الطب الاصيل بالاعشاب والمكونات الطبيعية
الذهاب إلى القناة على Telegram
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم - ما أنزل اللهُ داءً إلا أنزل له شفاءً ( وفي نص آخر : دواء ) علمَهُ من علمه وجهلَه من جهِله.
إظهار المزيد4 945
المشتركون
-224 ساعات
-127 أيام
-2430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+46
في 1 قنوات
مايو '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+34
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+29
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+34
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+15
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+31
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+22
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+32
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+20
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+28
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+29
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+23
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+27
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+45
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+38
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+41
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+48
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+25
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+18
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+21
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+56
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+78
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+95
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+76
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+128
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+184
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+113
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+125
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+147
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+164
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+226
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+201
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+217
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+320
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+284
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+384
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+409
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+332
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+214
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+365
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+287
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+357
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+324
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+325
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+331
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+279
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+387
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+377
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+452
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+277
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+2 606
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 يونيو | 0 | |||
| 26 يونيو | 0 | |||
| 25 يونيو | 0 | |||
| 24 يونيو | 0 | |||
| 23 يونيو | 0 | |||
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | +4 | |||
| 20 يونيو | +1 | |||
| 19 يونيو | +2 | |||
| 18 يونيو | +3 | |||
| 17 يونيو | +1 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | +3 | |||
| 14 يونيو | +2 | |||
| 13 يونيو | +5 | |||
| 12 يونيو | +6 | |||
| 11 يونيو | +3 | |||
| 10 يونيو | +5 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | +3 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | +5 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | +3 |
منشورات القناة
العلاج من حصى المرارة
العلاج_الجراحي
√وهُناك طريقتين للجراحة ، وهما :
1⃣ عملية استئصال المَرارة بالمِنظار من خلال إجراء عدة ثقوب في البطن لتتم العملية.
2⃣ عملية إزالة للحصى من المرارة دون إزالتها ، وهذا عن طريق المِنظار بالوراء ، من خلال توسيع فتحة القناة الصفراوية.
العلاج_المنزلي :
خل_التفاح :
قُم بخلط ملعقة كبيرة من خَل التُفاح مع كوب من عصير التفاح ، واشرب هذا العصير كلما شعرتَ بألم الحصى ، وستخفف من آلامك خلال ربع ساعة.
عصير_الليمون :
اشرب يومياً عصير طازِج من الليمون صباحاً ، وبعده اشرب كأس من الماء ، واستمر على هذا العلاج أسبوعاً كاملاً.
النعناع :
قُم بغلي كأس من الماء ، وأضِف إليه ملعقة من النعناع المُجفف ، ودعهُ مُغطى لمدة خمس دقائق ، ومن ثُم قم بتصفيته وحليه بالعسل ، واستمر على هذا المشروب لمُدة تقارب ما بين أربعة أسابيع إلى ستة أسابيع ، ويتم شُربه مرتين يومياً.
زيت_الخروع :
قُم بتدفئة زيت الخروع على النار ، ثم قُم بتبليل قطعة من القُطن في الزيت الدافِئ ، وضعه على بطنك في مِنطقة المرارة ، وغطّي تلك القطعة بورقة من البلاستيك ، وضع عليه كيس من المياه الساخنة لمدة لا تقل عن ساعة على الأقل ، واتبَع هذا النوع من العلاج ثلاث مرات أسبوعياً.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords
| 2 | لا يوجد نص... | 97 |
| 3 | الكركديه
ويطلق عليه "ياقوت الأعشاب"..
هل تعرف ماذا يفعل كوب من الكركديه في جسدك؟
لطالما عُرف بلونه القرمزي الساحر وطعمه المنعش، لكن الكركديه ليس مجرد مشروب للضيافة؛ إنه "صيدلية طبيعية" متكاملة، وقوة شفاء تضاهي في تأثيرها بعض الأدوية الكيميائية، ولكن بلمسة الطبيعة النقية.
🛡️ المثلث الذهبي لفوائد الكركديه:
1. صمام أمان لضغط الدم:
يعتبر الكركديه "العدو الأول" لارتفاع ضغط الدم. أثبتت الدراسات أن تناوله بانتظام يعمل كمدر طبيعي للبول ويساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما يعيد ضغطك لمستوياته الطبيعية بهدوء.
2. محرقة الكوليسترول والدهون:
يساعد الكركديه في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، مما يحمي شرايين القلب من التصلب ويحافظ على تدفق الدم بسلاسة.
3. قاهر فقر الدم (الأنيميا):
بفضل غناه بفيتامين C والحديد، يعتبر المشروب المثالي للكبار والصغار لعلاج فقر الدم الحاد. فيتامين C الموجود فيه يضاعف قدرة جسمك على امتصاص الحديد، مما يرفع مستويات الهيموجلوبين بسرعة مذهلة.
🧪 أسرار التحضير الاحترافي (للحصول على أقصى فائدة):
كثيرون يخطئون في التحضير، مما يفقده بعض خصائصه العلاجية. إليك الطريقة الصحيحة:
🥤 الطريقة الباردة (لخفض ضغط الدم):
1. انقع أوراق الكركديه الجافة في ماء بارد أو فاتر لمدة لا تقل عن 6 ساعات.
2. قم بتصفيته وتحليته (يفضل بعسل النحل).
3. تناوله بارداً؛
هذه الطريقة تحافظ على الإنزيمات الحساسة للحرارة والمفيدة للضغط.
☕ الطريقة الدافئة (لتنشيط الهضم والدفء):
1. ضع الماء على النار حتى الغليان، ثم ارفعه.
2. أضف أوراق الكركديه للماء الساخن (لا تغلي الأوراق مع الماء مباشرة لتجنب الطعم المر وضياع الفوائد).
3. غطِّ الكوب لمدة 10 دقائق للاحتفاظ بالزيوت الطيارة، ثم صفّه واشربه.
⚠️ ملاحظات هامة للواعين:
* لأصحاب الضغط المنخفض: يفضل عدم الإكثار منه لأنه قد يسبب هبوطاً إضافياً.
* الحمل:
يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناوله بكميات كبيرة.
* الاعتدال:
كوب إلى كوبين يومياً كافية جداً لمنحك التأثير العلاجي المطلوب.
💡 الخلاصة..
الكركديه ليس مجرد عشب، بل هو استثمار في صحة قلبك ودمك. ابدأ اليوم باستبدال المشروبات الغازية بهذا "الياقوت الأحمر" وشاهد الفرق في حيويتك.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 98 |
| 4 | مشروبات ساخنة للتخسيس وحرق الدهون
هاط للنساء
🌸 مشروب الشمر :
🔘 الطريقة 1:
▪️استخدمي ملعقة صغيرة من حبوب الشمر ، و ضيفيها على كوب من الماء المغلي و اتركيه يغلي لدقائق.
▪️ صفي الماء وتناولي الشاي ويمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل.
▪️تناولي هذا المشروب بصورة منتظمة سيخلصك من الوزن الزائد.
🔘 الطريقة 2 :
▪️استخدمي أربعة ملاعق صغيرة من الشمر، و ضعيهم في ماء يغلي على النار.
قللي الحرارة، واتركيهم لمدة خمسة دقائق.
▪️ اغلقي الحرارة وغطي المشروب لخمسة دقائق.
▪️ صفي الشاي وتناوليه سواء ساخن أو بارد أربعة مرات في اليوم.
🌸 مشروب الثوم :
👌 وصفة مميزة ايضاً للتخلص من الوزن الزائد ، حيث يقلل الثوم من الشهية، ويساعدك في التخلص من الوزن الزائد، ويزيد من حرق السعرات ، وضخ الأدرينالين في جهازك العصبي، وكذلك هو غني بمضادات الأكسدة، ويتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم، ويخلص الجسم من السموم، وينظف القولون.
🔘 الطريقة 1:
▪️ ضعي كوب من الماء يغلي لبضعة دقائق.
▪️اغلقي الحرارة عن الماء.
▪️ ضعي ثلاث فصوص من الثوم في الماء.
▪️ اتركيه لمدة عشرة دقائق مغطى ثم ازيلي الثوم.
▪️ اضيفي القليل من الليمون والعسل.
قلبي مشروبك وتناوليه، واستمري في ذلك حتى تتخلصي من الوزن الزائد.
🔘 طريقة 2 :
▪️ استخدمي 4 فصوص من الثوم، وقطعة متوسطة من الزنجبيل وعصير ليمونة، والقليل من الفلفل الحار.
▪️ضعي كل هذه المكونات في كوب كبير.
▪️اضيفي الماء المغلي وضعي غطاء لمدة ربعة ساعة.
▪️صفي المشروب.
▪️تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تتخلصي من الوزن الزائد:
🌸 مشروب الزنجبيل:
👌 مشروب رائع للتخلص من الون الزائد، فالزنجبيل يحرق الدهون، ويقلل من الكوليسترول، ويخلصك من الوزن الزائد سريعاُ.
🔘 طريقة 1:
▪️ استخدمي قطعة من الزنجبيل بمقدار عقلة الصباع.
▪️ قطعي الزنجبيل لقطع صغيرة، مع ليمون إلى نصفين.
▪️ استخدمي وعاء لغلي الماء واضيفي كوب ونصف من الماء.
▪️ ضعي الزنجبيل في الماء.
▪️ غطي الوعاء واتركيه لمدة ربع ساعة.
▪️ صفي الزنجبيل وتناوليه وهو دافئ.
▪️ تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.
🔘طريقة 2 :
▪️ يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المطحون.
▪️ استخدمي أربعة أكواب من الماء وضعيهم ليغلوا.
▪️ عندما يبدأ الماء في الغليان اضيفي الزنجبيل حوالي ملعقة صغيرة.
▪️ اغلقي الحرارة واتركيه لدقائق قبل وضعه أوراق الشاي حوالي ملعقة كبيرة.
▪️ صفي الشاي واضيفي القليل من العسل وقطرات قليلة من الليمون.
▪️تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم.
🌸 طريقة 3 :
▪️ استخدمي نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة، والقرفة البودرة.
▪️ضعي كل المقادير في ماء يغلي وقلبيهم.
▪️ تناولي هذا المشروب مرة في الصباح على معدة خاوية.
👈 هذا المشروب يخلصك من البكتريا في الجسم، وكذلك يزيد من سرعة حرق السعرات.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 189 |
| 5 | لا يوجد نص... | 199 |
| 6 | نبات قرص القمر
(أو ما يعرف علمياً باسم Lunaria annua) هو نبات عشبي ملفت للنظر، يشتهر بقرونه البذرية الفريدة التي تشبه العملات الفضية أو شكل القمر المكتمل.
إليك أهم المعلومات حول هذا النبات:
1. المظهر والخصائص
الأزهار: ينتج النبات أزهاراً بألوان تتراوح بين الأرجواني والبنفسجي والأبيض في فصل الربيع.
الثمار (الأقراص): بعد ذبول الأزهار، تتكون قرون بذرية مسطحة ودائرية. عندما تسقط القشرة الخارجية، يتبقى غشاء رقيق شفاف ولامع يشبه "الساتان" أو الورق الفضي، وهو سبب تسميته بقرص القمر أو "المناريا".
2. الاستخدامات
التنسيق والديكور: يُعد من أشهر النباتات المستخدمة في تنسيق الزهور المجففة؛ حيث تحتفظ الأقراص الشفافة بجمالها لفترة طويلة جداً داخل المنزل.
الحدائق: يُزرع كغذاء للنحل والفراشات، ويضفي لمسة جمالية كلاسيكية على الحدائق.
3. الزراعة والعناية
دورة الحياة: يُصنف غالباً كنبات "ثنائي الحول" (Biennial)، أي أنه ينمو خضرياً في العام الأول، ثم يزهر وينتج البذور في العام الثاني.
البيئة: يفضل النمو في أماكن نصف ظليلة، ويحتاج إلى تربة رطبة جيدة التصريف.
التكاثر: يتكاثر بسهولة عبر البذور التي تتساقط منه طبيعياً في التربة.
4. الأسماء الشائعة
يُعرف النبات بعدة أسماء عالمية تعكس شكله، مثل:
Honesty (الصدق): نظراً لشفافية أقراصه التي تكشف عما بداخلها.
Silver Dollar (الدولار الفضي).
Money Plant (نبات المال).
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords
| 203 |
| 7 | https://ncwallet.net/invite-telegram/KUSYSEAM?lang=en | 202 |
| 8 | مرطب العسل للبشرة
عسل وزيت زيتون
لكى تقومي بعمل مرطب العسل، اخلطى ملعقتين من العسل مع ملعقتين من زيت الزيتون، ضعيهما على بشرتك الجافة وبعدها اتركيهم من 10 إلى 20 دقيقة، اغسليهما جيداً وسوف تصبح البشرة صافية وناعمة جداً.
🌸 مرطب العسل للشفاه
💫 عسل وجوز هند
اخلط ملعقة صغيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة جيداً، وضيفى إليهما نقطتين من زيت الزيتون مع ملعقة من زيت جوز الهند، امزجى الخليط جيداً بواسطة الملعقة، وضعيه فى إناء صغير، وضعى منه يومياً قبل النوم ولاحظى نعومة شفايفك.
🌸 سكراب العسل للجسم
💫 سكر وزيت زيتون
احضرى نصف كوب من السكر مع عدد 3 ملاعق من العسل و¼ كوب من زيت الزيتون، ثم امزجى الخليط جيداً وضعيه فى إناء عميق، ابدأى فى صب الخليط على جسمك وابدأى فى تدليك جسمك جيداً بالسكراب، اغسلى جسمك بالماء الدافئ ولاحظى فرق النعومة والتفتيح الذى سوف يظهر على جسمك.
🌸 وصفة العسل للشعر 👇🏻
💫 زبادى وزيت زيتون
👈🏻 للعسل فوائد فى المحافظة على صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر، احضرى كوبا من الزبادى كامل الدسم مع ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون، اخلطيهم جيداً وضعيهم على شعرك مع الفوطة السخنة واتركيه ساعة، ثم اغسلى شعرك بالماء الفاتر والشامبو
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 253 |
| 9 | اللهم إنا نسألك العافية في الدنيا والآخرة
اللهم إنا نسألك العفو والعافية في دِيننا ودنيانا وأهلنا ومالنا
اللهم استر عوراتنا وآمن روعاتنا
اللهم احفظنا مَن بين أيدينا ومِن خلفنا وعن أيماننا وعنَ شمائلنا ومِن فوقنا ونعوذ بعظمتك أن نغتال من تحتنا
برحمتك نستغيث
يا مغيث أغثنا
يا مغيث أغثنا
يا مغيث أغثنا | 197 |
| 10 | 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ
يعمل جسم الإنسان بآلية قادرة على معالجة الطاقة وتخليص الجسم من السموم والنفايات الضارة وتنظيم درجة حرارته، وقد تتأثر الآلية بتناول الأطعمة السيئة والمعالجة وغير المفيدة.
💫 وأوضح الخبراء أن جسم الإنسان ليس مصممًا لتناول الكثير من الأطعمة المعالجة، والمقلية على وجه التحديد، وهناك الكثير من العلامات التي تكشف عن اتباع نظام صحي خاطئ، ومن ضمنها:
1⃣ وقت طويل لشفاء الجروح
🔹قد يتعرض البعض لجروح متعددة وتظل فترة طويلة دون شفاء، ويرجع ذلك جزئيًا إلى النظام الغذائي المتبع، وعند الإصابة بالجروح، يتطلب الجسم الكثير من العناصر الغذائية للشفاء، ويؤدي اتباع نظام غذائي خاطئ إلى استغراق وقت أطول للشفاء.
🔹 وبحسب دراسة أجريت على مرضى العناية المركزة، بينت التأثير الضار لعدم كفاية الطاقة والبروتين والمغذيات الدقيقة على التئام الجروح، وبعبارة أخرى، يؤثر النظام الغذائي على القدرة على التئام الجروح.
2⃣ تساقط الشعر وهشاشته
🔹تحتاج بصيلات الشعر إلى عناصر غذائية كافية حتى تكون قوية، وأوضحت دراسة أن نقص الحديد الموجود في المأكولات البحرية والفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة واللحوم، والزنك الموجود في اللحوم والمحار والبذور ومنتجات الألبان والبيض و“فيتامينات ب“ وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى، يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الشعر الصحي.
3⃣ التهاب اللثة وتسوس الأسنان
🔹تدل اللثة الملتهبة وتسوس الأسنان على سوء التغذية، وقد تسبب المشروبات والأطعمة السكرية مشاكل في الأسنان، كما يرتبط تورم اللثة أو النزيف، بتناول القليل جدًا من ”فيتامين سي“ في النظام الغذائي، وتحتوي الفراولة والطماطم والخضروات ذات الأوراق الخضراء والبطاطا على كمية مناسبة من ”فيتامين سي“.
4⃣ ظهور علامات الشيخوخة على البشرة
🔹كشفت دراسة نشرت في مجلة ”Dermato Endocrinology“ أن التغذية السيئة تؤثر على مظهر البشرة، وتتمثل أفضل طريقة ضد آثار شيخوخة الجلد، باتباع أسلوب حياة منظم وتقليل السعرات الحرارية والعناية بالجسم وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن، بما في ذلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات (أ، ج، د، هـ) وأحماض ”أوميغا 3“
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 280 |
| 11 | لا يوجد نص... | 291 |
| 12 | الحميض (Sorrel)
هو نبات عشبي مشهور بطعمه الحامض المميز الذي يشبه الليمون، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية.
إليك نظرة شاملة على أنواعه وفوائده واستخداماته:
1. القيمة الغذائية
يحتوي الحميض على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن، من أهمها:
فيتامين C:
مقوٍ طبيعي للمناعة.
فيتامين A:
مفيد لصحة الإبصار والبشرة.
المعادن:
غني بالبوتاسيوم، المغنيسيوم، والحديد.
الألياف:
يساعد في تحسين عملية الهضم.
2. الفوائد الصحية
تحسين الهضم:
بفضل محتواه من الألياف، يساعد في تخفيف مشاكل الإمساك.
صحة القلب:
يساعد البوتاسيوم الموجود فيه على تنظيم ضغط الدم.
مضاد للأكسدة:
يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في محاربة الجذور الحرة.
مدر للبول يستخدم أحياناً في الطب الشعبي لتنقية الجسم من السموم.
3. الاستخدامات في المطبخ
يُعد الحميض مكوناً مرناً جداً في الطهي:
السلطات:
تُضاف الأوراق الطازجة لإعطاء طعم حامض ومنعش.
الحساء:
يعتبر "شوربة الحميض" طبقاً تقليدياً في العديد من الثقافات (مثل المطبخ الفرنسي والأوروبي الشرقي).
الصلصات:
يُطهى مع الزبدة أو الكريمة لتقديمه بجانب الأسماك والدواجن.
المخبوزات:
يستخدم في بعض المناطق كحشوة للفطائر.
4. تنبيهات هامة
رغم فوائده، يجب الانتباه لنقطة مهمة:
حمض الأوكساليك:
يحتوي الحميض على نسبة عالية من هذا الحمض (وهو سبب طعمه الحامض). لذلك، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى أو مرض النقرس بتجنبه أو تناوله بكميات قليلة جداً، لأنه قد يساهم في تكوين حصوات الأوكسالات.
5. كيف تفرقه عن غيره؟
الحميض البري ينمو غالباً في فصل الربيع، وتكون أوراقه سهمية الشكل (تشبه رأس السهم). إذا كنت تجمعه من البر، تأكد دائماً من غسله جيداً ومن خلو المنطقة من الملوثات.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 277 |
| 13 | الزعفران
المعروف بـ "الذهب الأحمر"
هو أحد أغلى وأثمن التوابل في العالم. يُستخرج من مياسم زهور نبات "زعفران الخريف" (Crocus sativus)، ويتطلب إنتاجه جهداً هائلاً، حيث تُقطف الزهور وتُفصل المياسم يدوياً.
إليك أبرز جوانب هذا التابل الفريد:
1. الفوائد الصحية والطبية
يحتوي الزعفران على مضادات أكسدة قوية (مثل الكروسين، والساinternal، والكامبفيرول) التي تمنحه خصائص علاجية مميزة:
تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب:
يُعرف بقبوله كـ "مُنشط للمزاج"، وتظهر بعض الدراسات أن له تأثيراً إيجابياً في تخفيف أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
دعم صحة الدماغ:
يساعد في حماية الخلايا العصبية وتحسين الذاكرة والقدرة على التعلم.
تقليل أعراض متلازمة ما قبل الطمث (PMS):
يساعد تناول الزعفران أو حتى استنشاق رائحته في تقليل العصبية، والآلام، والصداع المصاحب للدورة الشهرية.
تعزيز صحة القلب:
يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وحماية الأوعية الدموية من الانسداد.
2. الاستخدامات الطهوية
يتميز الزعفران بنكهة ترابية فريدة تشبه القش مع لمحة حلوة، ويضفي لوناً أصفر ذهبياً جذاباً على الأطباق:
الأطباق الرئيسية:
يدخل بشكل أساسي في تحضير الكبسة، والمندي، والبرياني، بالإضافة إلى أطباق الـ "باييا" الإسبانية والـ "ريزوتو" الإيطالية.
المشروبات:
يُضاف إلى القهوة العربية ليمنحها نكهتها ورائحتها الأصيلة، كما يُشرب كشاي دافئ مع الهيل.
الحلويات:
يُستخدم في تلوين ونكهة الحلويات الشرقية مثل البودينغ، والأرز بلبن، والكعك.
3. نصائح للاستخدام والتميز
استخلاص النكهة الكاملة: للحصول على أفضل لون ونكهة، اpriority طحن خيوط الزعفران قليلاً، ثم نقعها في قليل من الماء الدافئ، أو الحليب، أو ماء الورد لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل إضافتها للطبخة.
كشف الزعفران الأصلي:
نظراً لارتفاع ثمنه، يتعرض الزعفران للغش أحياناً. الزعفران الأصلي يتميز برائحة قوية تشبه العسل والقش، وعند نقعه في الماء يلون الماء باللون الأصفر ببطء شديد مع الحفاظ على لون الخيط الأحمر، بعكس الزعفران المغشوش الذي يصبغ الماء فوراً باللون الأحمر أو البرتقالي وتتحلل خيوطه.
تنبيه:
بالرغم من فوائده العظيمة، يُنصح باستهلاكه بكميات معتدلة (رشة صغيرة في الطعام)، حيث إن تناول كميات كبيرة جداً (جرعات علاجية مفرطة) قد يكون له آثار جانبية، خاصة للحوامل.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 258 |
| 14 | لا يوجد نص... | 261 |
| 15 | لا يوجد نص... | 292 |
| 16 | نبات المورينجا
شجرة المورينجا (أو الشجرة المعجزة) ليست مجرد صيحة صحية مؤخرة، بل هي مخزن حقيقي للمغذيات ومضادات الأكسدة. إليك أهم الفوائد المدعومة بالأبحاث العلمية:
غنية بالقيمة الغذائية: أوراقها تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن؛ فهي توفر مستويات ممتازة من فيتامين B6، وفيتامين C، والحديد، والريبوفلافين (B2).
محاربة الالتهابات: تحتوي المورينجا على مركبات "الإيزوثيوسيانات" وهي مضادات التهاب قوية تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
تنظيم مستوى سكر الدم: تشير عدة دراسات إلى أن المورينجا قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لدعم مرضي السكري.
تخفيض الكوليسترول: تساهم بفعالية في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يحمي صحة القلب والأوعية الدموية.
تنقية الجسم وحماية الكبد: تساعد في تقليل الأكسدة وحماية الكبد من التلف وتسريع عملية تعافيه.
نصيحة مهمة: رغم فوائدها العظيمة، يُفضل تجنب استهلاك (جذور أو لحاء) المورينجا بالنسبة للحوامل، لأنها قد تحتوي على مواد تسبب انقباضات في الرحم. الأوراق والمسحوق المستخلص منها هما الأكثر أماناً واستخداماً.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 327 |
| 17 | الخروب.. استخدامات وفوائد
الخروب هو هبة طبيعية رائعة، ويمتاز بمذاقه الحلو الطبيعي وقيمته الغذائية العالية. يُستخدم منذ القدم كبديل صحي للشوكولاتة والكاكاو لأنه خالي من الكافيين والدهون.
إليك أبرز فوائد الخروب الصحية المدعومة علمياً:
1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
علاج الإسهال: يحتوي الخروب على مادة "العفص" (Tannins)، وهي مضادات أكسدة تساعد في تجفيف الأمعاء وتقليل نمو البكتيريا الضارة، مما يجعله علاجاً طبيعياً ممتازاً للإسهال، خاصة عند الأطفال.
تحسين الهضم: الألياف الغذائية الموجودة فيه تحفز حركة الأمعاء المنتظمة وتخفف من أعراض الارتجاع المريئي.
2. دعم صحة القلب والشرايين
خفض الكوليسترول: الخروب غني بالألياف القابلة للذوبان، والتي أثبتت الدراسات قدرتها على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية في الدم.
تنظيم ضغط الدم: يخلو الخروب تماماً من الكافيين ويحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم، مما يجعله صديقاً لمرضى الضغط المرتفع.
3. خيار ممتاز لمرضى السكري والرجيم
مؤشر غليسييمي منخفض: رغم طعمه الحلو، إلا أنه لا يسبب ارتفاعاً حاداً في سكر الدم.
المساعدة في إنقاص الوزن: الألياف الموجودة فيه تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة وتقلل من إفراز هرمون الجوع (الغريلين).
4. غني بالمعادن والفيتامينات
مصدر رائع للكالسيوم: يحتوي الخروب على نسبة عالية من الكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان، والمميز فيه أنه لا يحتوي على الأوكسالات (التي تمنع امتصاص الكالسيوم كما في الكاكاو).
معادن أخرى: يوفر كميات جيدة من الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى فيتامينات B.
5. محاربة السرطان والشيخوخة
بفضل احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة (مثل البوليفينول)، يساعد الخروب في تحييد الجذور الحرة، مما يحمي خلايا الجسم من التلف ويقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان (مثل سرطان الرئة).
💡 نصيحة للاستخدام:
يمكنك تناول الخروب كدهان (دبس الخروب)، أو شرب عصيره الطبيعي (بدون إضافة سكر إضافي)، أو استخدام مسحوق الخروب كبديل صحي وبودرة الكاكاو في المخبوزات والحلويات.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 324 |
| 18 | لا يوجد نص... | 303 |
| 19 | لا يوجد نص... | 318 |
| 20 | للبشرة: يحظر تماماً تطبيق زيت اللبان الذكر مركزاً دون تخفيفه بزيت ناقل لتجنب حروق الجلد أو التحسس.
*****
قناتنا على الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaxFgaz5PO16dFUMX006
***
قناة الطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiy
مجموعة المناقشة للطب الاصيل على تليجرام
https://t.me/altbiya
صوتيات الرقية على تليجرام
https://t.me/roqyasound
*****
مجموعة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/2090575027660446
صفحة الطب الاصيل على فيسبوك
https://www.facebook.com/AlteMedicine
المراسلة عبر واتس اب
https://wa.me/message/PNVZYIS5EXCSH1
******
مدونة الطب الاصيل
https://nawras52.wordpress.com/
******
قنواتنا الاخرى
المكتبة على تليجرام
https://t.me/+pElOWxp6htY4Zjc0
صفحة عذب الكلام على فيسبوك
https://www.facebook.com/HonyWords | 307 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
