Мурашко по коже 🩺🏥
الذهاب إلى القناة على Telegram
Ключевой канал-агрегатор медицинской повестки в Telegram. Эпидемии, мутации вирусов, прорывы в фармакологии и лечении заболеваний — темы, значимые для миллиардов людей. #RTOGC Связь: @mursvyz_bot По размещению: @bosteleg
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Мурашко по коже 🩺🏥
تُعد قناة Мурашко по коже 🩺🏥 (@murashko_med) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 137 231 مشتركاً، محتلاً المرتبة 65 في فئة الطب والمرتبة 3 606 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 137 231 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 870، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -458، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 13.07%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 12.93% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 17 972 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 17 776 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل медик, здравоохранение, пациентка, инфекция, симптом.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Ключевой канал-агрегатор медицинской повестки в Telegram. Эпидемии, мутации вирусов, прорывы в фармакологии и лечении заболеваний — темы, значимые для миллиардов людей. #RTOGC
Связь: @mursvyz_bot
По размещению: @bosteleg”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
137 231
المشتركون
-45824 ساعات
+3237 أيام
+87030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+2 495
في 33 قنوات
يونيو '26
+11 011
في 88 قنوات
Get PRO
مايو '26
+13 024
في 125 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8 182
في 107 قنوات
Get PRO
مارس '26
+12 180
في 162 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+16 051
في 113 قنوات
Get PRO
يناير '26
+17 136
في 175 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+22 014
في 203 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+17 460
في 163 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+7 869
في 185 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+8 785
في 189 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+14 483
في 159 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3 994
في 170 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+10 787
في 169 قنوات
Get PRO
مايو '25
+21 099
في 154 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+12 399
في 172 قنوات
Get PRO
مارس '25
+25 328
في 120 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+9 382
في 138 قنوات
Get PRO
يناير '25
+20 020
في 158 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+26 023
في 197 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+13 685
في 151 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+23 813
في 147 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+23 705
في 135 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+8 371
في 130 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+17 778
في 142 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+15 332
في 161 قنوات
Get PRO
مايو '24
+8 158
في 163 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+6 405
في 165 قنوات
Get PRO
مارس '24
+8 480
في 138 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+5 170
في 144 قنوات
Get PRO
يناير '24
+12 160
في 166 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+10 221
في 189 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+25 479
في 209 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+15 807
في 116 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+21 523
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 026
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 280
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+2 543
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+2 927
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+2 987
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2 340
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 562
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 894
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+11 185
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 338
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+3 907
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 492
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+5 628
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+6 990
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 617
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 485
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+6 005
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+10 950
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+9 354
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+3 012
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+4 653
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+6 356
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+3 245
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+3 661
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+1 237
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+2 518
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+617
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+1 628
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+3 753
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+1 931
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+3 364
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+834
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+22 574
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +1 226 | |||
| 07 يوليو | +395 | |||
| 06 يوليو | +874 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
👁️ Бывший чемпион мира по боксу Майк Тайсон заявил, что ультрапереработанная пища — это современный наркотик.
В основе его позиции — личная трагедия: старшая сестра Дениз скончалась от сердечного приступа в 25 лет из-за ожирения. Сам Тайсон весил 156 кг, ненавидел себя и думал о самоубийстве. Он победил зависимость от кокаина и теперь называет борьбу за здоровое питание «самым важным боем в своей жизни».
Слова Тайсона перекликаются с научными данными: фастфуд воздействует на систему вознаграждения в мозге как психоактивные вещества, вызывая привыкание. Однако врачи предостерегают от демонизации всей обработанной пищи — не все продукты с пометкой «обработанные» вредны. Важно сокращать ультрапереработанные продукты с избытком сахара, соли и трансжиров, а не переходить на тотальный запрет.
Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
| 2 |  🍔 Арбуз — польза или отёки? Диетолог назвал безопасную порцию
Главный диетолог Тюменской области Елена Дороднева рекомендует здоровым взрослым съедать не более 300–500 граммов арбузной мякоти в день. Арбуз на 90% состоит из воды, в умеренных количествах он полезен: выводит токсины, снабжает калием и магнием, содержит антиоксиданты. Однако переедание даёт нагрузку на почки, вызывает отёки и вздутие.
Как есть с пользой?
✅ Лучше есть в первой половине дня, за 3–4 часа до сна.
✅ Безопасная порция — 300–500 г в сутки (пара ломтиков).
✅ С осторожностью — при диабете, болезнях почек и склонности к отёкам. В таких случаях лучше ограничиться 150–200 г.
🍉 Арбуз — вкусный, но коварный. Если переборщить, вместо пользы получите утро с отёками и дискомфортом. Умеренность — главный принцип.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 8 844 |
| 3 |  🚑 Белгородские врачи спрятали пациента от дрона в гараже, рискуя жизнью
Инцидент произошёл в посёлке Борисовка. Бригада транспортировала пациента в профильный стационар. По пути водитель заметил, как военные во встречной машине сигнализировали о приближении беспилотника. Медики мгновенно среагировали — съехали с дороги у частного дома.
Местная жительница разрешила укрыться на её территории. Они перенесли пациента в гараж и спрятались сами. В укрытии они слышали гул дрона над головой, видели его в окне. Дрон взорвался поблизости.
Как только опасность миновала, медики проверили автомобиль и доставили пациента в стационар, где ему оказали помощь . Водитель и фельдшер получили акубаротравмы .
Об этой истории рассказал министр здравоохранения Белгородской области Андрей Иконников .
«Считаю важным рассказывать и о такой части работы. Наши специалисты остаются на месте и всегда готовы прийти на помощь» .
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 9 914 |
| 4 |  👁️ Жара и солнце – настоящее испытание для кожи. О трех летних лайфхаках по уходу за лицом и телом рассказала каналу «Мурашко по коже» врач-дерматолог, косметолог Московского центра дерматовенерологии и косметологии, эксперт ЗОЖ-сообщества «Московское здоровье» Вера Щукина.
Наносить солнцезащитный крем даже в офисе
Вредные для кожи ультрафиолетовые лучи проникают через облака, навесы, окна, тенты. Если рабочее место в офисе находится около окна, располагаемого на солнечной стороне, средства с SPF-фактором особенно необходимы.
Увлажнять кожу
В жаркое время года необходимо использовать уходовые увлажняющие средства для кожи лица и тела. Выбирайте те, которые имеют лёгкую текстуру (флюиды, молочко, гели, эмульсии), а также содержат гиалуроновую кислоту в составе.
Также необходимо восполнять водный баланс и пить достаточное количество воды.
При сильной сухости кожи можно использовать для интенсивного увлажнения маски для лица.
Отказаться от процедур, травмирующих кожу
В жаркое время года не стоит делать глубокие пилинги и чистки, лазерную шлифовку, фотоомоложение, применять препараты с ретиноидами.
Они могут вызвать повышенную чувствительность кожи к ультрафиолету, которая приведёт к раздражению и пигментации.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 14 036 |
| 5 | ➕ Медики в Красноярске спасли мужчину, которому ножка стула пробила живот и уперлась в позвоночник
Мужчина встал на деревянный стул, тот сломался, и острая ножка с огромной силой пробила брюшную стенку, прошла через кишечник и упёрлась в позвоночник.
В районной больнице провели экстренную операцию на животе, но вскоре пациент снова начал жаловаться на сильные боли в спине, списывая их на остеохондроз.
Позже он обратился в Красноярскую больницу скорой помощи. Томография показала: в позвонках застрял деревянный фрагмент — в опасной близости от спинного мозга. Ещё немного — и мужчина мог остаться парализованным.
Хирурги провели сложнейшую операцию на позвоночнике, удалили инородное тело, а повреждённые позвонки заменили металлическими имплантами. Сейчас пациент на реабилитации, но главное — он сможет вернуться к полноценной жизни.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 12 123 |
| 6 |  👁️ Прорыв в хирургии: телеуправляемые роботы-гуманоиды впервые провели операцию
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего впервые в мире успешно использовали телеуправляемых гуманоидных роботов для проведения операций. Результаты опубликованы в Nature.
Как это было? Робот Surgie (рост 1,5 м, вес 27 кг — в разы легче da Vinci) управлялся хирургами дистанционно. В одном из сценариев два робота действовали без участия человека в операционной.
Точность сопоставима со специализированными системами. Компактность и гуманоидная форма позволяют интегрировать робота в стандартные операционные без переоборудования.
Цель разработки — расширить доступ к операциям в удалённых больницах, зонах боевых действий, спасательных миссиях и даже в космосе.
Ограничения: были проблемы с калибровкой и задержкой сигнала. Но первые роботические операции тоже длились часами, теперь занимают 30 минут. Технология развивается. Это будущее хирургии, которое уже наступает.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 12 699 |
| 7 | Мурашко — о новой специальности «нутрициолог»: «Очень сложно было отделить специалистов»
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в интервью «Вестям» объяснил, почему в России официально появилась специальность «нутрициолог». Главная причина — в потоке информации по питанию трудно отличить профессионалов от тех, кто использует коммерчески раскрученные истории.
«К сожалению, очень сложно было отделить специалистов от тех, кто в этом мало что понимает и на уровне каких-то паранаучных публикаций. Это касается вопросов консультаций по питанию, поэтому на сегодняшний день мы утвердили специальность "нутрициолог", сформировали к нему требования», — пояснил Мурашко.
С 1 сентября 2026 года специальность официально утверждена. Квалификационные требования включают обязательное базовое медицинское образование. Министр подчеркнул: нутрициология должна оставаться разделом научного знания и строиться на доказательствах, а не на малодоказанном хайпе.
Важно: специалисты с высшим и средним медобразованием смогут пройти переподготовку. В программу войдут вопросы питания беременных, детей, пожилых, а также экстренная помощь по профилю. Наконец-то наведём порядок в этой сфере! 💊🥗 | 13 915 |
| 8 |  В Минздраве Подмосковья опровергли информацию об отсутствии топлива в больницах и дефиците бензина для скорой помощи
Ведомство заявило, что все машины скорой помощи региона полностью обеспечены горюче-смазочными материалами и работают в штатном режиме. Опровержение появилось после того, как в соцсетях распространилось видео, на котором якобы главный врач Мытищинской больницы сообщает о полном отсутствии топлива в медучреждении .
В Минздраве Московской области видео назвали фейком.
При этом проблемный контекст остаётся: в ряде регионов действительно фиксируют перебои с топливом.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 15 136 |
| 9 | «ПСК Фарма» построит в Дубне научно-исследовательский центр по разработке активных фармацевтических субстанций за 1,5 млрд рублей
Российская биофармацевтическая компания «ПСК Фарма» сообщила об утверждении проекта научно-исследовательского центра по разработке активных фармацевтических субстанций (АФС) методом химического синтеза в ОЭЗ «Дубна». Проект реализуется при поддержке Сбера. Производитель подал заявление на строительство и готовит рабочую документацию для следующего этапа реализации проекта.
Общая площадь будущего комплекса составит около 5 тыс. кв. м. Плановая сумма инвестиций в проект – 1,5 млрд рублей. В центре расположатся научно-исследовательские лаборатории с современным аналитическим оборудованием, помещения с пилотным и промышленным оборудованием для многостадийного химического синтеза, участки очистки и финишной обработки субстанций, лаборатории выпускающего контроля качества. С запуском центра в Дубне появится порядка 100 новых рабочих мест.
По данным 2024 года, около 70–75% активных фармацевтических субстанций на российском рынке поставлялись из-за рубежа. В сложившихся условиях мировой экономической и геополитической нестабильности отечественные производители делают акцент на локализации производства АФС в России. Это позволяет повысить технологическую независимость фармацевтической отрасли и гарантировать доступность важнейших лекарственных препаратов для врачей и их пациентов.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 15 926 |
| 10 |  +2❗ В Москве стартовал форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия»
На площадке Центра международной торговли открылся Второй форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия». Мероприятие организовано аппаратом Правительства РФ и фондом «Росконгресс» при партнерстве Минобрнауки и Российского научного центра хирургии имени Петровского. Церемонию открыли вице-премьер Татьяна Голикова и глава Минобрнауки Валерий Фальков.
❗️Главная новость — с 2026 года в программу госгарантий бесплатной медпомощи включена новая инфраструктура, связанная со здоровым долголетием. Центры здоровья перестраиваются в центры здорового долголетия — они будут работать с людьми до развития болезни, выявляя «предриски». Как отметила Голикова, правильное питание, профилактика и физическая активность способны продлить жизнь на 10–15 лет.
Фальков рассказал о переходе к модели «медицины 3.0», где врач использует генетические и цифровые данные для выстраивания индивидуальной траектории здоровья.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 19 704 |
| 11 | ⭐️⭐️⭐️⭐️Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что участковый врач становится «квинтэссенцией здорового долголетия» и определяет качество жизни пациента.
По его словам, именно от регулярности визитов к терапевту и качества сбора данных зависит точность прогнозов. Он подчеркнул, что собранная информация станет основой для более персонализированных рекомендаций в будущем.
Также министр отметил, что следующим этапом развития медицины станет внедрение искусственного интеллекта. Ожидается, что с накоплением данных нейросети будут точнее прогнозировать риски и давать индивидуальные советы.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 17 711 |
| 12 | Хороший врач и руководитель клиники — это разные профессии. Первая требует клинической экспертизы. Вторая — знания бизнеса: экономики, управления, маркетинга, права.
Чаще всего на должность руководителя медорганизации берут врача с большим опытом. Но у него нет профильной подготовки. Это приводит к перегруженным командам, неэффективной работе и финансовым потерям, даже если у вас высокое качество медицинских услуг.
Программа mini-MBA «Управление современной организацией в здравоохранении» от Московской Бизнес Академии помогает полностью освоить управленческую роль в медицине и подготовиться к руководству клиникой, филиалом или сетью.
За 9 месяцев обучения вы:
✔️ разберетесь в управленческой модели медицинской организации;
✔️ научитесь выстраивать структуру и оптимизировать бизнес-процессы клиники;
✔️ освоите инструменты финансового управления и планирования;
✔️ изучите маркетинг и управление репутацией медорганизации;
✔️ поймете, как выстраивать системы качества и безопасности пациентов;
✔️ познакомитесь с актуальными цифровыми решениями в здравоохранении.
Обучение проходит полностью онлайн. Каждый модуль сопровождается обратной связью от преподавателей и поддержкой личного куратора. Доступ к материалам сохраняется навсегда.
А после завершения программы вы получите сертифицированный диплом международного образца.
Оставляйте заявку на сайте. Вводите промокод MOSCOW10 в поле регистрации и получайте скидку 50%.
Реклама: АНО ДПО "МБА", ИНН 9725034765, erid: 2Vtzqx4vVPX | 1 |
| 13 |  🚑 ДТП в центре Москвы: пострадали 25 человек, включая подростка
9 июля на Таганке произошла серьёзная авария. Водитель «ГАЗели» резко перестроился в полосу автобуса Е70. Чтобы избежать столкновения, водитель автобуса выехал на газон и врезался в опору освещения.
В салоне пострадали пассажиры. 15 человек госпитализированы, включая 15-летнюю девочку. Состояние оценивается как лёгкой и средней тяжести, угрозы жизни нет. Ещё семерым помощь оказали на месте — они отказались от госпитализации.
Глава СК Александр Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело. Водитель «ГАЗели» задержан. Обстоятельства выясняются.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 509 |
| 14 | ВОЗ прогнозирует эпидемию бесплодия к 2036 году
Число женщин репродуктивного возраста с бесплодием может вырасти до 80 миллионов. В группе 35–49 лет — рост почти на 50%.
Почему так происходит? Четыре ключевых фактора: ожирение и нездоровый образ жизни, хронический стресс, доступность ЭКО (парадокс: чем доступнее лечение, тем больше женщин откладывают беременность) и позднее планирование.
Россия не исключение — возраст первых родов смещается, а в диспансеризацию уже включили анализ на антимюллеров гормон для оценки репродуктивного потенциала.
ВОЗ призывает правительства делать лечение бесплодия доступным. Прогноз — не приговор, если начать действовать сейчас.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 19 580 |
| 15 |  ✅ 10 июля — Международный день осведомленности о редком генетическом заболевании GLUT1
Дефицит GLUT1 — это редкое генетическое заболевание, из-за которого мозг не получает достаточное количество глюкозы. Это может приводить к судорогам, задержкам развития, проблемам с координацией и когнитивным нарушениям. Ранняя диагностика и кетогенная диета (низкие углеводы, умеренный белок, высокие жиры) — ключевые моменты в лечении.
Однако полностью вылечить дефицит GLUT1 при помощи диеты нельзя: пациентам необходимо соблюдать ее на протяжении всей жизни под медицинским наблюдением. Крайне важно своевременно диагностировать дефицит GLUT1 и незамедлительно начать кетогенную диету, чтобы предотвратить серьезные задержки в развитии и когнитивные нарушения.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 753 |
| 16 |  👁️ Три дня без движения ускоряют старение — объясняет кардиолог
Британский кардиолог Роджер Бартон предупреждает: даже три дня неподвижности могут свести на нет месяцы тренировок. У спортсменов после трёхдневного постельного режима уровень аэробной подготовки упал почти на 20%. А 40 дней без движения у обычного человека меняют сердце так, будто оно постарело на 50 лет.
Мышцы — это не просто двигатель, а эндокринный орган, регулирующий обмен веществ, сахар и гормоны. Когда мы мало двигаемся, мышцы «засыпают», и нарушается весь метаболический баланс.
Главное — не пропущенные тренировки, а прекращение движения в принципе. Даже простая прогулка лучше, чем ничего. Движение — это способ сохранить молодость сердца и метаболизма.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 344 |
| 17 | 🚑 В Бурятии пьяный пациент с ножом напал на врачей скорой помощи
В Улан-Удэ бригада скорой прибыла на вызов к 37-летнему мужчине. Медики осмотрели его и предложили госпитализацию. В ответ пациент ушёл на кухню, вернулся с ножом и ударил медбрата по лицу. Врачам удалось выбежать из квартиры и нажать тревожную кнопку.
На место приехала Росгвардия. Нападавший был сильно пьян, ранее судим. Его доставили в полицию.
Состояние опьянения снимает внутренние ограничения и провоцирует агрессию. Нападения с оружием — это уголовное преступление, а не хулиганство. Безопасность врачей должна быть защищена реальными правовыми механизмами.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 18 135 |
| 18 |  #Здоровыйбыт
Кухонная вытяжка — это для лёгких, а не для запахов
Вытяжка должна работать при каждой готовке — даже если варите суп или греете чайник.
Почему? При сжигании газа выделяются оксиды азота, формальдегид и частицы PM2.5. Они раздражают дыхательные пути, вызывают воспаление и могут спровоцировать астму, особенно у детей и аллергиков. Даже варка супа без жарки — это вредные вещества, которые оседают в лёгких.
А если плита электрическая?
Здесь основная опасность — не продукты горения, а пары от жарки и кипящих жидкостей, а также мельчайшие частицы жира, которые оседают в дыхательных путях. Поэтому вытяжку тоже стоит включать при любой активной готовке, особенно при жарке, и оставлять работать после выключения.
Как быть?
✅Включайте вытяжку на среднюю или максимум сразу при запуске любой конфорки, а не только когда появился дым.
✅После выключения плиты оставляйте её работать ещё 10–15 минут, чтобы удалить остатки.
✅Меняйте или чистите фильтры каждые 3–6 месяцев. Забитые жиром — бесполезны и сами становятся источником грязи.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 573 |
| 19 | 👁️ Обмороки стали эпидемией среди работающих россиян
Главная причина — хроническое переутомление и отказ от отпусков. Люди работают на износ, берут подработки и не дают организму восстановиться.
Около 60% случаев — нейрогенные обмороки. Механизм: стресс, духота или резкая смена положения расширяют сосуды, кровь отливает от мозга, и он остаётся без кислорода. У кого-то это вызывает мигрени, у кого-то — обмороки.
Такие состояния не безобидны: каждый десятый подобный случай в течение года может привести к серьёзным последствиям, вплоть до летального исхода.
Врачи рекомендуют нормализовать сон, использовать тонизирующие средства (женьшень, лимонник) и принимать контрастный душ. Это — сигнал организма: без отдыха он не выдерживает. Игнорировать опасно.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 081 |
| 20 |  ❗ Александр Чепик попал в ДТП, но продолжил рабочую поездку
Первый заместитель губернатора Курской области Александр Чепик попал в ДТП во время рабочей поездки в Конышевский район. Несмотря на аварию, он завершил программу, посетив местную больницу, Дом культуры и библиотеку. Информации о травмах нет. В феврале 2026 года он уже исполнял обязанности губернатора, когда глава региона Александр Хинштейн сам попал в серьёзное ДТП с переломами рёбер и позвонков .
Визит в Конышевскую ЦРБ был рабочим. В учреждении, отремонтированном в 2022 году.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ | 16 268 |
