلات.
يحسّن من المزاج وذلك لرائحتها الزكية
المحتوى الغذائيّ لشراب القرفة
يعدّ شراب القرفة مصدراً جيّداً للعديد من المعادن، وأهمّها المنغنيز والكالسيوم الضروريّان لصحّة الجلد والعظام.
يحتوي على الألياف التي تعمل جنباً إلى جنب مع الكالسيوم لدعم صحّة القولون والقلب.
إنّ الحصة الواحدة من شراب القرفة المخمّر تحتوي على سعرة حراريّة إلى ثلاث سعرات، وتزيد كميّة السعرات كلما أضفنا المزيد من السكّر للكوب الواحد.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 294 |
| 7 | مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 272 |
| 8 | فوائد السدر
يستخدم نبات السدر بكثرة في الطب الشعب العربي، تعرف معنا على فوائد السدر وسلبياته.
فوائد السدر
يوجد فوائد جمة لنبات السدر الذي يستخدم بكثرة في الدول العربية، تتمثل فوائد السدر في ما يأتي:
1. قد يكون له تأثير مضاد للسرطان
تؤكد العديد من الدراسات أن نبات السدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تعود بالنفع على صحة الإنسان، إذ يحتوي السدر على أحماض ترايتيربينيك (Triterpenoid acids) التي لها تأثيرات مضادة للسرطان، فتمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
2. يعالج اضطرابات المعدة
تبين أن تناول السدر يقلل من ظهور أعراض الإمساك، مثل: الانتفاخ، وآلام المعدة، وصعوبة حركة الأمعاء عند البالغين.
3. يساعد على خفض الدهون
تبين أن تناول السدر يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والبروتين الدهني منخفض الكثافة أو ما يعرف بالكوليسترول الضار عند المراهقين الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
لكن لا يوجد دلائل تشير إلى أن نبات السدر يمكنه أن يحسن مستويات الكوليسترول الجيد أو ما يعرف بالبروتين الدهني عالي الكثافة.
4. قد يعالج اصفرار الجلد عند الرضع
من الممكن أن لا يساعد تزويد الرضع المصابين باليرقان بنبات السدر في تقليل مستويات البيليروبين لديهم، وهو المادة الكيميائية في الدم التي تسبب اصفرار الجلد.
لكن قد يقلل السدر من المدة التي يحتاج فيها الرضع إلى دخول المستشفى.
5. يحسن قوة العظام
يمكن أن يكون نبات السدر مفيدًا بشكل خاص لكبار السن أو الذين يعانون من هشاشة العظام، إذ يحتوي على نسبة عالية من المعادن اللازمة لتكوين العظام، إذ يعد السدر مصدر مليء بالكالسيوم والفوسفور التي تعزز صحة العظام.
6. يساعد في الحفاظ على الوزن
تُعد ثمار السدر من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، ولا تحتوي على دهون على الإطلاق، إضافةً لذلك إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين
ومن الممكن أن تزيد الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف من الشعور بالشبع، وربما تساعد في الحفاظ على الوزن أو إنقاص الوزن في حال الإصابة بالسمنة، ويمكن أن تمنعك من تناول في الوجبات الخفيفة غير الصحية بين الوجبات.
7. يزيل السموم من الدم
يحتوي نبات السدر على خصائص مضادة للالتهابات التي قد تساعد في التخلص السموم الموجودة في الدم، لكن ما زال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث العملية لفهم الطريقة التي يساعد فيها السدر في تنقية الدم.
8. قد يحمي من تلف الدماغ
تبدأ خلايا الدماغ في التدهور مع تقدم العمر الأمر الذي قد يزيد من خطر الإصابة بعدد من الاضطرابات العصبية.
يعد نبات السدر قادرًا على تهدئة العقل، إذ تشير الدراسات إلى أن هذه الفاكهة يمكن أن تكون فعالة في علاج الأمراض العصبية.
وقد يحسن ثمار السدر أيضًا من عمل الخلايا النجمية المسؤولة عن حماية الخلايا العصبية.
9. يفيد صحة الجلد
قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة في نبات في علاج حب الشباب، وعيوب البشرة، والندوب.
سلبيات نبات السدر
يُعد نبات السدر من الأطعمة آمنة الاستخدم لمعظم الأشخاص، لكن هناك بعض الحالات التي قد يسبب فيها هذا النبات بعض الآثار الجانبية للمرضى الذين يتناولون الأدوية.
فإذا كنت تتناول دواء فينلافاكسين (Venlafaxine) المضاد للاكتئاب، أو مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSNRIs)، أو أدوية الصرع فيجدر بك الامتناع عن تناول السدر، إذ من الممكن أن يتفاعل مع هذه الأدوية.
نصائح لاختيار مكمل نبات السدر
تُباع المكملات الغذائية التي تحتوي على نبات السدر في العديد من المتاجر، لذا تأكد من قراءة الملصق بعناية قبل شرائه، فبعض المنتجات تحتوي على مكونات إضافية، أو جرعات تختلف عن الكمية التي عليك الحصول عليها، أو قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن.
ضع في اعتبارك أيضًا أن المكملات الغذائية المحتوية على نبات السدر لم يتم اختبارها للتأكد من سلامتها، لذا استشر الطبيب عن أفضلها لصحتك، أو ابحث عن المنتج الذي تم اعتماده بواسطة المؤسسة الأمريكية للرقابة على المنتجات أو هيئة المواصفات الدوائية أو مؤسسة العلوم الوطنية الدولية، فعلى الرغم أنها لا تضمن أن المنتج آمن أو فعال لكنها تخبرك بمستوى الجودة.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
***** | 248 |
| 9 |  Sin texto... | 192 |
| 10 |  Sin texto... | 282 |
| 11 | ***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 270 |
| 12 | علاج الأكزيما.
مكافحة علامات تقدم سن البشرة، كالتجاعيد، والخطوط الدقيقة، والكلف، حيث أنها غنية بالفيتامين ب 3 الذي يساعد على إصلاح خلايا البشرة التالفة وتجديدها.
تعمل كمقشر للبشرة وتزيل الجلد الميت، وبالتالي فهي تساعد في الحصول على بشرة مشرقة.
تعمل على التخلص من الزيوت التي تفرز من مسام البشرة.
فوائد الحلبة للشعر
تحتوي بذور الحلبة وأوراقها على العديد من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في تحفيز نمو الشعر وأهمها الحديد والبروتين، كما أنها تحتوي على مركبات الفلافونويد والسابونين والتي يعتقد أنها تزيد من نمو الشعر نظراً لخصائصها المضادة للالتهاب والمضادة للفطريات.
ومن فوائد الحلبة للشعر ما يلي:
علاج تساقط الشعر.
علاج الصلع.
زيادة كثافة الشعر الخفيف.
علاج قشرة الشعر، وذلك نظراً لخصائصها المضادة للالتهاب، والمضادة للبكتيريا، والمضادة للفطريات.
علاج جفاف وحكة فروة الرأس.
إعطاء الشعر لمعاناً طبيعياً، نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من الليسيثين.
فوائد الحلبة للرجال
تكمن فوائد الحلبة للرجال بشكل أساسي بمساعدتها على زيادة وتحسين مستويات هرمون التستوستيرون في الدم، الأمر الذي يساعد في:
زيادة الرغبة الجنسية.
تحسين الأداء الجنسي والانتصاب.
زيادة عدد الحيوانات المنوية.
تحسين النشاط الجسدي وقدرة التحمل لدى الرياضيين.
تحسين المزاج واليقظة العقلية.
فوائد الحلبة للنساء
تشمل فوائد الحلبة للنساء ما يلي:
فوائد الحلبة لإدرار الحليب
حيث وجد أن تناول الحلبة يزيد من إنتاج الحليب في ثدي المرضعات، كما أنها تساعد في زيادة تدفقه إلى خارج الثدي.
فوائد الحلبة لعلاج تكيس المبايض
حيث يساعد تناول الحلبة في التقليل من أعراض متلازمة تكيس المبايض المتعدد، بما فيها عدم انتظام الدورة الشهرية.
فوائد الحلبة للدورة الشهرية
فهي تساعد في التقليل من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، بما فيها التقلصات المؤلمة.
فوائد الحلبة لسن اليأس
حيث تساعد في التقليل من الهبات الساخنة وتغيرات المزاج لدى المرأة بعد انقطاع الطمث.
فوائد الحلبة للولادة
فهي تقلل من ألم المخاض بشكل كبير، كما تجعل عملية ولادة الطفل أسهل من خلال تحفيز تقلصات عضلات الرحم.
فوائد الحلبة لتكبير الثدي:
وذلك نظراً لاحتوائها على مركبات لديها تأثير مثل الإستروجين النباتي.
علاقة الحلبة والوزن
لا يزال هناك آراء متناقدة حول علاقة الحلبة والوزن، فهناك من يقول أن الحلبة تساعد على فقدان الوزن، بينما هو العكس بالنسبة لآخرون. وفيما يلي نناقش كلا الآراء:
فوائد الحلبة للتسمين
تحتوي الحلبة على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تجعلها فعالة في تعزيز التغذية للشخص وزيادة وزنه، ومن فوائد الحلبة لزيادة الوزن أيضاً أنها تساعد في التخلص من مشاكل التغذية مثل فقدان الشهية، وتحسن من الشهية والقدرة على تناول الطعام.
وكذلك لها دور في علاج مرض فقدان الشهية العصبي، لذا فهي تتيح للشخص الأكل بطريقة طبيعية، مما يساعده في زيادة وزنه.
فوائد الحلبة لإنقاص الوزن
فقد وجد أن من فوائد الحلبة للتخسيس أنها تساعد في زيادة الشعور بالإمتلاء والشبع لدى الفرد، مما قد يساعد في تقليل الإفراط في تناول الطعام وفقدان الوزن، ويكمن أن يعود ذلك إلى ما تحتويه الحلبة من كمية وفيرة من الألياف التي يساعد تناولها في زيادة الشعور بالشبع.
طريقة استخدام الحلبة
يمكن تناول أوراق الحلبة، أو بذورها، أو حتى سيقانها، وتعتمد طريقة تناول الحلبة على الغاية وراء تناولها وفوائد الحلبة المراد الحصول عليها، ويتوافر نبات الحلبة في أشكال مختلفة، مثل أعشاب أو مكمل غذائي، وأكثر أشكاله شيوعاً هو الحبوب أو الكبسولات.
يمكن أيضاً تحضير الحلبة في شكل شاي أو طحنها وضمها إلى مكونات أخرى لصنع مادة توضع على الجلد المصاب.
أضرار الحلبة
إن أضرار الحلبة تكمن بتسببها بعدد من الآثار الجانبية وخاصة عند تناولها بكميات كبيرة، ومن هذه الأعراض الجانبية:
الإسهال.
اضطرابات في المعدة.
الدوخة.
الصداع.
تغير رائحة البول، أو العرق، أو حليب الثدي.
محاذير استخدام الحلبة
وبالرغم من فوائد الحلبة المتعددة، إلا أنه يجب الحذر عند استخدام الحلبة لعدد من الفئات، حيث يمكن أن يكون للحلبة أضرار إضافية لدى هذه الفئات، ومنهم:
النساء الحوامل.
الأطفال الرضع.
المرضى المصابون بأي نوع من السرطان يتأثر بالهرمونات.
مرضى السكري.
المرضى الذين يتناول مميعات الدم.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6 | 217 |
| 13 | الحلبة | Fenugreek
ما هو الحلبة
تعد عشبة الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) متعددة الأغراض، فالناس في غرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط يستعملونها منذ آلاف السنين في طهي الطعام، وتحسين الصحة، وعلاج الأمراض المختلفة.
وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت الحلبة شعبية عالمية نظراً لتعدد فوائدها، بما في ذلك فوائدها في إدرار الحليب، ولمرضى السكري، ولنضارة البشرة.
القيمة الغذائية لنبات الحلبة
إن فوائد الحلبة الصحية تعود لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم وتجعلها خياراً غذائياً جيداً، حيث تحتوي ملعقة طعام واحدة من بذورها على ما يلي:
العنصر الغذائي أو المادة الفعالة الكمية في ملعقة طعام واحدة من بذور الحلبة
السعرات الحرارية 35 كيلو كالوري
الكربوهيدرات 6 غرام
البروتينات 3 غرام
الدهون 1 غرام
الألياف 3 غرام
الحديد 3.7 ملغ
الكالسيوم 21 ملغ
المغنيسيوم 21 ملغ
الصوديوم 6 ملغ
الفوسفور 33 ملغ
فيتامين ب6 0.06 ملغ
كما تحتوي الحلبة على بعض الفيتامينات الأخرى، مثل الفيتامين سي، والفيتامين أ، والفيتامين ب1 وب2، وب3، وحمض الفوليك، والبيوتين، بالإضافة إلى عدد من المعادن الأخرى، مثل المنغنيز، والزنك، والبوتاسيوم.
أيضاً، تحتوي الحلبة على العديد من المركبات المفيدة للجسم، ومنها الكولين، والإينوزيتول.
فوائد الحلبة الصحية والعلاجية
تتميز الحلبه بخصائصها العديدة وغناها بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو وتقوية الجسم. وتشمل فوائد الحلبة للجسم دورها الفعال في المساعدة في علاج بعض الحالات الصحية، مثل:
فوائد الحلبة للسكري
وجد أن من فوائد الحلبة مساعدتها في التحكم بمستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وقد يعود ذلك إلى دور الحلبة في تحسين وظيفة الأنسولين، وتقليل امتصاص السكر من الأمعاء. وهذه ليست الفائدة الوحيدة للحلبة بما يخص مرض السكري، فقد وجد أن الحلبة أيضاً تساعد في التقليل من الإصابة بالسكري.
فوائد الحلبة لارتفاع الدهنيات
يمكن لاستخدام الحلبة أن يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليستيرول الضار، والدهون الثلاثية، ويمكن أن تعود هذه الفائدة من فوائد الحلبة لاحتوائها على السابونين الستيرويدي الذي يمنع امتصاص الكوليسترول والدهون الثلاثية من الجهاز الهضمي.
فوائد الحلبة لأمراض القلب والأوعية الدموية
بالإضافة إلى فوائد الحلبة في تقليل الكوليستيرول، فمن فوائدها أيضاً لصحة القلب أنها تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، فهي تحتوي على الجلاكتومانان (بالإنجليزية: Galactomannan) وهو أحد السكريات الطبيعية والذي يعد من الألياف القابلة للذوبان المعروفة بقدرتها على تعزيز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.
أيضاً، يمكن أن تحافظ الحلبة على ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية وتساعد في تنظيم معدل ضربات القلب، فهي تعد غنية بالبوتاسيوم وقليلة الصوديوم.
فوائد الحلبة لعلاج الالتهابات
تساعد بذور الحلبة في التقليل من الالتهابات بنوعيها الداخلية والخارجية في الجسم، فهي تحتوي على عدد من المكونات التي لها تأثير مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة بما فيها:
حمض اللينولينيك.
حمض اللينوليك.
مركبات الفلافونويد.
فوائد الحلبة لأمراض الجهاز الهضمي
تعد الحلبة مفيدة جداً لصحة المعدة والقولون، حيث أن من فوائد شرب الحلبة يومياً أنها تساعد في علاج مشكلات الجهاز الهضمي، ومنها:
حرقة المعدة، فقد وجد أن الحلبة يمكن تعمل بشكل مشابه للأدوية المضادة للحموضة، بالتالي فمن الممكن أن تقلل من شدة حرقة المعدة.
التهابات الأمعاء، حيث تعمل الحلبة على تلطيف التهابات الجهاز الهضمي وذلك من خلال تكوين طبقة تحمي بطانة الأمعاء.
عسر الهضم، حيث تعمل الحلبة على تحسين عملية الهضم ومنع اضطرابات المعدة.
الإمساك، حيث تعد بذور الحلبة غنية بالصمغ والألياف والتي تعمل كملين للأمعاء.
فوائد الحلبة لأمراض الكلى
تساعد الحلبة في التقليل من تكلس نسيج الكلية وتكوين الحصوات فيها عندما يحدث ارتفاع في نسبة الكالسيوم في نسيج الكلية، وبالتالي إن من فوائد شرب الحلبة أنها تقلل من تكوين الحصى بالإضافة لامتلاكها خصائص مضادة للأكسدة.
فوائد الحلبة للبشرة
تعد الحلبة من الخيارات الطبيعية والآمنة التي يمكن استخدامها لزيادة نعومة ونضارة البشرة، فمن فوائد الحلبة للبشرة:
ترطيب الجلد.
التحسين من نعومة وملمس البشرة.
التحسين من مرونة البشرة، وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم، والكاروتين، وفيتامين سي.
علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
فتح مسام البشرة، وذلك لاحتوائها على على حمض الساليسيليك.
تسريع علاج الجروح المفتوحة والحروق. | 211 |
| 14 | يستخدم في مجال الصيدلة وصناعة الأدوية والحبوب.
يستخدم كمادة مستحلبة في العديد من الصناعات.
يستخدم في شفاء الجروح.
يمنع نمو البكتيريا.
يساهم في تعزيز صحة الفم والأسنان ومنع نمو البكتيريا وترسب طبقات البلاك فيها.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 243 |
| 15 | فوائد الصمغ العربي واستخداماته
لطالما استخدم الصمغ العربي منذ القدم في علاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، مثل نزلات البرد والسعال، فما هي فوائد الصمغ العربي؟ وما هي استخداماته؟
الصمغ العربي (Sengalia Senegal) هو عبارة عن نتاج شجرة السنط أو الطلح، الموجودة بكثرة في المناطق الإستوائية والمتواجدة بشكل خاص في السودان التي تعد أكبر دولة منتجة له، وتشتهر بصمغ يعرف باسم الهشاب، فما هي أهم فوائد الصمغ العربي؟
التفاعلات الجانبية والجرعات المسموحة
بعد معرفة فوائد الصمغ العربي، من المهم معرفة أنه إلى الآن لم يسجل أي توثيق رسمي بخصوص سلامة استخدام الصمغ العربي من عدمها، ولم تتوافر معلومات كافية حول تفاعلاته، ولا توجد أبحاث كافية حول سلامة استخدامه وآثاره الجانبية خاصة على الحامل والمرضعة .
إلا أن بعض ردود الفعل السلبية التي سجلت جاءت كما يأتي:
حساسية قد يسببها نوع الصمغ (Acacia gum).
مشاكل في الجهاز التنفسي.
أمراض جلدية.
تلف في الكلى والكبد.
رفع مستويات الكولسترول في الجسم.
مم يتكون الصمغ العربي؟
بعد معرفة فوائد الصمغ العربي، من المهم معرفة أن الصمغ العربي هو عبارة عن خليط من السكريات المتعددة والبروتينات، ويحوي:
مجموعة متعددة من السكريات المميزة مثل؛ ارابينوز (Arabinose) وريبوز.
مجموعة من الأحماض والأملاح، والمعادن، والإنزيمات.
الاستخدامات والفوائد
اشتهر الصمغ العربي باستخداماته العديدة خاصة في طب الأعشاب والعلاجات التقليدية منذ القدم، وعادة ما يستخدم صمغ الطلح لتعديل بعض الخصائص الفيزيائية للأطعمة مثل الملمس، أو إطالة عمر المنتج، ومن أهم فوائد الصمغ العربي واستخداماته الآتي:
فوائد الصمغ العربي
تعرف على فوائد الصمغ العربي التالية بالتفصيل:
1. تأثير الصمغ العربي على مستويات الكولسترول
صدرت عدة دراسات في هذا الشأن:
وجدت بعض الدراسات بأن لتناول الصمغ العربي تأثير على مستويات الكولسترول في الجسم، فهو يساعد في نزولها، إلا أن هذه الدراسات لا تعد كافية.
في دراسة تمت من قبل الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA)، وجد أن لا علاقة تربط بين تناول الصمغ العربي وانخفاض مستويات الكولسترول في الدم.
في دراسة سريرية على مرضى يعانون من كولسترول مرتفع ولمدة تراوحت بين 4 - 12 أسبوع، لم يكن للصمغ تأثير على الكولسترول، إلا أنه كان مصدرًا عاليًا للألياف القابلة للذوبان التي تساهم في خفض الكولسترول.
2. أمراض اللثة وصحة الفم
بينت العديد من التجارب أن للصمغ تأثير على صحة الفم والأسنان من خلال تقوية اللثة ومكافحة أمراضها، ومنع نمو البكتيريا الضارة الموجودة بالفم، ومنع تشكل طبقة البلاك، وهذه تعد من فوائد الصمغ العربي.
وفي دراسة سريرية درست تأثير مضغ العلكة المصنوعة من الصمغ العربي ولمدة سبعة أيام، اتضح أنه:
عزز من صحة اللثة والفم.
كافح تشكل البلاك.
خاصة إذا ما قارناه بالعلكة العادية.
3. مصدر عال للألياف
من فوائد الصمغ العربي أنه يشتهر بكونه مصدرًا عاليًا للألياف الغذائية إذ أن 90% من مكوناته هو عبارة عن ألياف قابلة للذوبان في الماء، مما:
يعزز من عمل الجهاز الهضمي.
يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
من فوائد الصمغ العربي أنه مصدر عالٍ للألياف الغذائية فهذا يجعله:
علاج فعال ضد الإمساك.
يساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي(IBS).
يعزز عمل الأمعاء والجهاز الهضمي، ويشكل غذاء مناسبًا لبكتيريا الأمعاء المفيدة.
5- تنظيم مستويات السكر لدى مريض السكري
وجد بأن تناول مريض السكري للصمغ يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، على الرغم من أن الأدلة من التجارب السريرية على ذلك ليست عديدة، إلا أن محتواه العالي بالألياف هو ما يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.
6. علاج نزلات البرد وآلام الحلق
وجد بأن الصمغ العربي:
يساهم في تخفيف التهيج في الأغشية المخاطية.
يقلل من أعراض أمراض البرد (Common cold)، والإنفلونزا.
يساهم في علاج التهابات الحلق والسعال وتسريع شفاء تقرحات الفم والجروح.
7. نزول الوزن
كون الصمغ العربي هو مصدر عال للألياف الغذائية، فهذه ميزة تجعل له دور في عملية نزول الوزن وخسارته، إذ أن الألياف تساعد على امتلاء المعدة وزيادة الإحساس بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة، وهذه تعد من فوائد الصمغ العربي.
استخدامات الصمغ العربي
للصمغ العربي مجموعة من الاستخدامات التي اشتهر فيها منذ القدم وخاصة لدى المصريين القدامى، وأهمها:
علاج الجروح والحروق.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
نزلات البرد والسعال.
مرض السيلان.
الجذام.
وبالإضافة للسابق تطورت استخداماته الحديثة إلى كل من: | 224 |
| 16 |  Sin texto... | 267 |
| 17 | فوائد الزبيب الأسود
🌸فوائد الزبيب الأسود في محاربة الشيخوخة
يحتوي الزبيب الأسود على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا، وتُبطىء عملية الشيخوخة المبكّرة.
🌸مفيد في الحدّ من مشكلة الشيب المبكّر فادخليه إلى نمطكِ الغذائي الصحي.
🌸 في علاج فقر الدم
يحتوي الزبيب على مستويات مهمة من الحديد، ما يجعله من الأطعمة الجيّدة التي تساهم في علاج مشكلة فقر الدم والأنيميا.
🌸مكافحة مشكلة هشاشة العظام
الزبيب الأسود وقاية من هشاشة العظام
إنَّ الزبيب غنيّ بالبوتاسيوم والكالسيوم وهما من أبرز المعادن لصحة العظام.
🌸حماية القلب
نسبةً لغنى الزبيب بالبوتاسيوم، فهو يساعد على التحكم بمستويات ضغط الدم. لذا، وللحفاظ على صحة القلب،
🌸فوائد الزبيب في الوقاية من تسوس الأسنان
يحتوي الزبيب على بعض المركبات الكيميائية الطبيعية مثل حمض الأوليانوليك وحمض اللينولييك التي تعمل على مقاومة البكتيريا في الفم، والتي تسبب تسوس الأسنان، كما تساعد على تثبيط نمو البكتيريا المسؤولة عن التهاب دواعم السن.
🌸 الوقاية من السكري
الزبيب الأسود من الصنوف الغذائية التي تمتلك مؤشر جهد سكري منخفضاً Low Glycemic index ، مما يعني أنه لا يرفع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة. كما انه يحتوي على البوتاسيوم ومواد أخرى، مما يعمل على خفض ضغط الدم والتحكم بمستويات السكر في الدم.
نصيحة اختصاصية: اِجعلي الزبيب الأسود وجبة خفيفة في أشهر الشتاء، فهو من أنواع التسالي الصحية والتي تحمي الجسم من أمراض عديدة.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 298 |
| 18 |  Sin texto... | 284 |
| 19 | نبات اليقطين
ينتشر نبات اليقطين (القرع) بشكل واسع في المناطق الدافئة والمعتدلة حول العالم، وتعتبر أمريكا الشمالية والوسطى موطنه الأصلي، بينما تنتشر زراعته حالياً بكثرة في الصين، الهند، مصر، ودول حوض البحر الأبيض المتوسط.
أهم فوائد ثمار اليقطين
تعزيز المناعة: غنية بفيامين C وب Beta-Carotene الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A.
دعم صحة القلب: تحتوي على الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيم ضغط الدم.
تحسين الهضم وقطع الوزن: منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والماء، مما يعزز الشعور بالشبع وينظم حركة الأمعاء.
حماية النظر: تساعد مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزي Compareزانثين في الوقاية من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في السن.
أهم فوائد زيت بذور اليقطين
دعم صحة البروستاتا والمثانة: يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد وتكرار التبول.
تحسين صحة الشعر: يقلل من تساقط الشعر الناتجة عن هرمون DHT ويكسب الشعر كثافة وصحة.
تعزيز صحة القلب والأوعية: غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة (مثل أوميغا 3 وأوميغا 6) التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار.
تحسين المزاج والنوم: يحتوي على نسبة عالية من التريبتوفان والمغنيسيوم، مما يساعد على الاسترخاء وجلب النوم العميق.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0 | 296 |
| 20 | نبات الكونفري
الموطن الأصلي لنبات الكونفري (المعروف أيضاً بـ عشبة أذن الحمار أو Comfrey) هو أوروبا وجزء كبير من غرب آسيا.
أماكن نموه والبيئة المفضلة:
البيئة الطبيعية: ينمو برياً في المناطق الرطبة مثل ضفاف الأنهار، حواف الجداول، المروج المائية، والأراضي الخفيضة الرطبة.
الظروف المناخية: يفضل المناطق ذات المناخ المعتديل إلى البارد، ويعود للنمو سنوياً بعد موسم الشتاء (نبات معمر).
نوع التربة: يزدهر في التربة الخصبة الغنية بالموا د العضوية التي تحتفظ بالرطوبة وتكون جيدة الصرف، ويفضل الأماكن المشمسة أو ذات الظل الجزئي.
الانشار الحالي: بسبب فوائده الزراعية والطبية التقليدية، يُزرع ويُزرع في العديد من مناطق العالم الأخرى، بما في ذلك أمريكا الشمالية.
نبات الكونفري (Comfrey)، أو ما يُعرف بعشبة الشاغة المخزنية او آذان الحمار (اسمه العلمي: Symphytum officinale)، هو نبات عشبي معمر يتبع الفصيلة البوراجينية. اشتهر تاريخياً باسم "جابر العظام" (Knitbone) نظراً لاستخدامه في الطب الشعبي لتسريع التئام الجروح والكسور.
1. الوصف النباتي والخصائص
الأوراق والجذور: يمتلك أوراقاً كبيرة، بيضاوية ومغطاة بشعيرات خشنة. جذوره وتدية سوداء وتصل لأعماق كبيرة في التربة (تصل لأكثر من 1.5 متر).
الأزهار: أزهار جرسية الشكل يتراوح لونها بين الأرجواني، الوردي، والأبيض/الأصفر.
المكونات الفعالة: يحتوي على مركب الآلانتوين (Allantoin) الذي يحفز نمو الخلايا وتجديد النسيج، بالإضافة إلى حمض الروزمارينيك والمواد الصمغية.
2. الاستخدامات والفوائد الرئيسية
أ. الاستخدامات الطبية (خارجية فقط)
تسريع تسكين وأم الكسور والجروح: يُستخدم على شكل كمادات أو مراهم موضعية لتقليل التورم والآلام الناجمة عن الكدمات، الالتواءات، والمفاصل.
تجديد الجلد: يساعد مستخلصه على تحفيز الأنسجة وتخفيف الالتهابات الجلدية غير المفتوحة.
ب. الاستخدامات الزراعية (الزراعة المستدامة)
سماد عضوي غني (تجميع المعادن): بفضل جذوره العميقة، يمتص العناصر الصغرى والكبرى (خاصة البوتاسيوم والنيتروجين والفوسفور) من أعماق التربة ويركزها في أوراقه.
شاي الكونفري: تُخمر أوراقه في الماء لإنتاج سماد سائل مغذٍّ جداً للمحاصيل والزهور.
غطاء أرضي (Mulch): تقطع الأوراق وتوضع حول الأشجار والمزروعات لتزويد التربة بالمواد العضوية وحفظ الرطوبة.
جذب الملقحات: تُعد أزهاره جاذباً ممتازاً للنحل والملقحات في الحديقة.
3. تحذيرات واحتياطات هامة (السمية)
تنبيه صحي: يحتوي نبات الكونفري على قلويدات البيروليزيدين (Pyrrolizidine Alkaloids - PAs). هذه المركبات شديدة السمية للكبد وتسبب تلفاً كبدياً تراكمياً وسرطانات عند تناولها داخلياً.
ممنوع الابتلاع: يُحظر تماماً شرب شاي الكونفري أو تناول أوراقه وجذوره عن طريق الفم. (معظم الهيئات الصحية العالمية منعت بيع منتجاته الفموية).
الاستخدام الخارجي المحدود: لا يُوضع على الجروح المفتوحة أو الجلد الخدش كي لا تمتص السموم إلى مجرى الدم. يُفضل ألا تتجاوز مدة استخدامه الموضعي بضعة أسابيع متصلة في السنة.
الحمل والرضاعة والأطفال: يُمنع استخدامه تماماً للأطفال والحوامل والمرضعات.
4. نصائح عند زراعته
الانتشار الصعب التخلص منه: بما أن جذوره عميقة جداً، فإن أي جزء صغير يتبقى من الجذر عند الحفر ينمو ليصبح نباتاً جديداً. لذلك اختر مكانه بعناية.
الأصناف المعقمة: يفضل زراعة الصنف الهجين المعقم (مثل Bocking 14) لتجنب انتشاره العشوائي عبر البذور.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناة الطب الاصيل على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc | 341 |
