Мистер Х | Блог уролога

​​Способ тренировки сердца для лентяев Бесспорно, лень - двигатель прогресса. Но эта же лень губит нас. Какая жизнь у современного человека? Без напряга на передвижение. Авто, такси, метро, электросамокат. Нужно ли физически добывать себе еду? Охотиться или убирать говно за свинками, которых потом съешь? Большинству нет. Нужно ли ежедневно сражаться физически за ресурсы и иметь физическую силу? Нет, отсюда пропадает потребность в спорте. Но нужен ли спорт для здоровья? Конечно да. Правда нам опять же, лень бегать, лень качаться, все лень. А сердечно-сосудистая система прокачивается, когда есть спорт или... Закаливание. Да, я уже писал про то, как ах#енно закаливание влияет на потенцию, а влияет оно за счет прокачки психоэмоционального состояния и улучшения сердечно-сосудистой. Ведь твой стояк - это наполнение члена кровью. Поэтому если тебе лень бегать или тупо некогда - начни закаляться. Сомневаюсь, что ты не моешься или не имеешь холодной воды в душе. Те, кто хотят узнать подробную систему этого дела обратите внимание на мою книгу "Револьвер". Там целая глава посвящена теме закаливания, потому что не добавить туда эту инфу было не логично. Ваш Mr.X Полезные ссылки: ▪️Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% ▪️Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту

⚡️Ваши деньги под угрозой! Иран и Израиль рушит мировую экономику. На фоне их конфликта, криптовалюта и акции компаний стремительно падают вниз. Но куда безопасно вложить деньги, чтобы приумножить их? Об этом расскажет финансист Азат Валеев, который предсказал все мировые события за последние 5 лет и помог на этом умножить вложения своим подписчикам. Заходите и научитесь управляйте деньгами правильно: Азат Валеев

​Камни в почках могут настичь каждого! Вы занимаетесь привычными делами: делаете отчет по работе или прибираетесь дома, прогуливаетесь в парке или пьете кофе с друзьями, когда резкая боль в боку заставляет забыть, как дышать. Чаще всего такой болевой синдром – это признак того, что вы столкнулись с почечной коликой: в вашей почке появился камень и он начал двигаться по мочеточнику, что стало причиной интенсивных, резких болей. Сегодня ответим на вопрос, почему образуются камни в почках. Основные причины появления камней в почках Конкременты образуются из различных веществ. Обычно они формируются как мелкие кристаллы, фиксированные в области почечных сосочков, которые постепенно увеличиваются в размерах, превращаясь в камни. Основные камни, образующиеся в почках, это: кальций-оксалатные камни(кальциевые соли оксалата) 57 %, ураты (камни из мочевой кислоты) 18%, струвиты (инфекционные камни) и фосфатные камни 25%. А так же редкие виды камней (цистиновые и др.). Часто камень состоит из нескольких солей, и тогда о природе камня говорят по преобладающему минералу. Пост получился длинным… расскажу о причинах и методах профилактики камней в следующих постах. Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 📖 Моя НОВАЯ книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни 📖 Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту

У банка «Тинькофф» есть акция — клеишь наклейку на машину или ноутбук и получаешь 4000 ₽/мес • Сбер начислит 40% кэшбек на ВСЕ покупки. Достаточно ввести промокод сотрудника (коды) в Сбермаркете. • А альфа банк дарит 10 000 рублей за установку приложения Российские банки - не паханное поле халявы. И если вы не хотите тратить десятки часов на их поиски вручную – подпишитесь на «Банки и точка» Там сами сотрудники сливают все скрытые спецтарифы банков и показывают, как получать с них 50-70 тыс. в месяц, ничего не делая. Если хотите пассивный заработок хотя бы сотку в месяц, точно подпишитесь: https://t.me/+isdnJYFfFHdhYmJi

​«Гайд по добавкам» Альфа-липолевая кислота. Что это такое? Альфа-липоевая кислота (АЛК) является антиоксидантом, что определяет возможность ее использования для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний. Структурная формула и свойства АЛК были открыты в 1951 г., а применение началось с 1970 г. Она активизирует деятельность других антиоксидантов - витаминов А, С и коэнзима Q10. АЛК обладает свойствами, которые позволяют использовать ее для лечения заболеваний периферической нервной системы и мозга, поскольку нервная ткань крайне чувствительна к токсическому воздействию свободных радикалов. Полезная инфа: Согласно современным представлениям, оксидативный стресс играет важнейшую роль во многих физиологических состояниях (рост и созревание тканей, иммунный ответ) и базовых патологических процессов, таких как воспаление. Основным результатом оксидативного стресса является накопление свободных радикалов, приводящих к окислению ненасыщенных жирных кислот в составе клеточных мембран, а также белков и ДНК. За счет наличия в структуре определенных молекул альфа-липоевая кислота демонстрирует отчетливую активность, как «ловушка» свободных радикалов. В ряде экспериментальных и клинических исследований использование альфа-липоевой кислоты ассоциировалось со снижением количества общего холестерина (ХС) и ХС липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Комментарий: Свободные радикалы ≠ абсолютное зло. Они нам тоже нужны для нормального функционирования организма, но когда их становится слишком много, то повреждаются множество здоровых клеток, в частности, сперматозоиды. Правильное понимание базовых процессов жизнедеятельности нашего организма - ключ к мужскому долголетию. Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 📖 Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту 📖 Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110%

«Расслабьтесь: третьей мировой войны не будет. Спецоперация на Украине — заканчивается. Санкции сняты. Доллар снова по 70₽. Недвижка подешевела» Нравится слушать такие сказки? Очнитесь, мы стоим на пороге третьей мировой, в которую Россия будет втянута в первую очередь. Хотите знать, к чему стоит готовиться уже этой весной — читайте анонимный блог «баррель черной икры». Никто не знает, откуда кто ведёт этот канал, но автор имеет тесные связи с первоисточниками и с пугающей точностью предсказал точные даты СВО, мобилизации и даже повышения ключевой ставки ЦБ. Сейчас он на пальцах объясняет, кому выгодна война Ирана и Израиля, как это повлияет на рубль и почему нужно срочно выводить деньги из банков. Подписывайтесь, это должен знать каждый: @banki_oil

​Повышение температуры мошонки грозит бесплодием Известен способ мужской контрацепции, когда мужчина на 30-40 минут погружается в ванну, температурой 40 С. Постоянное нахождение в помещении с такой температурой также может приводить к снижению подвижности сперматозоидов, а при постоянном повторении такой ситуации — вызывать стойкое бесплодие. Мужчинам, работающим в горячем цеху, в жаркой влажной атмосфере рекомендуют на работе регулярно обмывать мошонку холодной водой, а дома делать холодные подмывания утром и вечером. Интересный факт: при рождении наши яички находятся в животе, но потом опускаются вниз, в мошонку. А все потому, что наши яички не любят высоких температур, даже температуры тела. Именно поэтому, температура в мошонке на пару градусов ниже. А если нарушается процесс опускания яичек в детском возрасте, то потом в этом яичке может развиваться рак. Проверяйте наличие яичек в мошонке у своих маленьких детей! Ну, и у себя тоже. Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 📖 Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту 📖 Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110%

​Энергетики - зло? Часть 3 Теперь отвечу на главный вопрос - сколько их можно пить, что бы не вредить своему здоровью. Кофеин - компонент, потребление которого необходимо ограничивать. Здоровым взрослым людям можно без проблем потреблять до 400 мг кофеина в сутки. (Не более 5 банок Редбулла, 4 кружек натурального кофе). Таурин в малых дозах не опасен, взрослый ЗДОРОВЫЙ человек может без вреда потреблять 3 г таурина ежедневно, но что будет при регулярном приеме большего количества? Вопрос риторический. Вывод таков:

“ все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом и яд - лекарством.”

Эту умную цитату придумал не я, а Параце́льс. Погуглите, если не знаете. И кстати, в своем собрании под названием «Библиотека-Х» недавно выложил целую методу по энергетикам, если интересно, то залетайте. Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 📖 Моя НОВАЯ книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни 📖 Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту

​Энергетики - зло? Часть 2 Итак, из чего же состоят энергетики? Углеводы, глюкоза и сахароза служат источниками энергии. Пол-литра напитка содержат примерно 54 г сахаров, а это не хило. Но есть и без сахара, не забываем. Витамины группы В (ниацин, пантотеновая кислота, витамины В6 и В12, B8) улучшают когнитивную функцию и стимулируют метаболизм. Участвуя в расщеплении белков, жиров и углеводов, они способствуют высвобождению энергии, стимулируют умственную деятельность, улучшают концентрацию внимания. Звучит неплохо. Главные аминокислоты энергетических напитков - L-карнитин и таурин. L-карнитин стимулирует кроветворение, предотвращает образование тромбов, помогает восстановить силы. Таурин - его название происходит от латинского «таурус» - бык, потому что (таурин впервые выделили из экстракта бычьей желчи). Он повышает физическую выносливость и стрессоустойчивость, участвует в снабжении тканей гемоглобином. Основной компонент подавляющего большинства энергетических напитков - растительный алкалоид КОФЕИН. Кофеин мягко стимулирует центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. А сколько можно пить энергетиков, интересно? Ответ сегодня вечером Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 📖 Моя НОВАЯ книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни 📖 Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110%