Мурашко по коже 🩺🏥
Ключевой канал-агрегатор медицинской повестки в Telegram. Эпидемии, мутации вирусов, прорывы в фармакологии и лечении заболеваний — темы, значимые для миллиардов людей. #RTOGC Связь: @mursvyz_bot По размещению: @bosteleg
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Мурашко по коже 🩺🏥
El canal Мурашко по коже 🩺🏥 (@murashko_med) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 136 226 suscriptores, ocupando la posición 64 en la categoría Medicina y el puesto 3 657 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 136 226 suscriptores.
Según los últimos datos del 22 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 626, y en las últimas 24 horas de -688, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 15.77%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 13.09% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 21 473 visualizaciones. En el primer día suele acumular 17 823 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como медик, здравоохранение, пациентка, инфекция, симптом.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Ключевой канал-агрегатор медицинской повестки в Telegram. Эпидемии, мутации вирусов, прорывы в фармакологии и лечении заболеваний — темы, значимые для миллиардов людей. #RTOGC
Связь: @mursvyz_bot
По размещению: @bosteleg”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 23 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 junio | +84 | |||
| 22 junio | +568 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | +210 | |||
| 13 junio | +1 968 | |||
| 12 junio | +1 226 | |||
| 11 junio | +803 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | +202 | |||
| 06 junio | +1 196 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | +292 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | +53 |
Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
| 2 | #Медмиф
Контрастный душ после жары — это не закалка, а удар по сосудам
Многие уверены: после недели пекла полезно окатить себя ледяной водой для бодрости и иммунитета. Якобы чем резче контраст, тем круче эффект. Но врачи предупреждают: в жару сосуды и так расширены и работают на пределе. Резкий холод вызывает их спазм, скачок давления и даже приступ стенокардии. Для неподготовленного человека это не тренировка, а риск инфаркта.
Настоящее закаливание — процесс постепенный: начинают с тёплой воды и снижают температуру на 1–2 градуса раз в несколько дней. А не прыгают из сауны в сугроб.
Так что никакого экстрима. Если хотите укрепить здоровье — не торопитесь. Закаливание это марафон, а не спринт. Не устраивайте сосудам стресс-тест без подготовки.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 9 158 |
| 3 | ➕ Массаж шеи в спа-салоне обернулся травмой и 20 тысячами на лечение
Москвичка Анна пришла в тайский салон Lamia Spa и попросила мастера сделать массаж посильнее. Во время сеанса сотрудница работала локтями в области шеи и плеч. Уже после процедуры девушка почувствовала резкую боль, не могла повернуть голову. Салон на её жалобу не отреагировал.
На следующий день она пошла к врачу. УЗИ показало изменения мышцы в правом плече — травму связали с агрессивным массажем. Назначили противовоспалительную терапию. Анна уже потратила больше 20 тысяч рублей на лечение и подала претензию.
Важное напоминание: шея — очень уязвимая зона. Там проходят крупные сосуды и нервы. Агрессивное воздействие может привести к травме мышц, ущемлению нервов или даже инсульту при повреждении позвоночных артерий. Даже если чувствуете себя здоровым, перед интенсивным массажем проконсультируйтесь с врачом. А при боли после процедуры — не ждите, идите к медикам.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 10 271 |
| 4 | ❗ Депутат предложил запретить подросткам тату и пластику — Минздрав получил обращение
Муниципальный депутат из Петербурга Михаил Ветров направил в Минздрав инициативу о полном запрете для несовершеннолетних любых эстетических операций и татуировок без медицинских показаний, а также рекламы детской косметики. Он предлагает ввести ответственность за принуждение детей к таким процедурам.
Аргумент: сейчас нет единых чётких правил, а подростки всё чаще бегут в клиники и салоны, чтобы соответствовать «моде» и «стандартам красоты». Раннее увлечение косметологией, по мнению депутата, вредит психике и ранней сексуализации. Он ссылается на случай с тату у грудного ребёнка.
Врачи согласны: риски реальны — гепатит, аллергия, сожаление в будущем. Особенно опасно, если делают в антисанитарных условиях.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 11 339 |
| 5 | Россиянки назвали врачей самыми привлекательными мужчинами для отношений
Как говорится в исследовании дейтинг-сервиса Mamba, 8 из 10 женщин признаются, что профессия мужчины влияет на их первоначальный интерес к нему, тогда как для 22% важнее внешность и характер.
Самыми привлекательными для россиянок стали врачи: их выбрали 48% женщин. На втором месте бизнесмены (31%), на третьем - стоматологи (26%).
@boulevard_ring | 11 369 |
| 6 | ❗ Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на форуме «НОВАМЕД-2026».
«Вопросы обеспечения граждан качественными, эффективными и безопасными медицинскими изделиями всегда находятся в центре внимания государства. Российская медицинская промышленность сегодня — один из самых динамично развивающихся, высокотехнологичных секторов экономики», — подчеркнул он.
В 2025 году в России зарегистрировано около 3,5 тыс. медицинских изделий, изменения внесены более чем в 7 тыс. регистрационных досье. Росздравнадзор провёл свыше 380 проверок, выявлено 1,9 млн единиц незарегистрированных и недоброкачественных изделий.
Обязательной маркировке подлежат 13 видов изделий, ещё 13 участвуют в эксперименте. Зарегистрировано 57 медицинских изделий с использованием ИИ.
«Мы ощущаем потребность в расширении этого, способствуем повышению точности диагностики и эффективности врачебных решений», — добавил Мурашко.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 12 571 |
| 7 | «Акушерская агрессия» в роддомах: депутат Госдумы потребовала проверки
Депутат Ксения Горячева направила официальные запросы в Минздрав и Росздравнадзор с требованием разобраться с системными нарушениями прав женщин в роддомах. Повод — многочисленные жалобы на давление, грубость, недостаток информации и вмешательства без согласия пациенток. Всё это называют «акушерской агрессией».
Росздравнадзор просят отчитаться, как проводятся проверки в роддомах, соблюдаются ли права на уважительное отношение и добровольное согласие, а также оценить доступность жалоб и сроки их рассмотрения. Минздраву — как выполняются стандарты помощи: принципы уважения, партнёрские роды, сокращение необоснованных вмешательств. И главное — обучают ли врачей этичному общению.
Горячева подчёркивает: это не единичные случаи, а системная проблема. Жалуются не только женщины, но и сами акушерки с врачами — они рассказывают о кадровом дефиците, перегрузках и выгорании. В таких условиях страдают все.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 14 292 |
| 8 | 🩺 Доверие россиян к официальной медицине выросло на 35 пунктов за последние 5 лет и достигло исторического максимума
Ключевой метрикой исследования на протяжении многих лет остается уровень доверия россиян к официальной медицине. Данный показатель продолжает неуклонно расти: за последние 5 лет (с 2021 года) он увеличился на 35 процентных пунктов и в 2026 году достиг исторического максимума — 89%.
Наибольшим доверием в вопросах здоровья у россиян пользуются:
✅Врачи общей практики — 83%
✅Ученые — 39%
✅Фармацевты — 30%
Также отмечается рост регулярности визитов россиян к врачам:
✅20% россиян проходят обследования раз в 4–6 месяцев (рост на 2 п.п. по сравнению с прошлым годом);
✅19% делают это раз в 2–3 месяца;
✅19% — один раз в месяц и чаще.
Лидерами по популярности остаются базовые диагностические процедуры:
✅Общий анализ крови — 61% (против 58% в 2025 году);
✅Комплексная проверка здоровья — 54%;
✅Стоматологический осмотр — 46% (против 42% в 2025 году).
Вместе с тем исследование выявило зоны роста и вызовы, требующие консолидированных усилий системы здравоохранения и фармацевтической отрасли.
Снизилась доля тех, кто считает, что регулярный осмотр помог вовремя обнаружить проблему (с 28% до 25%).
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 13 986 |
| 9 | Новая технология ЭЭГ-мониторинга может появиться в России
На конференции «ИЮНЬ. НЕЙРОНАУКИ. ПРИКАМЬЕ» обсуждали внедрение экспресс-ЭЭГ-мониторинга (ЭКСЭМ) в экстренной неврологии. Речь идёт о портативных системах, похожих на шлем или ленту с электродами, которые позволяют начать исследование за 5–10 минут прямо в реанимации или даже в скорой.
Зачем это нужно? Главная цель — быстро выявлять бессудорожный эпилептический статус (БСЭС). Это опасное состояние, которое не проявляется судорогами, но встречается у 8–20% пациентов в реанимации. При отсутствии ЭЭГ-диагностики его часто пропускают, а это может стоить жизни. Новые системы с искусственным интеллектом могут автоматически анализировать ЭЭГ и предупреждать врачей об опасных паттернах.
Пока технология не внедрена в России, но у отечественных производителей, например НМФ «Нейротех», уже есть наработки. Эксперты считают, что ЭКСЭМ особенно востребован в регионах, где нет круглосуточной нейрофизиологической службы. Если решение примут, диагностика опасных состояний станет быстрее и доступнее.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 14 406 |
| 10 | ➕ Раз в жизни — и бесплатно: анализ на риск инфаркта по ОМС
Михаил Мурашко объявил: каждый россиянин раз в жизни может бесплатно сдать анализ на наследственные формы дислипидемии. Это нарушение обмена жиров, при котором холестерин зашкаливает. Наследственная форма — прямой путь к ранним инфарктам и инсультам. Тест покажет, есть ли у вас генетическая предрасположенность.
Смысл не в том, чтобы напугать, а чтобы предупредить. Если знаешь о риске, можно скорректировать образ жизни или подключить лекарства — и отодвинуть катастрофу на десятилетия. Мурашко подчеркнул: госпрограмма сейчас строится вокруг профилактики, а не борьбы с последствиями.
Кстати, беременных проверяют на врождённые патологии, а новорождённых — аж на 42 заболевания. Система движется к персонализированной медицине. Воспользуйтесь — это ваш шанс узнать о себе то, что может спасти жизнь.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 15 551 |
| 11 | ❗ Справка за миллион или реальный срок: в России ужесточили наказание за фальшивые меддокументы
В УК появилась новая статья 235.2 — теперь подделка, сбыт, покупка и даже хранение фальшивых справок наказываются сроком до 8 лет колонии. Раньше максимальный срок был 2 года.
Штрафы тоже выросли: от 1 до 3 миллионов рублей. Всё зависит от того, что именно подделали и кто это сделал. Если обычную справку — до 4 лет и миллион. Если документ об отсутствии опасных инфекций — до 5 лет и 1,5 млн. При отягчающих (интернет, служебное положение, группа) — до 6 лет и 2 млн. А если это привело к массовым заражениям или организованной группой — до 8 лет и 3 млн.
Под удар попадают и те, кто покупает и использует липовые справки — не только продавцы. И бумажные, и электронные.
Теневой рынок медсправок фактически приравняли к тяжким преступлениям. Реальный срок теперь грозит даже за "безобидную" покупку больничного или справки для работы.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 145 |
| 12 | ❗ В 2026 году базовую программу ОМС пополнили 14 новых методов лечения. Об этом 22 июня сообщил председатель Федерального фонда ОМС (ФФОМС) Илья Баланин.
По его словам, ряд сложных и дорогостоящих процедур стал доступен пациентам бесплатно, без необходимости оформления отдельных квот. Кроме того, в программу перенесли один метод, ранее относившийся к высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП).
Среди новых включений — бесплатные тесты на выявление гепатита B и C, сифилиса (бледной трепонемы), а также вирусов ВИЧ-1 и ВИЧ-2. Также появились обследования для оценки рисков сердечно-сосудистых заболеваний (анализ на наследственные формы дислипидемии), программы по выявлению врожденных патологий у беременных и скрининг 42 заболеваний у новорожденных.
Расширение также затронуло лечение онкологических, сердечно-сосудистых, эндокринных, нервных заболеваний, а также патологий дыхательной и пищеварительной систем. Отдельно в ОМС включены современные методы онкотерапии: CAR-T-терапия, персонализированные мРНК-вакцины и пептидная вакцина «Онкопепт». В перечень также вошли фотодинамическая терапия при раке мочевого пузыря, пищевода и кардии.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 17 803 |
| 13 | ❗ С сентября МРТ можно будет пройти без направления — но не везде
С 1 сентября вступает в силу приказ Минздрава № 359н, который официально разрешает проходить МРТ без направления лечащего врача. Раньше за это могли лишить лицензии, теперь формулировка смягчена: «допустимо проведение исследований без назначения врача».
Но есть важные нюансы. Ключевое слово — «допустимо». Окончательный порядок будет определять руководитель каждой клиники. В одной больнице вы запишетесь свободно, в другой — правила могут не измениться.
И ещё: если идёте без направления, сами отвечаете за результат. Расшифровывать снимки будет лечащий врач, а не тот, кто проводил исследование. То есть вы получаете снимки, но без интерпретации.
Идея — сократить бюрократию и сделать диагностику доступнее. Но на практике всё зависит от конкретной клиники. Перед записью уточняйте правила.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 18 619 |
| 14 | ❗ Телеведущий Дмитрий Дибров госпитализирован после падения с лестницы в московском клубе
Вечером 20 июня 66-летний Дмитрий Дибров отдыхал в элитном ночном клубе Zorka на улице Косыгина. В какой-то момент он упал с лестницы и ударился головой.
На место оперативно прибыла скорая помощь. По данным СМИ, телеведущего госпитализировали без сознания. Предварительный диагноз — перелом носа. Также не исключена закрытая черепно-мозговая травма (данные уточняются).
На данный момент Дибров находится в больнице, подробности его состояния не раскрываются.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 17 613 |
| 15 | Подтяжка груди за 205 тысяч: вместо красоты — реанимация и некроз
Москвичка Вероника решила сделать подтяжку груди в клинике «Медлайн-Сервис» за 205 тысяч рублей. А через несколько дней оказалась в реанимации с гнойными ранами, некрозом тканей и тромбом в лёгких.
По словам пациентки, перед операцией она сдала коагулограмму — анализ показал повышенную свёртываемость. Врачи не предупредили о рисках и провели вмешательство. А тромбопрофилактику не назначили. Итог — тромбоэмболия лёгочной артерии, которая могла убить её в любой момент.
Клиника вину не признаёт, но предложила вернуть деньги. Веронику это не устраивает: теперь ей предстоит долгая реабилитация и восстановление изуродованной груди.
Врачи напоминают: некроз соска и тромбоз — реальные осложнения пластики. Анализ на свёртываемость — не формальность. Если видите отклонения, требуйте разъяснений. Это вопрос жизни и смерти.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 815 |
| 16 | С сентября генетические данные россиян будут передавать за рубеж по новым правилам
Правительство утвердило постановление № 750, которое вступает в силу с 1 сентября 2026 года. Теперь передача генетической информации за границу будет регулироваться жёстче — создана специальная межведомственная комиссия.
Но есть важные исключения. Лицензированным медучреждениям и врачам не нужно согласовывать передачу данных в трёх случаях:
— для лечения конкретного пациента (уточнение диагноза, второе мнение, международные базы);
— для разработки и изготовления лекарств или биомедицинских препаратов для пациента;
— для международного сотрудничества в рамках закона.
А вот массовые популяционные и иммунологические исследования — только по решению комиссии. Публиковать обезличенные данные в научных работах можно, но с уведомлением.
Суть: для экстренной помощи пациентам бюрократию убрали, а вот масштабные исследования оставили под контролем. Разумный баланс между скоростью лечения и безопасностью данных.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 17 053 |
| 17 | 22 июня в России отмечается День памяти и скорби — одна из самых значимых дат в истории России.
В этот день в 1941-м началась Великая Отечественная война. В этот день мы вспоминаем о героях, не только с оружием отстоявших нашу страну на фронте, но и о героях-медиках, которые также проявляли мужество и стойкость на своем посту. Неоценимый вклад в общую победу над фашизмом внесли врачи, фельдшеры, медицинские сёстры, санинструкторы, которые отважно сражались за жизни солдат, проявляя невероятное мужество и самоотверженность.
Наш долг — всегда помнить о том, какой высокой ценой досталась Победа советскому народу, и бережно охранять то, за что отдали жизни миллионы наших граждан.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 18 864 |
| 18 | 🩺 Партия пенсионеров предложила надбавки к пенсии для медиков и педагогов
Председатель партии Эрик Праздников (он же вице-президент Общества врачей России) выступил с инициативой ввести дополнительные пенсионные выплаты для врачей, медсестер, фельдшеров, сотрудников скорой помощи, учителей и воспитателей с большим стажем.
Предлагаемый размер надбавок:
· 10% к пенсии — при стаже 30–35 лет
· 20% — при стаже 35–40 лет
· 30% — при стаже свыше 40 лет
Другие инициативы в рамках предложения:
· Коэффициент замещения: закрепить минимальный коэффициент замещения пенсии на уровне не ниже 70% от средней зарплаты специалиста за последние пять лет работы, чтобы избежать резкого падения доходов после выхода на пенсию.
· Льготный стаж для сельских медиков: предлагается засчитывать один год работы в сельской местности как два года пенсионного стажа для привлечения кадров в села.
· Льготный стаж для сотрудников скорой: за каждые пять лет работы в скорой помощи дополнительно засчитывать один год стажа.
На данный момент это законодательная инициатива (предложение), которая еще не принята в качестве закона.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 952 |
| 19 | ❗ Вячеслав Володин поздравил С Днём медицинского работника
СПАСИБО ЗА ВАШ БЛАГОРОДНЫЙ И САМООТВЕРЖЕННЫЙ ТРУД!
ЗА ВЕРНОСТЬ ПРИЗВАНИЮ И ВЫБРАННОМУ ПУТИ!
ЗА ЧУТКОСТЬ И МИЛОСЕРДИЕ!
А также напомнил что с 2021 года Государственной Думой принято 25 федеральных законов, направленных на поддержку медицинских работников и системы здравоохранения.
Среди ключевых нововведений:
· Стимулирующие выплаты за онкологию: врачи получают дополнительные выплаты за выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях во время диспансеризации и профосмотров.
· Поддержка семей погибших врачей: дети медработников, скончавшихся от COVID-19 при исполнении обязанностей, получили право на льготное поступление в медицинские вузы.
· Целевое обучение и наставничество: развивается система целевого обучения студентов-медиков. Для ординаторов-бюджетников ввели обязательное заключение договоров о целевом обучении, а для выпускников — систему наставничества.
· Финансирование оплаты труда: продлено софинансирование из ФОМС расходов на оплату труда врачей и среднего медперсонала, а также на указанные выше стимулирующие выплаты.
· Очное обучение: установлено, что обучение по медицинским и фармацевтическим программам должно проходить преимущественно в очной форме.
· Новые профстандарты: законодательно закреплено понятие «специалист по спортивной медицине».
· Качество помощи в новых регионах: приняты меры для повышения качества медицинской помощи в воссоединенных регионах.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 18 551 |
| 20 | День медицинского работника мы встретили в госпитале имени Бурденко.
После концерта в Едином центре поддержки, который вызвал настоящий фурор, мы решили поздравить с профессиональным праздником медиков нашего любимого госпиталя песнями ребят из агитационной бригады 1430-го гвардейского мотострелкового полка «Запорожские спартанцы».
Порадовала даже погода. День выдался удивительно тёплым и солнечным. Концерт проходил на улице и это создавало какую-то особую атмосферу. Кто-то слушал выступление прямо из окон корпусов, кто-то выходил во двор, кто-то останавливался ненадолго между делами. Всё было очень живо, искренне и по-настоящему.
Перед врачами, медсёстрами, сотрудниками госпиталя и бойцами, проходящими лечение и восстановление, выступали люди, которые сами хорошо знают цену медицинской помощи. Все участники коллектива являются действующими военнослужащими и непосредственными участниками боевых действий. За их плечами передовая, окопы, блиндажи, боевые задачи и фронтовое братство.
Перед концертом заместитель командира 1430-го гвардейского мотострелкового полка, гвардии подполковник Александр Филипповых поздравил медиков с праздником и поблагодарил их за заботу о бойцах. Такие слова особенно весомы, когда их произносит человек, который знает госпитали не по рассказам и понимает, сколько труда стоит за каждым выздоровлением.
В этот день звучали не только песни.Читали и стихи. И один из них был посвящен медикам. Людям, которые редко оказываются в центре внимания, хотя именно от них очень часто зависит самое главное. Тем, кто встречает бойцов после самых тяжёлых испытаний, помогает восстановиться, возвращает здоровье, а вместе с ним и уверенность в завтрашнем дне.
Наверное, поэтому концерт получился таким тёплым. В госпитале песни о фронте звучат совсем иначе. Здесь особенно остро понимаешь, что за каждым подвигом стоят не только те, кто находится на передовой, но и те, кто потом борется за жизнь и здоровье раненых.
Уезжая из госпиталя, я подумала о том, что героизм очень часто выглядит совсем не так, как мы привыкли представлять. Иногда он приходит на работу ранним утром. Иногда заступает на очередное дежурство. Иногда часами стоит у операционного стола. Иногда просто берёт человека за руку и говорит нужные слова.
Спасибо нашим медикам за ваш труд, терпение, милосердие и мужество. Как сказал Владимир Путин, труд медицинского работника имеет общенациональное значение!
🇷🇺С праздником вас. И низкий поклон за всё, что вы делаете каждый день.
🥰Ирина Елифёрова Z. Подписаться
📲Мой канал в MAX | 15 069 |
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
