الطب الاصيل بالاعشاب والمكونات الطبيعية
Kanalga Telegram’da o‘tish
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم - ما أنزل اللهُ داءً إلا أنزل له شفاءً ( وفي نص آخر : دواء ) علمَهُ من علمه وجهلَه من جهِله.
Ko'proq ko'rsatish4 908
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-107 kunlar
-4530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+25
1 kanalda
Iyun '26
+52
1 kanalda
Get PRO
May '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+34
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+29
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+34
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+13
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+15
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+31
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+22
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+32
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+20
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+28
1 kanalda
Get PRO
May '25
+29
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+35
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+23
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+27
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+45
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+38
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+41
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+48
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+25
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+27
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+17
0 kanalda
Get PRO
May '24
+25
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+26
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+18
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+16
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+17
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+56
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+95
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+76
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+128
0 kanalda
Get PRO
May '23
+184
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+113
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+125
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+147
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+164
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+226
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+201
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+217
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+320
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+284
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+384
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+409
0 kanalda
Get PRO
May '22
+332
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+214
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+365
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+287
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+357
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+324
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+325
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+331
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+279
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+387
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+377
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+452
0 kanalda
Get PRO
May '21
+277
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+2 606
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 24 Iyul | +1 | |||
| 23 Iyul | +2 | |||
| 22 Iyul | +2 | |||
| 21 Iyul | +1 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | +3 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | +2 | |||
| 15 Iyul | +1 | |||
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | +3 | |||
| 12 Iyul | +4 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +1 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
اللهم ياشاهدا غير غائب
و ياغالب غير مغلوب
إجعل في أمرنا فرجا ومخرجا
يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث فلا تجعلنا من القانطين
ولا تردنا ياعظيم خائبين
وكف عنا البلاء و فرجها علينا وعلى جميع المسلمين
يا خفي الالطاف نجنا مما نخاف
وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد
| 2 | الشعر تحت الجلد "جلد الفراولة"
الحل السحري ..!
يعني ايش جلد فراولة .. 🍓
تتكون من بصيلات تحتوي على زيوت وبكتيريا وبقايا الجلد الميت والتي عادة تظهر بعد إزالة شعر الجسم ..
وشكلها يشبه النتؤات الموجودة في الفراولة لذلك سُميت بهذا الأسم .."
📌أهم الأسباب إللي تساعد على ظهورها ..
إستخدام شفرات الحلاقة بشكل متكرر يسبب في انتشار البكتيريا للمسام وظهور هالمشكلة
عدم إستخدام كريم قبل الحلاقة يسبب في تهيج البشرة وظهور هالمشكلة
عدم الحرص على تنظيف شفرات الحلاقة قبل الإستخدام
عدم التخلص من الجلد الميت
جفاف البشرة بسبب قلة الترطيب
العلاج ..
١/ التفريش الجاف ويكون بالتفريش من تحت لفوق من ٣-٥ دقائق ( الفرشه موجوده بالصيدليات )
٢/ دهن البشرة ب زيت الجوجوبا ويترك ساعة على الأقل لأن يساعد على تليين البشرة
٣/ تغسل البشرة ب أي صابون إستحمام
٤/يوضع المقشر على البشرة مع فرك بحركات دائرية لمدة خمس دقايق ثم يشطف بالماء
٥/ يستخدم اي ماسك للشعر ( بدل كريم الحلاقه اللي يسبب في جفاف البشرة ) وهذي الطريقة تعطي نعومة اكثر وماتسبب ب اي ضرر
٦/ ثم يزال الشعر بالشفره المناسبه
٧/ اشطفي بالماء البارد
٨/ رطبي بشرتك
ملاحظة
تستخدم الطريقة مرة كل أسبوع
( التفريش الجاف يومياً )
بالإمكان تطبيق الطريقة مع أي طريقة إزالة شعر ..
النتيجة
التخلص من مشكلة جلد الفراولة ، بشرة لامعة
علاج سحري للسلولايت ، توحيد لون البشرة ، والتخلص من البقع وآثار الحبوب والجروح القديمة
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 160 |
| 3 | كيفيـــة تنحيـــف البطـــــــن:
👈الكثير من النساء يسألون عن كيفية تنحيف البطن
👌خصوصاً بعد عمليات الولادة فيشعرون بعدم الثقة بالنفس نتيجةً لزيادة الدهون في البطن فتبدأ بالبحث عن طرق للتنحيف ،
✋ولكن أغلب الطرق تؤثر على الجسم وهرمونات المرأة ،
👌 لذا ينبغي عليها الحرص على إختيار الطرق المستخدمة لتجنب الإصابة بأي مضاعفاتٍ أخرى ،
✋ولا ننسى أن العديد من النساء يمارسن العديد من التمارين الرياضية والإلتزام بالرجيم فينخفض وزن المرأة
👈 ورغم هذا يبقى البطن كما هو ، فتبدأ المرأة بالإكتئاب واليأس لمحاولاتها الغير ناجحة ،
👀و هنا سنوضح كيفية تنحيف البطن والتخلص منه نهائياً وهذه أضمن طريقة للتخلص من البطن
خطوات تنحيف البطن
➀..شرب 2 لتر من الماء يومياً ، والإبتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة .
➁..الإبتعاد عن تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسة ، فالجهاز الهضمي يحتاج للراحة .
➂..تناول مواد غذائية تبعد الإنتفاخات ، وتريح الأمعاء .
➃..إستعمال الكريمات التي تمنع تراكم الشحوم حول منطقة البطن .
➄..تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ،كما أن تناول الفاكهه يعمل على تسهيل عمل الأمعاء .
➅..القيام بالمشي لمدة نصف ساعة تقريباً يومياً أو أكثر ، مع القيام بشد البطن أثناء ذلك .
🚴من التمارين الرياضية الهامة لتنحيف البطن :-
التمريــن الأول
🔸القيام بإنحناء الظهر للأمام مع مد اليدين للأمام .
🔸البقاء بنفس الوضعية مع شد اليدين للأمام والإنتقال إلى الجوانب اليمين واليسار .
🔸شد اليدين مع توصيلها إلى القدمين مع الحفاظ على شد البطن .
التمريـــن الثانـي :
🔹الوقوف بشكل مستقيم .
🔹القيام بشد عضلات الحوض .
🔹أن نتظاهر بالإمتناع عن التبول لتبدأ العضلات بالشد لهذه المنطقة .
🔹نقوم بشفط المعدة إلى الداخل ، وكأننا نوصلها إلى ظهر المعدة ، وكأن البطن أصبح مستوياً .
🔹تكرير هذا التمرين بشكل مستمر .
✋ولا ننسى أنه من الضرورة الإستماع للجسم والأكل حسب حاجة الجسم
👈كما يجب أن نشعر بالجوع وعدم التوهم بالشعور بالشبع إلا بعد الإنتهاء من تناول الطعام ، وفي حالة الشعور بالجوع يفضل تناول بعضاً من أنواع الفواكه المساعدة للهضم كالأناناس والتفاح وغيرها والمأكولات الغنية بالسوائل كالخس والخيار والطماطم،
🚫كما و يجب تجنب المأكولات الغنية بالسكريات والدهون كالشوكولاته والمكسرات والسكاكر كونها أيضاً تعتبر فاتحاً للشهية .
👈 وعند الإلتزام بما ذكرناه سابقاً ستحصلي على قواما رائع
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 188 |
| 4 | مخاطر مزيل العرق
على الرغم من فوائد مزيل العرق العديدة، إلا أنه قد يترتب عليه بعض المخاطر والاثار الجانبية، ومن أهم مخاطر مزيل العرق هذه الاتي:
1. الإصابة بسرطان الثدي
حيث أن مادة الألمنيوم الموجودة سواء في مزيل العرق أو مضاد العرق بالتحديد، قد تعمل على سد الغدد العرقية ومنعها من التعرق، وقد وجدت دراسات علمية عديدة أن هذه المواد قد يتم امتصاصها عبر الجلد، وبالأخص في حال وجود جرح في المنطقة، وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، وهذا يعد من أبرز مخاطر مزيل العرق.
2. الإصابة بالزهايمر
تشير الدراسات العلمية المختلفة أن وجود كمية كبيرة من الألمنيوم في الجسم قد تؤدي إلى تسمم الأعصاب والإصابة بالزهايمر.
الجدير بالذكر أن تراكم الألمنيوم في الجسم لا يكون ناتجًا عن استخدام مضاد العرق فقط، بل عن الأطعمة الغنية بالألمنيوم والتي نقوم بتناولها يوميًا، وهذا ما قد يتسبب في المعاناة من مخاطر مزيل العرق المختلفة.
3. وجود مادة الباربين (Parabens)
تتواجد مادة الباربين في بعض أنواع مزيل ومضاد العرق، ويعتقد أن هذه المادة تسبب الحساسية وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أيضًا، ومجددًا لم تتمكن الدراسات من إثبات هذه النظريات، إلا أنها تعتقد أن هناك علاقة ما بين استخدام مزيل العرق الذي يحتوي على هذه المادة وارتفاع خطر الإصابة بالحساسية وسرطان الثدي.
كيف تختار مزيل العرق الأفضل؟
@ عدم استخدام مضاد أو مزيل العرق بعد حلاقة الإبط مباشرة.
@ التأكد من عدم وجود أي جروح في منطقة الإبط قبل وضع مزيل أو مضاد العرق.
@ اختيار مزيل العرق بدلًا من المضاد والتأكد من عدم احتواءه على مادة الألمنيوم بأشكالها المختلفة.
@ اللجوء إلى مزيل العرق الطبيعي.
الفرق بين مزيل العرق ومضاد العرق
1. مضاد العرق
يتحكم في التعرق والرائحة الناتجة عنه، حيث يمنع عملية التعرق من خلال ذوبان أملاح الألمنيوم على سطح الإبط مشكلًا طبقة فوق الغدد العرقية، وعادة ما تحتوي مضادات العرق مثل الرش ومنتجات اللف على أملاح الألمنيوم مثل كلوروهيدرات الألومنيوم للتحكم بعملية التعرق، في حين أن الجيل والعصا تحتويان على زركونيوم الألومنيوم (Aluminium zirconium).
2.مزيل العرق
يحتوي على مضادات للميكروبات لمنع رائحة العرق فقط، ولكن بدوره يحذر المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الاستخدام المطول لمضادات الميكروبات قد يطور مقاومة لأنواع معينة من البكتيريا مستقبلًا.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 209 |
| 5 | ﴿ وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ ﴾
اللهُمَّ إن السِّعة تكون بأمرك
فاجعل عيشنا بسِعة وانشراح
وهناء وارتياح
وأذقنا نعيم الدنيا والآخرة.
يا رب …
بك تطيبُ الخواطر
ومن عندك تتحَقق الأمنيات
استودعناك أموراً في خواطرنا فحققها لنا يا الله
اللهُم أعطِنا من الخير ما يكفينا ومن الكفاية ما يُغنينا ومن الرضا ما يسعدنا .
اللهم افتح لنا أبواب التوفيق والتيسير والسداد في كل الأعمال والأقوال | 185 |
| 6 | أعراض الصداع عند الأطفال وطرق العلاج
الصداع هو ألم في منطقة الرأس أو الوجه ويمكن أن يكون الصداع منفردًا أو متكررًا بطبيعته، ويصاب الأطفال بالصداع أيضاً مثلهم مثل الكبار، لذا من المهم معرفة أعراض الصداع عند الأطفال وطرق علاجه، وفقاً لموقع " hopkinsmedicine".
أعراض الصداع عند الأطفال
√هناك العديد من الطرق المختلفة لتصنيف حالات الصداع. طريقة واحدة تقسم الصداع إلى فئتين:
أولا الصداع الأساسي
•تحدث هذه عادة بسبب شد العضلات، أو توسع الأوعية الدموية ، أو تغيرات في الاتصال بين أجزاء من الجهاز العصبي ، أو التهاب الهياكل في الدماغ ولا ترتبط بحالة طبية أخرى تشمل أنواع الصداع الأولي ما يلي:
الصداع النصفي
_قد يبدأ الصداع النصفي مبكرًا في مرحلة الطفولة تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 20 % من المراهقين يعانون من الصداع النصفي متوسط عمر ظهور المرض هو 7 سنوات للأولاد و 10 سنوات للفتيات.
_ غالبًا ما يكون هناك تاريخ عائلي للإصابة بالصداع النصفي. قد تعاني بعض الإناث من الصداع النصفي الذي يرتبط بفترات الطمث.
_في حين أن كل طفل قد يعاني من الأعراض بشكل مختلف ، فإن الأعراض التالية هي أكثر أعراض الصداع النصفي شيوعًا:
°ألم في أحد جانبي الرأس أو كليهما (قد يشكو بعض الأطفال الصغار من الألم في كل مكان)
°قد يكون الألم نابضًا أو خفقانًا (على الرغم من أن الأطفال الصغار قد لا يكونوا قادرين على وصف ألمهم)
°حساسية تجاه الضوء أو الصوت
°الغثيان أو القيء
°عدم ارتياح في البطن
°التعرق
°قد يصبح الطفل هادئًا أو شاحبًا
يعاني بعض الأطفال من هالة قبل الصداع النصفي، مثل الإحساس بوميض الأضواء أو تغير في الرؤية أو الروائح الكريهة.
أعراض صداع التوتر
√صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. غالبًا ما يكون التوتر والنزاع العقلي أو العاطفي من العوامل المسببة للألم المرتبط بصداع التوتر. في حين أن كل طفل قد يعاني من الأعراض بشكل مختلف ، فإن الأعراض التالية هي أكثر أعراض صداع التوتر شيوعًا:
-ظهور بطيء للصداع
-عادة ما يؤلم الرأس في كلا الجانبين
-يكون الألم خفيفًا أو يشبه العصابة حول الرأس
-قد يشمل الألم الجزء الخلفي من الرأس أو الرقبة
-الألم خفيف إلى متوسط ، لكنه ليس شديدًا
-تغيير في عادات نوم الطفل
-لا يعاني الأطفال المصابون بصداع التوتر عادةً من الغثيان أو القيء أو حساسية الضوء.
أعراض الصداع العنقودي
يبدأ الصداع العنقودي عادةً في الأطفال الأكبر من 10 سنوات ، وهو أكثر شيوعًا عند الذكور المراهقين يحدث الصداع العنقودي عادة في سلسلة قد تستمر لأسابيع أو شهور ، وقد تعود هذه السلسلة من الصداع كل عام أو عامين أعراض الصداع العنقودي:
-ألم شديد في جانب واحد من الرأس ، خلف عين واحدة عادةً
-قد يكون للعين المصابة جفن متدلي أو بؤبؤ صغير أو احمرار وتورم في الجفن
-سيلان الأنف أو احتقانها
-تورم في الجبهة
اعراض الصداع عند الاطفال اعراض الصداع عند الاطفال
#ثانياً_الصداع_الثانوي
√هذا الصداع ناتجة عن سبب عضوي في الدماغ (مشاكل في بنية الدماغ) بسبب حالة صحية أو مرض آخر ، وهي أقل أنواع الصداع شيوعًا.
علاج الصداع عند الأطفال
سيحدد طبيب طفلك علاجًا محددًا للصداع بناءً على:
-عمر طفلك وصحته العامة وتاريخه الطبي
-مدى الصداع
-نوع الصداع
-تحمل طفلك لأدوية أو علاجات معينة
الهدف النهائي من العلاج هو منع حدوث الصداع تعتمد الإدارة الطبية على التحديد الصحيح لنوع الصداع وقد تشمل:
-استرخاء الطفل في بيئة هادئة ومظلمة
-الأدوية ، على النحو الموصى به من قبل طبيب طفلك
- ادارة الاجهاد وتجنب التوتر
- تجنب المسببات المعروفة ، مثل بعض الأطعمة والمشروبات ، وقلة النوم ، والصيام
- تغييرات النظام الغذائي
- ممارسه الرياضة
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 276 |
| 7 | تفتيح الاماكن الداكنه من الجسم
مساج الليمون
غني عن التعريف أن الليمون له قدرة عالية علي تفتيح البشرة وترطيبها
ويستخدم في العديد من الخلطات والوصفات وذلك بفضل احتوائه علي العديد من العناصر المبيضة للبشرة والأحماض الدهنية المفيدة في ذلك
- للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة من الليمون ننصح بتدليك البشرة به مثل
- المنطقة الحساسة
- الركب
- الكوعين
- الرقبة
ملحوظة هامة:
للبشرة الحساسة لا ننصح باستخدام الليمون بشكل مباشرة عليها
- مزج عصير الليمون مع عصير الخيار ( عصير ليمونة مع عصير خيارة متوسطة) بدلاً من ذلك لتخفيف الخلطة
- تترك هذه الخلطة لمدة 20 دقيقة علي البشرة ومن ثم تشطف بماء الورد
- تكرر الوصفة يومياً حتي الحصول علي النتيجة المطلوبة.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 269 |
| 8 | فوائد ثمار واوراق التين
تحتوي ثمار وأوراق التين على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، والقلب، وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
إليك تفصيل لأبرز الفوائد الصحية لكل منهما:
أولاً: فوائد ثمار التين (الرطبة والمجففة)
تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك:
تُعد ثمار التين مصدراً غنياً بالألياف الغذائية (خاصة البكتين) التي تعمل كملين طبيعي، مما يزيد من حركة الأمعاء ويخفف من أعراض القولون العصبي.
دعم صحة القلب والشرايين:
يحتوي التين على البوتاسيوم ونسبة منخفضة من الصوديوم، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم. كما تحتوي على مضادات أكسدة وألياف تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).
تقوية العظام:
يُعتبر التين مصدراً ممتازاً للكالسيوم والمغنيسيوم، وهي معادن أساسية للحفاظ على كثافة العظام والوقاية من هشاشتها.
إمداد الجسم بالطاقة: يحتوي التين (خاصة المجفف) على سكريات طبيعية تمنح الجسم طاقة سريعة، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للرياضيين ولمكافحة التعب.
ثانياً: فوائد أوراق التين
عادة ما تُستهلك أوراق التين بعد تجفيفها وتحضيرها كشاي (منقوع)، وتتميز بفوائد علاجية قوية:
تنظيم مستويات السكر في الدم:
تشير الأبحاث إلى أن مستخلصات أوراق التين وشاي الأوراق تساعد في تحسين حساسية الأنسولين، وتقليل مستويات الغلوكوز في الدم بعد الوجبات (خاصة لمرضى السكري من النوع الأول والثاني).
تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية:
تحتوي الأوراق على مركبات تساعد في تحسين مستويات الدهون في الدم وحماية الشرايين التاجية للقلب.
تعزيز صحة البشرة والشعر:
غنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وB والكالسيوم والحديد. كما تُستخدم مستخلصاتها في بعض العلاجات الجلدية (مثل الإكزيما والصدفية) وفي تركيبات العناية بالشعر لتقليل التساقط وترطيب الفروة.
تنبيه هام:
إذا كنت تستخدم أدوية لتنظيم السكر أو مميعات الدم، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول شاي أوراق التين بكثرة، نظراً لتأثيره القوي في خفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 314 |
| 9 |  Matn yo'q... | 269 |
| 10 | إزالة اثار الحروق بالطرق الطبيعية
1. خلاصة البصل
لا ننصحك بالقيام بعصر بصلة وتطبيق العصير الناتج على الحرق مباشرة، ولكن وبناءً على بعض الدراسات التي بحثت فعالية خلاصة البصل في إزالة اثار الحروق، فقد خلص الأطباء إلى أن بعض المراهم الخاصة التي يدخل البصل في تكوينها قد تكون فعالة عند استعمالها بشكل منتظم.
2. الزيوت العطرية
هناك أنواع معينة من الزيوت العطرية المركزة التي قد تساعد وبشكل كبير على إزالة اثار الحروق، خاصةً زيت شجرة الشاي المعروف بأنه يساعد على التخلص من الندوب، سواءً ندوب حب الشباب أو ندوب الحروق.
وتستطيع استخدام زيت شجرة الشاي عبر مزج بضعة نقاط منه مع زيت جوز الهند وفركه على منطقة الندبة مرتين يوميًا.
كما أن زيت ذهب الشمس مفيد جدًا ويتميز بقدرته على تخفيف الندوب، وهو أحد أنواع الزيوت العطرية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة التالفة.
3. زيت جوز الهند وزبدة الشيا
إن البعض يرجحون أن للزيوت وأنواع الزبدة الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا قدرة على منع تكون الندوب من الأصل، أو إزالة اثار الحروق عند استعمالها موضعيًا وبانتظام.
ويعود السبب في ذلك إلى غنى زيت جوز الهند وزبدة الشيا بأحماض أوميغا 3 المفيدة للجسم وللبشرة.
4. جل الصبار
من المعروف عن جل الصبار قدرته على علاج العديد من الحالات والأمراض الجلدية المختلفة، كما أن له قدرات علاجية تسرع في شفاء الجروح والحروق وتقلل من أي تهيج حاصل في الجلد.
وقد يساعد جل الصبار على إزالة اثار الحروق بسبب ما يتمتع به من خصائص تعمل على تجديد خلايا البشرة وتسريع عملية شفاء واختفاء الندوب.
5. زيت طائر الإيمو
يتم استخلاص زيت الإيمو من الدهون الموجودة في ظهر هذا الطائر الأسترالي الأصل، وهو زيت غني بأحماض أوميغا التي تساعد على تعزيز نضارة البشرة وتجديد خلاياها.
وبسبب قدرة زيت الإيمو على اختراق البشرة؛ فإنه قد يساعد بشكل كبير على علاج الندوب وإزالة اثار الحروق.
6. خل التفاح
يعد خل التفاح أحد المركبات الطبيعية المعروفة بقدرتها على علاج حب الشباب وندوب حب الشباب خاصةً مع قدرة خل التفاح على تخليص الجلد من الخلايا الميتة.
وبسبب الخصائص المذكورة قد يكون لخل التفاح قدرة على إزالة اثار الحروق خاصة عند خلطه مع العسل وتطبيقه على الندبة لمدة 10 دقائق ثم غسله وتكرار هذه الطريقة 2 - 3 مرات يوميًا.
@إزالة اثار الحروق بالطرق الطبية
من أهم الكريمات المستخدمة والمجربة هو كريم سكارو
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 362 |
| 11 | تُعرف بذور القاطونة (أو لسان الحمل، وتُسمى تجاريًا السيليوم - Psyllium) بكونها مصدرًا غنيًا جدًا بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وتُستخدم بشكل أساسي لدعم صحة الجهاز الهضمي.
فوائد بذور القاطونة
علاج الإمساك:
تمتص البذور الماء في الأمعاء وتتحول إلى هلام (جل)، مما يزيد من حجم البراز ويجعله أكثر ليونة وسهولة في الخروج.
علاج الإسهال: تساعد على امتصاص الماء الزائد في الأمعاء، مما يساهم في تماسك البراز المائي
تخفيض الكوليسترول:
ترتبط الألياف القابلة للذوبان بالأحماض الصفراوية في الجسم، مما يجبر الكبد على استخدام الكوليسترول لإنتاج المزيد منها، وبالتالي يقلل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.
التحكم في سكر الدم: تبطئ عملية هضم الطعام وامتصاص الكربوهيدرات، مما يمنع الارتفاع المفاجئ لمستويات السكر بعد الوجبات.
إنقاص الوزن:
تعزز الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة عند تناولها قبل الوجبات بفضل قدرتها العالية على التمدد داخل المعدة.
استخدامات بذور القاطونة وطريقة تناولها
الاستخدام الطبي (كمكمل غذائي):
* تُخلط ملعقة صغيرة من بذور القاطونة (أو مسحوق قشورها) في كوب كبير من الماء أو العصير وتُشرب فورًا قبل أن يثخن قوامها.
ملاحظة حاسمة:
يجب شرب كوب آخر من الماء مباشرة بعد تناولها، وزيادة استهلاك السوائل طوال اليوم لتجنب حدوث انسداد في الأمعاء.
الاستخدام في الطهي المخبوزات:
تُستخدم قشور القاطونة (السيليوم) بشكل واسع كبديل للجلوتين في المخبوزات الخالية من الجلوتين، حيث تمنح العجين مرونة وتماسكًا.
⚠️ تنبيه:
يُفضل البدء بجرعات صغيرة وزيادتها تدريجيًا لتجنب الغازات والانتفاخات، ويُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها إذا كنت تتناول أدوية أخرى لأنها قد تؤثر على سرعة امتصاصها.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 332 |
| 12 |  Matn yo'q... | 305 |
| 13 |  Matn yo'q... | 379 |
| 14 | - يجب عدم تناول الشيح من قبل مرضى قرحة المعدة؛ لأنه يحتوي على بعض الخصائص العصبية التي تؤدي إلى تزايد أعراض هذه الحالة.
- قد يسبب الإضرار بصحة السيدات الحوامل، فقد يؤدي تناول الشيح في بعض الأحيان إلى الإجهاض.
- يجعل مذاق الحليب مرًا، لذلك يجب على السيدات المرضعات الابتعاد عن تناوله نهائيًا خلال فترة الرضاعة.
- قد يواجه بعض الأشخاص رد فعل تحسسي اتجاه عشبة الشيح.
- يجب الانتباه من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكلى، فقد يزيد الوضع سوءًا.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 408 |
| 15 | نبات الشيح
فوائد صحية مذهلة
الشيح من الأعشاب التي تستخدم للقضاء على الديدان المعوية وخاصة الديدان المدورة والديدان الدبوسية. ويعد السبب الرئيسي لاستخدامه كمطهر حيث يقضي على الكثير من الطفيليات.
ويعد الشيح المصدر الرئيسي لعقاقير الأرتيميسينين العشبية. وهو من أقوى أدوية الملاريا الموجودة في السوق.
كما أظهرت بعض الأبحاث والدراسات قدرة الشيح على قتل الخلايا السرطانية.
يتم استخدام الشيح أيضاُ لعلاج فقدان الشهية والأرق وفقر الدم ونقص الشهية وانتفاخ البطن وآلام المعدة واليرقان وعسر الهضم.
وهذه قائمة باهم استخدامات الشيح الكبية
1 - علاج فرط نمو البكتيريا المعوية:
يتم استخدام العلاجات الطبيعية والعلاجات البديلة في حال المرور بمشاكل في الجهاز الهضمي. وتظهر الدراسات بأن استخدام الشيح مفيد جداً لعلاج فرط نمو البكتيريا المعوية التي يمكن أن يتم علاجها باستخدام المضادات الحيوية. وباستخدام الأعشاب الطبيعية مثل الشيح. ويعتبر الشيح فعال بنفس درجة فعالية المضادات الحيوية الثلاثية في الدراسات والأبحاث.
2 - القضاء على الملاريا:
تعتبر الملاريا من الأمراض الخطيرة التي تحدث بسبب طفيليات تنتقل عن طريق لدغة البعوضة المصابة، وتغزو الملاريا خلايا الدم الحمراء البشرية. يتم استخدام عقار الأرتيميسينين الذي يتم استخلاصه من الشيح، ويعد هذا العقار العشبي الأقوى لمحاربة الملاريا والقضاء عليها. وتعرف عشبة الشيح بقدرتها على تقليل عدد الطفيليات في دم المريض المصاب بالملاريا، ويتم استخدام الأرتيميسينين كعلاج أولي للملاريا الغير معقدة، حيث تعمل مادة الأرتيميسينين على قتل الملاريا عن طريق تفاعلها مع الحديد في الطفيليات وبالتالي تنتج الجذور الحرة التي تقوم بتدمير جدران الخلية لطفيل الملاريا.
3 - التخلص من الطفيليات:
يتم استخدام الشيح للقضاء على الديدان المعوية، وخاصة الديدان الدبوسية أو الديدان المستديرة. وتعد الديدان المستديرة أو الديدان الخيطية من الطفيليات التي تصيب الأمعاء كما يمكن أن تسبب الديدان الدبوسية الحكة الشديدة في منطقة الشرج بينما تسبب الديدان المستديرة السعال وضيق التنفس وألم في البطن والغثيان والإسهال ودم في البراز وفقدان الوزن. يمكن علاج الطفيليات بالطرق الطبيعية من خلال استخدام الشيح والجوز الأسود والقرنفل للقضاء على العدوى الطفيلية.
4 - القضاء على الخلايا السرطانية:
في الدراسات الحديثة وجدوا أن مادة الأرتيميسينين تعمل على قتل الخلايا السرطانية في الثدي وبالتالي يمكن اعتبار الشيح خيار طبيعي لعلاج سرطان الثدي. حيث تعمل هذه المادة على تسهيل الانقسام وذلك لأنها غنية بالحديد. ويعتقد بأن الخلايا السرطانية تحتوي على 5 إلى 15 مستقبل أكثر من الطبيعي وبالتالي يكون امتصاص الحديد أكبر وأسهل وبالتالي تكون أكثر عرضة لهجوم الأرتيميسينين.
5 - المساهمة في علاج مرض كرون:
يعمل الشيح على تحسين حالة المرضى المصابين بمرض كرون حسب الدراسات. وتشير النتائج إلى أن الشيح يمكن أن يقلل الحاجة إلى المنشطات لدى المرضى الذين يعانون من هذا المرض. ويعمل الشيح على تحسين الحالة المزاجية ونوعية حياة المريض. وكانت هذه النتائج رائعة مقارنة بالأدوية المستخدمة لعلاج مرض كرون.
6 - مضاد للميكروبات ومضاد للفطريات:
يحتوي الشيح على خصائص مضادة للميكروبات وخصائص مضادة للفطريات. ويساهم في القضاء على السالمونيلا والأي كولاي، حيث يمكن أن تسبب الأي كولاي الإسهال والتهابات المسالك البولية والالتهاب الرئوي والأمراض الأخرى. ويعمل الشيح على قتل الفطريات وقتل عدوى الخميرة في الفم والأمعاء والمهبل. وقد يؤثر الشيح على الجلد والأغشية المخاطية الأخرى.
7 - تحفيز الحيض
من فوائد الشيح أنه يحتوي الشيح على مجموعة من الخصائص المساعدة في تحفيز الطمث وتنظيمه، وبالتالي يستخدم كعلاج للحيض غير المنتظم
كما يساعد أيضًا في زيادة الرغبة الجنسية.
8 - يساعد في العناية بالبشرة
توجد العديد من فوائد الشيح الصحية للبشرة بشكل خاص، حيث إنه يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية التي تصيبنا كمرض الصدفية (Psoriasis)، وحب الشباب (Acne)، والتقرحات الجلدية.
ويعالج بشكل كبير مرض الثعلبة، وذلك من خلال حرق أوراقه ومزج الرماد مع زيت الزيتون، ومن ثم تُدهن به المناطق المصابة.
9 - يساعد في العناية بالشعر
يحتوي منقوع وزيت الشيح على مادة سائلة زيتية تحتوي على مادة القطران، والتي تساهم بدورها في حل مشكلة تساقط وجفاف الشعر خاصةً عند النساء، لكن يجب استعماله بانتظام على بصيلات الشعر ليعطي نتائج بشكل فعال وقوي.
*** محاذير عند استخدام الشيح
بعد التعرف على فوائد الشيح الصحية نقدم لكم مجموعة من المحاذير عند استخدام الشيح
تعرفوا عليها في ما يأتي:
- يجب أن لا يُؤخذ لفترة زمنية طويلة أكثر من 4 أسابيع؛ لأنه يسبب الغثيان والأرق. | 311 |
| 16 | لا تنشري غسيلك ليلا
تجنّبي نشر الغسيل ليلًا وتركه على الحبل حتى الصباح، وتظنّي أنّك بذلك تُنجزين وقتك لتستيقظي فتجديه جافًا! ❌لا لا لا
والصدمة أنّ الثياب المنشورة في الظلام تكون كالمغناطيس لما قد يلحق بها من أذى أنتِ في غنى عنه
وقد أرشدنا النبي ﷺ إلى قاعدةٍ تحفظ ما يكون خارج بيوتنا وقت الغروب!
تجنّبي، تجنّبي، تجنّبي!!
كثيرٌ من النساء يُنهين أعمال المنزل وغسل الثياب ليلًا، فينشرنها ويتركنها حتى الصباح، ويظنن أنّ الأمر مجرّد هواء ونظافة
لكن الحقيقة أنّ ما ينتشر في الظلام من هوامّ قد يجعل هذه الثياب سببًا في تعبٍ أو ضررٍ دون أن تشعري!
أترغبين في معرفة سبب كراهة تبييت الغسيل خارج المنزل؟
وما السنّة المهجورة التي تحفظ ثيابك وثياب أبنائك من كل سوء؟
السرّ الذي يجعل غسيلك كلّه بركةً بالأدلّة
الجواب:
الصدمة إن "النبي ﷺ" أمرنا بلمّ كل حاجة وسترها وقت الغروب
والملابس مش استثناء!
الشرع ممتد لكل تفصيلة في حياتنا،
وموضوع "تنشير الهدوم بالليل" له أبعاد نبوية وصحية مهمة:
🟢 قاعدة "كفّوا صبيانكم وغطوا آنيتكم":
النبي ﷺ قال في الحديث الصحيح: «إذا كان جنحُ الليلِ فكفّوا صبيانَكم، وأغلقوا الأبوابَ واذكروا اسمَ اللهِ، وخمّروا آنيتَكم واذكروا اسمَ اللهِ».
العلماء استنبطوا من "تغطية الأواني" و "إغلاق الأبواب"
إن أي حاجة تتبع الإنسان (زي هدومه) الأفضل متكونش مكشوفة في وقت "انتشار الشياطين" اللي بيبدأ من المغرب.
تبييت الهدوم برا بيعرضها لنوع من الأذى الغيبي اللي بنستعيذ منه.
🟢 سر "الوباء" اللي بينزل بالليل:
فيه حديث في صحيح مسلم بيقول: «غَطُّوا الإناءَ، وأَوْكُوا السِّقاءَ، فإنَّ في السَّنَةِ لَيْلَةً يَنْزِلُ فيها وباءٌ، لا يَمُرُّ بإناءٍ ليسَ عليه غِطاءٌ، أوْ سِقاءٍ ليسَ عليه وِكاءٌ، إلَّا نَزَلَ فيه مِن ذلكَ الوَباءِ».
والهدوم المنشورة تعتبر مكشوفة ومعرضة للهواء اللي ممكن يحمل أمراض أو أوبئة بتنزل في وقت مجهول من السنة.
🟢 الأضرار الصحية والجمالية:
● الرطوبة:
الهدوم اللي بتبات برا بتشرب "ندى" الليل ورطوبة الجو، وده بيخلي ريحتها "كمكمة" وبيضعف نسيج القماش.
● الحشرات:
الضلمة هي وقت نشاط الحشرات الزاحفة والطائرة، وممكن تسكن في الهدوم المنشورة وتسبب حساسية للجلد لما تتلبس.
🟢 روشتة " مهمة" لغسيل طاهر ومبارك:
بلاش تنشري بالليل..
الأفضل تغسلي الفجر أو الصبح وتنشري في "الشمس" لأن الشمس "مطهرة" وبتقتل أي بكتيريا، وريحة الهدوم بتبقى كلها نضافة وبركة.
لو اضطريتي تغسلي بالليل، انشري جوه البيت في مكان فيه تهوية، أو استني للصبح وانشري برا.
عوّدي نفسك إن "الستر" يبدأ من لم غسيلك قبل المغرب، عشان تدخلي بيتك بالليل وهو "محصن" من كل ناحية.
الخلاصة:
بلاش "تسيب غسيلك للظلام".. الشمس بركة والنهار رزق، واتباع السنة أمان لك ولعيالك.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 496 |
| 17 | مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 435 |
| 18 | وصفات طبيعية لعلاج خشونة الركبة والمفاصل
الكمادات الباردة :
🔴 من أفضل الطرق لتخفيف ألام خشونة الركبة هي :
تطبيق الكماداات الباردة لأنها تحسن من تدفق الدم إلي المناطق المصابة و بالتالي تقليل الألم .
طريقة الإستخدام :
قومي بلف حفنة من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة وضعها علي الركبة لمدة 10 – 20 دقيقة .
يمكنك القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات يومياً حتي تشعر بالراحة و يزول الألم .
يمكنك إستبدال الكمادات الباردة بالكمادات الدافئة لها تأثير جيد أيضاً .
🔴خل التفاح :
يساعد خل التفاح في تقليل ألام خشونة الركبة ، نظراً لأن له تأثير قلوي .حيث يقوم خل التفاح بالتخلص من المعادن و السموم الضارة الموجودة في مفصل الركبة كما أنه يقوم بحرق الدهون و سهولة الحركة .
طريقة الإستخدام :
العمل علي خلط معلقتين من خل التفاح في كوبين ماء و تناول هذا الخليط طوال اليوم لزيادة النشاط طوال اليوم .
يمكنك أيضاً إضافة 2 كوب من خل التفاح إلي حوض حمام من الماء الساخن و نقع الركبة في الماء لمدة 30 دقيقة يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يومياً لبضعة أيام .
أيضاً يمكنك خلط خل التفاح مع زيت الزيتون و إستخدامه في تدليك الركبة مرة واحدة أو مرتين في اليوم .
🔴الزنجبيل :
الزنجيل أفضل وصفة لتخيف خشونة الركبة لأنه يحتوي علي مركبات مضادة للإلتهابات لتقليل تورم الركبة والمفاصل بشكل عام .
طريقة الإستخدام :
ضيفي قطعة من جذور الزنجبيل لكل كوب واحد من الماء و الغلي لمدة 10 دقائق . و ضيفي إليها العسل و الليمون ، مع الحرص علي تناول 2 – 3 أكواب شاي الزنجبيل يومياً حتي تتخلص من الألم و التشنجات .
يمكنك أيضاَ تدليك الركبة أو المفصل بزيت الزنجبيل مرتين أو ثلاث مرات يومياً حتي تحصل علي نتائج فعالة .
🔴الكركم :
الكركم من العلاجات الفعالة لتخفيف ألام الركبة . حيث يحتوي الكركم علي مادة الكركمين و هي من المضادات الطبيعية للإلتهابات و كذلك المواد المضادة للأكسدة .
طريقة الإستخدام :
العمل علي إضافة نصف معلقة صغيرة من الزنجبيل و الكركم إلي كوب الماء و الغلي لمدة 10 دقائق ، العمل علي تصفيته و إضافة العسل لتناوله مرتين في اليوم .
يمكنك غلي معلقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب و العمل علي تحليته بالعسل و تناوله مرة واحدة في اليوم .
ينصح بإتباع هذه العلاجات يومياً حتي تتخلص من الألم .
🔴زيت الخردل :
يحسن زيت الخردل من تدفق الدورة الدموية و يخفف الألم بشكل عام .
طريقة الإستخدام :
تخسين معلقتين من زيت الخردل و قلي القرنفل و الثوم المفروم حتي يتحول إلي اللون البني و بعد أن ييرد يصفي الزيت و يتم تدليك الركبة به في حركات دائرية .
مع العمل علي تغطية الركبة بالأكياس البلاستيك و إستخدام المناشف الدافئة لإمتصاص الحرارة .
يمكنك القيام بذلك مرتين يومياً لمدة إسبوع .
🔴ملح :
يحتوي ملح إبسوم علي كبريتات المغنسيوم التي تقدم الإغاثة الفورية لتخفيف ألام الركبة حيث يساعد المغنسيوم في زيادة إسترخاء العضلات و التخلص من السوائل الزائدة في الأنسجة وهذا يساعد في تقليل الألم .
طريقة الإستخدام :
ضفي نصف كوب من الملح الإنجليزي في الحمام الساخن و التقليب جيداً .
نقع الركبة في المحلول لمدة 15 دقيقة .
الإنتظام علي القيام بذلك بضع مرات في الإسبوع لتقديم الإغاثة الفورية ..
لاينصح بهذا العلاج للأفراد الذين يعانوا من مشاكل في القلب و إرتفاع ضغط الدم أو السكري .
🔴زيت الكافور :
يعمل زيت الكافور كمسكن للألم و تخفيف الإلتهابات و قد اظهرت دراسة نشرت في دورية الطب التكملي و البديل بأدلة وضحت بأن إستنشاق زيت الكافور يخفف من ألم الركبة .
طريقة الإستخدام :
مزج حوالي 5 – 7 قطرات زيت الكافور و زيت النعناع و زيت الزيتون .
يمكنك تخزين الخليط في زجاجة داكنة بعيداً عن أشعة الشمس .
تدليك الركبة بهذا الخليط .
مع هذه العلاجات ينصح مجموعة من الخطوات البسيطة التي تقلل خشونة الركبة :
-- محاولة إنقاص الوزن الزائد .
-- ارتداء الأحذية المناسبة لحجم القدم .
-- تجنب كثرة إرتداء أحذية الكعب العالي .
-- تناول المغنسيوم و أوميغا 3 الدهنية بصورة منتظمة .
-- المشي يومياً لمدة 15 دقيقة .
-- القيام بمجموعة من التمارين البسيطة و المفيدة .
-- تجنب الوقوف لفترة طويلة
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy | 321 |
| 19 | فوائد واستخدامات النعناع
فوائد النعناع متعددة وصحية، وأبرزها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف عسر الهضم. إليك أهم فوائد النعناع للجسم:
© تهدئة القولون العصبي:
يساعد زيت النعناع في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الآلام، الغازات، والانتفاخ بفضل مركب المينثول الذي يرخي عضلات الجهاز الهضمي.
© تخفيف عسر الهضم:
يسرع النعناع من عملية مرور الطعام عبر المعدة، مما يقلل من الشعور بالثقل والاضطرابات المعدية.
© تحسين وظائف الدماغ:
تشير بعض الدراسات إلى أن استنشاق رائحة زيت النعناع يعزز اليقظة، الذاكرة، ويقلل من مستويات التعب والإرهاق.
© تخفيف آلام الرضاعة الطبيعية:
يمكن لتطبيق ماء أو زيت النعناع على البشرة أن يساعد في تخفيف تشققات والآم الحلمات المصاحبة للرضاعة.
© علاج نزلات البرد:
المينثول يعتبر مضاداً فعالاً للاحتقان، مما يساعد على تحسين التنفس وتخفيف انسداد الأنف والجيوب الأنفية.
© إنعاش النفس:
يحارب البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويمنح فماً منتعشاً بشكل فوري.
*****
نموذج دراسة حالة ويراعى الاجابة على الاسئلة بدقة والضغط على زر الارسال اسفل النموذج
https://forms.gle/KawG3LL5Rm5hPAoK6
***
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 343 |
| 20 |  Matn yo'q... | 235 |
