ómir/óner

куртка – Bershka, брала в марте на скидках, обошелся всего за 6500 тг 🤌🏻 джинсы – тоже Berskha, только мужская коллекция, покупала в сентябре, наткнулась случайно, взяла самый маленький размер. искала именно такого фасона и цвета!!!! кроссовки – Puma кейп/шапка – заказывала с pinduodo сумка – Zara (ему уже лет 3-4, подходит под всё)

сүйкті суреттердің бірі

балалық шағымнан етселік осы суреттерді көрсем ерке болғанымды түсінемін. өзім ана атанып, өсіп кетсемде, үйдегілер әлі еркелетедіғой 🥹🫂🩵

пофоткалась на год вперед 😆🤌🏻 все больше стараюсь наладить отношения с камерой и перестать бояться быть в кадре

свой день рождение провела в очень замедленном темпе, хотелось ощутить каждую минуту, растягивала все планы на часы и замедлялась. чувствовала себя особенной, важной, любимой. единственный стресс был в моменте, когда снимала видео в будке 😆 чтобы получилось красиво и как я хотела, как итог, все вышло по-другому… но, что есть – то есть

хочу начать делится покупками одежды/аксессуаров (где и откуда брала) так как сама люблю читать и смотреть, узнавая новые бренды, места 🙌🏻 думаю, нужно или нет?

скажу честно, год начался шатко-валко и сентябрь какой-то странный месяц не знаю, как в вашем поле (у людей вокруг вас), но в моем точно отчетливо вижу состояние подвешанности у людей, как будто всех чуть-чуть штормит расскажу что у меня: накопленная эмоциональная усталость (такое любят называть выгоранием), которое преследует меня последние пол года. это выгорание и работа с собой, где кучу вопросов к себе, что неизбежно отражается на блоге, соответственно и здесь происходит турбулентность. хочу по-новому, старое больше не работает, не вижу в этом себя. а как хочу пока н е з н а ю к этому всему можно прибавить кризис личности в завершающийся декрет (для меня это почему-то отметка 3 года, хоть я и не сидела в декрете) вот как-то так. пока в голове мешанина, но я понемногу нащупываю почву 🙌🏻 сумбурный пост, который отсутствовал долго

әр күннің бір сәтінен

к вечеру приклеили перцовый пластырь, сейчас уже получше жжет конечно не на шутку, но боль стихает

плачу с прошлой ночи от боли в спиной груди и в лопатке, которую повредила на тренировке в среду… плюсом ухудшило состояние из-за системных ретиноидов. целый день была на связи со своим тренером и дерматологом, которые объясняли, что у лечения есть побочки ослабить мышцы, а любая силовая тренировка для меня рисковая. хотя, тренер учитывая всю ситуацию, дает мне маленькие веса и не сильно напрягает. но, от того что я хочу результат быстрее и не могу справиться со своим эго и синдромом отличницы, записываюсь сразу на несколько групповых занятий после основной тренировки с тренером. скорее эта и есть причина, когда я переусердствовала… но какая же это адская боль! всю ночь лежала с открытыми глазами, засыпала на 5 минут и не могла даже лечь ни на одну сторону. а целый сегодняшний день провела в слезах, от того что устала все время болеть и чувствовать боли в теле, в мышцах, в коже.

būgin

сегодня не раз приходила мысль, что благодарна за присутствие рядом любви и поддержки, иначе одной моей не хватило бы, чтобы в моменте дать успокоиться сыну и выплакаться. пережила стресс за вечер, теперь плачу в одного

надеюсь, закрывающая дверь откроет мне за собой много новых, по другому я не хочу даже думать

хочу плакать от всей накопившейся эмоции, которые я сдерживала в себе все хорошо, но вся обида, злость, усталость выходят наружу и сегодня тот самый день, который добил не только одной ситуацией, а чередой событий…

закупалась у Марал в августе, когда она была в Китай, взяла себе наперед вещи для осени и не прогадала ниииии с одним 💔!!!! доверяю ей на 100%, так как ведет what’sapp и телеграмм канал очень понятно и прозрачно, выкладывая туда только проверенных поставщиков и качественный товар на фото свитер покупала у неё:) но, не ожидала увидеть себя и свои сторис там же 🥹🫂

🤭🤌🏻

спустя 1,5 недели отсутствия в зале и пропусков из-за вируса, записалась сегодня на 3 групповых и 1 с тренером занятия, как итог: - после здоровой спины и тренировок с тренером, на голодный желудок, я была уже в ауте 😆… - вес на тренажерах снизился до 10 кг, которые я с трудом подняла сегодня. до этого было 25-30 кг, ещё тогда я считала очень малым, сравнивая себя с остальными - адская боль в пояснице не исчезла, из-за этого будем наблюдать и скорее даже не поднимать большой вес, что бьет по моему эго! и начинает казаться, что до результата моей мечты стало в разы дольше идти. чуть не отступила назад. хотела все бросить, так как не видела результатов, все кроме меня подмечают. но, я нет. пока не увидела всякие рилсы-видео, где 3 месяца это даже мало. поняла, что нельзя требовать от себя и своего тела, которое кричит от боли, делать то, чего не делала я на постоянной основе.

мне потребовалось 2 дня прожить в этом состоянии, когда сама же поступила так, как хотела прошлым летом. а сейчас, проживать в странных ревностных чувствах, не хотя разделять кого-то, кто давно не пересекается в моей жизни. при этом испытывая ревность, обиду, некое сожаление что мое детское желание, быть частью ближнего мира абсолютно другого человека, который был близок с самого детства, на расстоянии вытянутой руки и всегда в шаге от меня, за его неисполнение… значит, это было не моим местом, а занимать чужое, все равно что не получить то желаемое. мое уже здесь